Få saker kan vara värre än den torra, kliande hud. Torr hud kan visas när som helst på året, men de flesta människor står inför detta problem under vintern. Varför är det så? I den kalla årstiden på grund av låg lufttemperatur och luftfuktighet, starka vindar och uppvärmning i hemmen, förlorar huden den naturliga lipiden hudlagret som normalt skyddar den från torrhet. Till förblev inte torr hud, måste du först och främst se till att de inte gör det möjligt att förlora fukt.

Tvätta med vatten vid rumstemperatur

Varmt vatten torkar ut huden, så det är bäst att tvätta med vatten vid rumstemperatur. Om du tycker det är svårt på vintern för att följa denna regel, ta en varm dusch, men en gång om dagen, och bara fem minuter. Det rekommenderas också att ge upp varma bad: nedsänkning i varmt vatten i kombination med tork kemikalier (skum och saltbad) - det är roligt för dig, och tortyr på huden.

Samma regler gäller för handtvätt - bara tvätta dem med varmt vatten, inte varmt.

Återfuktar huden omedelbart efter tvätt

Tillämpa moisturizers omedelbart efter att ha tagit en dusch eller tvätta dina händer - den här gången huden är bäst absorberar näringsämnen och fuktgivande medel.

Skrubba huden en gång i veckan

Fuktgivande krämer är bättre absorberas i väl rengjord hud, som inte är alltför tjockt lager av döda hudceller. Du bör dock inte använda peeling alltför ofta - för ett bra resultat i stället för en gång i veckan. Till exempel, användning av salt scrubs eller socker, samt naturliga oljor, som också är väl klart, och på samma gång och återfukta huden.

Köpa en luftfuktare

För att förbli väl hydrerad hud, bör nivån på luftfuktigheten vara minst 30%. I rummet där värmen påslagen, kan luftfuktigheten vara endast ca 10%. För att öka luftfuktigheten, använd luftfuktare - det är önskvärt att sätta dem i varje rum, och framför allt - i sovrummet.

Gör ansikts

Fuktgivande Mask - en obligatorisk del av vård för torr hud. Oavsett om du använder en kommersiell eller hemlagad masker - viktigast av allt, att göra det på regelbunden basis, annars blir det lite nytta.

Ta väl hand om händer och fötter

Huden på händer och fötter på vintern kan bli mycket torr, men vi ofta inte märker det, med fokus på vård av personen.

På vintern, använda en fuktighetskräm och se till att bära handskar innan du går ut. Flera gånger i veckan innan du går till sängs Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   rikligt smeta fuktighetskräm händer och fötter och sover i bomullsstrumpor och handskar - det kommer att ge djup fukt.

Glöm inte läpparna

Slickar läpparna, du behöver inte återfukta dem, utan snarare hjälpa dem att torka snabbare. Läppar förlorar fukt snabbare än andra delar av kroppen, så de behöver hjälp - Regelbundet smörja in dem salvor, och före sänggåendet - naturliga oljor.

Skydda ditt ansikte

Om du har mycket torr hud, kanske du bör ge upp tvättning med kranvatten. Använd i stället ett milt rengöringsmedel som inte behöver tvätta eller mineralvatten på flaska.

Ta fiskolja

Fiskolja kan förbättra även mycket torr hud. I genomsnitt sex veckor huden blir mjukare, upphöra att lossna, det försvinner känslan av täthet. Hår och naglar börjar också se bättre Hur man ser bättre: hemligheter naturliga charm . Bara ett par av fiskolja kapslar om dagen kan nästan skapa mirakel. Om du inte glömma resten av reglerna för hudvård, kommer det snart att höra henne ta itu med mass förtjänade komplimanger Komplimanger och deras betydelse: inte förväxla orden .

Många människor använder bakpulver för att göra deg, för att ta bort fläckar från olika ytor och ibland för behandling av halsbränna. Men inte alla vet att gäller även bad med lightläsk.

Hur bantning bad med bakpulver?

Anhängare av att banta med hjälp av bad med soda hävdar att de bidrar till att gå ner i vikt genom att rena kroppen från gifter, stimulerar lymfflödet och metabolism i de djupare hudlagren. Som ett resultat, kommer människor att vara enklare och snabbare att förlora extra vikt - naturligtvis under förutsättning att han skulle ta ett bad regelbundet. Faktum är att många människor som tog läsk eller läsk-saltbad för viktminskning, konstaterade att deras vikt efter ett bad minskade med 0,5-1 kg, och i vissa fall, kan viktminskning vara ännu större.

Enligt dem, efter en minskning i vikt kan bero på badet endast svett börjar under inverkan av varmt vatten, bakpulver och salt, vilket också ofta tillsätts i sådana bad. Vikten förlorade med vattnet återgår vanligen snabbt och fettförbränning soda bad, uppenbarligen inte har en direkt påverkan. Men om de verkligen påskynda ämnesomsättningen, eventuellt med hjälp av deras process för att förlora vikt snabbare och gå - men bara om en person äter måttligt och flyttar en hel del.

Det är också möjligt att soda bad kan hjälpa till att hantera celluliter på grund av dess förmåga att stimulera lymfflödet - i detta avseende, påminner om effekten av lymfdränage massage deras effekt, men naturligtvis, uttryckte han mycket svagare.

Hur du tar ett bad med lightläsk

• Recept 1. Fyll badkaret med varmt vatten. Häll i en stor skål sex eller sju matskedar bakpulver och blanda väl. Häll en kopp vatten i badkaret. Ta ett bad bör vara mellan tjugo och fyrtio minuter.
• Recept 2. Lägg varmvattenbad en eller två liter vatten, vilket lösta tre fjärdedelar av en kopp läsk och samma mängd havssalt. Om detta bad inte orsakar hudirritation kan nästa gång sättas till vatten över hela koppen soda och salt. Därefter administrerades ökande mängden soda och saltet är inte nödvändigt.
• Recept 3. Tillsätt en halv kopp vatten, bakpulver och en fjärdedel kopp Epsom salter. Ta ett bad i minst trettio minuter.

För att öka effektiviteten i badet med bakpulver för viktminskning och påskynda elimineringen av toxiner, innan de går till badet, en kopp mintte.

Förutom havssalt och EPSOMSALT i soda badet kan läggas till:

• Eteriska oljor. De inte främja viktminskning, men det hjälper till att slappna av, förbättra ditt humör, och några av dem även göra det lättare att ta bort tecken på depression och huvudvärk. När du väljer eteriska oljor bäst styrs av sina egna preferenser - om oljan du vill, det kommer att göra dig gott;
• Ingefära. Om du lägger till ingefära Ingefära och de mest oväntade, men trevliga användbara egenskaper   i ett varmt bad med bakpulver, kommer det att påskynda avskaffandet av toxiner, förbättra blodcirkulationen i de övre hudlagren och öka svett (förresten, var tvungen att svettas ännu mer, kan du ligga i badet, dricka varmt ingefära te). Dessutom kan badet med ingefära tas vid de första tecknen på kyla - stickande ingefära kan avsevärt påskynda återhämtningen. Du kan bara lägga till soda bad två eller tre krm mald ingefära, eller en eller två matskedar riven ingefära, men det är bättre att bara hälla i hennes kopp starkt ingefära te. För att göra en te, häll en matsked mald ingefära eller två matskedar finhackad ingefära rot kokt vatten och låt stå i 5-10 minuter;
• Svart lera. Spa med svart lera har länge använts för att bekämpa övervikt och celluliter, och i kombination med soda lera kan bli ännu effektivare. Tillsätt varmt vattenbad och en halv kopp bakpulver samma mängd torr svart lera; Rör om vattnet.

Försiktighetsåtgärder

Personer som lider av högt blodtryck och andra sjukdomar som påverkar hjärt-kärlsystemet, innan du tar ett bad med bakpulver för viktminskning, måste du konsultera en läkare. Personer med känslig hud Känslig hud: orsaker och vård   soda-saltbad kan orsaka irritation i huden, soda bad är vanligtvis säkra. De som har mycket torr hud Torr hud: vård och behandling , Bad med soda bäst undvikas - de kan göra huden mer torr, orsaka en känsla av täthet och stark exfoliering.