Forskare har isolerat två typer av åldrande - inre och yttre. Den första orsakas främst av ärftlighet, den andra - av många miljöfaktorer.

Intern åldrande

Intern åldrande eller naturligt åldrande - det är en lång process, som normalt börjar vanligen efter 25 år. Kollagen i huden börjar utvecklas långsamt, och elastin, en substans som ger elasticitet till huden, successivt ändrar sina egenskaper, vilket är anledningen till att huden blir mindre elastisk. Skrubba döda hudceller är inte lika snabbt som tidigare, och förnyelsen av huden är långsammare. Även om alla dessa förändringar börjar vid en sådan ung ålder, och deras resultat kan döljas inom en eller två decennier.

Tecken på inre åldrande:

• Uppkomsten av rynkor
• Gallring av huden
• Att minska mängden av fett, varvid kinderna är ihåliga, och huden i ansiktet och kroppen - i synnerhet mindre elastisk
• Benmassan minskar, varför benen inte kan tjäna en fullständig skelett för huden och huden slokar
• Huden blir torr, kliande hud från tid till tid visas
• Brutit svettning, och som ett resultat, kan huden inte korrekt kyla
• Utseendet på grått hår
• Håravfall på huvudet
• Utseendet på oönskat hår, t ex ansikts

Hur snabbt startar och utvecklar åldrandet beror på generna. Någon märker första gråa hår i tjugoårsåldern, någon - först efter fyrtio år. Patienter med Werner syndrom, en ovanlig medfödd sjukdom där åldrandeprocessen är mycket snabbare än vanligt, under de 30 åren ser ut som den äldre. Deras hår blir grått och gallring som tonåring, och efter tjugo år av grå starr kan uppstå Katarakt - hur man skall lösa problemet helt och hållet? . Medellivslängden för dessa patienter är 46 år. Lyckligtvis är detta brott ytterst sällsynta och de flesta människor åldrandet är mycket långsammare.

Yttre åldrande

Många miljöfaktorer som påverkar kroppen, tillsammans med genetiska anlag kan orsaka för tidigt åldrande av huden. Framför allt påverkas väsentligt av solens strålar, ansiktsuttryck, den attraktionskraft på jorden, utgör där en person sover, rökning.

Sun

Om du tillbringar varje dag i solen åtminstone några minuter, utan att vidta åtgärder för att skydda mot ultravioletta strålar, under årens lopp kan orsaka märkbara förändringar i huden. Fräknar, åldersfläckar, "spindlar" eller "star" av tunna kapillärer, förgrovad, torr, lös hud och hudcancer Hudcancer - en fullständig återhämtning möjlig   - Allt detta kan vara konsekvenserna av exponering för solljus.

"Foto-åldrande" - termen dermatologer använder för att beskriva åldring som orsakas av exponering för solljus. I vilken grad en person är utsatt för fotoåldrande, beror på färgen på hans hud, och hur mycket tid han tillbringade i solen utan att använda solskyddsmedel. De tydligaste tecknen på foto åldrande hos personer med ljus hy.

När upprepas över tiden exponering för solen, förlorar huden möjlighet att återhämta sig. Studier har visat att frekvent exponering för UV-strålar är förstörelsen av kollagen, samt en kränkning av dess syntes. Solen har en förödande effekt på elastin, vilket gör huden mindre elastisk.

Mimicry

Varje gång en person ändrar ansiktsuttryck under översta lagret av huden det bildas spår, fördjupningar, genom vilka visas på hudveck som kännetecknar olika ansiktsuttryck. När huden åldras och förlorar sin elasticitet, kan dessa veck inte plattar varje gång, och bli permanenta rynkor. Så, om du är hans ansiktsuttryck inte fungerar för sitt uppehälle, kanske, är att försöka använda det åtminstone lite mindre.

Gravity

Styrkan av jordens gravitation att påverka oss hela livet. För femtio år, då hudens elasticitet minskar kraftigt, effekterna av gravitation är den mest märkbara. Det var under inflytande av hennes långsträckta öron, ögonlock sloka och underläppen stack ut så att den faller kort.

Vackra, väl preparerade händer är en viktig del av bilden, och inte bara för kvinnor. Händerna kan berätta om en person så mycket - vilken typ av livsstil han leder lika gärna ta hand om sig själva. Det händer att ge kvinnans ålder, även om hennes ansikte ser mycket yngre. Kära fantasifulla kläder och vackert målade ansikte spelar ingen roll om du inte följer kravet på sina händer. Händer är aktivt involverade i kommunikation - gester kan uttrycka en mängd olika känslor, från ömhet till förakt. Och naturligtvis, med deras hjälp, vi laga mat, städa, sy, sticka, skriva ut, arbeta i trädgården - och allt detta gradvis påverkar deras utseende.

Eftersom händerna är ständigt i kontakt med olika kemikalier, vatten, och drabbas av täta förändringar i temperatur och talgkörtlar till dem lite, de första tecknen på åldrande visas på händer och det är därför de behöver särskild vård.

Den viktigaste regeln handvård - daglig återfuktande. Ju oftare du lägger händerna på fuktkräm, desto bättre. Torr, sprucken hud inte bara ser fult; en spricka kan lätt tränga in skadliga mikroorganismer som orsakar inflammation.

Använd gummihandskar när du tvättar rätter, med hjälp av olika rengöringsmedel och arbeta i trädgården.

Skydda dina händer från UV-strålar genom att använda solskyddsmedel. Du måste använda dem i alla väder året runt. Minst en gång i veckan för att göra en mask och bad för händer och glöm inte massage.

Hand bad med örter

Koka en liter vatten och tillsätt matsked torkade örter (använd vad du vill - apotek kamomill, nässlor, salvia Sage - cvyaschennaya gräs , Mor-och-styvmor, mynta ...). Låt buljongen svalna, och sedan hålla den i dina händer i 15-20 minuter. Efter att hans händer frikostigt smörja en bra fuktighetskräm.

Home närande handkräm

Blanda en tesked honung och tre matskedar osaltat smör. Tillsätt en matsked av stark örtlikör och blanda allt väl. Du kommer att få mycket tjock och fet kräm, som kommer att bli en lång blöt, men det kommer att göra dina händer mycket mjuk och smidig.

Medel för torr hud händer

Blanda en matsked av glycerin, en äggula, två matskedar vegetabilisk olja, saften av en citron, 90-100 gram örtteer eller rosenvatten. 1-2 gånger per vecka applicera blandningen på huden, håll 20-30 minuter, och sköljdes sedan med varmt vatten.

Sugar scrub för händer

Blanda två matskedar olja (solrosolja, olivolja, safflorolja eller barn) med tre matskedar socker. Inom två eller tre minuter, gnugga blandningen i huden försiktig massage. Tvätta sedan händerna med varmt vatten och smörja dem med en närande kräm.

Uppmjukande handen

Om din hud har blivit mycket torr och sträv, blanda en matsked citronsaft med en tesked socker och lite vatten. Tillämpa denna blandning på dina händer och låt stå i fem minuter. Tvätta sedan händerna med varmt vatten och låt den torka och tillämpa en tjock närande kräm.

Lugnande Mask av tomat och lime

Detta recept kommer att hjälpa om din hud är grov från exponering för sol, vind, värme eller kyla. Pressa saften av en lime och en tomat och blanda väl. Tillsätt 2-3 matskedar glycerin och gnid denna blandning i dina händer i 3-4 minuter.

Hand mask med ägg och honung

Blanda ca 30 g honung, ett ägg, en tesked glycerin Glycerin: ett mirakel ingrediens för hud och hår   och en nypa kornmjöl. Blanda alla ingredienser och applicera på ren hud Rengör huden: skönheten i behovet av att bekämpa   händer. Låt masken på i 5-10 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Närande Hand Cream

Blanda 1/3 kopp glycerin och 2/3 kopp rosenvatten. Häll blandningen i en flaska och skaka väl. Applicera krämen på händerna så ofta som möjligt. Håll det väl tillsluten på en torr och mörk plats.

Dessutom är utmärkta hand masker som härrör från en kokt potatis och krossade mjölk, yoghurt och gräddfil från och ostmassa, banan Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa   och andra produkter. Att bleka dina händer och göra det smidigare, smörja det med citron eller tranbärsjuice. Och, naturligtvis, glöm inte om handskar och vantar. Huden inte torkar upp, är det viktigt att hålla dem varma - börja använda handskar även i september, om du känner att dina händer är frysta.