1684 var det första beskrivna fallet av anorexia nervosa, men bara 1870 ansågs en separat sjukdom, med dess diagnostiska kriterier. Födelsen av en "ny" sjukdom i samband med förändringar, inte bara inom medicin utan också i samhället representationer av kvinnlig skönhet Mysteriet med kvinnlig skönhet - mystik och kvinnlighet . Historien om anorexi är oupplösligt kopplat till kultur och sociala arrangemang.

1556: Mary Stuart

Mary Stuart, Queen of Scots, höjdes till fem år vid domstolen i den franske kungen Henrik II. Berättelsen om hennes sjukdom är välkänd, tack vare insatser av många ambassadörer som skickade rapporter om hälsan hos unga drottningen i hennes hemland.

Det är känt, till exempel att under de fem åren hon var sjuk med mässling Mässling hos barn - kan orsaka allvarliga komplikationer Under sju år - röda hund, fjorton - dysenteri och malaria, och i femton år - vattkoppor Vattkoppor: smärtsam, men inte farligt . Som tonåring, hon också drabbats av en dåvarande namnlös sjukdom som moderna forskare tror anorexi. Samtida skrev att drottningen hade följande symtom: viktminskning, dålig aptit, kräkningar och diarré Diarré (diarré) - en välbekant olägenhet , Blekhet, svimning och andningssvårigheter. Det förblev dock fysiskt aktiva under hela sin sjukdom - fortsatt ridning och dans på kvällen i samma period, när hon observerade dessa symtom.

1613: Jane Balan - "svältande fransk flicka från Konfolan"

År 1613 inspelningen gjordes om Jane Balan "svältande franska flicka från Konfolan", som enligt ord en samtida, "inte äta kött eller dricka under minst tre år." Jane Balan ill 15 Februari 1599, när hon var ungefär 10 år gammal. Hon hade feber, feber och kräkningar, varefter den avtog och började vägra mat. Som så ofta hänt i dessa vidskepliga tider, människor nära flickorna beslutat att sjukdom kastade en gammal kvinna som gav Jane ett äpple några månader före symtomdebut.

1689: Richard Morton beskrivning

Två tidiga beskrivningar av syndrom, inklusive förlust av aptit och kraftig viktminskning i avsaknad av upptäckta sjukdom gjordes av den engelske läkaren Richard Morton 1694 .  Det första fallet - sjutton år gammal flicka som nämns i posterna som dotter till Mr Duke, där det fanns en brist på aptit, depression, matsmältningsproblem .  Huden blev slapp, slapp och blek .  Samtidigt symptom på någon annan sjukdom i flicka saknas .  Hon gick till Dr. Morton, bara två år efter debuten av sjukdomen, och bara för att hon utvecklat ofta svimning .  Richard Morton skrev att hon ser ut som ett skelett med skinn .  Det noterade också sina "permanenta fördjupningar i boken", trots brleznennoe tillstånd och okänslighet för kallt, även i den ovanligt kalla vintern .  Hon vägrade att använda en behandling som erbjuder en läkare (bland dem fanns fläckar som är tänkta att hålla sig till magsäcken) .  Hon dog tre månader senare .

Hans andra patienter med liknande symptom, Dr Richard Morton i boken kallar "son till den ärade minister of Steel." Han började att vägra mat vid en ålder av sexton. Läkaren tillskrivas bristen på aptit "för hårt lärande" och "passioner i sinnet." Med denna patient, var Richard Morton kunna uppnå större framgång. Den unge mannen, efter läkarens råd, lämnade sina studier och flyttade till en by där rode och drack mycket mjölk, vilket hans hälsa förbättrats avsevärt.

1790: Robert Willan beskrivning

Robert Willan - en engelsk läkare, som bott och arbetat i London och gjorde ett viktigt bidrag till att säkerställa att dermatologi blev en egen medicinsk specialitet. Han var också en av de första läkarna att beskriva symptomen av extrem viktminskning hos män. Robert Willan beskrev fallet med en ung engelsman, som dog 1786, efter 78 dagars fasta. Läkaren skrev: "Längden på fasta denna unga herre, tror jag, längre än i någon av posterna från Annals of Medicine." Artikeln beskriver denna händelse publicerades år 1790.

Viktminskning kan avsevärt förbättra både fysisk och psykisk hälsa, men det kan ta ganska lång tid. Inte överraskande, samtidigt som allt fler människor tar till olika livsmedelstillsatser, som enligt tillverkaren, påskynda metabolism Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta Blockera upptaget av fett, minska aptiten och därmed bidra till att gå ner i vikt snabbt. Men för närvarande, de flesta experter på kost inte rekommendera att ta dessa kosttillskott, eftersom deras effekt inte är väl förstått. Vissa kosttillskott för viktminskning, till exempel, som utarbetats på grundval av ephedra, kan även orsaka en hjärtattack, vilket är varför de är förbjudna i vissa länder.

Det finns dock bevisat produkter som faktiskt bidrar till att gå ner i vikt och inte skadar hälsan. Naturligtvis, innan du gör i din kost en stor förändring, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Mat och kosttillskott som innehåller kalcium

Friska ben, tänder och hår - kanske är det första som kommer att tänka på omnämnandet av kalcium, men detta mineral hjälper också bränna fett samtidigt ren muskelmassa upprätthålla den tidigare volymen.

Forskare säger att äta tre portioner av mejeriprodukter med låg fetthalt dagligen inte bara främjar viktminskning, men också en allmän förbättring av hälsan. Dessutom är det mer effektivt än att använda kalciumtillskott. Detta betyder inte att sådana tillsatser helt ineffektiva. Forskarna fann att kvinnor som tog 1000 mg dagligen av kalcium i form av kosttillskott, i genomsnitt, gå ner i vikt snabbare än kvinnor som fick placebo Placebo - ett effektivt verktyg för självhypnos . Skillnaden i hur mycket vikt förlorade i medlem av två grupper var inte signifikant, men på grundval av dessa uppgifter kan vi konstatera att det finns kommunikation mellan kalcium och viktminskning.

Därför har de som vill gå ner i vikt, är det rekommenderat att konsumera mer mejeriprodukter. Vissa forskare tror att viktreduktion underlättar inte bara kalcium, men även särskilda mjölkproteiner, såväl som magnesium, som ingår i mjölk.

Konjugerad linolsyra (CLA)

Med hjälp av olika fett för viktminskning kan tyckas bakvända, men det fungerar. CLA - en fettsyra, som i små mängder i mejeriprodukter och rött kött. Det används som ett kosttillskott för viktminskning, men den har obehagliga biverkningar. CLA främja förbränning av fett och öka muskelmassa, men långvarig användning kan leda till en ökning av kolesterolhalten i blodet.

Fiber

Livsmedel rika på fibrer, kan bidra till viktminskning som ingen annan. De kommer att orsaka en känsla av mättnad, tar längre tid att smälta, normalisera blodsockret Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa . Cellulosa kan tas i form av näringstillskott, men var försiktig - alltför stora mängder kan orsaka matsmältningsproblem. För att undvika detta, är det rekommenderat att dricka mycket vatten, motion och glöm inte om den rekommenderade mängden av konsumtionen av fiber. Män yngre än 50 år ska konsumera 38 gram fibrer per dag, efter 50 år - 25 gram. RDA av fiber för kvinnor yngre än 50 år är 25 gram, efter 50 - 21 gram. Forskarna tror att de flesta människor konsumerar på en daglig basis för hälften mindre fibrer än nödvändigt.

Grönt te

Kanske har du hört att grönt te är rikt på antioxidanter Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar Men visste du att det också är ett effektivt verktyg för viktminskning?

Det blir nu en mycket populär grönt te som ett medel för viktminskning. Hittills har det varit otillräcklig forskning om människor att göra definitiva slutsatser om dess effektivitet och säkerhet, men dess användning i små mängder är inte skadligt.

De som vill bli av med de extra kilo är inte nödvändigtvis tar grönt te; 3-4 koppar te per dag kommer att ge samma effekt. Dessutom sänker grönt te blodtryck och kolesterolnivåer. Observera att koffeinfritt te har inga sådana egenskaper.