Hur man förbereder sololja

Om du vill få en fin, sund solbränna utan att spendera pengar på krämer som innehåller det okända är inte alltid en säker substans, kan du förbereda ett effektivt rättsmedel för solbränna i hans kök. Troligtvis, ingredienserna är redan i ditt hem, och om inte, kommer deras inköp vara billigare än den vanliga inköp av speciella krämer och lotion.

Det handlar om olja

Grunden för någon olja för garvning bör naturligtvis en eller annan naturlig olja. Vanligtvis är det första som kommer att tänka på - är olivolja: ett starkt fuktkräm, som är en del av ett utbud av skönhetsprodukter. Men det är bättre att använda oljehasselnötter och valnötter - om bara för att de är snabbare absorberas i huden.

Häll i en liten flaska olja 4 msk hasselnötter och valnötter. Lägg sedan till två teskedar sesamolja och vetegroddsolja, fem droppar eterisk olja Eteriska oljor och befruktning: kan hjälpa rosor?   Lavender Den helande egenskaper av lavendel - inte bara angenäm arom Och samma sak - eterisk olja ylang-ylang (de två sistnämnda ingredienser är naturliga anti-inflammatoriska ämnen som skyddar huden från skadliga solstrålar). Stäng flaskan och skaka den väl så att alla ingredienser blandas väl. Du bör också skaka flaskan före varje använder olja.

Hasselnötsolja är rik på vitamin E, vilket gör det perfekt återfuktar huden och bromsar åldrandet. Valnötsolja skyddar huden från UV-strålning och berikar den med näringsämnen.

Extraktet av avokado och morotsjuice

Avokado extraktet innehåller många nyttiga ämnen till huden. Till exempel, lecitin och omättade fettsyror hjälper till att hålla huden hydrerad och förhindrar för tidigt åldrande. Morotsjuice innehåller vitaminer och mineraler, är det också mycket användbart för huden, men den har också förmågan att accelerera garvningsprocessen. Mineraler som finns i morotsjuice, lockar solens strålar, så att, om du lägger den på din hud, kommer det att få en gyllene färg. Men använd den inte i alltför stora mängder, eller det kan öka risken för solbränna eller ge huden en orange nyans. Lägg till din sololja bara några droppar extrakt av avokado och morotsjuice.

Sololja och solkräm - vad är skillnaden?

Du kan även tala ungefär hur många timmar du spenderat totalt på stränderna och solarier, att försöka vinna ett brons solbränna, som under de senaste decennierna inte går ur modet, och symboliserar ungdom, hälsa och skönhet? Troligtvis - Nej, men det spelar ingen roll, eftersom skönhet är verkligen värt offret. Precis som ingen vill beräkna det belopp som vi varje år spenderar på solbränna. Huvudsaken är att de är effektiva. Under de senaste åren blivit allt populärare garvolja. Och du vet hur de skiljer sig från mer konventionella lotion?

Sun Lotion

Dessa krämer på grund av olika ingredienser (en av de vanligaste - morotsextrakt), påskynda garvningsprocessen. Den innehåller även fuktgivande ingredienser och solskyddsmedel. Solskyddsfaktor i solkrämer lägre än konventionella solskyddsmedel så som ersätter dessa kan inte använda dem.

Oljor för garvning

Två stora fördelarna med sola oljor består i det faktum att de är naturliga vattenavvisande medel, och har en stark fuktegenskaper. De inte bara återfukta huden på egen hand, men inte ge den att förlora fukt, som när den utsätts för solljus är nästan oundvikligt. Lotion som vätmedel är mindre effektiva. Å andra sidan, olja för solbränna erbjuder mycket lite skydd mot solen.

De flesta oljor för solbränna består av mineralolja, till vilken tillsätts i små mängder av vissa andra naturliga oljor (t ex avokadoolja, jojobaolja eller mink). Dessa ämnen är mycket välgörande för huden, men den höga kostnaden av oljor som finns i garvning, vanligtvis i mycket små mängder, och deras effektivitet på grund av detta mycket låg.

Om du går sola för första gången på ett år, använd en Lotion med en skyddsnivå av minst 20 enheter. Om du redan är lite solbränd, och nu vill uppnå en mörkare solbränna, kan du använda olja. Men i ansiktet alltid rekommenderas att använda solskyddsmedel Solskyddsmedel är inte bara för stranden   med en hög solskyddsfaktor, eftersom det är särskilt känslig hud och är mest mottagliga för solbränna Solbränna: hårt slag mot kroppen . Barn använder sololja rekommenderas generellt inte.

Frisk hudfärg

Huden - den största organ i människan. Huden skyddar kroppen mot yttre miljöpåverkan, men andra än det som huden kan ses på människors hälsa i allmänhet. För att ha ett friskt utseende av huden har utförts inte bara kosmetiska behandlingar, utan också för att leda en hälsosam livsstil i allmänhet.

Bra hudvård - inklusive solskydd och skonsam rengöring - ger en glöd hälsa i många år.

Du kan inte alltid hitta tid för speciella skönhetsbehandlingar för huden, men om du följer några enkla regler för daglig personlig hygien, kommer huden hålla sig ung och frisk i många år framöver.

Solskydd

Det viktigaste steget för att bevara hälsan hos huden är solskydd. Solens strålar kan orsaka uppkomsten av fräknar, rynkor, åldersfläckar, och torr hud uppruggning. Dessutom kan solens strålar orsaka andra hälsoproblem mycket allvarligare, såsom hudcancer.

För ett tillförlitligt skydd mot solen behöver:

• Undvik att vara i solen mellan tio till sexton timmar. Vid denna tid - maximala effekten av solljus.
• Att tillgripa fysiskt skydd av huden: långärmade skjortor, långbyxor, bredbrättad hattar. Du kan söka efter särskilda kläder med solskydd som är särskilt utformade för att blockera ultraviolett ljus och skapa en kyleffekt.
• Använd solskyddsmedel kosmetika. Innan du går ut i solen för en halvtimme bör frikostigt appliceras på huden solskyddsmedel Solskyddsmedel är inte bara för stranden . Därefter, varannan timme, måste du uppdatera ett skyddande skikt, särskilt efter bad, eller i fallet med kraftig svettning.

Sluta röka

Rökning gör huden på gamla och rynkig. Rökning orsakar förträngning av blodkärlen i huden, vilket minskar blodflödet. Hy blir grå. Ju sämre blodcirkulationen, desto mindre huden får syre och näringsämnen, såsom vitamin A, utan vilken huden inte kan vara vackra och friska. Dessutom bryter rökning kollagen och elastin - fibrerna som ger huden elasticitet. Dessutom, under de rökare människor ständigt sträckta läppar, utandning rök och schuryat ögon så att de inte slår rök - allt detta kan också orsaka uppkomsten av rynkor i ansiktet.

Det bästa sättet att få vacker hud för någon som röker - det är att sluta röka. Det är nödvändigt att konsultera en läkare för att få hjälp att bli av rökning.

Gentle Care

Daglig tvättning och rakning kan vara mycket traumatisk för huden. Därför måste vi vara mer försiktiga:

• Begränsa bad tid. Märkligt nog, men vattnet kan torr hud. Varmvatten bad eller dusch tvättas bort från hudfett. Därför bör vattnet inte vara mycket varma och vara i den för länge.
• Undvik grova rengöringsmedel. Starka tvålar också starkt torkar ut huden. Det är bättre att välja en mjuk verktyg för daglig tvätt.
• Försiktigt raka. Om rakning krävs för att använda en speciell kräm eller gel för att minska rakning irritation. Knivar ska vara skarp och tydlig. Rakning är nödvändigt för hårväxt, inte mot den.
• Höger våtservetter. Efter ett bad eller dusch, ska huden vara våt handduk på det så att det inte finns mycket fukt. Det är inte nödvändigt att gnugga huden, det är bara sträcka ut och orsaka hudirritation.
• Återfukta huden. Att huden var mjuk och anbud, är det nödvändigt att välja en fuktighetskräm för ansikte och kropp, lämplig för din hudtyp och använda den regelbundet.

Ät en hälsosam kost

Rätt kost kan hjälpa en bra känsla och utseende på toppen. Det är nödvändigt att ha en mycket frukt, grönsaker, fullkorn och livsmedel som innehåller proteiner. Studier har visat att en kost rik på vitamin C och lågt i fett och kolhydrater främjar hudföryngring.

Stresshantering

Försummade tillstånd av stress Hur att slå stress? Skapa en oas   Det gör huden mer känslig och orsakar finnar och andra hudproblem. Den fysiska och känslomässiga tillstånd att vara frisk, måste du lära dig att kontrollera stress. Det räcker med att se över sin schema och hitta tid för skojs skull, avkoppling och personlig omvårdnad. Resultatet är en enkel uppmärksamheten till sig överträffa alla förväntningar.

Idrotta

Varje övning kommer att öka blodcirkulationen och ämnesomsättningen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta , Gifter, fettförbränning, huden kommer att få en sund strålande utseende. Och dessutom, det ger ett gott humör och ger optimism.

Andningsövningar

Utöver den fysiska belastningen på muskler under träning är nödvändig för att andas djupt - detta kommer att mätta blodet med syre, nödvändigt för en frisk hudfärg.

Specialskönhetsbehandling

Trots att den moderna marknaden är full av olika kosmetiska produkter som är färdiga masker, krämer, lotioner och så vidare, det finns många enkla och billiga recept som är lätta att förbereda dig hemma.

Citron för en vacker hy

• Blanda saften av en citron och ett glas mjölk, tillsätt en tesked glycerin.
• Låt blandningen stå under en halvtimme.
• Applicera blandningen på huden innan du går till sängs.

Persika Mask

Det räcker för natten några minuter massera försiktigt ansiktet på den andra sidan av persika hud Persikor: fördelarna och nackdelarna med solen frukter . Tvätta inte persikojuice efter en massage. Peach kommer inte bara att hjälpa rengöra porerna och återfukta huden, men kommer också att ha en åtstramande effekt för huden och musklerna i ansiktet. Dessutom kommer en lätt massage öka cirkulationen, vilket har en positiv effekt på hudfärg.

Tomat mask

Daglig lagring tomat massa i ansiktet (en timme) kommer att ge huden en vacker färg.