Sköra naglar visas när fel inträffar i kroppen. För att bättre förstå varför naglarna blir sköra och att detta kan göras, måste man först förstå hur de växer.

Finger- och tånaglar börjar växa från spiken matrisen; Det var där som en grupp av celler - keratinocyter - producerar keratin, som så småningom bildar nagelplattan. Vita områden vid basen av spiken, i form av en halvmåne är synliga delen av spiken matrisen. Produktion av keratin i samband med driften av alla system i kroppen - i en frisk organism keratinocyter fungerar bra, och för goda skäl naglar har länge ansetts vara en spegel av mänskliga inre organ. Sköra naglar exfolierar är ofta de verkar ojämn. Ibland naglarna börjar kurvan kraftigt, och i vissa fall till och med att ändra färgen av nagelplattan.

Orsaker

En av de vanligaste orsakerna till sköra naglar hos kvinnor är hormonella förändringar. De flesta av tillståndet för naglar och hår och hud påverkar östrogen. Detta hormon spelar en nyckelroll i fördelningen av vatten i kroppen, och kan orsaka vissa vävnader som svullnad och torrhet i naglar och hud. Typiskt vid höga nivåer av östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa   Vätskenivån i kroppen är också hög. När östrogennivån sjunker, och nivån av flytande fall - ett av symptomen på detta är sköra naglar.

Undernäring kan också orsaka sköra naglar. Till exempel C-vitamin, folsyra, protein, järn och hälsosamma fetter har en negativ inverkan på naglarna. Stress och ångest Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom?   kan också orsaka sköra naglar - men förmodligen inte direkt men indirekt.

Anemi, dålig cirkulation, infektionssjukdomar, sjukdomar lever och sjukdomar i sköldkörteln - bland symptomen av dessa villkor kan vara sköra naglar.

Slutligen kan naglarna bli sköra om du använder hushållskemikalier utan att bära handskar eller tvätta händerna ofta med tvål och sällan använder handkräm.

Vissa nagellack, och medel för deras avlägsnande, som innehåller aceton, en alltför frekvent användning, också kan göra naglar sköra, och få dem att ändra färg.

Hur kan man stärka sköra naglar

• Var uppmärksam på de livsmedel som är regelbundet i kontakt med naglarna. Om de innehåller alkohol, aceton, eller mer aggressiva ämnen, försök att använda dem så lite som möjligt. Gör rengöring och diska endast med handskar, pre-smorda händer och naglar skyddande grädde.
• Försök att konsumera så mycket kalcium, C-vitamin, och proteiner. Även om du kämpar med övervikt, är det inte nödvändigt att helt eliminera fettet. Fetter är nödvändiga för alla celler i den mänskliga kroppen, inbegripet sådana som utgör naglarna.
• Mal inte naglarna - detta kommer att ytterligare försvaga nagelplattan.
• Varje dag, gör en handmassage, försiktigt massera huden vid basen av nageln. Få kvinnor regelbundet gör dig själv en handmassage, och ändå föryngrar huden och stimulerar blodcirkulationen och därmed och alla typer av näringsämnen till spiken matrisen, stärka naglar och gör dem att växa snabbare.
• Ha alltid en närande handkräm och, när så är möjligt, gnid in dina naglar. I de flesta fall, naglarna blir sköra på grund av felaktig skötsel, vilket leder till torrhet. Regelbunden fuktgivande naglarna i sådana fall i ett par veckor, vilket ger anmärkningsvärda resultat.

Försök att bli av med sköra naglar med följande huskurer:

• Cream nagelband och naglar

Blanda en matsked av naturlig lera pulver, en matsked olivolja och tre droppar eterisk olja Eteriska oljor och befruktning: kan hjälpa rosor?   Lavender Den helande egenskaper av lavendel - inte bara angenäm arom . Gnugga blandningen i naglarna och nagelbanden i flera minuter till tre eller fyra gånger per vecka.

• Fack för händer (eller fot)

Ta en halv kopp socker, 2 msk fuktande lotion, 2 koppar mjölk och 7 koppar vatten (om du gör en hand bad, kan vatten tillsättas mindre). Värm mjölken i en stor kastrull och vatten. När pannan börjar stiga över ångan, tillsätt socker och lotion, och blanda väl. Låt blandningen svalna till en behaglig temperatur. Häll den i en liten skål och blöta händer eller fötter i 10 minuter. Detta bad är perfekt näring och återfuktar huden och naglarna. Med regelbunden användning av ett bad naglar alltid kommer att vara stark och frisk.

I dagens värld är det lätt att gå vilse i de olika typer av massage. De är så många, det återstår att undra vad de alla är och vilka problem kan lösas. Det finns sorter som är närstående till landet eller orten - var och en av dem är unik och förtjänar särskild uppmärksamhet.

Thailändska och svenska

Thaimassage behöver ingen närmare presentation - hans existens vet de flesta, men inte alla rätt förståelse av dess syfte. Denna massage är född i Thailand, och han även utförs i en kimono, vilket är viktigt för blyg. Under ett möte i thaimassage Thai massage - återställa energibalansen i kroppen   Mästaren arbetar med sina händer, armbågar och knän och även fötter, varvid förfarandet visar sig mycket rytmisk och mycket effektivt. Under thailändsk massage klient kan bli rädd när han hörde kritan av ben, men eftersom förfarandet utförs av en kvalificerad tekniker, alla oro var obefogad. Effekt ton garanteras. Thailändsk massage är nödvändigt som ett medel för energiinnehållet i fallet med en stark fysisk trötthet. Svensk massage är mycket lik Thai, utan snarare är det en mjukare alternativ till den.

Kinesiska och indiska massage

Traditionell kinesisk medicin massage Massageterapi - när det behövs?   Tuina kallas - det aktivt används på sjukhus. Tuina - en massageteknik som involverar akupunkturpunkter. Han är mycket intensiv, slappnar kroppen och perfekt giltigt till de inre organen. Efter massagen, kan en person känna en viss trötthet, men i själva verket hans immunförsvar Immunsystemet - hur det fungerar?   mycket starkare, rätade hans axlar och rygg.

Det andra alternativet terapeutisk orientalisk massage - detta massage stenar, även kallad Indian. Det sker med hjälp av stora släta heta stenar, tack vare det arbete som förbättrar blodcirkulationen och minskar smärta. Även massage stenar som används för att förebygga stress. Båda dessa massage helande, så om du råkar att ansöka om en av dem, är det värt att kontrollera om befälhavaren läkarexamen.

Kaliforniska massage

Traditionell kaliforniska massage - ett underbart sätt att slappna av och få mer energi. Massageterapeut arbetar med kundens nakna kropp täckt med olja. Kaliforniska massage varar cirka en timme, under vilken kroppen mycket försiktigt knådas, så denna session massage - ett sant nöje.

Det finns en annan typ av kaliforniska massage, som är kombinerad med thalassoterapi Thalassoterapi - framgångsrik avgiftning . Istället för oljor som används alger som gör ett utmärkt jobb, om du vill lugna dina muskler, sluta reumatiska smärtor och även bli av med celluliter. Den andra typen av massage är förvisso inte så angenäm som den första, men genom närvaron av alger är effektivare.