På de positiva egenskaperna av honung massage har länge varit känt. Detta hälsoanbudsförfarande har många fördelar jämfört med klassisk massage, eftersom honungen absorberas snabbt in i huden, och alla dess biologiskt aktiva komponenter snabbt in i blodet och ingår i metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta . Det är känt att honung innehåller ett stort antal av spårämnen och vitaminer som behövs för människors hälsa och kroppen inte slösa energi på deras assimilering, eftersom tidigare de bearbetades av enzymer, och bina är redo att tillgodogöra sig.

Här är några fördelar av honung massage:

• låser och stimulerar lymfsystemet;
• förbättrar den termiska regleringen av huden;
• positivt påverkar nervsystemet;
• minskar inflammation och främjar avkoppling Avkoppling och stress - lugn, inte panik! ;
• förbättrar blodcirkulationen.

Honungsmassage av ryggen och buken lindrar stress och ta gifter ur kroppen Hur tar man bort gifter ur kroppen - enkla sätt . Honey massage ökar andas genom huden och förbättrar blodflödet. Honung tränger djupt in i ytan vävnaden i kroppen absorberar alla ackumulerade gifter där, vilket resulterar i 15-20 minuter honung massage transparent honung, appliceras på kroppen, det blir mörkt, ibland gråaktig nyans. Som ett resultat av honungsmassage ökar elasticiteten och hudens turgor, förstörde underhudsfett.

De antimikrobiella egenskaper av honung

Sedan urminnes tider honung används ofta i bandage för att desinficera sår, och nu denna egenskap hos honung igen anspråk på moderna medicinen. De antibakteriella egenskaper av honung hjälp rengöra såret mot infektion och antiinflammatoriska verkan av honung minskar smärta och förbättrar blodcirkulationen. Honung stimulerar tillväxt och reparation av skadade vävnader, vilket kraftigt snabbar på läkningsprocessen. Honung är inte bara används för läkning av de nybildade skador, men också att dra åt ärr.

Vitaminer, mineraler och aminosyror

Honung innehåller en rad olika vitaminer, mineraler, aminosyror och antioxidanter, inklusive niacin, riboflavin, pantotensyra, kalcium, koppar, järn, magnesium, mangan, fosfor, kalium och zink.

Antioxidanter

Utöver de näringsämnen som är involverade i metabolisk aktivitet, innehåller honung polyfenoler har potenta antioxidativa egenskaper. Antioxidanter honung hjälp behandla kolon efter kolit. Dessutom är det bevisat att honung bidrar till att öka antalet probiotiska bakterier i tarmen, vilket bidrar till att stärka immunförsvaret, förbättra matsmältningen, minska kolesterol och förebygga tjocktarmscancer. Antioxidanter neutraliserar också skadliga fria radikaler - produkter av avfall som genereras i processen för metabolism och leda utvecklingen av många allvarliga sjukdomar.

Anti-celluliter honung massage

Honungsmassage - en av de bästa och mest effektiva sätten att bekämpa celluliter Fighting celluliter: kriget av en livstid . Han har en fantastisk anti-aging behandling stimulerar metaboliska processer i vävnaderna, det hjälper rena kroppen från gifter, toner muskler och korrigerar formen, vilket eliminerar underhudsfett.

Ansök till problemområdet ett tunt lager av honung (du behöver 2 tsk honung för lår och skinkor område). Lätt palmer (händer bör vara torr) tryck på hudytan.

Först bör rörelsen vara ljus när huden fastnar palm, kan det finnas smärta. Faktum är att dina rörelser skapar en slags "vakuumeffekt" som bara hjälper till att bryta ner fetthaltiga avlagringar under huden. Fortsätt massage, ignorerar obehag och eventuella obehag. I slutändan bör honung kvar på sidan och köpa grå eller vitaktig nyans (nyans ger en sträckt hud av toxiner och salter). Efter massagen huden är rött, det finns en lätt brännande känsla. Dessutom är det möjligt uppkomsten av små blåmärken, som snart försvinna. Varaktighet av honung massage - 5-10 minuter. Efter utgången av massagen honung skölj med varmt vatten utan tvål och tillämpa en hudkräm eller anti-celluliter grädde.

Upprepa massage varannan dag för en månad (för att uppnå önskad effekt krävs 15 förfaranden). De första resultaten är synliga redan efter det andra förfarandet.

Honungsmassage är kontraindicerat hos kvinnor som är allergiska mot honung, samt gravida kvinnor. Dessutom är honung massage rekommenderas inte för åderbråck på problemområden.

Lykopen - en naturlig kemisk förening som ger frukt och grönsaker röd. Det tillhör den grupp av pigment som är kända under det gemensamma namnet - karotenoider. Lykopen finns i vattenmeloner, rosa grapefrukt och guava, aprikoser. Speciellt mycket lykopen i tomater, och en mängd olika produkter som är tillverkade av dessa.

Många invånare i de nordiska länderna och 85% av lykopen från tomater erhålls, bland annat från tomatpuré och juice. I 240 ml tomatjuice innehåller ca 23 lykopen. Spin tomater vid höga temperaturer (som är vanligt vid framställning av juice, ketchup och tomatpuré) finns i färska grönsaker, är lykopen omvandlas till en form som lätt absorberas av kroppen. Lykopen från kosttillskott absorberas nästan lika bra som från livsmedel.

Ta kosttillskott lykopen som rekommenderas för att förebygga hjärtsjukdomar och cancer i prostata, bröst-, lung-, urinblåsa, äggstockar, kolon och bukspottkörteln Diabetes och bukspottkörtel - de saker du behöver veta . Lykopen används även vid behandling av infektioner orsakade av humant papillomvirus, som är en viktig orsak till cancer i livmodern. Ibland lykopen förskrivas till personer med grå starr och astma.

Hur effektiv lykopen

Man har funnit att lykopen är effektiva för att förebygga diabetes och tillstånd förknippade med brist på lykopen. Dess effektivitet i förebyggandet av andra sjukdomar är fortfarande under fråga.

• Prostate Cancer. Tidiga studier, vilket innebar män med pre-cancertumörer i prostata, har visat att ta 4 mg av lykopen två gånger dagligen kan bromsa eller förhindra utvecklingen av prostatacancer. Dessutom har forskarna studerat matvanor av ämnena, och hittade motstridiga uppgifter om vilken roll lykopen för att förebygga cancer. Vissa studier har visat att få lykopen från livsmedel är förknippad med en minskad risk för prostatacancer. Men andra studier inget samband mellan cancer och intaget av lykopen upptäcktes. Samtidigt, en kost rik på livsmedel som innehåller lykopen minskar risken för prostatacancer hos män, i vars familjehistoria har denna sjukdom.
• Bröstcancer. I flera studier misslyckats med att upprätta ett samband mellan konsumtion av lykopen och risk för bröstcancer.
• Blåscancer Urinblåsan - struktur och funktion . Tillgängliga data indikerar att nivån av lykopen i blodet inte påverkar risken för att utveckla cancer i urinblåsan.
• Ovarian cancer. Vissa studier tyder på att en kost rik på karotenoider, kan bland annat lykopen förhindra utvecklingen av äggstockscancer hos unga kvinnor.
• Cancer i bukspottskörteln. En kost rik på livsmedel som innehåller stora mängder lykopen - särskilt tomater minskar risken att drabbas av cancer i bukspottskörteln.
• Lungcancer. I en studie, förbrukningen av kost lykopen (inte mindre än 12 mg per dag - för män, och inte mindre än 6,5 mg för kvinnor) - minskade risken för lungcancer hos icke-rökare män i åldern 40 till 75 år, och rökfria kvinnor i åldern 30 till 55 år.
• Cancer i tjocktarmen och ändtarmen. Kommunikation mellan lykopen intag och risken för dessa cancer har inte fastställts.
• Hjärtsjukdom. Studier har gett blandade resultat, och är omöjligt att med säkerhet säga att lykopen kan minska risken för olika hjärtsjukdomar.

Hur fungerar

Lykopen - en kraftfull antioxidant Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar Som skyddar cellerna från skador. Det är därför som forskare visar ett sådant intresse av att utforska användningen av lykopen i cancerbehandling.

Säkerhet

För närvarande anses säkra konsumtion av upp till 30 mg av lykopen per dag. Som en del av forskningsämnen konsumerade en mängd av lykopen i 8 veckor, utan att skada deras hälsa.

Användning av lykopen som finns i ett livsmedel för gravida kvinnor och är säkert även nödvändigt. Men uppgifter om säkerheten i tillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   lykopen under graviditet och amning är inte tillräckligt. Ta det inte utan att först rådfråga din läkare.

Forskare varnar för att lykopen kan förvärra tillståndet för patienter har patienter med prostatacancer. Tills detta problem är förstås bättre, så att patienter bör avstå från att ta kosttillskott som innehåller lykopen.

Läkemedelsinteraktioner

På samspelet mellan lykopen med alla läkemedel är okänd. Men om du tar receptbelagda läkemedel, och planerar att börja tillskott med lykopen, måste du först rådgöra med en läkare.

Samtidig behandling med beta-karoten och lykopen kan öka absorptionen av den senare, som i vissa fall är önskvärt. Fråga din läkare eller apotekspersonal för att välja den mest lämpliga doseringen av dessa tillägg.