Hemorrojder - en inflammation i venerna, och (mycket lik åderbråck) ligger runt ändtarmen. Wien för att bilda knutor i området, och storleken på hemorrojder varierar vanligen från storlek till storlek russin druvor. Dessa formationer kan endast orsaka en lätt klåda, och kan vara mycket smärtsamt. Ibland orsakar de blödning, särskilt under avföring. Ibland de förstorade vener sticka ut från anus.

Hemorrojder är ganska vanligt hos kvinnor i slutet av graviditeten och efter förlossningen. En del kvinnor utvecklar hemorrojder för första gången efter förlossningen; de som har haft det tidigare, under graviditeten i en stor sannolikhet för återfall kommer att ske. Lyckligtvis, i de flesta fall detta brott är ganska lätt att hantera.

Vad orsakar hemorrojder?

Graviditet och förlossning göra en kvinna utsatt för hemorrojder Hemorrojder - en skamlig sjukdom Och åderbråck Åderbråck - operationen är oundviklig?   på benen, och ibland även på vulva, av många skäl. För det första blir det större barnet, har livmodern ett större tryck på venerna i den nedre delen av kroppen, inklusive vener och ligger runt ändtarmen.

För det andra hormonet progesteron Progesteron - norm och patologi Ökar Utvecklingen av som avsevärt från början av graviditeten, har en avslappnande effekt på den venösa väggen. I allmänhet är denna funktion av progesteron att slappna av musklerna till bukhålan lättare utsträckt under trycket av den växande livmodern och, naturligtvis, leverans vara så lätt som möjligt. Med denna progesteron slappnar av och venösa väggar som resulterar i betydligt lättare utsträckt. Dessutom kan progesteron förorsaka oftare än vanligt, förstoppning, eftersom det saktar ner mag-tarmkanalen. Det kan också slutligen leda till utveckling av hemorrojder.

Inverkan av dessa faktorer kan leda till det faktum att postpartum kvinnor utveckla fullständiga hemorrojder. Sannolikheten för detta ökar om förlossningen var särskilt traumatisk och / eller barnets vikt överstiger avsevärt den genomsnittliga vikten av nyfödda.

Behandling

Vanligtvis, hemorrojder, som utvecklades efter födseln, går ganska snart bort. Men det finns sätt som du kan lindra symptomen.

• Flera gånger om dagen, tillämpas på anus isbitar insvept i en mjuk trasa.
• Ta varma bad om det tillåts av läkaren. (För en tid efter leverans badet kan vara kontraindicerat).
• I stället för toalettpapper, använda våtservetter. Vissa apotek kan köpa våtservetter för personer som lider av hemorrojder.
• Be din läkare att rekommendera en säker lokalbedövningsmedel eller ljus. Vid försäljning finns en hel del receptfria läkemedel för hemorrojder, men kvinnan under tiden efter förlossningen måste rådgöra med din läkare innan du tar någon medicin.
• Försök att minska trycket på de rektala venerna. Försök att inte sitta eller stå under en lång tid. Vad kan göras liggande, liggande make - till exempel gå till amma, läsa eller titta på TV.

Om svår smärta kan ta ibuprofen - det är säkert, även om du ammar. (Men om du ammar, och / eller om du har en risk för vaginal eller rektal blödning, inte ta acetylsalicylsyra eller andra läkemedel, som inkluderar acetylsalicylsyra).

Ta inte smärtstillande medel i stora doser än vad som anges på förpackningen. Om smärtan kvarstår, kontakta en specialist.

För att snabba återhämtning, måste du undvika förstoppning. För att göra detta, äta så mycket fiber (det finns en hel del grönsaker, frukt, fullkorn och bönor), drick mycket vatten (8-10 glas per dag). Du behöver regelbunden motion - åtminstone en kort promenad kraftigt. Du kanske vill be din läkare att rekommendera en säker laxermedel eller tillägg Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   med fiber.

• Känsla lust att uträtta sina behov, vänta inte. På grund av denna stolen blir torr och hård.
• Gör Kegel övningarna. Detta kommer att förbättra blodcirkulationen i rektala området och stärka musklerna runt anus, som i hög grad kommer att minska sannolikheten för återkommande hemorrojder. Dessa övningar stärka och tonen musklerna runt slidan och urinröret, som hjälper dig att återhämta sig snabbare efter förlossningen.

Om dessa åtgärder visar sig ineffektiva, konsultera en läkare. Det bör också göras om du har blödning startar.

  Förlossning - det är alltid fysisk och psykisk chock för kvinnan. Kroppen "anges" i sin helhet och kräver därför återhämtning. Naturligtvis, det viktigaste för en kvinna efter rodov- denna familjeklimat. Men återhämtningen blir snabbare och bättre, om kvinnan kommer att ge dig själv lite uppmärksamhet och försöka genomföra rekommendationerna från läkare.

Krav på kroppen efter födseln

Efter födseln, börjar en kvinnas kropp gradvis att återta sin ursprungliga form. Det är inte så enkelt som förändringen påverkade nästan alla organ och system.

I slutet av graviditeten i en kvinnas kropp är upp till 5 liter extracellulär vätska, vilket bidrog till den uppluckring av vävnader i förlossningskanalen och främjande av fostret. Allt detta orsakar extra belastning på hjärtat och svullnad. Inre organ, uppvuxen och knöt förstorad livmoder skulle "komma över det" deal, ta normalläge och återställa dess funktion.

Hormonell gravid kvinna berodde till stor del av verksamheten i moderkakan efter att den sänkte avlägsnande, aktivt fortsätter att bara producera hormoner för att säkerställa mjölken.

Livmodern efter förlossningen sträckt och utvidgad till den grad att hon avgår postnatal urladdning - avslag. Ben och ligament i bäckenet under förlossningen skildes och sträckte. Under förlossningen uppstår skador på slemhinnan i förlossningskanalen, och ibland musklerna i perineum.

För att till fullo återställa alla funktioner som krävs för cirka två månader, men det beror på den initiala tillståndet i kroppen och hur Flödad graviditet och förlossning.

De första tre dagarna efter födseln

Denna period sker vanligtvis på sjukhuset, den här gången bättre bara för att ljuga, eftersom livmodern börjar att dra ihop sig och inre organ för att slå ner och falla på plats. Till livmodern kontrakt snabbare under den första dagen på magen satte kallt vattenflaska, sedan sammandragning av livmodern hjälper ofta ammande barn till bröstet. Av särskild betydelse under denna period blir respekt för reglerna för hygien (rengöring behandling av sår, etc.) - är att förebygga förlossningskomplikationer.

Från 4: e till 14: e dagen

Kvinnan börjar få upp och flytta långsammare. Bröst huden börjar anpassa sig till processen för att suga. Under denna period måste du lära ett barn rätt att ta bröstet (att fånga inte bara bröstvårtan utan också den omgivande vårtgården, eller nippel visas smärtsamma skrubbsår), och det är bättre att inte bära en behå. Det rekommenderas att regelbundet ta mediciner som minskar livmodern, liksom, ibland, lugnande medel, för efter allt migrerat på grund av lägre stresshormonet aktivitet hos kvinnor kan börja depression Depression - lite mer än ett dåligt humör   (nedstämdhet).

Från två veckor till två månader

Aktiviteten hos kvinnor ökar successivt, ungen inte ge henne att slappna av, ta hand om dem kräver tid. Vid slutet av denna period vanligen återställa funktion av hela organismen. Under denna period, som ännu inte kan utöva Myter om träning: tror inte Och super, kan det leda till utveckling av inflammation i de skadade vävnaderna även förlossningskanalen. Barnet matas "on demand" och det bidrar till den snabba återhämtningen av hormonella nivåer.

Efter två månader

Efter två månader är det redan möjligt att tänka på restaurering av figuren. Först av allt, tycker om din kost. Kvinnor efter förlossningen, även om hon inte mata barnet matrestriktioner är kontraindicerat, så det är lätt att eliminera vad som kan bidra till ytterligare avsättning av fett - stekt, fet, söt, mjöl. För barnet, förresten, dessa produkter är inte heller bra. Sådana begränsningar till maten kan och måste följa med en lång tid.

Kvinnor är också oroade över tillståndet i bröstet. För att inte sträcka ut bröstet, efter två veckor, måste du bära tjock bomull bh med breda axelband som passar formen av bröstet Kunskaps bröst viktigare - oföränderlighet . Amma så småningom tog form normala, ammande kvinnor bör i så stor utsträckning som möjligt för att hålla ryggen rak och göra övningar för att stärka musklerna i bröstet (i bröstmuskeln i sig är inte). Du kan göra armhävningar på golvet, med hjälp av expansions, hantlar och så vidare. Det viktigaste du behöver göra övningar regelbundet.

Ökad magen stör de flesta kvinnor. Men det är OK, två månader efter förlossningen kan de åtgärdas. Och han själv gradvis blir mindre under inverkan av hormoner.

Övningar för magen

  En uppsättning av övningar:

• liggande på rygg, lås fötterna, till exempel, under soffan, satte händerna bakom huvudet; gå från en liggande position till en position lutning framåt (tio gånger);
• liggande på rygg, händerna bakom huvudet på golvet, benen höjas (till 30º) och hållas i det läget så länge tillräckligt krafter, och sedan långsamt sjunka (tio gånger);
• liggande på rygg, händerna bakom huvudet på golvet, benen skriva bra siffror eller bokstäver;
• sitter med benen i kors lade händerna bakom huvudet och hela kroppen att rotera i olika riktningar (tio gånger i vardera riktningen).

Men det viktigaste efter födseln - en vanlig långa promenader med barnet i den friska luften - de aktiverar ämnesomsättningen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta Återställ immunsystemet och alla kroppens funktioner.

  Galina Romanenko