Alla av oss från tid till annan, görs försök att börja leva ett mer hälsosamt liv, men att behålla det oftast tar de flesta människor har för mycket tid och ansträngning. Lyckligtvis har forskare hävdat att några av de mest oskyldiga vanor är utmärkande för varje person kan vara lika användbar som den är regelbunden fysisk träning eller grönsaksdiet.
Regelbunden rengöring av tänder skyddar mot hjärtinfarkt
Forskare har länge försökt att bevisa sambandet mellan munhälsa och hjärtproblem, och för inte så länge sedan, föreslog experter inom tandvården vid Bristol University att Streptococcus bakterier, "ansvariga" för uppkomsten av karies, och kan orsaka hjärtproblem. Det visar sig att när de släpps in i de mänskliga blod streptokocker orsakar blodproppar.
I de flesta fall finns det bara streptokocker i munnen, men är även en liten mängd vätska tillräckligt för att bakterier trängt in i kroppen. Väl inne i blodet, omger Streptococcus sig med ett slags "kokong" skyddar bakterierna från antibiotika och immunförsvaret. Med tiden kommer bakterier börja bygga upp kärlväggarna, bilda blodproppar, minskar blodflödet till hjärtat och så småningom dödar människa.
Det verkar att borsta tänderna varje dag
Hur man borstar tänderna: intressanta fakta
, Behöver inte ytterligare skäl, men öppnandet av Bristol forskare, kommer sannolikt att ha en stor inverkan på världen - från uppkomsten av nya läkemedel för hjärtsjukdomar innan prishöjningar på tandkräm.
Talar i en mobiltelefon rädda av Alzheimers sjukdom
Under det senaste årtiondet mobiltelefoner orsaka mer negativa svar än någon annan elektronisk anordning. Även om dagens de flesta människor inte kan föreställa sig ett liv utan mobiltelefoner, vi vet alla att mobila enheter främja utvecklingen av flera olika former av cancer, och varje år hundratals barn är föräldralösa på grund av deras föräldrar talar om en mobil under körning. För att ytterligare vässa skandalen kring mobila forskare vid University of South Florida har försökt bevisa att långsiktigt använda mobiltelefon bidrar till utvecklingen av Alzheimers sjukdom.
Forskarna testade teorin genom att exponera laboratoriemöss till elektromagnetisk strålning, vilket motsvarar strålningen en person får efter en två timmars samtal på en mobiltelefon en dag för 7-9 månader. Tvärtemot vad många tror, laboratoriemöss inte bara lidit, men också utvecklat en immunitet mot Alzheimers sjukdom.
Tydligen de elektromagnetiska vågorna från mobiltelefon penetrerar hjärnan och förstör ansamling av vissa proteiner som är ansvariga för utvecklingen av demens. Praktiskt innebär detta att långvarig användning av mobiltelefoner, inte bara skyddar mot Alzheimers sjukdom, men kan bidra till att bota sjukdomen efter dess utseende.
Besökande barn dagis skyddar mot leukemi
Till skillnad från orättvist anklagad för mobiltelefoner, förskolor har en mycket mer positiv rykte: ett besök på en förskola bidrar till att utveckla barnet, att lära honom att kommunicera med samhället, och gör det möjligt för föräldrar att gå till jobbet på ett säkert sätt, utan att behöva oroa barnet. Ovanpå det, har nya studier visat att barn som besöker dagis faktiskt hjälper till att skydda dem från leukemi.
Under 2008 forskare från University of Berkeley, genomförde 14 oberoende studier av leukemi, titta på mer än 20 tusen barn från hela världen, och kom till en oväntad slutsats: barn, började delta i förskola vid en ålder av 1-2 år, chanser att få leukemi var 30% mindre än hos barn som var kvar hemma.
Den vanligaste leukemi i tidig ålder på grund av en infektion. Även i daghem, är ett barn i tidig ålder inför ett stort antal infektioner, vilket gör att immunsystemet utvecklas snabbare, skydda barnets kropp.
Även barnleukemi - sjukdomen är mycket sällsynta (påverkar bara barn från 20 till 30.000.000), kan vi inte hålla med om att föräldrar bör vidta alla nödvändiga åtgärder för att skydda sina barn från denna fruktansvärda sjukdom.
Tidig avresa att sova skyddar mot depression och även självmord
Många människor i den ena eller andra period i livet drabbas av depression
Depression - lite mer än ett dåligt humör
Han anklagar tillståndet för en mängd olika faktorer, omständigheter och sin egen omgivning. I själva verket, den vanligaste orsaken till depression - brist på sömn
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
. Forskare vid Columbia University Medical Center har genomfört en omfattande studie, som besöktes av 15 tusen vuxna (2000 av dem ansåg allvarligt möjligheten till självmord). Deltagarna i studien, gå till sängs tidigt (cirka 22 pm eller tidigare) 20% mindre tanken på självmordsförsök
Självmord i termer av psykiatern - kan det förebyggas?
.
Resultat av studien stöddes av företrädare för amerikanska National Sleep Foundation, som förbinder aggressivt beteende och självmordstendenser hos ungdomar med sömnbrist (mindre än 9 timmar per dag).
Hushållsarbete skyddar mot bröstcancer
Sambandet mellan fysisk aktivitet och skydd av olika sjukdomar i det medicinska samfundet har länge känt, och brittiska forskare kunde gå ännu längre: år 2006, visade de att de vanliga sysslor för moderna kvinnor kan skydda mot bröstcancer.
Efter en undersökning av mer än 200.000 kvinnor från nio europeiska länder, fann forskarna att kvinnor i klimakteriet spenderar på hushållsarbete 16-17 timmar per vecka, risken för bröstcancer var 20% lägre. Hos kvinnor som är yngre än 50 år, var denna siffra ännu högre risk för bröstcancer minskade med 30%.
I själva verket, arbete på huset var mycket mer effektivt för att förebygga bröstcancer än regelbunden motion eller fysiskt arbete.
Masturbation skyddar mot prostatacancer
Australiska scientists för några år sedan kom en oväntad slutsats: män onanerar regelbundet är mycket mindre risk att få prostatacancer. I en studie i Australien 2003, deltog mer än 2, 3 tusen män, av vilka några hade prostatacancer. Resultaten visade att i män onanerar mer än fem gånger i veckan, är risken för prostatacancer var 30% mindre, var de bästa resultaten i män i åldern 20-30 år.
