Gel spik är nu på toppen av popularitet. Under det senaste året har efterfrågan på den har ökat med 24%, och det fortsätter att växa. Under behandlingskapaciteten hos gelén anbringas på naglarna en speciell substans, som sedan får härda under ultraviolett ljus. Resultatet är en vacker och hållbara lösnaglar som håller tillräckligt länge. Men läkarna fruktar att en sådan kapacitet är inte alltid säker. Närmare bestämt, i sig själv, är gelkapacitet anses ofarlig; Problemet är att vissa nail art gör det på rätt sätt, och i vissa salonger för gel uppbyggd kallas förfarande, som i själva verket inte är det.

Föreställ dig ett liv där vardagliga uppgifter blir en tortyr. Denna typ av liv lever ett av offren för felaktig gelkapacitet Jane Ubell-Meyer. Symtomen uppträdde kort efter att ha besökt nagelsalongen: allt han rörde vid den med tummen, orsakade en sensation som en elektrisk stöt - oavsett om det är vatten, möbler, eller sidorna i en bok. Flera gånger om dagen kände hon som genom sin tumme, armbåge till axeln passerar en elektrisk urladdning. Hon gick till ortoped, dermatologer och andra specialister, men ingen av dem kunde inte tro att orsaken till dessa symtom kan vara falska naglar.

Vad gel naglar?

Enligt reglerna bör det göra det:

• Vid första, nageltekniker med hjälp av en nagelfil behandlar försiktigt ytan av nagelplattan för att göra det tufft, sedan applicera gelen på naglarna och vidta de åtgärder som han inte få på huden.
• Lägg sedan fingrarna under UV-lampa för att härda gelén. Slutligen, gel naglar ger önskad form och, på begäran, täckt med färgad lack.

Men Jane Ubell-Meyer gjorde ingen sådan kapacitet. När efter långa vandringar till läkare som hon gick till neurologen, orsakerna till hennes symptom klarats upp lite.

De två främsta riskerna som är förknippade med uppbyggnaden av gel - är behandling av nagelplattan och belagd med en substans vars sammansättning är ofta okänd, inte bara för kunden och spik tekniker. Enligt Ubell-Meyer, husse används elektrisk nagelfil, som någon gång halkade något repad hud. Guiden sänkte sedan hennes fingrar, varav en var skadade på något finkornig substans. Som ett resultat av de kemikalier som trängt in i huden - det skulle inte ha hänt om huden fungerar som en skyddsbarriär, som det är när det inte finns några skador. Enligt neurologen, kemikalier, trängt in i repor orsakade av nervskador. Värst av allt, är det inte känt vilka kemikalier det var eftersom Ubell-Meyer gjorde närvarande gel uppbyggd.

I nio fall av tio problemet med falska naglar Konstgjorda naglar: nytta eller skada   Det inträffar när människor gör en manikyr utan tillräcklig utbildning och erfarenhet. Ta reda på om befälhavaren till det goda har du kommit, och nu gillar du gelkapacitet? För det första bör manikyr inte doppa fingrarna i något ämne förutom tvållösning.

För det andra att det enklaste sättet att förstå vad du gör nu gelkapacitet - att uppmärksamma det ämne som kommer att tillämpas på dina naglar. De bör vara transparent. Om guiden använder några grumlig vätska som är helt ogenomskinlig, är 9 gånger av 10 sa att kapaciteten inte av reglerna. Bättre att bara få upp och lämna. Ubell-Meyer minns att hennes spik tekniker sätta på naglarna grumlig vätska. Nu är hon övertygad om en sak: ju mer hon aldrig kommer att vilja ha lösnaglar.

Ytterligare funktioner som kommer att förstå att du inte kommer i bästa (och säkraste) Nagelsalong

• Inomhusbruk behållare (flaskor, flaskor) där det finns inga etiketter;
• Produkter som använder en spik tekniker, har en ovanligt stark lukt eller en underlig färg;
• Mästaren skada huden under förfarandet;
• Guiden använder icke-sterila instrument;
• Du upplever smärta eller obehag under eller efter byggnad;
• Gel naglar är svåra att ta bort med hjälp av verktyg som utformats speciellt för att ta bort dem,
• Spik tekniker kan inte säga att en del av den produkt som han använder för att arbeta;
• Inuti för rörigt;
• Inuti framträdande postat ingen licens för att fungera.

Slutligen, om efter att ha besökt en salong du har några symtom som klåda, rodnad, inflammation, smärta - kontakta din läkare och i framtiden bypass festlokal där du bygga.

Gör en bra ryggmassage kan, utan medicinsk utbildning, och inte ens delta i specialkurser. Lätt att lära sig grunderna i massage - för att du behöver framför allt tid och uppmärksamhet åt partnern som du gör massage.

Du behöver:

• Varm, tyst rum;
• Bekväma och ganska styv yta: massage bord eller matta sprids på golvet; Massage kan göras på en vanlig säng eller en soffa, med det förbehållet att det inte är alltför mjuk;
• Massageolja. Nybörjare är väl lämpade vanlig babyolja;
• Stora handdukar: en din partner kommer att ligga, andra du täcka de delar av hans kropp som inte är närvarande massera;
• Kuddar.

Massageoljan är nödvändigt eftersom det minskar friktionen som kan orsaka obehag och även hudirritation. Men använd inte för mycket olja: så att du kan arbeta fram en bra djup vävnad, bör fingrarna inte vara alltför lätt att glida över huden.

• Om din partner är nödvändigt, först och främst, avkoppling Avkoppling och stress - lugn, inte panik! Använd långsamma rytmiska massagerörelser.
• Om din partner obekvämt att ligga på ett bord eller soffa, sätter en kudde under midjan, ben, eller en stor platt kudde - en hel kropp.
• Var noga med att täcka kroppen med en handduk partner som du inte massera. För mer komfort, kan du förvärma handduken på batteriet.
• Först hälla massageolja i handflatan och gnid in dina händer, och sedan appliceras på kroppen (annars kontakt med kall olja orsakar ofrivillig sammandragning av musklerna människans).
• Undvik direkt tryck på benen, särskilt - på ryggraden.
• Be din partner, så han omedelbart berättar om det är kallt, obekväma eller smärtsamma.
• Massera inte den skadade huden.

Strök händer

Sätt på baksidan av en partner i en förvärmd olja palm. Följ strök rörelser med båda händerna i riktning från midjan till huvudet. Palmerna bör vara fast tryckt mot ryggen, och tryck med måttlig kraft; i den övre delen av ryggtrycket bör något försvagad. Sådana slag - detta är den första "införa" massage, vilket är nödvändigt att avsätta 5-10 minuter.

Strök basen av handflatan

Vid användning av denna teknik på området för kontakt med ytan av kroppen är mindre, varigenom trycket blir djupare. Flytta från midjan till nacken, följ cirkulära strök rörelser baser på båda händerna (fingrar samtidigt får inte röra ryggen), först medurs, sedan - mot (5 minuter).

Strök hennes fingrar

Placera en palm på nedre delen av ryggen så att basen av handflatan har riktats mot ryggraden. Topp med den andra handen. Utför kors slag i sidan av ryggraden, pressning på ryggen är inte hela handen, men endast med fingrarna. Vid arbetar båda sidor av ryggen, flytta upp (5 min).

Strök tummen

Med kraften att spendera flera fingrar på musklerna ligger längs ryggraden, något lätta på trycket i övre delen av ryggen. Utför denna rörelse tre gånger på varje sida av ryggen, och sedan ett par minuter, utföra andra typer av stroke, sedan upprepa strök tummen.

Gnugga index och långfinger

Placera index och långfingret på en hand på en sida av ryggraden, fingrarna på andra sidan - den andra sidan. Så mycket som möjligt (Trycket bör vara nästan på gränsen till smärtgränsen) driva en punkt fem gånger i rad, flytta något högre igen driva fem gånger, och så vidare.

Strök armarna

Böj och placera dina underarmar på baksidan av partner, placerade dem i 10-15 cm från varandra. Tryck ner på ryggen inte bara muskelstyrka händer, men vikten av hans kropp, och samtidigt tillbringar armar upp till bladen. Första gången en stroke kan orsaka ryggvärk Ländryggssmärta: ryggraden signalerna ; är det vettigt att säga i förväg om denna partner. Utför 6 på varandra följande slag.

Trycket av tummen på den smärtsamma punkten

Låt smärtan av din partner guida dig - låt honom visa dig smärtsamma punkter på ryggen .  Börja med att sätta press på sin tumme (samtidigt kan du utföra en cirkulär rörelse av en liten radie) .  Be din partner att berätta om sina smärtsamma känslor .  Gradvis öka trycket tills smärtan har nått villkorade 6-7 poäng på en skala .  Håll trycket tills smärtan kommer att försvagas till 4 punkter (det vanligtvis tar ca 5 sekunder) .  Efter att återigen öka trycket upp till 6-7, och återigen hålla den tills smärtan försvaga .  Upprepa dessa steg flera gånger .  Det gjorde ont, men du behöver inte orsaka allvarlig skada för partnern .  Tvärtom med hjälp av denna teknik är ofta möjligt att helt bli av med smärtan .  De flesta kan drabbas tummarna - om du inte är van vid massage, de nästan säkert kommer att få sjuka .  Av denna anledning, efter varje massage rekommenderas gör dig själv en handmassage, med särskild uppmärksamhet på fingrarna .  Förresten, kommer denna massage teknik hjälpa din partner och starta mer medveten om din egen kropp och förstå de signaler som den levererar .

Slutförande massage

Avsluta massage olika slag: första - med fingrarna, då - basen av handflatan. Det senaste steget är en som vi började - smeka händer. Så småningom lossa trycket och saktar takten i rörelsen. Sedan täcka din partners rygg med en handduk och låt den dra i flera minuter.

Den beskrivna tekniken ryggmassage är inte lämplig för gravida kvinnor. Människor som har någon allvarlig sjukdom eller kronisk smärta, innan någon form av massage, bör du kontakta din läkare.