- Njursten: identifiera och behandla
- Symptom på sjukdomen
- Typer
- Varför bildas
- Behandling
Typer av njursten
Kalcium stenar
Denna typ omfattar ungefär fyra av fem njursten. De består i allmänhet av kalciumoxalat, kalcium och / eller en kombination av kalcium och fosfat. Förebyggande av njursten med nödvändighet diet - behovet av att påpeka att data från ett stort antal undersökningar.
Animaliskt protein har traditionellt ansetts vara en av de främsta orsakerna till bildandet av kalcium stenar, även om vissa forskare inte kunde identifiera skillnaden mellan risken för att utveckla njursten i samband med konsumtion av animaliskt och vegetabiliskt protein. Vad det än var, invånarna i många utvecklade länder konsumerar nu betydligt mer animaliskt protein än nödvändigt (den genomsnittliga amerikanen, till exempel, mer än RDA i så mycket som två gånger), så det är klokt att ersätta åtminstone en del av dessa vegetabiliska proteiner. Sådana proteiner som finns, till exempel, en tofu, bönor, linser, fullkorn. Men vissa livsmedel som innehåller vegetabiliska proteiner, också bör användas med försiktighet, eftersom det i sin sammansättning kan innehålla andra substanser som kan vara skadliga i urolitiasis.
Patienter med ökad risk för kalcium stenar, rekommenderas också att minska natriumintaget till 2000-3000 per dag. Den huvudsakliga källan av natrium i dieten för de flesta moderna människor är ett salt, men den används också som konserveringsmedel och smakförstärkare i en mängd olika konserver, frysta livsmedel, korv, och så vidare. För att minska mängden natrium i kosten, det rekommenderas, när så är möjligt, laga mat, så lite som möjligt att använda för denna produkt, maträtter och så ofta som möjligt - färska eller frysta grönsaker. Tillsätt salt bara färdiga måltider. När du äter på ett café eller restaurang, fråga om det är möjligt, inte salt dina måltider.
Försiktighet bör iakttagas så att intaget av C-vitamin inte överskrider 2000 mg per dag - i stora doser, ökar sannolikheten för bildning av njursten. Som regel överstiga dosen kan bara människor som tar tillskott med C-vitamin, så om du tar dem urolithiasis brukar rekommenderas inte.
Läkare uppmanas att begränsa konsumtionen av livsmedel rika på oxalat, såsom choklad, rödbetor, kaffe, cola, nötter, rabarber, spenat, svart te och vetekli.
Nyligen genomförda studier har visat att övervikt ökar också risken för njursten. Viktminskning kan hjälpa till att förhindra inte bara det, utan också många andra sjukdomar.
Tidigare trodde man att för att patienter som inte bildade kalcium njursten, är det nödvändigt att minska intaget av kalcium. Detta antagande låter logiskt, men det är fel. Studier har visat att människor som konsumerar mindre än 850 mg kalcium per dag, njursten bildar mer än genomsnittet.
Dagskursen av kalcium för vuxna i åldern 14 till 18 år är 1300 mg, ё8 till 50 år - 1000 mg under 51 år - 1200 mg. Patienter med urolitiasis
Njursten - varför kvinnor tolerera det svårare?
(och inte bara dem), måste du se till att deras dagliga kalciumintag inte var avsevärt lägre än normen.
En annan viktig förutsättning för att förebygga kalcium stenar är att dricka mycket. Patienter rekommenderas att konsumera så mycket av vätskan till det belopp som anslagits för dagen uppgick till cirka 1.9L urin (vanligen dess volym är ca 1,4 l). Några tips för att öka volymen av vätskeintag:
- Drick ett glas vatten före och efter varje måltid;
- Var noga med att skölja ner maten med vatten eller juice;
- Bär en flaska vatten och drick regelbundet under promenader, shopping, i utbildning, och så vidare;
- Hur kan ofta äta mat med en hög andel av fukthalt - soppor, frukt, grönsaker, och så vidare;
- Minimera konsumtion av alkohol - det orsakar uttorkning.
Stenar från saltet av urinsyra eller urate stenar
Bildandet av njursten från urinsyra salter i samband med överdrivet intag av puriner och surhet urin. För att minska sannolikheten för bildning av stenar av denna typ, är det nödvändigt, först av allt, för att minska förbrukningen av purin-rika livsmedel såsom lever, ansjovis, sardiner, sill, makrill, rött kött, tofu, baljväxter. Andar kan även öka sannolikheten för förekomst av urinsyra njursten. Mejeriprodukter, i kontrast, minskar risken för deras bildning, eftersom de kan minska koncentrationen av urinsyra i urin.
De fosfat njursten
Patienter som tidigare har identifierats njursten av denna typ, är det rekommenderat att använda så lite fisk, mejeriprodukter, potatis, rökt, söta frukter och bär, choklad. För dem användbara ägg, magert kött, sura frukter och bär, olika grödor.
Njursten
När oxalat stenar bör undvika följande livsmedel med hög oxalater: svart te, kakao, kaffe, sojamjölk, soja yoghurt, ost, nötter, vetekli, björnbär, blåbär
Fördelar och nackdelarna med blåbär: hälsa skogen
, Hallon, tangeriner, morötter, betor, persilja
Persilja Hälsa och skönhet
, Aubergine, paprika, spenat, zucchini.
Det rekommenderas att använda mat med en låg koncentration av oxalater, till exempel mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, avokado, banan
Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa
, Vindruvor, grapefrukt, kål, gurka, svamp.
Staghorn njursten
Tyvärr är det inte känt så mycket som möjligt - och om det alls är möjligt - för att förhindra bildandet av stenar av denna typ. Typiskt bildas de som ett resultat av infektionssjukdomar eller urinvägsproblem; om deras förekomst i samband med makt, är oklart. Coral njursten, som de ibland felaktigt kallas, kan orsaka allvarliga komplikationer och kan undvikas om i tid för att träffa en läkare. Anledningen till att söka medicinsk hjälp är alla - även svaga - smärta vid urinering, ryggvärk, svårigheter att urinera.