Växter använt en drog de gamla egyptierna. De gjorde olika salvor, lotioner och potions ganska komplex sammansättning. I det gamla Egypten, ofta används doftande oljor, salvor, hartser. Redan på den tiden var välkända helande egenskaper aloe Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper , Plantago Psyllium - hjälper njurarna och magsäcken , Juniper, mejram, och många andra växter.

Ört oregano

Oregano (skogs mint) - en flerårig ört i familjen grubotsvetnyh höjd 30-80 cm stjälkar oregano rak, fyrkantig, grenade, täckt med mjuka hår.. Bladen är avlånga, spetsiga. Blommorna är rosa-lila, liten, många, samlade i vippor. Frukten består av fyra runda-ovala nötter inneslutna i en kopp, kryddig och bitter smak. Blommor i juni-augusti, frukterna visas i september.

Oregano växer nästan hela landet på torr mark, ängar, skogsbryn, bland buskarna och längs sluttningarna. Odlad som HONUNGSALSTRANDE, eterisk olja och medicinalväxter. Oregano är utbredd i de flesta delar av vårt land.

Som ett läkemedel råvara som används antennen delen. Råvaran samlas i blomningen, stjälkar skära upp till 20 cm. Är det insamlade materialet bundna till buntar och hänga på tork utomhus under ett tak. Det torkade råmaterialet gnuggas genom en sikt av vävd för erhållande av en blandning av blad, blommor och unga kvistar.

Oregano används som en krydda, läggs den till vegetabiliska, svamp och kötträtter, sallader, soppor, korv och hembakade kakor. Från oregano förbereda te läggs till likörer, oregano ger dem en speciell smak och smak. Den mest använda oregano funnit vid framställning av hem-konserverad.

Den kemiska sammansättningen och medicinska egenskaper

I antennen delen av eterisk olja av oregano innehåller Eteriska oljor och befruktning: kan hjälpa rosor? Terpener (kolväten med stark barrträd lukt), alkoholer geranilatsetat (ester geraniol - doftande oljan i pelargon och ättiksyra, en komponent i många eteriska oljor har en fruktig-blommig doft med en anmärkning steg) och vissa andra flyktiga ämnen och aromatiska , askorbinsyra, tanniner och pigment. Fröna innehåller ca tredjedel av tork fet olja.

Oregano har en stark lugnande effekt. Det lugnar och lindrar stress Hur att slå stress? Skapa en oas   även dess lukt. Dessutom har den en stark slemlösande och SVETT egenskaper har choleretic, diuretika, anti-inflammatoriska och antimikrobiella verkan. Oregano ökar också motorik i magen och tarmarna, ökar utsöndringen av magsaft har en stärkande effekt på den glatta muskulaturen i livmodern.

Indikationer och kontraindikationer för användning

Oregano används:

• med nervositet och kramptillstånd som ett lugnande medel;
• vid sjukdomar i övre luftvägarna, bronkit och lunginflammation som en slemlösande;
• vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, tillsammans med låg sekretorisk och motorisk aktivitet (gastrit med låg syrahalt, kolit, struma, åtföljd av förstoppning, dålig aptit och uppsvälldhet och så vidare);
• för lever och gallvägar - som cholagogue;
• ödem i olika ursprung - som ett diuretikum,
• vid kyla och hög temperatur som diaphoretic;
• när pustulösa hudsjukdomar, variga sår och diates - externt som ett antimikrobiellt och antiinflammatoriskt medel.

Oregano är kontraindicerat om du är överkänslig och under graviditeten, eftersom det orsakar ökad aktivitet av musklerna i livmodern.

Hur man förbereder och ta droger av oregano

Herb oregano ensamma eller i en blandning framställs i form av infusioner och tinkturer:

• infusion av oregano mottagning inuti: två matskedar torkad hackad råmaterialet placeras i en emalj skål, häll upp ett glas kokande vatten, upphettades i ett vattenbad under 15 minuter, kyldes under 45 min vid rumstemperatur, töjning, åtstramning, består kokt vatten till den ursprungliga volymen och ta matsked tre gånger om dagen för en halvtimme före måltid;
• Oregano tinktur: matsked torkade hackad rå häll 150 ml 70% etanol och infunderas under 10 dagar i en mörk plats vid rumstemperatur, stam, vrida ur och ta 30 droppar tre gånger om dagen.

Apoteks oregano säljs i form av briketter från strimlad och komprimerad gräs. Klinker briketter spåren är åtskilda med 10 olika segment. En skiva kokt vatten, insisterar 15-20 minuter, sila och drick i form av värme för en halv kopp tre gånger om dagen.

Oregano - en ört som används överallt: i matlagning och i parfymer och medicin.

Galina Romanenko

Linfrö erhålls från lin (latinska namnet - Linum usitatissimum). Linfrö och linfröolja Linolja - helande egenskaper en vacker blomma   ofta används inom industrin för tillverkning av linoleum och oljefärger som används i måleri och medicin, intern (dess användning minskar risken för stroke med 37%) och i form av salvor och gnugga.

Tillämpning

Linfrö används för att behandla och förebygga olika sjukdomar, bland annat:

• förebyggande och hjälp behandling av kardiovaskulär sjukdom (ischemisk hjärtsjukdom, ateroskleros, hypertoni, myokardinfarkt);
• normalisering av tarmen i mag-tarmsjukdomar (gastrit, ulcerös kolit, förstoppning, kolon skador till följd av missbruk av laxermedel, diarré, inflammation i slemhinnan i tjocktarmen (divertikulit), irriterad tarm (spastisk kolit) och inflammation i tunntarmen (enterit);
• förebyggande och adjuvant behandling av cancer;
• rosa och behandling av acne vulgaris (akne);
• adjuvant behandling av ADHD med hyperaktivitet;
• adjuvant behandling av njursvikt hos patienter med systemisk lupus;
• behandla symtomen vid klimakteriet, samt smärtor i bröstet;
• adjuvant behandling av diabetes;
• adjuvant behandling av fetma;
• adjuvant behandling av aids,
• behandling av depression;
• adjuvant behandling av malaria och reumatoid artrit.

Dessutom, linfrö:

• förbättrar hud och hår;
• används som en källa av essentiella fettsyror och fleromättade;
• Det minskar risken för blodproppar, ökar elasticiteten av blodkärl;
• Den används för att sänka kolesterol och triglycerider i blod;
• Det används för viktminskning, förbättring av lipidmetabolismen i kroppen

Linfrö också ofta används vid behandling och förebyggande av sjukdomar i lungorna och luftrören, sjukdomar i nervsystemet, njurar och urinblåsa, sköldkörtel sjukdomar, vid behandling av manlig sexuell potens.

Effektiviteten av linfrö

Linfrö kan effektivt:

• Sänka nivån av hemoglobin A1c mäter den genomsnittliga nivån av blodsocker Blodsocker - en mycket viktig indikator   hos patienter med typ 2-diabetes (analyser utfördes under tre månader). Men studier visar att linfrö inte minskar blodsockret Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa   fasta insulinnivåer och fettnivåer i blodet hos patienter med typ 2-diabetes.

• Sänka högt kolesterol. Olika läkemedel och produkter linfrö, inklusive krossade linfrön, delvis skumma linfrön muffin med linfrö betydligt lägre kolesterol i allmänhet och "onda" kolesterolet (low-density lipoprotein), särskilt hos personer med normala kolesterolnivåer och hos män och kvinnor ålder predklimaktricheskogo med förhöjda kolesterolnivåer. Men linfrö påverkar inte det "goda" kolesterolet (HDL). Enligt forskarna, de flesta droger inte påverka linfrö och triglycerider i blodet, men delvis skummad linfrö (linfrö med reducerad alfa-linolensyra) ökar nivån av triglycerider med cirka 10%.

• Förbättra njurfunktionen hos patienter med systemisk lupus.

• För att minska symtomen vid klimakteriet. Oral administrering av linfrö minskar några av symptomen och symptom på klimakteriet hos kvinnor. Men i detta fall, är satt dosering. Sålunda det dagliga intaget av 40 milligram linfrö delvis eliminerar "vallningar" och nattliga svettningar, men en lägre dos, exempelvis 25 mg, har ingen effekt på symptomen av menopaus.

Effektiviteten av linfrö är inte bevisat ...

• Vid behandling av bröstsmärtor (mastalgi). Enligt en studie är kvinnor på en daglig basis för tre månader äts muffins med linfrö avsevärt minskad smärta i bröstet Bröstsmärta är ett symtom - en massa sjukdomar   före början av menstruation (premenstruellt syndrom). Bulle innehöll 25 gram linfrö.

• Vid behandling av förstoppning. Linfrö är rika på kostfiber, och många anser att det är ett bra laxermedel. Men hittills finns det inga bevis för att stödja eller motbevisa detta antagande.

• Vid behandling av prostatacancer. Studier har visat att förbrukningen av linfrön i samverkan med en diet med låg fetthalt kan minska prostataspecifikt antigen, en markör för prostatacancer hos män med ökad risk för prostatacancer. Men män har prostatacancer, har linfrö inte påverka prostataspecifikt antigen, emellertid, sänker nivån av testosteron och motverkar spridningen av cancerceller.

• Vid behandling av hjärt- och kärlsjukdomar.
• Vid behandling av cancer i ändtarmen och tjocktarmen.
• Vid behandling av divertikulit.
• Vid behandling av irritabel tarm (spastisk kolit).
• Vid behandling av magsjukdomar.
• Vid behandling av inflammation i urinblåsan.
• Vid behandling av lungcancer.
• Vid behandling av bröstcancer hos kvinnor.
• Vid behandling av uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet.

Hemligheten till effektiviteten i linfrö

Linfrö är en utmärkt källa till externa essentiella fettsyror Omega-3 och Omega-6. Dessutom, om omega-6 är också närvarande i soja, solros, senap, raps och olivolja, omega-3 finns i tillräcklig mängd endast i linfrö. Linfrö halt av omega-3 till 2 gånger högre än i fiskolja, och betydligt högre än i andra livsmedelsprodukter. Väl inne i kroppen, är omega-3 och omega-6 införs i cellstrukturen, och vidare en positiv effekt på cellaktivitet, graden av överföring av nervimpulser. Det är på grund av den höga halten av omega-3 och omega-6 linfrön bidrar till att normalisera metaboliska processer i kroppen.

Dessutom är linfrö rik på fibrer, som kroppen bildar en kemisk bindning med kolesterol och förhindrar dess absorption i tarmen. I allmänhet, på grund av effekterna av linfrö på kolesterol och blodproppar minskar risken för åderförkalkning.

Genom sina åtgärder lignaner som liknar det kvinnliga könshormonet östrogen - är så lika att de även kan ersätta östrogen i vissa kemiska reaktioner. Som en följd av det östrogen som produceras av kroppen blir strömlös. Enligt vissa forskare, lignaner bromsa utvecklingen av vissa former av bröstcancer och andra typer av cancer, som erfordras för utbredning av östrogen.

I systemisk lupus, förbättrar linfrö njure, späda blodet och sänker kolesterolhalten i blodet.

Biverkningar

Linfrö är säker för vuxna konsumtion, under förutsättning under en kort period. Antagning linfrön i höga doser kan orsaka mer frekvent avföring och diarré. För att undvika denna bieffekt bör ta linfrö med mycket vatten. Också konsumtionen av linfrö inte möjligt utseende av allergiska reaktioner och biverkningar i mag-tarmkanalen, såsom uppblåsthet, smärta, magkramper, förstoppning, diarré och illamående.

Sådana produkter är särskilt användbara för män som är rädda för prostatacancer. Av stor betydelse är den källa för alfa-linolensyra. Av stor betydelse är den källa för alfa-linolensyra. Således, alfa-linolensyra som härrör från mjölk- och köttprodukter, en positiv effekt på prostatacancer. Men alfa-linolensyra, som härrör från vegetabiliska källor, inklusive linfrö, påverkar inte risken för prostatacancer.

Inte konsumera rå mat eller omogna linfrö - linfrö obehandlat giftigt och orsakar förgiftning.