Enligt en mycket utbredd uppfattning, händer tala om en kvinna mer än någon annan del av kroppen. Kanske detta är sant, eftersom armarna är involverade i praktiskt taget allt vi gör, så för dem, på ett eller annat sätt påverkar alla våra liv. Denna hand kan bedömas på hur väl hon tar hand om sig själv - inte för att dölja bristande omsorg med smink eller smycken. Den dyraste och vackra kläder gör inte mycket mening, om dina händer inte är väl underhållna - de är en statussymbol, visitkort, där det är omöjligt att inte dra uppmärksamhet.

De grundläggande reglerna för vård för dina händer

Vackra händer kan bara vara en kvinna som noga följer de grundläggande reglerna för vård för dem:

• Återfukta händerna grädde minst en gång om dagen, helst - mer. Helst bör du alltid bära en grädde och tillämpa den på dina händer varje gång efter tvätt, och precis när du får göra ett par minuter till godo. Ju mer intensiv du återfuktar dina händer, desto bättre ser ut. Glöm inte att gnugga grädden i spikarna - de behöver också fukt;
• En gång i veckan, ta bort huden ur händerna på döda hudceller och andra orenheter. Som skrubba du kan använda kaffesump eller havssalt;
• Diska, göra städningen i huset och arbeta i trädgården bär gummihandskar;
• Gör regelbundna masker för händer. Exempelvis kan en mask av aloe vera gel Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper   Det hjälper till att förhindra eller bromsa tecken på åldrande. Masker gräddfil och en mängd olika oljor perfekt näring och återfuktar huden, och stärka naglarna;
• Hand bad med olika örter också perfekt mjuka och ger näring åt huden på armen. Ta bad före sänggåendet, minst en gång eller två gånger i månaden. Efter badet generöst smörja handen fuktkräm med olja, och somna - på morgonen kommer att vara underbart mjuka händer;
• Som ni vet, fonder polish remover med aceton torkade starkt naglar och hud omkring dem, så de bör undvikas;
• Flera gånger i veckan, gör dig själv en handmassage. Vissa regler här - bara gnugga och knåda händer som du tycker passar, ovan. Till process ger dig njutning. För större effekt, blanda lite glycerin, citronsaft och rosenvatten och använd denna blandning att massera. Huden blir inte bara mjukare, men lite ljusare;
• I kallt väder, vara noga med att använda handskar eller vantar. På sommaren, tillämpa solskyddsmedel på händerna Solskyddsmedel är inte bara för stranden .

Hälsa Hand

Vackra händer - är framför allt, friska händer. Och eftersom hans händer är nästan alltid i affärer, de är de mest sårbara delen av kroppen. Skärsår och skrubbsår huden händer - så ofta att många av oss helt enkelt ignorera dem, och till ingen nytta. Även med ett litet sår på blanketten kan penetrera infektion som kan leverera en massa problem, så skador på huden måste behandlas - åtminstone omedelbart tvätta dem med tvål och vatten. Om du skadar huden på knogarna, är såret att binda upp så att du inte kunde böja ett finger, eller på grund av den ständiga sträcker huden läker mycket långsamt.

Händerna är en favoritplats för vårtor som visas där på grund av grov hud, eller på grund av infektioner. Även om traditionell medicin erbjuder många recept för deras avlägsnande, det enda effektiva verktyget mot dem är frätande vätskor som måste appliceras på vårtan. Eftersom oberoende användning av sådan utrustning är inte säkert, är det bäst att konsultera en läkare. Försök inte att klippa en vårta själv - i bästa fall återkommer det helt enkelt i värsta - du lär infektion.

Splinters, som ofta faller i händerna för att undvika infektion bör tas bort så fort som möjligt. Om glid har fastnat djup, konsultera en läkare. Om det är tillräckligt nära hudens yta, kan du ta bort det själv eller be någon att hjälpa.

Tvätta huden runt den plats där fick en sticka, och behandla med antiseptiska medel (din vanliga cologne, alkohol eller vodka). Verktyg som kommer att användas för att avlägsna en splittra, också måste desinficeras. När en flisa tas bort, applicera den resulterande lindade antiseptisk. Om det efter en viss tid på webbplatsen kommer att ta bort splitter svullnad, inflammation, rodnad och / eller abscess, konsultera en läkare.

När du ser några problem med händerna, såsom stelhet, kontakta din läkare. En av de vanligaste sjukdomar som drabbar händer - reumatoid artrit Artrit - en mängd olika former och komplikationer . Det dödar inte bara skönheten i handen, utan också gör dem mindre funktionell - på grund av smärtan och minska rörligheten i lederna, även ett enkelt jobb kan bli outhärdligt tungt.

Huskurer för handvård

• Lotion olivolja och ricinolja

Du behöver: 100 ml olivolja, 100 ml ricinolja, 1 citron. Häll olivolja och ricinolja i en kastrull och värm upp dem till en behaglig temperatur. Pressa citronsaft och lägga till oljan. Håll händerna i den resulterande blandningen under 15 minuter. För att inte slösa så mycket olja, är det möjligt att blanda samma ingredienser i mindre proportioner, och en hand massage denna blandning.

• Hand mask med honung och apelsinjuice

Ta en matsked honung och en halv kopp apelsinjuice. Blanda ingredienserna och gnugga blandningen i dina händer och naglar. Håll lotion på händerna i 10-15 minuter och sedan tvätta bort det med varmt vatten.

• Hand mask med honung och banan

Ingredienser: 1 tsk honung, 1 citron, 1 banan Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa En matsked smör. Mosa en banan till en homogen massa, och blanda det med de återstående ingredienserna. Applicera masken på händerna, och tvätta bort efter cirka 20 minuter.

Celluliter bekant för de flesta kvinnor. Men vad är celluliter? Varför är han där? Och hur man gör så att det inte var?

Vad du bör veta om celluliter

Hos friska fettvävnader under huden, det ger huden en jämn tilltalande utseende. Celluliter - är synligt lös kroppsfett, som syns på huden på lår, rumpa, ben, armar, mage. De fettceller svälla och sträcka samband mellan dem och bildar en synlig hud stötar och håligheter. Celluliter bildas kan eventuellt uttalas, ungefär, och även börja göra ont.

Celluliter - är problemet med fetma är inte i sig, så att den inte kan bekämpas som vanlig fett. För att bekämpa celluliter kommer inte bara kost utan också se över sitt sätt att leva.

Celluliter - är en dynamisk företeelse som går igenom flera stadier av embryonal utveckling, mjuka och implicita till mycket betydande och smärtsam. Så snart började kampen uppkomsten av celluliter, desto bättre.

Fett - är inte den enda boven i dramat fula celluliter insättningar. I själva verket, hälsosamt fett - det är gott och vackert. Till exempel fettvävnad i ansiktet ger kinderna en mild mjukhet och ungdomligt utseende. Plastikkirurger göra en massa pengar varje år, vilket gör fett injektioner till sina patienter i olika områden i ansiktet och kroppen, för att ge utländska ungdomar. Förresten, fett injektioner - ett av medlen för visuell anpassning celluliter.

Även om det verkar som om celluliter - en obligatorisk satellit övervikt, faktiskt - är det inte. Även tunna kvinnor kan celluliter. Och saken är att även om celluliter och fettavlagringar bildas, övervikt - det är inte den främsta orsaken till bildandet av celluliter. Mycket farligare i detta avseende, de kraftiga svängningar i vikt. Sträckt huden inte har tid att krympa med viktminskning och kraftigt utökar med ökande kroppsvikt. Dessa stretch leverantörer leder till förlust av elasticitet i huden, som orsakas av mer än märkbar celluliter.

Hur celluliter

Under mänsklig hud är ett lager av bindväv som fäster på huden till musklerna. Strukturen för de övre lagren av huden och ett undre skikt av bindväv som ansvarar för utseendet på huden, är det denna struktur ger huden en jämn eller en grov yta "apelsinskal".

Hos män är bindvävsfibrer anordnade på tvären eller diagonalt, som bildar en tät och jämn struktur.

Hos kvinnor är de bindvävsfibrer anordnade vertikalt (vinkelrätt mot huden). På grund av dessa fibrer för att fästa huden till djupare lager på vissa punkter, och gallret bildas fett som kallas celluliter. Fett pressar på huden inifrån, och fibrerna i bindväven attraheras mot huden på denna kroppsfett genom att helt enkelt "dra" fett hud, som ett rutnät.

Skillnaden i strukturen av bindväv (och utöver det faktum att huden är vanligtvis tjockare hos män än kvinnor) förklarar varför män är vanligtvis inte är föremål för det gissel av celluliter.

Först de dåliga nyheterna

I början av livet av en människa bindvävsfibrer elastisk, vilket ger ungdomlig huden dess hälsosamma utseende. Men som tonåring, på grund av de starka hormonella förändringar, blir fibrerna mindre elastisk. Samtidigt, fettceller ökar i storlek, som trycker mot huden från insidan.

Eftersom bindvävsfibrerna blir starkare med åldern, blir de svårare att dra i huden till musklerna. Samtidigt, volymökningar fett fortsätter att sätta press på omgivande vävnader. Det är inte svårt att gissa att kombinationen av dessa aspekter och ger oegentligheter av celluliter.

Så snart man blir äldre, blir hans hud tunnare och förlorar sin elasticitet, hängande, vilket gör celluliter mer framträdande.

En annan negativ sak som tenderar att ackumuleras, och leda till en försämring av celluliter kan vara en konstant vikt fluktuationer. Höjning och sänkning av vikt för att framkalla en förlust av elasticitet i huden, samtidigt göra celluliter mer framträdande.

Den goda nyheten

Du kan förbättra (men inte eliminera) det yttre utseendet av celluliter. För att göra detta, börja hålla ett korrekt sätt att leva. Detta innebär att dricka mycket vätska, inte rökning, motion och kost.

Kombinationen av kost och motion som syftar till att bekämpa celluliter i de subkutana fettdepåer som gör dem mindre märkbar. En hälsosam diet kommer också att bidra till att återställa kommunikationsstruktur av fibrerna i bindväven och hud. Dessutom kommer rätt kost ger nödvändiga vitaminer och spårämnen, varna uttorkning, vilket förvärrar utseende celluliter.

Övningarna kommer att vara i kampen mot celluliter fulla stöd, inte bara för att minska kroppsfett, men kommer att stärka blodcirkulationen och toner musklerna i problemområden. Ökad blodcirkulation och friskare hud och bindväv fibrer, hjälper till att eliminera gifter och onödiga vätskor från problemområden.

Den bittra sanningen

Det finns en risk att trots världens bästa kost och träningsprogram, kommer celluliter inte att försvinna. Närvaron, plats och skick av celluliter bestäms av ärftlighet och hormonnivåer.

Även om det finns sätt att hantera det yttre utseendet av celluliter, verkligen kan förbättra utseendet på problemområdet, inte existerar metod för behandling av celluliter. I själva verket, reklam verktyg, erbjuder fullständig frihet från celluliter inte bära något annat än tanken på att tjäna pengar genom att sälja placebo Placebo - ett effektivt verktyg för självhypnos -pustyshki.

Bli av med celluliter genom ett trollslag misslyckas. Det bör ges till problemet med tid och ansträngning. Endast en heltäckande, permanent, tankeväckande vård kommer att bidra till att förbättra sitt utseende.