Kvinnobröst - en gammal symbol för fertilitet, sexsymbol, föremålet för den store konstnären, är en viktig och svår del av kroppen. Förutom fett och muskelvävnad, är det bröstkörteln och kanaler där amning mjölken lämnar bröstet.

Bröst

En avsevärd del av strukturen består av bröstfettceller. Fett lagras i bröstet och andra delar av kroppen under påverkan av det kvinnliga könshormonet östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa . Bröstkörteln består av femton till tjugo lober, som har utsikt över kanalerna som förbinder dem till bröstvårtan. Det är i dessa delar med lämplig hormonell stimulering börjar producera mjölk. Under graviditeten och efter förlossningen nätverk bestående av kanaler kan ändras - åtminstone några kanaler behöver expandera, och det finns nya kanaler.

Den kvinnliga bröst skiljer sig från brösten kvinnliga primater. Den senare växer bara i bröstet under amning. När barnet blir tillräckligt stor, blir bröstet platt igen. Hos kvinnor, även om det varierar med ålder, är normala bröst ökar i tonåren och det livslånga lärandet mycket mer framträdande än hos män.

Kvinnors bröst under graviditeten

Under graviditeten är en kvinnas bröst ännu mer. Mängden mjölk som ska produceras, oavsett hur stora eller små bröst var före graviditeten.

Dessutom, under graviditeten storlek ändras av nippeln. Det blir lite mer, och vårtgården - det hudområde runt bröstvårtan mörknar. Ligger på vårtgården modifierad svettkörtlar (Montgomery körtlar) under amning utsöndrar fukt - annars huden på bröstvårtan under bröstet blir snabbt mycket torr och benägna att olika skador.

Andra strukturer i kvinnobröst

Aktier av bröstkanaler och stöder den omgivande fettvävnad och ledband. Den kvinnliga bröst är inte muskler; sin elasticitet tillhandahålls endast elastisk bindväv och hud. Dessutom har bröst blodkärl och lymfa kanaler. I lymfvägarna är utflödet av vätska från vävnaderna i bröstet till lymfkörtlarna belägna under armhålorna och bröst.

Kvinnors bröst börjar växa i fjärde veckan i fosterlivet. I sällsynta fall, är flickor föds utan bröst och även utan bröstvårtor. Normalt sker detta när allvarliga genetiska sjukdomar och brist på bröstet är alltså inte bara en medfödd defekt.

Breast Diseases

Den farligaste sjukdom i kvinnobröst är bröstcancer Bröstcancer: vad varje kvinna behöver veta . Vid fastställandet av sent skede av sannolikheten för en framgångsrik behandling är liten, så i många länder nu genomfört kampanjer för att uppmärksamma behovet för kvinnor att genomgå regelbundna läkarundersökningar. Tätningen i bröstet är sällan ett tecken på cancer Femton tecken på cancer som kvinnor struntar Men en sådan risk föreligger därför att hitta i bröstet utbildningen känns som en knut, du behöver så snart som möjligt för att träffa en läkare. Kvinnor som tidigare har diagnostiserats med någon typ av cancer och de vars nära släktingar haft bröstcancer, måste du vara avskärmade oftare än andra.

Tidig upptäckt ökar kraftigt risken för en fullständig återhämtning.

Men betydligt fler knutor i bröstet är ett tecken på godartade sjukdomar. Fibroadenom är en vanlig typ av cancer Elakartad tumör: celler är galna Vilket är vanligast hos unga kvinnor. Det kan vara opereras bort, men du kan inte röra det och bara hålla ett öga på utvecklingen - det brukar inte orsakar betydande obehag kvinna.

Mastit - en bröstinfektion som vanligen drabbar kvinnor under amning. Sjukdomen utvecklas när sprickor på bröstvårtan att tränga in i bakterier och börjar föröka sig i bröstkanalerna.

Korrigering av bröstet utan kirurgi är möjlig. För att göra detta, det finns massor av sätt som sträcker sig från massage och gymnastik och slutar med reglerna för en sund diet.

Bröst massage

Med massage, kan du öka bröstet och förbättra sin form, vilket gör huden mer elastisk. Massage ökar tonen i mjuk vävnad som utgör bröstet och hjälper till att bättre övervaka dess hälsa - en massage kan upptäcka potentiellt farliga tumörer i bröstet. Ibland massage rekommenderas efter bröstkirurgi för att påskynda läkning av vävnader och förhindra bildandet av keloider. Bröst massage kan göras på en massagesalong, och dig själv, hemma.

Massage för första gången började användas som ett sätt att rätta till bröstet i öst. Du kan göra en bröstsjälvmassage - för att du behöver en massage kräm eller lotion, och 5-10 minuter fri tid. Om du vill använda de vanliga massage bröst massage rörelser, men bör undvika för mycket tryck.

Yoga för bröst korrigering

Yoga - en komplex uppsättning av övningar, som innebär tre grundläggande typer av energi - emotionella, fysiska och andliga. Förbättring av kroppen är inte ett av de viktigaste målen för yoga asanas, men bidrar till utvecklingen av alla muskelgrupper, inklusive musklerna i bröstet. Du kan be en instruktör för yoga asanas som ger särskilt bra belastningen på musklerna i bröstet, och fokusera på dem. I vilket fall som helst, det systematiska genomförandet av asanas leder till en harmonisk utveckling av kroppen, så du kommer inte gå fel om du stänger yoga i sin utbildning regim.

Övningar för bröstet

Med relativt enkla övningar kan göra brösten tätare och även öka något det. Förmodligen den bästa övningen för bröstet - det är en push. Om du inte kan göra armhävningar på golvet, armhävningar från väggen, fönster eller gymnastik bänken. I vilket fall som helst, försök att röra vid ytan på bröstet som armhävningar - det bidrar till de största spänningsbröstmusklerna.

Ta en tennisboll och pressa den mellan handflatorna, hålla dem i brösthöjd. Blandning för hand simulator "Butterfly" bidrar också till att stärka bröstmusklerna. Slutligen tillåter simning att aktivt utveckla musklerna i bröstet och kroppen.

Örter för bröstförstoring

Det antas att främja bröstförstoring bockhornsklöver, wild yam, soja, ginseng, maskros. Fänkålsfrön stimulerar produktionen av östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa , Så bröstet kan också öka. En blandning av färsk lök saft, honung och gurkmeja Gurkmeja: fördelarna och nackdelarna med den indiska saffran   rekommenderas smörjas in i huden på bröstet; Detta förhindrar hängiga bröst och förbättrar sin form. Det är lämpligt att göra detta innan du går till sängs och tvätta lök blandning på morgonen. Det finns också en mängd örtextrakt kapslar, avsedda för bröstförstoring. Enligt de flesta experter är bröst bestäms av genetik, så förvänta dig inte att någon av de örter avsevärt kan öka bröstet. Dessutom kan missbruket vara farligt för din hälsa, så se till att hålla sig till de rekommenderade doserna.

Piller för bröstförstoring

Många kvinnor säger att efter administrering av olika piller för bröstförstoring sina bröst verkligen blivit mer. Men det är svårt att säga om denna ökning är permanent eller tillfällig. Tillverkning av tabletter brukar lova betydande ökning av bröstvolym för två eller tre månader. Dessa tabletter innehåller vanligen fytokemikalier som stimulerar östrogenreceptorer i bröstvävnad, så att volymen av bröstet kan öka. Men vissa experter tror att efter avslutad tar piller bröst blir densamma. Dessutom kan tabletten vara farligt för hälsan, så innan du börjar ta dem, bör du rådgöra med din läkare och helst en gynekolog.

Salvor för bröst korrigering

En sådan salva kan användas av sig själva eller tillsammans med tabletter, som diskuterats ovan. De är utformade inte så mycket för bröstförstoring för att förbättra sin form och tona huden. De vanligaste ingredienserna för korrigering av bröst salvor är askorbinsyra, algextrakt, apotek kamomill, lavendel Den helande egenskaper av lavendel - inte bara angenäm arom , Sage Sage - cvyaschennaya gräs , Avokadoolja, jojobaolja, glycerol, tistel extrakt, metylparaben, propylparaben, fenoxietanol, maskros rot, Hjärt. Många tillverkare producerar salvor och piller för bröstförstoring, innehåller samma ingredienser. Dessa salvor är oftast utformade för att konsolidera de resultat som uppnåtts med hjälp av tabletter. Salvor bör inte användas längre än för 45-90 dagar. Många av dem orsaka biverkningar såsom överkänslighet, och ömhet i brösten.

Hälsosam kost

Bröstet består, till stor del, av fettvävnad, så att genom att öka den totala mängden fett, kan ökas och storleken av bröstet. Naturligtvis, för att öka bröstet på grund av en ohälsosam fet mat är inte nödvändigt, men väljer konsumtionen av hälsosamma fetter - i synnerhet fettsyror, som finns i fisk - du kan göra brösten mer vackra och friska. Det rekommenderas också att äta mer mejeriprodukter med låg fetthalt, och oftare används för matlagning naturlig oraffinerad olja.

Diet är osannolikt att öka bröst eller förbättra sin form, men det kommer att bidra till att förbättra hudton och göra den mer elastisk och frisk. Särskilt användbara för huden vitaminerna A, C och E. Det är också rekommenderat att använda en hel del produkter som innehåller hälsosamma fetter - såsom havsfisk, nötter, frön och avokado. Drick mycket vatten, eftersom det inte bara återfuktar huden, men även bort från vävnader av toxiner, och detta har en gynnsam effekt, inbegripet villkoret i huden och bröst.