Nails - en produkt av överhuden, som huvudsakligen består av keratin. Varje nagel växer från matrisen, som ligger under huden. Naglar växer med i genomsnitt 3-4 mm per månad - ungefär 2-3 gånger snabbare än tånaglar. Med åldern minskar spik tillväxt. Plötslig eller mycket märkbar förändring i färg eller struktur av naglarna kan vara ett tecken på sjukdom.

Problem som kan tyda på naglarna

Svaga, sköra naglar pekar ibland till ett underskott på några näringsämnen eller fel på vissa körtlar, men det händer, och konsekvensen av en mindre skada. Tvärtemot populär myt, är strukturen på spiken inte mycket lik den av benvävnad, så om kalciumintag och bidrar till att stärka naglarna Hur kan man stärka naglarna: enkla tips varje dag , Då endast i liten utsträckning. Detsamma gäller för gelatin.

När kan brytas undernäring, efter en allvarlig skada eller under kemoterapi processen för bildandet av spiken. Några veckor senare resultaten av denna blir synliga - från spik matris kommer att börja visas tunna, svaga naglar. När spiken är återställd det beror på hur lång tid det kommer att påverkas av faktorer som bryter bildningen av nagelplattan. Till exempel, hos patienter som behandlas med cellgifter Cytostatika - det faller alltid håret? Problem med naglar kan lagras under lång tid. Även den mest noggrann vård kan inte mycket bättre skick naglar - cytostatika för stark.

På grund av bristen av proteinet på naglarna kan visas vita ränder; naglar är mycket torr, tunn och skör. Brist på protein och / eller vitamin A hämmar tillväxten av naglar (vissa läkemedel har samma effekt). På grund av bristen på B-vitaminer B-vitaminer: kroppen nyttiga hjälpare   naglarna förefaller vertikala eller horisontella spår.

Den frekventa förekomsten av grader kan indikera otillräckligt intag av C-vitamin, folsyra och proteiner. Järnbrist bryter mot tillväxten av naglar, vilket gör dem torra, tunn och skör. Vita fläckar på naglarna kan uppstå på grund av en brist på zink.

Först och främst är det nödvändigt för hälsan hos naglar - en balanserad kost. Bidra till att stärka dina naglar: vitamin A, B-vitaminer, folsyra Folsyra - värdet är svårt att överskatta , C-vitamin, kalcium, järn, zink och proteiner. Om dina naglar blir spröd och svag på grund av undernäring eller sjukdom, vara beredd på det faktum att de kommer att återhämta sig tidigast tre månader - under förutsättning att nu ska du äta rätt och att övervaka deras hälsa.

Ytterligare åtgärder för att bidra till att göra naglar mycket starkare:

• Att arbeta med hushållskemikalier, alltid gummihandskar används. De behöver inte överensstämma med handen så hårt som konventionella handskar - det är nödvändigt att huden kan andas.
• Plocka upp småsaker med fingrarna, inte spikar. Naturligtvis är det lättare sagt än gjort, men denna vana hjälper dig sällan stöter på en sådan problem, eftersom de trasiga naglar.
• De flesta använder en nagellack - även transparent. De skyddar naglarna och dessutom ge dem ett mer välpreparerade utseende.
• Bär alltid en tub med handkräm och gnid in dina naglar när det finns ledig tid.

Hur man gör en professionell manikyr hemma

Till naglarna var starka, behöver de regelbundna kvalitets manikyr. Och det var inte nödvändigt att gå till salongen.

För att kunna göra en manikyr, behöver du:

• Ren handduk;
• Cuticle Sax;
• Väteperoxid;
• Vadd;
• Verktyg för att ta bort lack;
• En bassäng med varmt vatten och diskmedel;
• Nagelfil;
• Cuticle Oil;
• Wand av apelsinträd (det kallas ibland nagelband pinne);
• Nagellack - färg och öppet.

Process:

• Ta bort gamla nagellack med en bomullspinne fuktad med polish remover. Försök att spika faller på nagelbanden och huden runt naglarna.
• Ge dina naglar att torka innan de börjar fil. Väder sågning från kanten till mitten av spiken - detta minimerar skador på nagelplattan. Ju längre dina naglar, desto mindre måste påpekas sina tips - annars kan de lätt sönder.
• Inom 2-3 minuter, blöta händerna i varmt vatten för att rengöra naglarna och mjuka nagelband. Doppa staven från apelsinträd i väteperoxid och köra det under naglarna. När du är klar, skölj trollstav.
• Applicera nagelband specialolja. Stick från ett apelsinträd försiktigt flytta nagelbanden; om nödvändigt kan skära.
• Sätt på naglarna ett transparent substrat. Det är lämpligt att välja en transparent lack, planlagt speciellt för svaga naglar. Försök att tillämpa klarlack bara tre rörelser - i mitten, vänster och höger.
• Nu tillämpa den färgade lack (naturligtvis kan begränsas och klarlack). Det skall appliceras tunt, först vid behov, kan göra det andra skiktet. Färg färg rekommenderas att gälla i en annan. Vänligen spendera en pensel över basen av spiken längs nagelbanden, försöker att inte skada henne. Sedan måla vänster och höger sida av nageln, och sedan - i mitten. Utför aldrig borsta två gånger på ett ställe - i det här fallet, beläggningen kommer ojämn. När färgen är torr, kan du använda ett andra lager och korrigera sina misstag.
• Applicera ovanpå ett annat skikt av transparent lack - det kommer att förlänga livslängden på din manikyr. Under de kommande 20 minuter, försök att inte göra någonting händer (titta på TV eller lyssna på musik, för alla lager av lack ordentligt torr.

Varför är det så svårt att växa och behålla vackra naglar? Den främsta orsaken är att spikarna inte bor (om de levande vävnad, kan de göra för att reparera sig själv, men det har att göra med oss). Om naglar är inte levande, hur de växer? I själva verket gör de inte. De nya celler bildas under nagelbanden och tryck ut de gamla, döda celler - de som slät, fast plattan, som kan bli beundrad, och något som jag vill snabbt gå någonstans att gömma sig - i handskar, till exempel. Hur man gör dina naglar starkare och friskare?

Ingen låt henne nagelfil

Din nagelfil att vara din enda - inte dela den, även med nära släktingar. Genom den kan överföras till olika mikroorganismer som kan förbättra villkoren för naglar är inte den bästa. Och glöm inte att köpa en ny klinga minst 1-2 gånger per år.

Bära skor lämplig storlek

Du bär ofta skor som sitter åt för dig - men vackert? Om så är fallet, då är chansen att du kommer att stöta på problemet med inåtväxande naglar, mycket stora. Den orsakar smärta, svullnad och ökar risken för infektion. Om tånaglar är för långa för att ha tajta skor ännu farligare. När spiken anligger mot tå skor, kan den gå sönder eller bucklas till stiger - och under nageln bildas behagligt jobb för bakterierna.

Återfukta dina naglar varje dag

Mycket ofta problemen orsakas av otillräckliga fukt naglar. Torra naglar paus, exfoliera, bli smal. Om nagelbanden är inte tillräckligt med fukt, kan det lossna från spiken; det är smärtsamt, ful, och dessutom, under nagelbanden kan börja föda upp skadliga mikroorganismer. Bättre fuktkräm polish - oljor och feta krämer.

Gå inte barfota

I offentliga pooler, omklädningsrum, samt skoaffärer inte gå barfota och inte försöka sätta sina nakna fötter på golvet. Om du får under naglarna smittämnen, är det troligt att börja aktivt föröka sig - det för detta mycket gynnsamma förhållanden. Det är därför lättare att förhindra infektion. Om du fortfarande behöver någonstans att gå barfota, sätta på fötterna antiseptiska medel.

Ha tålamod

Varje person har en individuell takt nageltillväxt, och det kan inte radikalt förändras. I genomsnitt blir en månad spik längre med 3-4 mm. Tillväxttakten kan påverkas av hormoner (i vissa kvinnor under graviditet naglar växer snabbare än någonsin) och temperatur (vanligen naglar växer långsamt på vintern än på sommaren). Dålig kost, infektioner, och det naturliga åldrandet kan bromsa spik tillväxt. Att spika växa upp friska och starka, måste du återfukta dem regelbundet och undvika exponering för aggressiva kemikalier, och förvänta dig inte mirakel - lösa naglar kan inte återhämta sig i ett par veckor, och friska naglar 14 tips för starka och friska naglar   även med mycket god vård kommer att växa i en viss takt.

Fakta om svamp

Svampinfektion och starka, vackra naglar - är oförenliga. Infektion kan börja omärkligt för dig, särskilt om du ständigt använder nagellack. Det bör regelbundet (minst en gång i veckan) för att avlägsna färg och inspektera sina naglar och tår. Svampen är smittsam, kan det sprida sig från en spik till en annan, och även med polska på huden. Även om svampinfektion är inte livshotande, de är mycket smärtsamt. Dessutom, när spik är smittade, om öppna skor måste komma ihåg - mycket synliga tecken på infektion.

• Orsaker

Svampen älskar fuktiga och varma platser - människor är ofta smittade med det i offentliga duschar och omklädningsrum, om du bär flera timmar svettiga strumpor och skor, är sannolikheten att de svampliknande organismer börjar aktivt föröka sig, ökar. Cirka 50% av patienterna som besöker läkare om problem med spikar, hittades en svampinfektion. Skador på nagelbädden ökar risken för infektion.

• Symptom

Spiken blir tjockare, blir gul, ofta det bryts ned eller lyftas (som om avskalades från nagelbädden).

• Behandling

Eftersom infektionen inträffar under nagelplattan kan behandlingen ta flera månader. Den mest effektiva behandlingen för svampinfektion Svampinfektion: att förebygga och nederlag   orala läkemedel (t.ex. Lamisil). I vissa fall kan infektionen hantera för utvärtes bruk.

• Förebyggande

Efter tvättning noggrant med en handduk för att torka sina fötter. I bad, spa, delade duschar och omklädningsrum gå i skor. Om dina fötter svettas mycket, så mycket som möjligt ändra dina strumpor.

Aging naglar

Så fort du blir äldre, dina naglar växer långsammare och bli mer bräcklig. Dessutom visas de vertikala spår. Detta är en naturlig process, och du behöver bara fortsätta att ta hand om naglarna och försöka leda en hälsosam livsstil - det kommer att hålla längre vid god hälsa, och därför kommer naglar ser bättre Hur man ser bättre: hemligheter naturliga charm . Använd speciell nagellack, utjämning ytan på nageln. Slip spår ger dig även möjlighet att göra mindre märkbar, men det kan försvaga naglar, så gör det inte alltför ofta.

Vanliga frågor om naglar

• Hur kan man förhindra peeling och delaminering av naglar?

Den främsta orsaken till dessa problem är vatten - det kan tyckas paradoxalt, men längre naglarna i vattnet, desto mer blir torr. Få, hushållskemikalier och medel för att avlägsna nagellack också spikar svagare. Gör hushållsarbete gummihandskar, och så ofta som möjligt, använda handkräm. Nagellack skyddar också naglarna.

• Vad är det bästa fil naglar?

Optimal spik är oval form. De mer spetsiga spetsarna på naglarna är, desto mer sannolikt att de kommer att gå sönder.

• Vad gör vita fläckar på naglarna?

Det anses allmänt att dessa vita fläckar är ett tecken på vitaminbrist. Även denna version inte hittas vetenskapliga bevis. Det är mer troligt att resultatet av mindre skador på nagelplattan. När spiken växer. Fläckarna försvinner. Mörka fläckar på naglarna förtjänar mer lyssnande. Om de kommer efter att du har skadat finger, oroa dig inte. Om du är svart, brun eller lila fläckar på naglarna dök utan någon uppenbar anledning, så snart som möjligt sända till doktorn - detta kan vara ett symtom på hudcancer Hudcancer - en fullständig återhämtning möjlig .