Torr hud Care

Torr hud - ett vanligt problem bland män och kvinnor, och invånare i olika klimatzoner. Oavsett vad som var orsaken, användbara tips att komma till rätta med detta problem.

Hudrengöring

• Inte ta en varm dusch. Varmvatten snabbt berövar huden av naturliga oljor, vilket bidrar till att torkar och börjar flaga. Prova att ta en varm dusch eller bad inte längre än 5-10 minuter om dagen.
• Använd milda rengörande lotion eller duschgel innehåller fuktgivande ingredienser. Hur kan vi använda mindre tvål och eventuella starkt smaksatta medel.
• Fukta huden tills det var torrt. Efter duschen, försiktigt klappa huden med en handduk, och 3-5 minuter senare ansöka fuktighetskräm.

Vad bör ingå i fuktkräm

Mest användbart för torr hud moisturizers med följande beståndsdelar:

• Ceramider. Dessa ämnen hjälper huden att behålla fukt och mjuka torr hud. Syntetiska ceramider kan efterlikna naturliga ämnen vatten som finns i det övre skiktet av huden och bidrar till dess hydrering.
• Dimetikon och glycerin Glycerin: ett mirakel ingrediens för hud och hår   mätta hudcellerna med fukt.
• Hyaluronsyra, som ceramider, behåller fukten i huden.
• Lanolin, mineralolja och vaselin hjälper till att hålla vattnet i huden, som har absorberats, medan du tar en dusch eller bad.

Dessutom, innan du går ut, alltid tillämpas på huden som inte omfattas av kläder, solkräm Solskyddsmedel är inte bara för stranden .

Fem regler för att förbättra torr hud:

• På vintern, när på grund av uppvärmning av luften i rummet torrt, se till att använda hudkräm.
• Bär kläder gjorda av bomull och andra naturmaterial.
• Drick mycket vatten.
• Ät livsmedel rika på omega-3. Dessa ämnen stärker hudens skyddsbarriär. Bland de produkter som mycket omega-3 - lax, hälleflundra, sardiner, linfrön, valnötter och safflorolja.
• Om huden är inflammerad eller irriterad, för en vecka på en regelbunden basis för att göra kalla kompresser och / eller appliceras på huden med hydrokortison salva Hydrokortison - en drog som kan rädda livet på patienten . Om det inte hjälper, tala med din läkare.

Fuktighetskräm för mycket torr hud

Hyllor i butikerna fyllda med mjukgörande, men inte alla av dem kan lösa problemen med mycket torr hud - det kräver en särskild strategi. Det kräver en djup fukt och därför krämer vård är det nödvändigt att välja sådana ingredienser som kan tränga igenom huden och för att lösa problemet inom. Eftersom mycket torr hud ofta blir inflammerad, irriterad och kliande, för det bör välja kosmetika, har en lugnande egenskaper.

Rekommenderade ingredienser kosmetika för mycket torr hud:

• Aloe Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper   tro;
• Avokadoolja;
• Babassuolja;
• Cupuacu smör;
• Cetyl acetat;
• Coenzym Q10;
• Keratin;
• Dimetikon;
• Glycerol;
• Vindruvskärnextrakt;
• Hyaluronsyra;
• Jojobaolja;
• Macadamia olja;
• Pantenol;
• Shea;
• Kakaosmör;
• Vitamin E.

Att ta hand om mycket torr hud, välj hypoallergena hudkräm som inte innehåller substanser, såsom parabener, doftämnen, alkoholer och dioxan.

• Applicera krämen på fuktig hud - det främjar djup mättnad av hudceller med fukt. Drick tillräckligt med vatten och, om så behövs, fukta luften i ditt hem. Detta kan göras med hjälp av särskilda anordningar, men du kan bara från tid till annan för att koka vatten på spisen i en öppen panna och lämna badrumsdörren öppen efter att du tog en dusch - på grund av detta nivån på luftfuktigheten i rummet en stund upp.
• Ta en dusch eller bad i högst 5-10 minuter; långvarig kontakt med vatten (särskilt varma) torr hud.
• Använd gummihandskar när du tvättar rätter eller utföra annat arbete i samband med användning av hushållskemikalier.
• Spendera inte för mycket tid i solen.
• Köp handtvål och duschgel som innehåller fuktgivande ingredienser.

Hudvårdsregim, som gav goda resultat i sin ungdom, kan upphöra att vara så effektiv som visas de första tecknen på åldrande. Normalt, vid denna tid cellerna blir mindre huden att behålla fukt, och huden, som ett resultat, den förra förlorar elasticitet. Om du inte ändrar strategi och kommer att bidra till att ta hand om torr hud, ganska snart kommer du att ha märkbara rynkor, börjar huden lossnar, och ibland sprickbildning, vilket kan leda till allvarliga problem, såsom hudinfektioner. För att undvika allt detta, dermatologer rekommenderar att följa användbara rekommendationer.

Tvätta väl

Varje dag, ta en dusch eller bad är nödvändig inte bara för att upprätthålla renheten hos kroppen, utan också för att återfukta huden. Men att vattnet verkligen fukt, men inte torkad huden, måste du följa vissa regler.

• Tvätta snabbt. Ta en dusch i 5-10 minuter, du återfukta huden. Långvarig exponering för vatten gör att huden cellerna börjar förlora fukt.
• Tvätta varmt, inte hett vatten. Varmt vatten är mycket snabbare varma tvättar huden naturliga skyddande oljor, lämnar duschen finns en känsla av torrhet och täthet i huden.
• Stänga dörren badrum. Så länge du ta en dusch i rummet kommer att samla fukt, som sedan delvis absorberas i huden och håret.
• Använd ett milt rengöringsmedel. Tvål och duschgel med starka smaker som innehåller alkohol rensning lotion och tonics snabbt beröva huden fukt, och ibland orsaka klåda och hudirritation. Välj rengöringsmedel i vilken struktur finns det ingen alkohol och syntetiska smakämnen.
• Våtservetter noggrant. Efter duschen, försiktigt klappa huden med en handduk, och i varje fall, inte gnugga det för att inte orsaka irritation.
• Applicera fuktighetskräm inom tre minuter efter en dusch eller bad. Ingredienser såsom krämer inte återfukta huden själva, så som i hudcellerna finns redan med fukt. Det är därför du behöver använda en fuktighetskräm i de tre första minuterna efter en dusch tills huden har hunnit torka.

Återfukta, återfukta, återfukta och igen

Torr hud behöver fukt - detta är uppenbart, att utföra efter bad eller dusch fuktighetskräm är inte alltid tillräckligt. Om huden är torr under dagen (till exempel, det finns tecken på peeling, eller en känsla av täthet), tillämpa en fuktighetskräm så ofta du behöver det.

Välj de mest effektiva mjukgörande

Vanligtvis, krämer är mer effektiva för torr hud än lotion, annat ljus konsistens. Krämerna innehåller typiskt flera oljor som bildar en tät skyddsfilm på hudytan.

Goda moisturizers är inte nödvändigtvis vara dyrt. I dyra kosmetika ofta kvalitet billiga analoger med samma ingredienser. Torr hud är mycket användbara krämer som innehåller mjölksyra och urea - dessa substanser hjälper även vid extrem torr hud och svår fjällning. Kräm med hyaluronsyra, som kroppen utvecklar med ålder i alla mindre mängder, för att hjälpa hudceller behålla fukt. Dimetikon och glycerin Glycerin: ett mirakel ingrediens för hud och hår   attrahera vattenmolekyler i hudceller, och hjälper till att bibehålla en stabil nivå av vatten i cellerna. Lanolin, mineralolja och petrolatum är även utmärkta fuktgivande ämnen som är en del av många kosmetika.

Var uppmärksam på ingredienserna i anti-aging kosmetika

Vissa ämnen i en kosmetisk komposition, t.ex., retinoider och alfa-hydroxisyra, kan orsaka irritation i huden torr.

Läs ingrediensförteckningen av hudvårdsprodukter som du använder

Det är önskvärt att göra sig av några produkter som innehåller doftämnen, alkoholer och färgämnen. Detta råd är särskilt viktigt för ägare av torr och mogen hy.

Använd luftfuktare

Dessa enheter mätta luften med fukt, vilket i sin tur får dina hudceller.

Undvik kläder gjorda av ull och andra grova material

Deras kontakt med torr hud kan orsaka allvarlig hudirritation och flagor.

Ge händer måste bry sig

Din hud börjar ge vår ålder innan några andra delar av kroppen. Att lämna ser åtminstone inte äldre än din kronologiska ålder, dermatologer rekommenderar:

• Gå inte ut på gatan på vintern utan handskar. Handskar eller vantar skyddar händerna mot kyla, torr luft, som snabbt kan leda till fjällning och sprickbildning.
• Applicera en fuktkräm efter varje handtvätt. Tvätta händerna bör ofta, eftersom det är - det bästa sättet att skydda sig mot många bakterier och virus. Men ofta tvättning av mycket torr hud, så det är nödvändigt att fukta varje gång när du torka händerna med en handduk. Om du behöver särskilt intensiv hydrering före sänggåendet Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   applicera ett tunt lager av vaselin på dina händer och sätta på bomullsvantar. På morgonen, kommer din hud blir mjuk och smidig.
• Använd gummihandskar om du ofta behöver fördjupa dina händer i vattnet, gör hushållsarbete.

Daglig användning av solskyddsmedel

Detta är förmodligen en av de viktigaste reglerna för hudvårdsprodukter (och inte bara torr). Även på vintern, när solen behagar oss sällsynta och kortlivade, fortsätter han att påskynda åldrandet av huden Åldrande hud: De tre vanligaste problemen och deras lösningar . Konsekvenserna av överdriven exponering för solljus är torr hud, rynkor, åldersfläckar och ådernät. Daglig användning av solskyddsmedel Solskyddsmedel är inte bara för stranden   kan inte bara bromsa hudens åldrande, men också förhindra utvecklingen av cancer. På vintern är det rekommenderat att använda krämer med solskyddsfaktor 15 i sommar - med en solskyddsfaktor på 30 eller högre.

De flesta använder en läppbalsam

Vanan att bära ett läppbalsam och använda den flera gånger om dagen hjälper bota torra, sprickbildning läppar. Om läpparna är mycket torr innan läggdags smörja in dem med vaselin frikostigt. När läpparna är mjuk igen, fortsätta att använda balsam så ofta som möjligt - eftersom huden på läpparna är inga talgkörtlar, är det absolut nödvändigt att en vanlig fuktgivande. Experter rekommenderar att använda läppbalsam med solskyddsfaktor på minst 30, för att förhindra den för tidiga uppkomsten av ålder.

När du behöver kontakta en hudläkare

Om dessa åtgärder inte leder till en märkbar förbättring av huden, konsultera en hudläkare. Personer med mycket torr hud hjälper ibland en speciell salva, som säljs av recept. Torrhet i huden kan också vara ett symptom på en hudsjukdom som eksem.