Hur tar man bort en ölmage

Vanligen kallad en ölmage är inte en direkt följd av överdriven användning av berusande dryck, och överflödigt fett runt midjan med en total normal eller lite fett kroppsbyggnad. Samtidigt, innan att tänka på hur du tar bort en ölmage, är det nödvändigt att förstå anledningen till fett lagras i detta område och så är ovilliga att försvinna. Det är också viktigt för att separera de fettdepåer i buken och en utskjutande bukväggen, eftersom metoderna för att bekämpa dessa defekter är helt olika utseende.

Om ölmage - en konsekvens av vikande magmusklerna

Om magmusklerna inte är starka nog, kommer det att vara utbuktande mage och utan övervikt. Faktum är att magmusklerna, liksom kanterna, det sätt som naturen avsett, inte minst skyddet av de inre organen från skador och skador som allvarligt kan skada det allmänna hälsotillståndet. Därför normalt de främre och sneda magmusklerna måste vara stark och kraftfull. Men stillasittande livsstil inte gör musklerna mer atletisk, och det är därför många människor inte missbrukar öl, men inte inom idrotten står inför ett sådant problem, eftersom ölmage. Utgången i detta fall är densamma: att själva välja alla typer av sport och försöka få ut mesta möjliga av den, samtidigt som att bli av med irriterande magen.

Om orsaken oplyvshey midjan - matmissbruk

Genetisk predisposition av fullkomlighet i midjan området är gemensamt för många män och de flesta kvinnor. Fett, som musklerna måste bära en skyddande funktion i förhållande till de inre organen, så en extra bit av kakan eller ett glas öl och stimulerar fett runt midjan. Metoder för att bekämpa fetma är många: det är diet, och särskilda utfodringssystem, samt massage och underkläder med effekten av bastun; men i kampen med ölmage är viktigt att komma ihåg - först vanligtvis förlorar vikt resten av kroppen, och först därefter buken. Därför, massörer och special hoop motion Myter om träning: tror inte   Du är säker på att komplettera kosten, det enda sättet att permanent förlora ölmage.

Om orsaken till detta fenomen verkligen berusade skummande dryck - något man sätt: undertryckandet av kärlek av öl, kontroll och begränsning. Ölet är mycket näringsrik, och med tanke på det faktum att öl serveras traditionellt salta och feta snacks, är det inte förvånande att vikten av den växer med stormsteg. Vackra åtdragna siffra kommer att ge dess ägare är inte mindre roligare än överkonsumtion av öl, vilket kan leda till sjukdom. Dessutom finns det information som män öl ökar magen på grund av den höga halten av östrogen i denna dryck Östrogen - nyckeln till benhälsa   - Den kvinnliga könshormonet orsakar starkare könet övervikt av kvinnliga typ. Därför är det nödvändigt att dricka öl med måtta och välj endast högkvalitativa drycker, med en betoning på mörka sorter - till exempel öl är mindre skadligt på grund av den höga halten av vitaminer och mineraler.

Behandling av brända huden

I de flesta fall, för att klara av solbränna kan vara enkla hem metoder. Om du bränns, undvik direkt solljus på huden - Täck brända områdena kläder och tillbringa mer tid i eftermiddag i skuggan tills bränningen kommer att misslyckas.

• För att kyla den brända huden, bifoga en handduk indränkt med kallt vatten eller ta en kall dusch. Du kan också göra kallt förpackningar eller torka huden med is.
• Dricka mycket vätska hjälper dig att sänka din kroppstemperatur och återställa vätskevolymen förlorade genom svettning. Det bidrar också till att undvika uttorkning - ett tillstånd som på grund av en betydande förlust av vätskor, en stark törst, illamående, yrsel, Yrsel - om marken glider från under hans fötter Och andra symptom.
• Undvik alkohol eftersom det underlättar indragning av kroppsvätskor.
• Applicera på mjukgörande lotion eller en speciell kräm efter solbränna. Helst om i en kräm eller lotion har aloe Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper Som mjukar upp och lugnar huden.
• Calamin lotion kan eliminera klåda och minska den totala obehag.
• För behandling av bränd hud kan använda hydrokortison kräm (1%), vilket är väl lindrar smärta och inflammation. Applicera inte salvan i ansiktet, könsorgan, skadad och infekterad hud. Hydrokortison salva är kontraindicerat hos barn under två år.
• Om du vill lindra symptomen av solbränna kan ta receptfria smärtstillande, såsom paracetamol, ibuprofen Ibuprofen: antiinflammatoriska läkemedel   eller acetylsalicylsyra (den senare bör inte ges till barn under 16 år).

Sänkning av temperaturen

Att ha bränt huden första hjälpen, ta en kall dusch eller bad. Det kalla vattnet kommer att lugna huden och minska kroppstemperaturen. Men inte använda tvål eller duschtvål - de innehåller verkligen ämnen som kan irritera huden bränns. Om tanken på en kall dusch leder dig in i skräck, bara fäster vid de brända huden kalla kompresser, eller fylla en sprayflaska med isvatten, och strö hennes kropp.

Aloe

Denna anläggning är inte förgäves som används av människor sedan förhistorisk tid. Innesluten i sin köttiga blad gel innehåller ämnen som bidrar till att hantera smärta, infektion, inflammation och förhindra peeling, vilket är en vanlig konsekvens av solbränna.

Om du är på fönsterbrädan växande aloe, Bryt av med honom ett par blad, och placera dem i kylskåpet. Efter en timme, ta bort bladen från kylskåpet, ta bort dem med en tunn film av toppen, pressa ut gelen och gnid in den brända huden.

Vissa människor är allergiska mot aloe, så först är att testa gelén i ett litet område av huden. Hus inte har aloe? Använd en kroppslotion, en del av vilken har ett extrakt av denna växt. Undvik dock att lotion med vaselin Vaselin: gammal vän , Benzocaine och lidokain - de täppa till porerna och bromsa återhämtningen av bränd hud.

Huskurer för behandling av brända huden

Ange en hel balja med kallt vatten och tillsätt 1 kopp marken havregryn, en kopp helmjölk, 2 msk honung och samma mängd aloe gel. Ta ett bad i 20-30 minuter.

Regelbundet spraya huden med kallt svart te eller mjölk.

Häll i potten 8 koppar vatten, koka den och lägga till vattnet en tesked salt. Låt lösningen svalna, och sedan göra med den komprimerar (vätmedelslösning handdukar och tillämpa dem på huden). Det rekommenderas att använda medel för behandling av blåsor, som visas på huden orsakade av solbränna.