Beteendet hos kvinnor som vinden - det irriterad och lynnig, bekymmerslös och roligt. Men det är ofta att skylla för att inte bara hennes karaktär. Otvivelaktigt, i dagens samhälle med snabb och hektiska livsstil blir det allt svårare att leva och att kontrollera sina känslor Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden . Men om man tittar djupare in i naturen av den kvinnliga kroppen, blir svaret uppenbart - alla processer, och därmed och beteende regleras av periodiska förändringar i de kvinnliga fortplantningsorganen under påverkan av hormoner. En av de faktorer humörsvängningar är kritiska dagar. Deras varaktighet och smärta beror inte bara känslor, utan även hälsan.

Kritiska dagar

Menstruation eller, som de kallade perioden för blödning, kritiska dagar - är cyklisk avvisande av funktionslagret i livmoderslemhinnan (slemhinnan i livmodern), som åtföljs av uterinblödning Blödningar utanför menstruation - ett tecken på en allvarlig överträdelse . Menstruationen uppstår på grund av hormonella förändringar i kroppen som är förknippade med regression av gulkroppen och inte innebär lanseringen av "tainted" blod. I själva verket sekret innehåller mycket små mängder av blod blandas med slem och livmoderslemhinnan vävnad.

Varaktigheten av menstruation varje kvinna individuellt och varierar från tre till sju dagar. Perioden av tung eller måttliga blödningar bör pågå högst två - till fem dagar, och under de senaste två dagarna av menstruation antar karaktären av spotting. Volymen av blodförlust under de kritiska dagarna är mindre än 50 ml, eller 5-8 matskedar per dag.

Menstruationscykeln

Menstruationscykeln - en period som varade från den första dagen av menstruation till den första dagen av nästa. Menstruationscykeln bör inte vara mindre än 21 dagar och mer än 35 dagar. Eventuella avvikelser i endera riktningen anses patologi. För att förstå vad som bestämmer varaktigheten av de kritiska dagarna, och varför de är där, är det nödvändigt att erinra faser av menstruationscykeln.

• Den första fasen - follikulärt

Under påverkan av hormoner i äggstockarna börjar växa ägget folliklar, varav förfaller inom en (ibland två). Denna fas upptar ungefär hälften av menstruationscykeln. Vid denna tid, börjar den att växa och tjockare livmoderslemhinnan som förberedelse för framtida implantation av ett befruktat ägg.

• Den andra fasen - ovulatoriska

Ovulatoriska fasen varar i genomsnitt tre dagar, vid denna tidpunkt huvudskur follikelstimulerande och mogna ägg blad.

• Den tredje fasen - sekretorisk

Sekretoriska eller lutealfas börjar efter utgivningen av ägget och bildandet av corpus luteum, som producerar progesteron Progesteron - norm och patologi . Under påverkan av progesteron endometriala körtlar mogna, proliferera och börjar utsöndra. Slemhinnan i livmodern blir lös, ödematös och saftiga - endometrium är klar för implantation.

• Den fjärde fasen

Denna fas deskvamation eller menstruation. På grund av bristande befruktning gulkropp genomgår omvänd utveckling, graden av progesteron droppar börjar förkastande av funktionslagret i livmoderslemhinnan.

Baserat på fysiologi av menstruationscykeln, är det tydligt att någon effekt på kroppen på ett sätt eller en annan fas som inte bara påverkar den kritiska dagslängd, utan även varaktigheten av menstruationscykeln.

Faktorer som påverkar hur länge kritiska dagar

• Preventivmedel

Intrauterin preventivmedel (t.ex. en spiral) förlänga den fas av deskvamering. Detta beror på en traumatisk effekt på endometriet helixen, vilka tar töjning menstruation och längre observation i slutet. Kombination p-piller, tvärtom, inte bara reglera menstruationscykeln, men också minska blodförlust och varaktighet menstruation.

• Förlossning

Efter födseln, arten och varaktigheten av de kritiska dagarna, tenderar att variera. Detta inträffar på grund av de anatomiska förändringar i livmoderhalsen (som är kortare och bredare), varigenom den reducerade längden av menstruation, den dagliga blodförlust och volymen ökar.

• Externa faktorer

Stress, klimatförändringar, mat, intensiv fysisk aktivitet och andra faktorer påverkar menstruationscykeln som helhet, och genom att ändra längden på menstruation. Varaktigheten av kritiska dagarna kan vara så minskning eller ökning.

• Sjukdomar

Och vanliga sjukdomar (smitt, endokrina), och sjukdomar i sexuella sfären påtagligt påverka varaktigheten av menstruation. Myom, cystor på äggstockarna Cystor på äggstockarna - normal eller farligt? Endometrios förlänga betydligt menstruation och göra dem tunga. I vissa sjukdomar i det endokrina systemet (diabetes, sköldkörtelsjukdom, eller binjurarna) menstruation blir kortare och sämre.

Anna Sozinova

Menstruationscykeln en kvinna är utsatt för många influenser, både från miljöfaktorer såväl som på den del av inre sekretion. Ett strikt hierarkiskt system regleringsmetod ger neurohumoral samverkan på dess olika nivåer och cykliska förändringar i den kvinnliga kroppen. Beräkning av menstruationscykeln bör genomföras efter menarche (eller menarche) hela fertil ålder kvinnor och det kraftigt underlätta diagnos i fallet när störningarna uppstår.

Förändringar i en kvinnas kropp under cykeln

Under menstruationscykeln hos kvinnor förekommer fysiologiska förändringar cykliskt upprepas vars yttre manifestation menstruation. Cykeln är satt till den tidpunkt då flickan hade första menstruation och bibehållas under hela barnafödande och reproduktiva period under vilken en kvinna kan få barn. Hela menstruationscykeln är uppdelad i två faser:

• Den första fasen kallas follikulär. Den kännetecknas av tillväxt, mognad av follikeln till den dominerande scenen. Senare denna follikeln brister och ägget kommer ut av det. Denna process kallas ägglossning Ägglossning - Hur man så exakt som möjligt bestämma? . När det gäller befruktning graviditet inträffar, och om inte, då en corpus luteum
• Den andra fasen är direkt relaterad med bildandet av corpus luteum och kallas lutein. Dess varaktighet är alltid densamma och uppgår till fjorton dagar

I takt med processerna i äggstockarna cykliska förändringar i slemhinnan i livmodern. Dessa inkluderar spridningen av funktionslagret, sekretorisk omvandling och deskvamation (direkt själv menstruation).

Den maximala längd menstruationsblödning är upp till sju dagar, och mängden blod per dag bör inte överstiga 50 ml. Varje kvinna bör veta exakt längd av hennes cykel och alla uppgifter förs in i en speciell kalender. 60% av kvinnorna i den genomsnittliga cykeltiden är tjugoåtta dagar, men den tillåtna fluktuationer. Om kvinnans cykel varar tjugoen dagar eller trettiofem dagar, även hänvisat till det normala intervallet och bör inte betraktas som en avvikelse från normen. Ofta kvinnor förvirrad och börjar betala sin cykel sedan slutet av menstruationsblödning. Det är ett allvarligt misstag. Den första dagen av menstruationscykeln De dagar av menstruationscykeln: fyra faser   Det ska alltid betraktas som den första dagen av menstruation, och från honom att utföra alla nödvändiga beräkningar på dagar av cykeln.

Längden på diskcykeln och arten av de möjliga brott

Inte i alla fall, är menstruationscykeln etableras, tjejen omedelbart. Vanligtvis ges till ett år för att säkerställa att etablerade cyclicity. Om det under denna period månads inte normaliseras, då du måste ta itu med för samråd till barnens gynekolog, som kommer att kunna förstå de möjliga orsaker till avvikelser. Den främsta orsaken till förändringar i längd och återkommande mens i tonårsflickor är att det funktionella sambandet i nivå med hypotalamus-hypofys-äggstockar på grund av ett antal moment inte är etablerade och inte är synkroniserade. Det kan bli en lång och ymnig blödning tills unga eller omvänt, den försening på några månader till ett halvår.

Hormonella avvikelser som ligger bakom förändringarna i cykeln inträffar efter att ha lidit en psykisk eller fysisk stress Hur att slå stress? Skapa en oas , Svår trötthet, för vistelser på ogynnsamma levnadsförhållanden, mot en bakgrund av undernäring och vitaminbrist. Av stor betydelse i utvecklingen av sjukdomen i tonåren är fäst till närvaron av någon kronisk infektion foci (patologi övre luftvägarna, njure, infektionssjukdomar som belastar barn), och comorbidities från binjuren, sköldkörteln. Fritidsaktiviteter för att spela en viktig roll i att förebygga menstruationsrubbningar och sjukdomar i reproduktionssystemet. Dagliga kost flicka bör organiseras på ett sådant sätt att hon hade en god sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar Vila .  I tonåren måste ta itu med ett problem med vikten, eller snarare med dieten, vilket kan leda till utmattning .  Vädret mode unga flickor bära sig hunger gräns viktiga näringsämnen, som med nödvändighet kommer att påverka menstruations funktion .  Med en betydande viktminskning, slutade flickan menstruation sker amenorré .  För en väl fungerande reproduktiva systemet, måste du ha utvecklat subkutana fettskiktet (dvs. vissa indikatorer vesorostovye), där metabolismen av könshormoner .  Mot bakgrund av upphörande av menstruationsfunktion och den fortsatta bristen på kroppsvikt över tiden, kommer det att bli problem med den reproduktiva funktionen, det vill säga, med början av graviditeten .  Med tid återställande av normal effekt och prestanda cykla till normal vikt .  Girl bör ta ansvar för förvaltningen av menstruation kalender, för att kunna beräkna ägglossningen sker i en cykel eller inte .

Varje kvinna behöver veta hur återvinningscykeln efter dess födelse. Det kommer att bidra till att bibehålla sin beräkning, för att få veta under vilka omständigheter kan attackera en annan graviditet. Under den tidiga postnatala perioden, när en kvinna är ständigt matas med jämna mellanrum, bara utan tillsats av amning, hon kommer att vara frånvarande fysiologiskt hela perioden av blod (som kallas amning amenorré). När en kvinna går in i en diet av fast föda för barn, är mat artificiell, sin cykel är återställd, kommer menstruation och graviditet kan uppstå.

Marina Solovyov