De yttre hudproblem

Var det akne, svaga, sköra naglar eller inåtväxande hårstrån Inåtväxande hår - nålstick Dessa obehagliga problem uppstår ständigt och nästan varje kvinna. Vad man ska göra och hur man ska bekämpa dem?

Akne

Detta är utan tvekan den vanligaste hudproblem - och definitivt det mest obehagliga. Lyckligtvis, även om du bli av med akne permanent omöjligt i de flesta fall för att förhindra uppkomsten av akne är det fortfarande ganska verklig.

Så här gör du: Välj en effektiv kosmetika för behandling av akne, som innehåller 2, 5% bensoylperoxid för att döda bakterier eller 2% salicylsyra - en effektiv exfoliant. Högre koncentrationer är oftast negativt påverkar det allmänna tillståndet i huden - torr hud och kan orsaka irritation. Lägre koncentrationer är vanligtvis lika effektiva som hög.

Om akne är ett slumpmässigt fenomen blivit ett ständigt problem, använd en rengöringslotion med salicylsyra och lugnande ingredienser såsom glycerin. För mycket känslig eller torr hud behöver mild rengöringslotion. Om acne orsakas av hormonella förändringar, försöker använda kosmetika baserade på bensoylperoxid, vilket gör att verktyget på acne-benägen hud utslag för en vecka eller två innan menstruationscykeln. För fet hud kostym svavelsyra mask för att ta bort överflödig hud utsöndring av talgkörtlar.

Om vanliga kosmetika i kampen mot akne är inte effektiv, konsultera en hudläkare som kommer att förskriva vissa läkemedel för att behandla akne - till exempel, antibiotika, retinoider.

Fett hår

Det naturliga fettet i hårets struktur är användbar för dem - fett ger håret nödvändig fukt och glans. Påverkar dock för mycket fett skönheten i håret, göra dem till fett, smutsiga strängar.

Så här gör du: tvätta håret dagligen med schampo, omväxlande med ett milt rengörande schampo och läkemedel schampo med salicylsyra, som gör det möjligt att ta bort överskott utsöndring av talgkörtlar. Dessutom bör du undvika schampo med starka rengöringsmedel - sådana schampon bara stimulera produktionen av fett. Prova schampo, i formeln som ingår inte svavel - sådana schampon mjukare och försiktigt rengör hår och hårbotten.

I kampen mot fett hår kan också hjälpa en kort frisyr, förkastandet av hår uträtning heta tvätterier och verktyg för styling, torrschampo Torrschampo: fördelar och nackdelar .

Svaga naglar

Bräcklig, skör, exfolierande naglar inte bara ser fult, men kan också orsaka infektioner.

Vad du ska göra: Lyckligtvis finns det många sätt att åter naglarna till sin naturliga styrka och skönhet. Till exempel, varje dag under en månad bad gör nageln på olivolja i 10-15 minuter. Applicera alltid krämen att stärka nagelbanden, använd inte verktyg för nagellacksremover som innehåller aceton, köpa kosmetika för att stärka naglar med protein och antioxidanter.

Dessutom ge upp för vana att bita på naglarna regelbundet skär dem. För extra fukt, gäller handkräm på natten och sätta på sig ett par bomullshandskar. Regelbundet ta bort smuts från under naglarna. Kom ihåg att en dålig hand eller fot permanent kan skada naglarna.

Svullna ögon

Ingen vill se ut som en boxare som förlorade matchen, men uppsvullna ögon - en av de vanligaste och också mycket obehagliga problem. Den huvudsakliga nackdelen med svullna ögon - i motsats till de mörka ringar under ögonen, de är nästan omöjliga att "maskera" med hjälp av makeup. Du kan använda concealer, men ögonen fortfarande ser uppsvullna och svullet.

Så här gör du: Den vanligaste orsaken till svullna ögon - ansamling av lymfvätska i syfte att förhindra infektion och ta bort gifter ur kroppen. Ackumulera under huden, lymfan och orsakar dess svullnad.

För att bli av svullna ögon, är det nödvändigt att normalisera lymfcirkulationen - sätta lotion på huden under ögonen och ögonlock, och sedan starta från den yttre hörnet av nedre ögonlocket, att mjuka rörelser massera huden med fingertopparna mot näsan. Hur du använder lotion - värden, i stort sett har det inte.

Dessutom, för att förhindra svallning av ögonen för hjälpminskning Ät salt, att öka mängden av vätska full varje dag, korrekt sovställning Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar .

Inåtväxta hårstrån

Ingrown ett resultat av rakning eller plockning hår individuella hårstrån - kanske den mest besvärande problemet. Spetsen på håret förblir under huden och orsaka irritation och inflammation. Inåtväxta hårstrån inte bara ser obehaglig, men kan orsaka mycket smärtsamt, som förekommer i de känsligaste områdena i huden.

Så här gör du: Det bästa sättet att förhindra inåtväxande hårstrån - peeling regelbundet använder kosmetika för att döda hudceller inte ansamlas på ytan av huden, täppa till porerna och orsakar inåtväxta hårstrån. Dessutom använder en rengöring kosmetika med glykolsyra, en effektiv exfoliant. För super-känslig hud Känslig hud: orsaker och vård   lämplig medicinering Neosporin.

Ett annat enkelt sätt att förhindra inåtväxande hårstrån - att raka. Innan rakning du behöver ta en varm dusch för att göra håret mjukare och tillämpa en mjukgörande kräm eller lotion. Dessutom, när nödvändigt att använda en återfuktande rakgel eller rakkräm och en skarp rakkniv. Du måste raka håret i motsatt riktning mot hårväxten.

Sköldkörtelhormon och huden

Sköldkörteln - en liten fjäril-formade orgel ligger direkt framför struphuvudet. Den producerar två hormoner, som påverkar ämnesomsättningen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta , Hjärnans utveckling, reglering av kroppstemperatur, muskelstyrka, benhälsa, torr hud, menstruationscykeln, vikt och kolesterolvärden. Som med alla andra hormoner, är det mycket viktigt att balansera. För mycket sköldkörtelhormon Sköldkörtelhormoner Sköldkörteln - är ansvarig för dina hormoner : Verkningsmekanism och fysiologiska effekter   - Och huden kommer att vara lätt att svettas, blir fet, kommer utslag och andra problem. Genom att minska nivån av sköldkörtelhormon huden blir torr, grov, tjock, och aktiviteten i svettkörtlarna minskas. Sköldkörtelrubbningar kan också leda till gallring och slutligen till förlust av hår.

Menopaus

I vår kultur är klimakteriet ofta ses i ett negativt ljus, som något som kräver behandling, och innebörden är nästan i slutet av ett helt liv .  Av de olika rapporter i media om kvinnor får dem hänger över "hot" i klimakteriet långt innan de föder sitt första barn .  Mot denna bakgrund är det inte förvånande att när klimakteriet äntligen kommer, många kvinnor känner sig deprimerad, de ofta minskad självkänsla, börjar de känna "mindre riktiga kvinnor" .  I själva verket, klimakteriet - det är bara en annan övergångsfas i livet, såsom naturligt som puberteten; Det är nödvändigt att förstå, att uppskatta dess betydelse i sin helhet .  Först då kommer kvinnor att kunna lugnt till förändringar i sina kroppar, ta dem som oundvikligt - besläktad med årstidernas växlingar .  Ett av problemen i samband med klimakteriet, där kvinnor är mest angelägen om - är en åldrande .  Så vad som händer med huden under klimakteriet och efter det?

Premenopausal period då månatliga inte har stannat helt, men produktionen av hormoner har minskat betydligt, kännetecknas ofta av symtom såsom värmevallningar och uppkomsten av röda prickar på huden. Östrogener har antiinflammatoriska egenskaper, och minskade nivåer av dessa hormoner kan leda till det faktum att i kroppen börjar de inflammatoriska processer som kan förvärra vissa sjukdomar, såsom rosacea. Som vi har sagt, östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa   Det beror på densiteten och elasticiteten i huden - den påverkar produktionen av kollagen och elastin. När den reducerade nivån av östrogen minskar och produktion av dessa ämnen. Huden blir tunnare, förlorar den sin elasticitet, hennes rynkor börjar dyka upp. Östrogener reglerar också nivån på glykosaminoglykaner i huden; konsekvenserna av att minska deras nivåer kan bli torr och kliande hud. Eftersom minskningen av östrogennivåer är oftast mycket skarpare än andra hormoner, såsom testosteron under klimakteriet hos kvinnor kan förekomma sådana typiskt androgena egenskaper såsom ansiktshår tillväxt.

Klimakteriet - en svår period i livet av en kvinna, och många vid denna tidpunkt är nödvändigt att söka professionell hjälp.

Kommer hormonersättningsterapi?

En av de mest lovande riktningar i vården av åldrande hud är topisk applicering av steroidhormoner. Detta är en relativt ny trend, och på grund av bristen på vetenskapliga data och identifierade biverkningar är det inte så vanligt.

Å andra sidan kan den konventionella hormonersättningsbehandling avsevärt förbättra elasticitet och fasthet i huden. Det kan dock inte betraktas som ett universalmedel. Till exempel, i senare studier fann man att substitutionsterapi kan förbättra hud som skadats av långvarig exponering för ultraviolett strålning. Dessutom, efter hormonbehandling i många kvinnor blev mer uttalade biverkningar såsom UV-exponering som olika regioner av hud hyperpigmentering. Hormonbehandling för män är dåligt förstådd och kommer sannolikt att studeras noggrant i framtiden.