Varje kvinna vill se attraktiv. Inte undra på att många är bekymrade över hur man ser bättre. Naturligtvis kommer kosmetika alltid ge en person ett ungdomligt utseende och förklädnad brister, men oftast damerna vill se bra ut utan smink. Det är möjligt, om du vet vad du ska hålla utkik efter.

Kriterier tala

Vad skiljer en attraktiv kvinna från inte mycket attraktiv? Långt ifrån vanliga funktioner och en perfekt figur och helhetsintrycket av grooming. I välpreparerade kvinna alltid ren glänsande hår, slät hud, en frisk hy, ljusa ögon och proportionell siffra. Inkluderar även grooming färsk manikyr och pedikyr, och frånvaron av oönskat hår på kroppen.

Att se bra ut, är det inte nödvändigt att öka hår, ögonfransar och naglar, gör plastikkirurgi och öka läpp volym. Alla dessa trick åtlöje och även löjligt om från under fransarna ser trötta ögon, och skalar huden av, eller inflammerad. Naturligtvis kan deras utseende alltid försköna, men grunden för överklagandet har varit och är fortfarande en daglig metodisk vård.

Mot attraktionskraft steg för steg

Otvättat tråkigt hår alltid fånga ögat, även om de täcker upp eller ta bort huvudbonad i en bulle. Därför, den allra första och viktigaste regeln av skönhet säger: Håret ska alltid vara ren. Den franska ordspråk som rent hår - det är hår. Även frisör försummelse, naturligtvis inte bör vara. Regelbundet uppdatera frisyr, att bli av med posechennyh tips av hår, ger håret en löpande utsikt och röra upp rötterna av håret, om det finns ett sådant behov. För att spara tid, kan du be mästarna att göra en frisyr som inte kräver installation. Du måste behandla håret hemma, med hjälp av lämpliga schampo, balsam och masker.

Nästa steg - att ta hand om din hud. Personen måste se ung och frisk, och det innebär att huden inte ska ha rynkor, rynkor, akne och inflammation. Med alla dessa problem kan bekämpas framgångsrikt som att använda en kosmetolog och självständigt, med hjälp av speciella kosmetika. Dagliga grundlig hudvård fungerar underverk: att huden ser ung och fräsch.

Det är önskvärt att huden var matt - denna effekt kan uppnås inte bara genom pulver, men även med hjälp av en speciell matteringsmedel. Skinande, glänsande hud ser grov, hennes märkbara rynkor.

En annan viktig punkt: hy. Blek hud med grå eller gulaktig nyans ser inte mycket attraktiv. Men för att lösa problemet med hjälp garv blekhet Solarium: skada eller nytta?   orimligt: ​​För det första är det mycket skadligt för huden och bidrar till dess åldrande, och för det andra, en solbränna ser lite onaturligt. Det är mycket bättre att arbeta på hy, säger de, inifrån. Rätt kost, rimliga motion och promenader i den friska luften gör frisk hy. De viktigaste fiender hy - är bristen på syre och dålig kost, vilket leder till förstoppning. Kosten bör innehålla tillräckliga mängder av fiber (minst tjugofem gram), vilket bidrar till att rengöra tarmen Kolon Rensningen - Hur man lägger ett lavemang? . Och, naturligtvis, glöm inte om vitaminer. Vid försäljning finns många speciella vitamin-mineral för återvinning av hud, hår och naglar, men även de mest vanliga multivitaminer hjälpa ser bättre ut. Särskilt behövs vitamintillskott under vintern och våren, när vitaminer i kosten kanske inte är tillräckligt.

Ha extra kilo - inte en anledning att ge upp på handen. Även om det är omöjligt att gå ner i vikt, företrädesvis fortfarande göra regelbundna yogaövningar som ger din muskler elasticitet och kropp - den förföriska konturer. Försök inte att se smalare, klämma in kläder flera storlekar mindre - det ser ut som kul, men inte attraktivt. En väl vald outfits lämplig storlek medger gärna och betona värdighet utseende. Oavsett vikt, bör ryggen vara rak - en god hållning ger attraktionskraft något, även ofullkomliga siffra.

Vård av huden, många kvinnor glömma huden på kroppen. Men det behöver också vård. I synnerhet gäller detta på huden i de öppna områdena - hals, övre bröst, händer. Men en del av kroppen som täcks av kläder är nödvändig för att vårda: en återfuktande eller närande kräm efter duschen, att skrubba bli av oegentligheterna i huden, masken för känslig hals underverk.

Nästa steg skönhet - avlägsnande av oönskat hår. Idag finns det många sätt att uppnå smidig hud från rakkniv demokratiskt till inte billig laser hårborttagning Hårborttagning: perfekt hy utan hår . Alla dessa metoder har sina fördelar och nackdelar, och i själva verket, det spelar ingen roll exakt hur man tar bort överflödigt hår, det viktigaste - att inte visa andra håriga ben och armhålor överväxta.

Kvinnliga händer lockar alltid uppmärksamhet, därför välpreparerade kvinna, bör du regelbundet göra en manikyr hemma eller i salongen. Inte nödvändigtvis för att bygga och dekorera sina naglar med strass - nog, om din hud är mjuk och smidig, och snyggt naglar. Det är tillrådligt och pedikyr: en väl preparerade fötter ger kvinnan en speciell lyster.

Dock kommer alla dessa trick inte hjälpa att bli vackrare, om vi glömma viktigaste hemligheten med kvinnlig skönhet Mysteriet med kvinnlig skönhet - mystik och kvinnlighet   - Uppriktig leende. Detta leende omedelbart förvandlar personen och orsakar sympati i andra. Om tandhälsa är dålig, kan du ler, utan att röra läpparna, men tänk på att le. Ett leende lyste upp hans ansikte och ge det en speciell charm, som inte kan uppnås på något annat sätt.

Maria Bykov

Studier visar att förekomsten av de flesta av de problem relaterade till hälsa benet vener, liksom estetiska problem kan undvikas genom att starta med ungdomar att ta hand om dina fötter. Det paradoxala är att moderna kvinnor noggrant övervaka tillståndet hos hår, naglar och ansikte, men glömmer att vackra fötter utan mörka, utskjutande vener, är också viktiga faktorer extern överklagande. Exakt hur man tar hand om dina fötter, för att förhindra uppkomsten av åderbråck, en av de viktigaste fiender skönhet ben?

En av de mest effektiva och lättanvända verktyg för prevention och behandling av åderbråck Behandling av åderbråck: en preferens - konservativa metoder   kvinnor (och män, även om de är mycket mindre risk att drabbas av denna sjukdom) - kompressionsstrumpor. De inte bara förhindra åderbråck, men minskar också svullnad och ben trötthet.

Stödstrumpor - är speciella strumpor upp till knäet eller låret, som har en annan press på kroppen krafterna (de är mest tätt i underbenet, och minst tät vid knäet eller låret). Om de är slitna på rätt sätt, de minskar svullnad av fötter och minskar risken för blodproppar i benen. Dessutom de förhindra bildningen av åderbråck och skadade kapillärväggarna.

Principen för drift

Stödstrumpor är gjorda av starkt elastiskt material, som är mest nära kroppen i underbenet. På grund av detta tryck är benmusklerna ständigt komprimeras därigenom underlättat rörligheten för blod upp till hjärtat, minskar svullnad och förhindrar bildningen av blodproppar. En av orsakerna till åderbråck är blodet stagnerar i venerna i benen och venösa väggen stretch under dess tryck. Stödstrumpor för att effektivt förhindra detta.

Bära stödstrumpor - ett effektivt sätt att förhindra eller bromsa utvecklingen av störningar i samband med spridningen av blodkärlen och blod. Även om du har en mild form av en sjukdom i blodkärlen, kan det allvarligt påverka inte bara skönheten i dina fötter, utan också på hälsotillståndet i allmänhet. Orsaken till detta ligger i det faktum att på grund av felaktig funktion i venerna i benen i viss utsträckning försvagar blodcirkulationen i hela kroppen, eftersom cellerna inte får tillräckligt de behöver näringsämnen och syre. Dessutom, om du ignorera förekomsten av problem med venerna, kan tillståndet förvärras med tiden och leda till oåterkalleliga skador på ven väggar och sådana allvarliga sjukdomar såsom djup ventrombos. Ibland, som en följd av försämrad blodcirkulation i benen bildas sår som läker mycket länge.

Stödstrumpor kan användas för förebyggande och behandling av störningar såsom kronisk venös insufficiens Venös insufficiens - snabbt Ungdomlig sjukdom , Lymfödem, åderbråck, posttrombotiskt syndrom. Strumpor kommer inte att ta bort symptomen på åderbråck och andra vaskulära sjukdomar ben, men de tar bort vikt och smärta i benen som ofta åtföljer denna sjukdom. Dessutom har de bromsa eller stoppa utvecklingen av åderbråck och andra sjukdomar. Gravida kvinnor och personer som tillbringar en hel del tid med att sitta eller stå, är också bra att bära stödstrumpor.

Hur länge ska jag ha stödstrumpor

Med risk för tromboflebit, läkare rekommenderas att bära stödstrumpor varje dag, så länge patienten har en ökad risk för blodproppar. De bör bäras hela dagen och natten för att skjuta. De som lider av åderbråck, lymfödem Lymfödem: svullnad i benen efter cancerbehandling Liksom de som har dykt upp på benen sår måste bära stödstrumpor i flera år eller till och med för livet. När patienten tar bort strumporna - under vila och sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   - Det är starkt rekommenderat att höja benen så att fötterna var ovanför hjärtat (om du sitter i soffan, lyfta benen på ryggen i tid för sömn är nog att sätta fötterna på en hög kudde).

Var kan jag köpa stödstrumpor

Innan du köper kompressionsstrumpor bör rådgöra med din läkare. Köp sitt bästa i en specialitet butik eller apotek, där det finns en utbildad rådgivare som hjälper dig med valet av storlek och andra egenskaper. Dessa konsulter kan hjälpa dig att välja strumpor som bäst uppfyller dina behov. Se till att konsulten har en särskild licens; Om den inte gör det, då är det inte har tillräckliga kunskaper för att tillhandahålla sådana tjänster, och valt sina strumpor kommer i bästa fall värdelösa, och i värsta fall - kommer att orsaka skada.

Indikationer

Medicinska kompressionsstrumpor rekommenderas för att upprätthålla skönhet och hälsa benen på följande villkor:

• Svårighetsgraden av trötthet och / eller smärta i benen;
• Svullna vrister (ödem i fötterna);
• Åderbråck;
• Smärta eller kramper i vader;
• Venösa trofiska sår ben;
• Ådernät på benen;
• Venös eksem;
• Lymfödem;
• Förebyggande av djup ventrombos;
• Postthrombotic syndrom;
• Ärr från brännskador;
• Dermatit;
• Graviditet.

Typiskt är stödstrumpor rekommenderas för människor som tillhör följande grupper:

• Kvinnor och män, vilket leder en mycket aktiv livsstil;
• Människor som gör långa resor med bil, buss eller flyg;
• Människor som är på jobbet för att sitta eller stå under en längre tid;
• Vårdpersonal;
• Fabriksarbetare;
• Servitriser och övriga anställda i restaurangbranschen;
• Kassörskor;
• Stewardesses.

Ytterligare kommentarer

Slutligen är det värt att tala om en vanlig missuppfattning enligt vilken stödstrumpor bör bara de gamla och sjuka människor. Detta är helt felaktigt. Varför behandla sjukdomen om det kan förebyggas? Åt du har några symtom, även mindre problem med blodkärlen i benen, har du förmodligen redan möjligt att köpa kompressionsstrumpor. Inte lämna det till några år senare möter inte mycket allvarligare problem. Idag, kompressionsstrumpor finns i olika färger och grader av transparens. Du kan även köpa strumpor med mönster eller spetskant. Så känn dig fri att köpa och bära dem, att inte vara rädd för att titta gammaldags - ta hand om skönhet och hälsa dina fötter.