Torr pensel exfoliering tar några minuter, är mycket billig (du behöver bara köpa en borste som kan användas i flera år), snabbt avlägsnar döda hudceller och stimulera blodcirkulationen. Med förbehåll för ett antal rekommendationer kan det bli en av dina mest värdefulla skönhet hemligheter.

När termometern börjar krypa upp, huden "återställer" betydligt fler döda celler än på vintern - en process som kan jämföras med våren molting djuren. Du gör bara nytta - som en följd av detta "ruggning" förbättra hudton, du ser fräschare och yngre. Men så länge huden inte bli av med alla de extra cellerna, lämnar sitt tillstånd mycket övrigt att önska - det är skalade och torra flingor vyer även genom ett lager av smink. Du kan enkelt och snabbt påskynda exfoliering med en torr pensel. Du behöver inte köpa dyra medel för skalning - bara ett par gånger i veckan, försiktigt gnugga borstkroppen. Denna metod för peeling är allmänt känt, men alla vet att dess användning inte är begränsad till att förbättra hudens utseende.

Hälsofördelar

Exfoliering torr pensel har följande användbara egenskaper:

• Det stimulerar det lymfatiska systemet, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret Stärka immunförsvaret - hjälper immunförsvaret . Lymfan förstör patogener och gifter ur kroppen, så att en väl fungerande lymfatiska systemet är nödvändig för att bevara hälsan;
• Det förbättrar blodcirkulationen, vilket gör att inflödet av syre och näringsämnen till vävnaderna;
• Det främjar slutsats överflödig vätska från vävnaderna;
• Det stimulerar förnyelse av hudceller.

Exfoliering torr pensel - det är lätt

Torr pensel exfoliering brukar göra i badrummet innan dusch eller bad. Det tar bara några minuter. Gnugga inte borsten irriterad och skadad hud. Alla massagerörelser bör riktas mot hjärtat.

• Fötter. Massera dina fötter, som börjar med fotsulorna, intensiv cirkelrörelse. För detta kan du använda en borste för en pedikyr - hennes styva borst, som det inte är nödvändigt att gnugga hela kroppen, men för fötterna, passar det perfekt.
• Ben. Nu börjar massera benen vanliga borstkroppen, utför hennes korta kraftfulla slag.
• Mage. Massera magen i en rak linje längs den första riktningen från ljumsken upp, sedan - i en cirkulär rörelse, gradvis ökande sitt sortiment, och sedan återigen minskar. Eftersom det finns många buken lymfkörtlar, måste du noga studera magen. När du är klar, spendera lite pensel på sidorna av bålen, från midjan till armhåla.
• Chest. Håll borsten från nyckelbenet till solar plexus. Noggrann cirkelrörelser massera huden runt bröstvårtorna utan att vidröra bröstvårtorna själva. Var mycket försiktig när du massera bröstet, så att huden är mycket känslig, och du kan lätt orsaka irritation.
• Skinkor. Följ den längsgående rörelsen av den gluteala linjen (vecket vid botten av skinkorna) upp. Massera sedan skinkorna i en cirkelrörelse. Om du gör det regelbundet, kan du avsevärt minska celluliter - särskilt efter ingreppet du använder anti-celluliter grädde.
• Spina. För att utföra exfoliering av huden på ryggen, behöver en pensel med ett långt handtag. Håll borsten från midjan till skulderbladen, sedan gnugga på baksidan av den tvärgående rörelse.
• Händer. Massera fingrar och händer i en cirkulär rörelse medurs. Flera gånger svepa borsten upp på händerna till axelleden. Noggrant massera armbågar - det är som regel peeling huden särskilt intensiv.
• Neck. Massera nacken noggranna cirkulära rörelser, undvika den starka friktion.
• Person. För exfoliering av huden behöver använda en borste med mycket mjuka borst. Massera med lätta cirkelrörelser haka, kinder, och sedan - näsa, öron, tempel och panna.

Hur man använder en torr pensel exfoliering av huden

Torr pensel exfoliering innebär användning av en mjuk borste för att avlägsna döda hudceller. Det rekommenderas också att förbättra blod och lymfa flöde och att eliminera gifter genom huden. Dessutom hjälper den milda påtryckningar för att slappna av och lindra spänningar. För att genomföra ett sådant peeling, måste du borsta med en mjuk kropp och, företrädesvis, naturborst.

• Ta penseln i handen och börjar massera hennes fötter, utför en cirkelrörelse och gradvis rör sig uppåt mot hjärtat. Undvik starka påtryckningar och friktion för att inte skada huden, särskilt i de mest känsliga områden - till exempel på insidorna av låren.
• När du är klar med fötterna, händerna gör exfoliering. Börja med fingertopparna, och flytta till axelleden.
• Rita sedan peeling av kroppen, rör sig från axeln till buken.
• När du är klar, ta en dusch och sedan använda en bra fuktgivande bodylotion.

Hur ofta

Torr pensel exfoliering öppnar porerna, och det kan - och bör - göras dagligen, eller ens två gånger om dagen. Om du har tid, spendera det varje gång innan du tar en dusch om lite tid - minst 4-5 gånger i veckan. Och kom ihåg att vara effektiv peeling och hud, och borste måste hållas torra.

Några tips

Bär på borstkroppen är nödvändig endast i riktningen av hjärtat. Kör inte borsten fram och tillbaka - det kan orsaka hudirritation. I allmänhet behöver inte gnugga huden för mycket - skada den är lättare än det verkar.

Vilket borst välja

Det är önskvärt att ha borsten var naturligt och inte syntetborst, men i varje fall bör det vara mjuk. Välj en pensel med ett långt handtag så att du enkelt kan göra exfoliering av huden på ryggen.

Användbara egenskaper

Torr pensel exfoliering förbättrar hudens färg och gör den mer elastisk. Vidare, beroende på stimulering av det lymfatiska systemet, det förbättrar digestion och njurfunktion.

Termisk underkläder - det är oftast en uppsättning kläder som går två delar: T-shirts med långa ärmar och byxor som bärs under normala kläder. Det bidrar till att hålla sig varm i kylan och blöta vädret. Långkalsonger är speciellt populär bland människor som är arbetslösa eller sport under den kalla årstiden, en hel del tid på gatan. Det räddar människor från att behöva bära tjocka, tunga kläder som hindrar rörelse.

50% Angora 30% Virgin Wool, 20% Polyamid

Den höga halten av angora ulltyg ger en god värmeisolering, och hjälper till att hålla kroppen torr även i extrem svettning. Polyamid gör tyget mer hållbara och elastisk.

80% bomull, 20% av Agora

Helt naturligt tyg - det perfekta valet för dem som inte vill bära syntetmaterial. På grund av bomullstyg är mjukt, behagligt vid beröring, och Agora ger ytterligare isolering. Termisk underkläder från en sådan blandning är bäst lämpad för utbytbara väderförhållanden.

60% Virgin Wool, 40% Modal

Modal ger tyget en mjuk glans och gör det underbart mjuk. Detta tyg passar nästan alla.

Angora ull

Angora ull eller angora - en mjuk, lyxig tyg. Fibrerna i ullen inuti den ihåliga, och erhålls genom en av de varma naturliga tyger - ett idealiskt material för termisk underkläder. Angora ull är tillverkad av angorakanin; dess ullfibrer - en av de mest känsliga (diametern är 10 till 13 mikron) och har unika värmeisolerande egenskaper. Kläder av angora ull är användbar för personer som lider av artrit Artrit - en mängd olika former och komplikationer   och andra sjukdomar som påverkar lederna. Men angora produkter är dyrare motsvarigheter från andra vävnader.

Merinoull

Denna ull erhålls från får av rasen Merino; på grund av bra valuta för pengarna, har det blivit en av de mest populära material för tillverkning av långkalsonger. Dess fibrer är mycket tunnare fibrer ull får från andra arter, och därmed tyg av bästa merinoull hålla sig varm. Dessutom sådan duk bort fukt från kroppen och förhindrar bildandet av kondensat.

Fleece

Fleece har också goda värmeisolerande egenskaper, och hjälper till att behålla värmen, även om lite blöt. Termisk underkläder tillverkade av ren ull kan vara en bit grov och taggig, men dess användning i blandningar med andra material hjälper till att lösa detta problem.

Klappa

Bomull - mycket populärt, billigt och lätt att använda material som ingår i de flesta vävnader som är moderna kläder. Men dess värmeisoleringsegenskaper flera gånger svagare än den för fårull. Med våt bomull nästan upphör att hålla värmen, men det kan bli våt ganska snabbt, eftersom bomullsfibrer inte kan ta bort fukt från kroppen, som ull. Därför, om du svettas när du underkläder, blir det blött, börjar du att förlora värme så snart stopp för att flytta aktivt. Därför gör ren bomull underkläder inte, men det används tillsammans med många andra material.

Silke

Silke - en storartad naturlig isolerande material, men dess nackdel är den höga kostnaden. Det är lätt, mjuk, smidig, och mycket fin kropp. Det kan kombineras med andra material, men vanligtvis, innehållet i blandningar siden liten.

Polyamid

Polyamiden i blandningen tillsättes vanligen för att öka styrkan i naturfiber. Dessutom låter det dig att hålla kläderna bättre form.

Elastan

Elastan - en syntetfiber som liknar gummi. Det är mycket elastiskt (därav namnet), och gör det möjligt för vävnader i vilka det är anknutet, mycket passa väl till kroppen.

Akryl

Akryl - ljus, mjuk och varm syntetmaterial. Det är relativt billigt, hållbart, mjuk, och det används ofta som en billig ersättning kashmir. Det har goda värmeisolerande egenskaper, även om denna akryl fortfarande sämre ull.