Teknikerna av traditionell thailändsk massage

Massörer harmonisera flödet av energikanaler Sen och återställa strukturella delar av kroppen med hjälp av en kombination av två grundläggande metoder: tryck på specifika punkter och tekniker som bidrar till muskelbristning. Trycket görs på de punkter som ligger längs Canal Saint (ofta de sammanfaller med akupunkturpunkter i traditionell kinesisk medicin) med hjälp av tummar, händer, fötter, knän och armbågar.

Många av dessa punkter stimuleras automatiskt när du tränar yoga, tai chi och kung fu. Under thaimassage en människokropp är också kopplad till en position som liknar vissa asanas - det främjar en effektiv sträckning efter att ha använt tryckkänsliga punkter togs "block" i energikanalerna.

Stretching som gör i samband med thaimassage, särskilt effektiva som bestämmelser som terapeuten ger klientens kropp, mycket liknar Hatha Yoga asanas, och har i stort sett samma användbara egenskaper.

Eftersom den person som gör thaimassage, ta olika positioner passivt (dvs. bestämmelserna i kroppen massör kontroller), främjar djup avslappning och effekterna av de asanas på kroppen. Efter denna massage, många människor tycker att de lätt kan göra övningar, som tidigare på grund av bristande flexibilitet i musklerna verkade omöjligt.

Under ett möte i thaimassage effekt på känsliga punkter och stretching i vissa lägen gör det sätt som uppfyller behoven hos den enskilde. Det finns metoder som gäller för alla människor - oftast standardtryck för den viktigaste punkten, samt speciella föremål för tillägg som är lämpliga för kunder med specifika skador och sjukdomar. En erfaren befälhavare thaimassage är alltid ett individuellt förhållningssätt till sina kunder. Han vet hur man organiserar en session så att varje position förbereder kroppen till nästa, vilket leder personen till allt djup avslappning. Denna sekvens motsvarar principerna för den teknik som används någon väl strukturerat program av yoga.

Vad kan du förvänta

Vanligtvis, i början av ett möte i thaimassage klienten ligger uppåt, och terapeuten arbetar på linjen i september på fötter och ben, tryck på sina händer och tummar. Detta förbereder klienten till tryckkroppen vid en punkt närmare i hjärtat föds upp och att sträcka.

Då fungerade energikanalerna i armar, axlar, nacke och huvud - terapeuten gradvis flyttas högre tills du tar bort blocket på alla kanaler. När normaliseras för energi, i samma sekvens - nedifrån och upp - terapeuten ger kunden en mängd olika kroppspositioner, stretching musklerna. Om det behövs särskilda behandlingstekniker används ofta för att avsluta sessionen, när kroppen är redo för behandling.

Thaimassage ökar rörelseomfång i lederna, öka muskel elasticitet och djup avslappning Avkoppling och stress - lugn, inte panik!   och en allmän förbättring av hälsan.

Muskler som är "blockerade" på grund av det faktum att vi ofta sitta eller stå på fel, obekväma arbetsställningar, efter massage komma till normalläge; tar den smärta som orsakas av sjukdomar i lederna Ledsjukdom - är bättre att förebygga än att bota   och en klämd nerv.

På grund av stimulering av nervändar i tonen i nervsystemet ökar, förflyttning av livsenergin genom kanalerna återgår till det normala. En märkbar förbättring kommer efter den första sessionen, och om du massera regelbundet, kan du bli av med många sjukdomar och avsevärt förbättra livskvaliteten.

Användbara egenskaper thaimassage

I motsats till den mycket populära i den västra delen av svenska massage, som fokuserar på de fysiska aspekterna av kroppen, använder thailändsk massage tekniker som används i vissa typer av sjukgymnastik, till exempel, brytpunkt terapi, myofasciella tekniker, neuromuskulär terapi och manuell terapi. Det är kombinationen av energi och fysiska aspekterna av att göra thaimassage så effektiv. Traditionell thailändsk massage har en djupgående läkande effekt på kroppen. Med hjälp av en speciell sekvens av försiktiga, mjuka rörelser av klientens kroppen att röra sig, slappna av och sträcka, vilket har positiva effekter på muskler och leder. Thaimassage återställer energiflödet genom kanalerna i kroppen med hjälp av specialeffekter inte är punkter på dessa kanaler.

Thaimassage, vilket förmodligen mer än 2000 år, är en unik helande konst, en form av terapi som utvecklats av personer som har använt massage inte bara för behandling av vissa sjukdomar, men också för att upprätthålla den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Kombinationen av stretching, meditativt tillstånd, akupressur och zonterapi thailändsk massage omvandlas till konst. Under sessionen, klienten ligger på golvet, bär bekväma, löst sittande kläder. För påverkan på triggerpunkter på kroppen av klienten är inte bara händer, utan även armbågar och fötter. Här är några av de fysiska och psykiska välgörande egenskaper thaimassage.

Fysiska välgörande egenskaper thaimassage

• Eliminering av gifter och förbättra immunförsvaret;
• Ökad blodcirkulation, sänka blodtrycket;
• Muskelavslappning Avkoppling och stress - lugn, inte panik! Öka muskel elasticitet och gemensamma rörlighet;
• Förbättrar andas;
• Det förbättrar hållning, arbete vestibulära apparaten genom att ta bort "block" på energi kanaler;
• Förbättra idrottsprestationer;
• Lindring av patienter med artrit, easing ryggont;
• Förbättra den övergripande tonen i kroppen, stärker lederna, lindra symptomen av kroniska ledproblem;
• Ökad resistens mot olika sjukdomar;
• Bromsa åldrandeprocessen.

Psykologiska användbara egenskaper av thailändsk massage

• Att hitta känslomässig balans, en bättre attityd till livet;
• Ökande koncentration;
• Stimulering av kreativitet;
• Lugn och klart medvetande;
• Lindra Stress Hur att slå stress? Skapa en oas   och ångest Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom? ;
• Utveckling av disciplin och självkontroll;
• Ökat förtroende.

Thai massage under graviditeten

Ganska utbredd uppfattning att thailändsk massage och graviditet Massage och graviditet: prenatal massage   helt oförenliga. En av anledningarna till detta är förmodligen att den thailändska massage, vanligtvis innebär en ganska intensiv sträckning att gravida kvinnor kan inte vara säker. Men i själva verket, i traditionen av thaimassage innehåller många tekniker som fungerar endast med vissa delar av kroppen - med ben, fötter, armar, händer, nacke eller huvud.

I början av graviditeten, kan du använda en mängd olika tekniker för thaimassage - om inte, naturligtvis, för detta finns det några medicinska kontraindikationer. Om en kvinna är i de senare stadierna, att undvika sträckning och ett starkt tryck på överkroppen. Thai massage - är inte bara en sträcka; Det finns metoder för att arbeta med de muskler som inte involverar stretching. I allmänhet, som regel, är västerländska experter på thailändsk massage mer intensiv stretch, medan massörer från Thailand (eller de som är utbildade i detta land), stimulerar musklerna, men inte sträcka dem väldigt mycket.

Thai fotmassage, ben, armar och nacke kan göras på alla stadier av graviditeten. Många kvinnor som har graviditeten fortskrider normalt, kan du också göra thaimassage, rygg, axlar och höfter; under en session av kvinnan bör ligga på hennes sida.

Eventuella massage gravida kvinnor bör endast en erfaren specialist som passerade särskild utbildning. Det är viktigt att kvinnan själv deltar aktivt i processen, rikta åtgärder massör: gravida kvinnor, som regel, mycket väl känna hans kropp, och intuitivt förstå deras behov.