Hur att rengöra huden

Rengöring av huden - ett förfarande för rengöring av kroppen Rena kroppen - omfattande restaurering   av toxiner. Under dagen på huden av dammpartiklar, svett, fett ackumuleras och bakterier, så att huden bör rengöras regelbundet. För att göra detta, använder olika typer av fonder för tvätt, geler och antiseptisk tvål.

Här är de rekommenderade sättet att avlägsna gifter ur kroppen och rengöra huden:

• Sheasmör: utmärkt fuktkräm, som har en mängd olika medicinska egenskaper. Sheasmör innehåller vitamin A, E och kanelsyra, som effektivt rengör huden. Vidare har sheasmör antiinflammatoriska egenskaper som förhindrar tillväxt och reproduktion av bakterier. Tillämpningen av sheasmör på kroppen hjälper till att avlägsna hudbristningar och lindra irritation.
• Body Shampoo: bra för rengöring av kroppen. Schampo för kroppen inte torka ut huden och upprätthålla normala blod pH.
• Ånga terapi: behandling av huden med ånga rengör huden från smuts och rester av smink, förbättrar blodcirkulationen och öppnar tilltäppta porer. För att öka effektiviteten i behandlingen ånga, tillsätt vatten eller örter eteriska oljor (t.ex. lavendel Den helande egenskaper av lavendel - inte bara angenäm arom , Timjan och rosmarin).
• Massage: efter rengöring hud behöver en massage - är ett utmärkt sätt att rekreation. Massage slappnar ansiktsmusklerna och förbättrar cirkulationen.
• Ovanlig effekt: rengöra huden används i stor utsträckning ovanlig effekt: huden gnids med isbitar eller införa en mask med en kylande effekt, som bokstavligen drar smuts och öppnar porerna. Ovanliga effekt, effektivt hantera torr hud.
• För att rengöra huden och öppna porerna, tvätta endast med ljummet vatten.

Tvål för rengöring av kroppen

För att rengöra huden på kroppen, olika typer av tvålar, inklusive:

• Bergamott tvål Bergamott - en av ingredienserna i te Earl Grey. Bergamott - en stor antibakteriellt medel som hjälper till att förhindra tillväxt och reproduktion av bakterier på huden. Strukturen innehåller också bergamott tvål citrus och citron.
• Läkemedel tvålar: dermatologer rekommenderar användning av tvål och läkemedel, särskilt för rengöring av huden som utsätts för solljus. Läkemedel tvål är perfekt för torr hud Torr hud: vård och behandling .

Referenser

Ta hand om dina fötter är mycket viktigt vid foten domningar och ändra dess form. För att bevara den känsliga och slät hud på fötterna, hålla följande riktlinjer:

• Deformation av foten är ofta förknippat med en ökad blodsockernivåer Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa . Därför glukosnivå Glukos: Energikällan   Blod bör vara så nära till det normala.
• Ägna särskild uppmärksamhet åt självmassage. Till fots är den uppsättning av punkter som är ansvariga för de inre organen. 10-15 minuter massera tårna och fötter, gnugga kräm för fötterna.
    Undvik rökning, eftersom det kan orsaka onormala nivåer av blodsocker Blodsocker - en mycket viktig indikator Vilket i sin tur, kan orsaka skador på foten.
• Tvätta dina fötter med varmt vatten och antiseptisk tvål.
• Sätt på foten och tårna (men inte mellan tårna), två tunna lager av hud lotion.
• Ta bort överflödigt lotion med spikar och mellan tårna sätta bomullspinnar Så här använder du binda - grundläggande försiktighetsåtgärder   eller särskilda avgränsare.
• Bär inte skor utan strumpor.
• Missbruka inte att babypuder eller talk.
• Innan du sätter på skor, torka fötterna torra, särskilt mellan tårna.
• Regelbundet massera foten och ankeln.
• Pimpsten för att avlägsna de hårda utväxter på fotsulorna. Men inte gnugga för hårt, tillräckligt liten ansträngning. Kom ihåg att om du skulle skära liktornar sax, kommer de att stiga igen, och huden blir grövre. Om du använder en pimpsten för att försiktigt och en speciell kräm, då allt kommer att bli bra, annars kan det orsaka irritation.
• Använd antiseptisk kräm för att skydda dina fötter från hypotermi och värme.
• Regelbundet trimma tånaglar - de ackumuleras svampinfektioner.
• Omedelbart behandla sår på fötterna.
• Utföra dagliga övningar för fötterna, till exempel, gå barfota på gräset i 15 minuter.
• Blodflödet till fötterna ska vara bra. För att göra detta, försök att lägga under dina fötter kudde eller vikta filt till foten är på en högre nivå än kroppen.
• Inte ha tajta strumpor. Strumpor bör vara bekväm och mjuk.

Maria Bykov

"Cleaner" för kroppen - användningen av vakuum massage

Vakuum massage - detta är inte en kosmetisk nyhet de senaste åren, är det känt att mänskligheten under en lång tid. Effektiviteten av vakuum massage upptäcktes århundraden sedan, med den enda skillnaden är att tidigare använda andra tekniker. Många århundraden sedan använde Kina en bambukäpp med för att uppnå effekten av att skapa ett negativt tryck på huden. Metoden används för behandling av många sjukdomar.

Vakuum massage främjar allmän avgiftning av kroppen, eftersom det hjälper till att få bli av med gifter. Användningen av vakuum terapi ger en kraftfull blodflödet till mass delar av kroppen, på grund av vilka effekten uppnås.

Vi kan jämföra vakuum massage med städa huset renare. En bra dammsugare är inte bara att samla damm på golvet, avlägsnar det också dammpartiklar, vilka är djupt i mattan fibrer, madrasser och andra objekt. Vakuum massage inte bara rengör huden, han drar från det skadliga ämnen, toxiner, döda hudceller, som alltid förekommer i en persons kropp. Som ett resultat av denna behandling kommer du att se yngre och bli friskare.

Vakuummassage är inte begränsad till en viss kroppsdel. Det kan utföras på någon del av kroppen för att erhålla effektiva resultat, det behövs i ett visst område. Till exempel, för vakuummassage på baksidan på grund av ökad blodtillförsel säkerställa riktig nutrition Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat   område av ryggraden. Och det är nödvändigt för personer som lider av ischias Ischias - be om hjälp i tid Artrit Artrit - en mängd olika former och komplikationer   eller andra ryggproblem.

Idag har vakuummassage etablerat sig som en av de ledande och mycket populära metoder, först och främst, att ta itu med en av de vanligaste problemen för kvinnor - är överflödigt fett och celluliter.

I de flesta europeiska länder, människor inser att vakuummassage är det enda effektiva sättet att eliminera celluliter. Detta, naturligtvis, betyder inte att alla andra metoder för behandling av "apelsinskal" är ineffektiva och inte behöver. Bara i motsats till andra tekniker, vakuum massage har ytterligare fördelar, till exempel, ökar det immunitet Immunitets - typer och egenskaper hos barn hos vuxna   och allmänt förbättrar det allmänna hälsotillståndet.

Kontraindikationer för vakuummassage

Naturligtvis, som med alla medicinska procedurer och kosmetisk karaktär för vakuum massage finns vissa kontraindikationer. De viktigaste kontraindikationer för vakuum massage - en tromboflebit, inflammatoriska hudsjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar II och III grad, akuta skador i rörelseapparaten, hematom, lymfödem.