Förebyggande av inflammation i ischiasnerven

Förebyggande av ischias är att stärka ryggmusklerna. För att förhindra ischias nödvändigt:

• hålla ryggen rak: att gå med rak rygg, inte sitta kraftigt framåtlutad;
• under stillasittande arbete ofta gå upp och gå runt i rummet;
• gör regelbunden motion Myter om träning: tror inte   att stärka ryggmusklerna,
• inte för att lyfta tunga vikter;
• inte super;
• Kvinnor, framför allt har haft återkommande ryggsmärtor, inte bära höga klackar.

Hem behandling

Dessa behandlingar hjälper särskilt bra, om en person håller den vanliga aktivitetsnivån, undvika endast de typer av belastningar som orsakar särskilt svår smärta. Medan resten för ett par dagar kan lindra en del av symtomen vid ischias, är lång vila rekommenderas inte - det kommer bara leda till försämring av tillståndet.

• Kalla komprimerar mycket väl minskar inflammation och lindrar obehag. Komprimering kan användas med påsar av frysta grönsaker eller kylklampar. Håll förpackningar rekommenderas 20 minuter om dagen. Det är inte önskvärt att använda isen, eftersom långvarig kontakt med huden, kan det skada blodkärlen.
• Varmare. Efter två eller tre dagar till hemmen av smärta, kan du börja lägga en varmvattenflaska. Om du fortfarande kommer att uppleva smärta, försök att växla varma och kalla förpackningar.
• Stretching. Stretching övningar för musklerna i midjan för att lindra symptomen av ischias Symtom på ischias när smärtan intensifierar . När du tränar, undvika plötsliga rörelser och vändningar; möjligen hålla målgruppmuskelgrupper sträcka av minst 30 sekunder.
• Receptfria läkemedel. Analgetika är indelade i två grupper - de som minska smärta och inflammation, och de som eliminerar endast smärta. När ischias kommer att vara särskilt användbara verktyg i den första kategorin, däribland - en icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (acetylsalicylsyra, ibuprofen, etc.) och paracetamol. Det bör erinras om att möjligheten av dessa läkemedel är begränsad och svår smärta, de inte hjälpa. Dessutom kan biverkningar av NSAID vara illamående, mag- blödningar och magsår och paracetamol när du tar emot alltför stora doser kan orsaka leverproblem. Ofta massage, motion och kompresser ger samma resultat som de smärtstillande medel, men utan biverkningar.
• Regelbunden fysisk aktivitet är en av de bästa sätten att hantera kronisk obehag och smärta i inflammation i ischiasnerven. Fysisk aktivitet bidrar till produktionen av endorfiner - hormonerna av glädje, vilket avsevärt lindra smärta.
• I det första skedet av behandlingen kan rekommenderas övningar i vatten eller inte cykel - sådana typer av verksamhet inte öka smärtan samtidigt, vilket gör att en person att vara aktiv. Så småningom kan patienten gå till kombinerad aerobic och styrketräning, liksom övningar för utvecklingen av den vestibulära apparaten.

Alternativ medicin

Utöver ovanstående metoder för behandling av ischias kan använda följande medel för alternativ medicin:

• Akupunktur. Experter på akupunktur används för att behandla olika sjukdomar, sterila nålar av rostfritt stål. De förs in i särskilda punkter genom vilka, enligt de idéer anhängare av akupunktur förlänger livsenergin qi. Det antas att nålen avlägsnas från blocket kanaler genom vilka Qi rör sig, och återställa energibalansen. I de flesta fall, folk nästan känna idioter; Tvärtom, många tycker detta förfarande mycket avkopplande. Vissa studier har visat att akupunktur hjälper till att lindra smärtan av ischias, men det finns bevis till förmån för detta förfarande är praktiskt taget värdelösa.
• Kiropraktik - ett förfarande för behandling baseras på idén enligt vilken begränsad rörlighet i ryggraden orsakar en minskning av dess funktionalitet och smärta. Manipulation används i kiropraktik, syftar till att återställa rörlighet och funktion i ryggraden. Enligt vissa studier är kiropraktik så effektivt och säkert som några av de standardmetoder för behandling av inflammation i ischiasnerven. Emellertid det optimala antalet sessioner som skall fastställas.
• Massage. På grund av det stora antalet massagetekniker och skillnader i synsätt i olika massageterapeuter att göra en objektiv undersökning av massage som behandling extremt svårt. Det är emellertid väl känt att massage underlättar effektivt ryggsmärtor, och det är ofta rekommenderas för patienter med ischias.
• Hypnos. En person i ett tillstånd av hypnos, kan du ingiva att dess känslighet för smärta minskar och / eller att han kan hantera det bättre än tidigare. Men först, inte alla människor är mottagliga för hypnos Hypnos - förmåga, som skickats från ovan Och för det andra, är dess effektivitet som ett sätt att minska smärta extremt kontroversiell. Vid behandling av ischias Behandling av inflammation av ischiasnerven: möjliga metoder   det används mycket sällan, men hypnos kan helt enkelt hållas i åtanke när en av de alternativa behandlingar.

Neuropati av ischiasnerven

Neuropati - ett generellt namn av olika typer av störningar i nervsystemet. Idag, till ischiasnerven neuropati förklaras främst av nervskador till följd av dess tryck eller cirkulationsrubbningar. Dessa skador kan uppstå på olika nivåer, såsom ischiasnerven är den längsta nerven i den mänskliga kroppen.

Orsaker

Neuropati ischiasnerven visas oftast som ett resultat av icke-inflammatoriska lesioner av denna nerv, utvecklas under påverkan av kompression (kompression) eller ihållande kramp i blodkärl (ischemisk). Det drabbade området av ischiasnerven ofta närvarande smärtsam komprimering eller förtjockning av vävnad, som orsakar förträngning av ben-ligament-muskulära hylsor genom vilken nerven (tunneln). Därför är dessa processer kallas tunnling.

Piriformis muskeln ligger mellan sakrala ryggraden och höftleder, den passerar genom de större ischias foramen i bäckenet med ischiasnerven och blodkärl. Piriformis syndrom är en gemensam tunnel neuropati. Stark spänning piriformis muskel kan inträffa vid klämma den sista ländkotan rot eller den första korskotan eller misslyckade intramuskulära injektioner i glutealregionen. Spännings piriformis leder till sammandragning av ischiasnerven och blodkärlen som försörjer det.

Ischiasnerven kan påverkas av olika skador och skador på bäckenet, inflammatoriska sjukdomar, maligna och godartade tumörer av stora cystor och bäcken patologi vid olika glutealregionen, sakroiliakaleden och höftleden.

Nederlaget av ischiasnerven vid nivån för rymden Subpiriforme

Nederlaget av ischiasnerven på samma nivå som Subpiriforme utrymme kan yttra sig som piriformis syndrom. För detta syndrom kännetecknas av värkande, molande smärta i den gluteala regionen, SI-och höftleder. Smärtan blir starkare när man går i upprätt läge när den aktiveras låret och avtar när man ligger och sitter med spridda ben. Trummande hos musculus piriformis orsakar smärta i hela den bakre ytan av de nedre extremiteterna (symtom Vilenkin). När piriformis syndrom kan orsaka problem med urinering, ofta de förekommer mild urinretention.

Piriformis syndrom är nästan alltid åtföljs av komprimering av blodkärlen och ischiasnerven. Smärta medan trubbigt spillts, ge hela benet. Smärtan kan förvärras av stress, förändring av vädret eller helt enkelt genom att värma det drabbade området. Komprimering av blodkärlen orsakar claudicatio intermittens (på grund av smärtan patienten tvingas sluta när man går), vänder huden bleka ben stund. Efter en vila och återställa blodflödet patienten fortsätter att gå, men attackerna upprepas.

Lesioner av ischiasnerven på nivån för den bakre och nedre

Om ischiasnerven påverkas på samma nivå av låret och nedre, har patienten följande funktioner i gång: rätade benet medan walking flyttas fram på grund av dominansen av tonen specifika muskler. Denna brutet ben böjning i knäleden, avslutade aktiv rörelse i foten och tårna som en följd av pares.

Det noterade en ökning av hudens känslighet i ryggen och utsidan av benet, de bakre fötterna, sulor och tår. När du sänker foten smärta kan dramatiskt öka. I nederlag mot bakgrund av blodsjukdomar och innervationen utveckla trofiska störningar (ätstörningar vävnader): ben och fötter blir kallt och har en blåaktig ton, naglar ändra färg och form. Patienten blir svårt (eller inte gör) på tå och häl.

Diagnos och behandling

För att tilldela adekvat behandling, är det nödvändigt att veta orsaken till sjukdomen, det vill säga att ta reda på varför, och på vilken nivå var nederlag av ischiasnerven. För att göra detta, genomfört olika studier: röntgen av ryggraden, magnetiska rezonanstnaya imaging, konsulttjänster gynekolog, urolog, proctologist, med undantag av inflammatoriska processer och tumörer i bäckenet.

Efter att ha identifierat de främsta orsakerna till sjukdomen det man försöker eliminera eller minimera dess inverkan på ischiasnerven. För smärtlindring läkemedelsanvändning (smärtstillande, lindrar muskelspasmer och förbättrar blodcirkulationen läkemedel) och icke-läkemedel (sjukgymnastik, terapeutiska övningar, manuell terapi) metoder.

Ofta under neuropati av ischiasnerven blir lång återkommande karaktär, i ett sådant fall är mycket bra spa-behandling.