Calcaneus - detta är den största benet av den mänskliga kroppen. Den absorberar det mesta av stöten och stress. Hälsporre - en uppbyggnad bildad på hälbenet. När du sträcka plantar fascia i foten börjar bildandet av kalkavlagringar, vilket gör att benet växer. Plantar fascia - en tjock bindväv som stödjer fotvalvet. Hälsporre gråta svår smärta i foten, speciellt när man går, medan du kör eller ens stå.

Epsom salt

Om du har svår smärta i foten, någon form av ansträngande fysisk aktivitet orsakar inflammation och ökad smärta. För att lindra smärta och stress i dessa situationer, bör du ta ett varmt bad med Epsom salter. Det är ett effektivt naturläkemedel för att lindra smärta från hälsporre. Efter badet bör noggrant massera foten. Du kan också se en läkare som kommer att förskriva fysisk terapi behandlingar.

Omega-3 essentiella fettsyror

Omega-3 essentiella fettsyror - en utmärkt naturlig botemedel för att minska inflammation i hälen sporre. För att minska smärta, är det nödvändigt att ta 1000 mg omega-3-fettsyror två gånger dagligen.

Capsaicin

Krämer, som består av capsaicin - ett effektivt medel för kamp och hälsporre. Capsaicin - en komponent som ger röd paprika skärpa. Det orsakar en brännande känsla som varar länge och ger utmärkta resultat vid behandling av hälsporre. Applicera denna kräm är bättre med handskar för att undvika brännande känsla i fingrarna.

Växtbaserade piller med curcumin (gult pigment som finns i gurkmeja)

500 mg gurkmeja Gurkmeja: fördelarna och nackdelarna med den indiska saffran   på morgonen på fastande mage - är det ett effektivt sätt att minska inflammation i behandling av hälsporre. Dessutom, för att minska inflammation och smärta, kan du lägga till marken gurkmeja i en måltid.

Komprimerar av linfrö

För att minska inflammation i hälsporre kan göra kompresser av linfrö. För att göra detta måste du värma upp lite linfrö och packa in den i en ren trasa. Kompressen tas ut på det drabbade området. Läs wrap först efter det svalnar. Denna procedur måste upprepas fyra eller fem gånger per dag.

Is wrap

En annan huskur för behandling av hälsporre är isen wrap. Isbitar insvept i en handduk och draperade dem ett ben och hälsporre. Kylning bidrar till att minska vävnadsinflammation och ödem.

Linolja

För att få en annan huskur för behandling av hälsporre, ost trasa doppad i linolja Linolja - helande egenskaper en vacker blomma . Sedan linda hälen på servett och låt den stå ett par timmar.

Dimetylsulfoxid

Under exacerbation av symptom använda ett verktyg, såsom dimetylsulfoxid, som appliceras på det drabbade området av foten och lindrar akut smärta. OBS: För denna procedur kan användas endast DMSO, som används inom livsmedelsindustrin. Användningen av DMSO för kommersiellt bruk är inte tillåtet. Efter applicering av verktyget samtidigt som huden avger en lukt, som att lukta vitlök Vitlök hälsa: nästan ett universalmedel . Men det finns ingen anledning till oro.

Arnica och kamomill

Du kan göra fotbad med tillägg av kamomill och arnika. Du kan också svepa örter i en bomullsduk och tillämpas på foten som ett grötomslag.

Vid behandling av hälsporre Behandling av hälsporre - Endast en läkare   Det hjälper te från nypon och hästsvans, som helar och återställer kroppens vävnader. I en kopp varmt vatten behöver en tesked örter. Te bryggt i tio minuter, och sedan filtreras. Det rekommenderas att dricka en kopp infusionen tre gånger om dagen.

Medfödd Klumpfot - en sjukdom som kännetecknas av deformation foten. Orsaker till medfödd klumpfot är okänd. Hos pojkar, inträffar dubbelt så ofta än flickor. Ungefär en av 1240 barn föds med medfödd klumpfot. Ungefär 50% av clubfoot påverkar båda benen.

Även om orsakerna till medfödda klumpfot inte har installerats, vissa läkare tror mamman använder droger eller alkohol under graviditeten Kan jag dricka alkohol under graviditeten? Och att det har vissa sjukdomar kan följa dess utveckling.

Tills nyligen, till 85% av barn med medfödd klumpfot i stort behov av operation korrigera missbildning. För närvarande kan 90-95% av deformationen korrigeras icke-kirurgiskt.

Symptom

Symptomen på klumpfot kan vara:

• Krökningen av fotleden;
• Ovanligt hög fotvalvet;
• Inversion av hälen, vilket är anledningen till framfoten utplacerade inuti;
• Den främre delen av foten är böjd nedåt;
• Stela benmuskler eller senor i foten;
• Ett skenben verkar kortare än det andra;
• Begränsning av rörelseomfånget för foten.

Behandling

Det är nödvändigt att påbörja behandling av medfödd klumpfot strax efter att hon återfinnas att undvika eventuella problem i framtiden. Framgången för behandling utan behovet av kirurgi är störst om behandlingen börjar inom de första två veckor i livet.

I många fall kan medfödd klumpfot botas med hjälp av speciella övningar, stretching ligament i foten och låsanordningar. Varaktigheten av denna behandling är väldigt individuellt - det beror på den initiala graden av missbildning.

Om det krävs korrigering av medfödda klumpfot kirurgi, är det bättre att den ålder då barn börjar gå. I detta fall är det sannolikt att börja gå utan avsevärd försening barnet. Ibland är operation som utförts i ett års ålder, men i allmänhet med mindre tillfredsställande resultat.

Med kirurgi för korrigering av medfödda klumpfot innebär vissa risker, såsom nervskada, infektioner, blödningar, och muskelstelhet.

Före operationen, ditt barn göra alla nödvändiga tester; en vecka före operationen barnet inte bör ges acetylsalicylsyra Aspirin - NSAID   och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (acetylsalicylsyra, dock inte rekommenderas för barn under 16 år).

Typiskt för sex till åtta veckor efter operation barnet har att bära ett bandage, vilket begränsar rörligheten av foten. Eftersom medfödd klumpfot så småningom kan återhämta sig efter operationen kommer att behöva genomgå regelbundna läkarundersökningar, särskilt under de första två eller tre år i livet. Fram till tre eller fyra år, måste du bära särskilda skor som hindrar åter deformation av foten.