- Hur kan man stärka naglarna: enkla tips varje dag
- Hemlagad Cosmetics
- Råd
Vad som fungerar och vad som inte fungerar
De bryter. De skalade bort. De blir tunnare. De tar du av dig själv. Om du har svaga naglar, vet du hur det är. Varje kvinna som någonsin har ställt frågan "hur man kan stärka dina naglar? "Visst fick en hel del motstridiga råd - från en rad olika källor. Vi pratar om vad som verkligen hjälper till att göra dina naglar starkare, och det är bara en populär "kosmetisk myt."
Stärka naglar: det fungerar inte
- Att äta gelatin eller proteintillskott
Enligt teorin, som säger att spikarna kan stärkas genom att äta gelatin, denna metod fungerar eftersom proteinet finns i gelatinet. Det är sant. Vissa typer av gelatin gjorda av keratin - samma protein, som finns i naglarna, samt i en hästs hov, som används i produktionen. Men i de flesta västra regionerna av människor får tillräckligt med protein från kosten - även om de inte äter animaliska produkter. Real proteinbrist är sällsynt med oss, och de människor som faktiskt lider av en brist på protein i kosten, står inför mycket allvarligare problem än de svaga naglar. Om en person med en normal kost kommer att börja konsumera mer protein (gelatin eller tillsatser), kommer detta inte att påverka tillståndet i sina naglar.
Någon naglar indränkt i en lösning av gelatin, någon - i saltlösning. Typiskt sådan behandling rekommenderas för kvinnor mormor, mor och vän. I själva verket, blötläggning naglarna i vatten är dålig inte deras tillstånd - de blir mjukare och efter proceduren lättare att bryta. Den enda vätska i vilken blöt naglar - olja (eller lotion som innehåller olja), men det är lättare och billigare att bara smörja dem med olja.
- Att äta ett äpple, vitlök och lök
Användningen av denna metod beror på det faktum att spik innehåller mycket svavel och äpplen, vitlök och lök som en rik tid i substansen, och därför användbara för naglar. Det och naglar, och äpplen, vitlök
Vitlök hälsa: nästan ett universalmedel
lök och en hel del svavel - även om det faktum att det finns dessa produkter kan och bör vara. Det finns emellertid inga bevis för att sättet att förbättra tillståndet för naglar. Fortsätt att äta frukt och grönsaker, men förvänta dig inte att de kommer att göra dina naglar starkare.
Stärka naglar: vad som verkligen fungerar
- Undvik långvarig exponering för vatten
Frekvent nedsänkning av spikar i vatten, konstigt, vilket gör dem torrare (detta gäller huden på händerna). Om du ofta diska eller göra våtrengöring, se till att bära handskar och så ofta som möjligt smear handkräm, försiktigt gnugga det i naglar och nagelband.
- Använd inte naglarna som verktyg
Inte riva av bandet naglar, låt dem inte splittra, inte öppna burkar av öl och andra drycker. Använda ytterligare verktyg - du kommer att spendera några extra sekunder, men det kommer att spara tid, som du skulle ha vidtagits för att återställa bräcklig, skiktet av naglar.
- Fil naglar, och försöka att inte skära dem
Om du kör på kanten av nageln sågning fram och tillbaka över tiden kommer naglarna blir tunt och skört. Fil naglar, flyttar från kant till centrum, och endast i en riktning. Om du redan har en ganska tunn spik, prova så lite som möjligt för att slipa dem. En ojämn yta kan vara slät, om det är nödvändigt med en speciell lack bas.
Naturligtvis, gamla vanor dör mycket smärtsamt. Men om du tuggar dina naglar, det verkligen inte gör dem något starkare eller vackrare. Du kommer inte bara skada nagelbädden tänder, naglar och utsätta sig utsatt för saliv och fukt, som vi har sagt, gör dem torra.
Förutom ordentlig nagelvård (vanlig fuktgivande, korrekt arkivering, och så vidare) kan du använda speciella tillsatser som bidrar till att återställa och stärka naglarna. Typiskt är de tillsatser som sådana komplex av vitaminer och spårämnen som är användbara inte bara för naglarna, men också för hela organismen.
Huskurer för att förstärka naglar
Svaga naglar ofta sönder, exfoliera och även växa långsammare än vanligt. Ofta benen blir svagare med åldern, men externa faktorer såsom exponering för frätande kemikalier och vatten och kan orsaka försämring av nageln. I de flesta fall, med hjälp av huskurer hantera ganska snabbt stärka dina naglar. Om detta inte fungerar, och efter en eller två månader minutiös omsorg inte har förbättrats skick naglar, bör du tala med din läkare - det kan vara ett tecken på hälsoproblem.
Biotin, eller vitamin B7, kan göra naglar tätare och stark. Enligt forskning, cirka 63% av personer som regelbundet biotin, tjockleken av nagelplattan är kraftigt förhöjd. I 34% av ämnena biotin gav lite eller inga resultat - kanske de har en dåligt skick av naglar orsakades av sjukdomen, som inte kan övervinnas genom att ta vitamintillskott.
Den rekommenderade dosen av biotin - 300-600 mikrogram per dag. Resultatet kommer att bli synliga i cirka sex månader.
Olivolja - den traditionella hem rättsmedel för att stärka svaga naglar. Det återfuktar effektivt och ger näring åt naglarna. Värm upp en halv kopp oraffinerad olivolja på låg värme i cirka fem minuter och hålla dina naglar i varm olja i 15-30 minuter om dagen. Låt inte oljan att koka. Om du inte har tid för sådana förfaranden, bara gnugga olivolja i naglarna minst en gång om dagen.
Denna ört finns i många naturläkemedel för att stärka naglar och hår. Häll 6 msk torr åkerfräken 2,5 koppar kokande vatten och låt stå i en timme. Förbered buljongen i en liten kastrull av rostfritt stål. Placera krukan på en liten eld för ytterligare en halv timme. Sedan låt stå i 30 minuter, buljong och sila det. Varje dag eller varannan dag fördjupa spikar i buljongen under 15 minuter. Bered en färsk buljong av inte mindre än en gång i veckan.
Tillverkad av svarta vinbär fröolja också bidrar till att stärka svaga, sköra naglar. Det är en naturlig källa av gamma-linolensyra (GLA) - ett ämne som är mycket gynnsam för den hår och naglar. Experter rekommenderar en daglig oral dos om 500 mg av svarta vinbär fröolja - i denna del innehåller 45 mg GLA. Innan du börjar ta detta innebär, är det lämpligt att konsultera en läkare.
