Sex efter förlossningen - inte en fantasi utan verklighet. Men vi måste vara beredda på att vaginal smärta och kakexi inverkan på din libido, och mellan sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar   utfodring och kön - det sista du tänker. Men intimiteten behövs för att du och din partner. Läs om hur du ändrar ditt sexliv efter förlossningen och hur man förnya intimitet med nära och kära.

Hur snart efter födseln kan ha sex?

Oavsett om du föder naturligtvis på egen hand, eller med kejsarsnitt, behöver tid att studsa tillbaka din kropp. Många läkare rekommenderar att vänta fyra till sex veckor innan den första samlag efter förlossningen. Under denna tid, livmoderhalsen är stängd, stannar postpartum blödning, eventuella sprickor eller sår läker.

Men frågan "hur snart efter förlossningen kan du ha sex? "Varje kvinna ska besvara själv. Vissa kvinnor känner sig redo för ett återupptagande av sexuella relationer Sexuella relationer: hur man kan föra passionen   några veckor efter födseln, medan andra behöver ett par månader, eller ännu längre att komma tillbaka in i zonen av psykologiska komfort. Konstant trötthet, förlossningsdepression, kroppsförändringar - alla dessa faktorer har en negativ inverkan på sexuell lust.

Hur smärtsamt är sex efter förlossningen?

På grund av de hormonella förändringar ökade vaginal torrhet och känslighet, särskilt om du ammar. För att minska obehag och obehag vid sex, inte stressa. Du behöver en lång förspel. Börja med en mild omfamning, kissing eller massage, gradvis ökning av intensiteten för stimuleringen. Om vaginal torrhet Vaginal torrhet: orsaker och symptom   är ett allvarligt problem, använd en kräm eller en speciell smörjmedel. Hitta den mest bekväma position för att undvika press på känsliga områden och kontrollera penetration. Tala om för din partner att du gillar det retar dig, och att - nej.

Det är också viktigt att fokusera på vad som händer just nu. För de flesta kvinnor, fångar sexuell reaktion hela hjärnan. Tänk på dig själv och din partner, snarare än blöjor, tvätt, städning och andra hushållssysslor.

Om kön är smärtsam och efter flera sexuella handlingar, kontakta din läkare. I vissa fall kan smärta hjälper till att avlägsna vaginalkräm med ett lågt innehåll av östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa Men det kan störa produktionen av mjölk om du ammar, så använd den med försiktighet.

Kommer känslan av sex efter förlossningen på samma sätt som tidigare?

Efter vaginal (naturliga) födelse försämring vaginal muskeltonus, vilket kan minska angenäm känsla under sex och påverka upphetsning. Som regel, dessa förändringar är tillfälliga.

För att förbättra tonen i musklerna i slidan, läkare rekommenderar att du gör Kegel övningarna, baserat på principen om sekventiell kompressions avkoppling intima muskler. Föreställ dig att du måste stoppa processen för urinering och sedan återuppta den. Pressa musklerna under fem sekunder, sedan slappna av. Upprepa fyra eller fem gånger i rad. Gradvis öka muskelsammandragning och 10 sekunder med ett intervall av 10 sekunder. När lära sig att sträcka och slappna av musklerna, utför minst tre sekvenser av 10 Kegel övningar dagligen.

Måste jag skydda?

Preventivmetod under sex efter födseln krävs, såvida du inte strävar efter att bli gravid. Säker sex är nödvändig, även om du ammar. Vid första, läkare rekommenderar användning av barriärpreventivmetoder, såsom kondomer och spermiedödande medel. Om du ammar och föredrar att hormonella preventivmedel, är det viktigt att välja den metod som inte kommer att påverka mjölkproduktionen. Tala med din läkare, be honom att rekommendera ett preventivmedel innan du återupptar sexuella relationer med en partner.

Vad händer om sex intresserar mig inte?

Förlust av intresse för sex - är normalt. Närhet är inte begränsat till sex, särskilt när du anpassa sig till livet med ett barn. Om du inte känner sexig eller orolig att kön kommer att vara smärtsam, diskutera dina problem med din partner. Var noga med att diskutera hur saker och ting har förändrats och kommer att förändra ditt liv efter förlossningen.

Så länge du inte är redo för full samlag, hitta andra sätt att visa kärlek till din partner. Tillbringa tid tillsammans (utan barn), även om det är bara några minuter på morgonen och på kvällen när barnet sover. Mest favorit samtal under dagen. Leta efter andra sätt att uttrycka kärlek. Låt inte gå utanför gnista som tände lågor din passion.

Om kommunikation med din partner inte hjälper, se på mig: du kan ha förlossningsdepression? Om du är alltid på dåligt humör, ingenting skänker glädje eller inte styrkan att starta en ny dag, kontakta din läkare.

Om alla kvinnor är lika mottagliga för sexuell upphetsning? Forskarna besvara denna fråga klart: nej, sexuell reaktion hos kvinnor sker individuellt. Det är bevisat att libido hos kvinnor beror på många faktorer. Om du upplever åtminstone en del intresse för sex, föredrar andra nöjen, andra helt enkelt besatt av sex, som visar enorma sexuella aptit. Men under de senaste femtio åren har synen på kvinnlig sexualitet har förändrats radikalt. I mitten av nittonhundratalet i den vetenskapliga och medicinska samfundet om den konventionella visdomen att kvinnor är oftast inte mycket intresserad av sex, och en stark libido och sexuell lust hos kvinnor - undantag snarare än regel.

Men XXI århundradet, förändrades allt, inklusive inställning till kvinnors sexualitet Nio sätt att uppleva sin sexualitet . Moderna medier odla tron ​​att kvinnor har en förhöjd sexualitet, lätt upphetsad, är alltid redo för sex, och ovilja att omedelbart gå till sexuella kontakter eller brist på intresse för sex - mer avvikelse än normen.

I själva verket är detta inte sant. Studier visar att även om majoriteten av moderna kvinnor är mycket mer "öppen" i sexuella frågor, och är redo att ha sex, de behöver tid för att lära sig att njuta av det.

Det visar sig att ett stort antal unga kvinnor (18-25 år) har nästan inget intresse för sex och viljan att engagera sig i dem. Dessutom, deras kunskap inom detta område löjligt små. Många av dem har inte lärt sig att nå orgasm. Men forskning har visat att med åldern, ökad sexuell erfarenhet och växande intresse i närheten, och med den sexuella frigörelse.

Hur man lär sig att nå orgasm

Forskare har funnit att unga kvinnor ofta inte har någon verklig kunskap om processen för sexuell upphetsning. I synnerhet kvinnor behöver ofta hjälp att lära sig att få orgasm.

Till skillnad från män - varav de flesta är svårigheter med orgasm när de når puberteten - kvinnor måste experimentera några år innan de slutligen "rasprobuet" sex och lära sig att njuta av det och att få orgasm varje gång.

Men det är nödvändigt för kvinnor att bli av med komplex och övervinna hämningar, börjar de att njuta av sex, och svara på sexuella stimuli så snabbt och kraftigt som män.

Vilken typ av sexuell reaktion hos kvinnor inträffar?

Den första reaktionen från kvinnor till sexuell stimulering - sprids oftast över hela kroppen en behaglig värme och avkoppling, som ökar när kvinnan är föremål för begäran.

Denna kvinna puls febril, elever ökade, förskjuta iris. Förresten, vidgade pupiller gör kvinnor mer attraktiv för män. Förr i tiden kvinnor är tillåtna på alla möjliga knep för att göra din look so "flöt" och slappa, och även användas för detta läkemedel, särskilt belladonna.

Vad händer med könsorgan på en kvinna när hon upphetsad?

Laboratoriestudier har visat att tanken på kön (om inte, naturligtvis, inte kön inte orsakar obehagliga känslor kvinna) sticker ut i slidan naturliga smörjmedel (den kvinnliga motsvarigheten till en erektion Uppförande - vad hindrar och vad hjälper en man att vara en man   män).

Anledning till val Utsläpp hos kvinnor när det finns anledning till oro   fukt och vaginal smörjning till kvinnan för att förbereda för en eventuell sexuell intimitet.

Samtidigt händer följande:

• klitoris - den mest erotiskt känsliga del av en kvinnas kropp - sväller från rusa av blod;
• blygdläpparna sväller också något öppna slidan och förbereda den för sex.
• slidan är något öppnas, vilket frigör utrymme för penetrering av penis.

Vad händer härnäst?

När spänningen bygger kvinnan, hennes bröst svullna, är bröstvårtor upp och blir mer känsliga. Andningen quickens kvinna blir intermittent, det börjar bokstavligen flämta med lust. Söker kvinna blir ett "glas", det kan slicka dina läppar - För det första, torkar de upp, och för det andra, eftersom det tenderar att göra dem ännu mer attraktiva för en partner.

Om en kvinna har ljus hy vid basen av halsen och bröstet visas rodnad som liknar ett utslag.

Slutligen, en kvinna når orgasm - klimax samlag. Som regel är en orgasm en serie av vågor av ökande njutning, tills slutligen, är en kvinna inte sopa den mest kraftfulla, topp våg - "The Ninth Wave" - ​​och hon svimmar nästan av akut njutning.

Vid tidpunkten för klimax nästan alla kvinnor gråter - ibland mycket högt. Musklerna i ansiktet och kroppen stark (men mycket trevligt) minskas (ibland en kvinnas kropp skakar i de flesta av dessa kramper) - och efter en tid avkopplande.

Är detta slutet?

Nej, egentligen inte. Idag är de flesta kvinnor kan - om de vill - att uppleva multipla orgasmer. Men detta är möjligt endast om:

• kvinna lycklig och avslappnad;
• skicklig vännen fortsätter att stimulera erogena punkter;
• kvinna lärt sig att uppleva flera orgasmer i rad (dvs, behärskar tekniken med multipla orgasmer).

Att detta är den största skillnaden mellan de sexuella svar för kvinnor och män, eftersom män är oförmögna att multipla orgasmer.