- Kefir Mushroom - har länge varit omodernt
- Effekten på kroppen
Vad är Kefir svampar och dess sammansättning
Kefir svamp (tibetanska mjölk svamp) består av flera olika organismer, inklusive ättiksyra bakterier mjölksyrabakterier (laktobaciller) och mjölk jäst. Härlett från kefir svamp yoghurt förutom mikroorganismer består av mjölksyraprodukter (mjölksyra) och alkohol (alkohol) jäsning. Vidare i yoghurt inkluderar vitaminer (A, karotenoider, D, grupp B - B1 B2, PP, B6, B12, folsyra), mineraler och mikroelement (kalcium, järn, jod, zink), enzymer, smälta proteiner polysackarider.
Dricka ur kefir svamp använts i århundraden i Tibet som en åtgärd genom vilken behandlar en mängd olika sjukdomar. Hemligheten med att göra denna dryck omsorgsfullt bevarade, och endast i den 19: e-talet kom till Europa, på kliniker där det används för att behandla sjukdomar i matsmältningskanalen.

Inverkan av dryck kefir svamp på människokroppen
Kefir svamp aktiverar de skyddande egenskaperna hos organismen (immunitet), återställer ämnesomsättningen och normal sammansättning av tarmflora (vilket i sin tur bidrar till att minska allergiska reaktioner), antibakteriell, sårläkande antiinflammatorisk, choleretic och kramplösande (egenskapen slappna av glatta muskulaturen i mag-tarmkanalen) åtgärder . Dessutom kan det förbättra funktioner hjärnan såsom minne, uppmärksamhet och inlärningsförmåga.
Det konstaterades också att regelbunden konsumtion av kefir dryck svamp förhindrar cancer, bromsar åldrandet, stärker ben, tänder, hår och naglar, rengör och förnyar huden, hindrar synstörningar, en känsla av glädje och gott humör, normaliserar funktion i sköldkörteln
Sköldkörteln - är ansvarig för dina hormoner
, Rids kroppen från gifter och reglerar kolesterolnivåer.

Vem ska ta
Dricka ur kefir svamp profylaktisk och kan ges till friska personer. Med terapeutiska syften tas:
- vid sjukdomar i mag-tarmkanalen (magsår och tolvfingertarmen, struma, inflammation i tarmarna, och så vidare);
- för lever och gallgången;
- i ateroskleros;
- för brott mot immunitet (t.ex. täta förkylningar);
- i störningar i minne och uppmärksamhet;
- att stärka håret
Stärka hår - hur man skyddar sig från de negativa effekterna?
, Naglar, ben och tänder;
- för att förhindra åldrande.

Hur man förbereder en drink från kefir svamp
I noggrant tvättas halv-liters glasburk satte fyra teskedar svamp, häll två koppar ljummen mjölk, täck med gasbinda och låt stå en dag vid rumstemperatur (minst 20 ° C) i en mörk plats. En dag yoghurt är klar, det filtreras genom ostduk och resterande Kefir svampen tvättas noggrant under rinnande varmt vatten (men inte på något sätt inte heta), placerades i en ny ren burk och häll mjölken för att framställa en ny del av drycken. På den tiden, när yoghurt är inte tillämplig för svampen är nödvändigt att fortsätta att underhålla.
Kefir svamp kan inte förvaras i kylskåp, tvättas med hett vatten och låt stå i ett par dagar i samma mjölk - det dör av det, och drycken förlorar sina medicinska egenskaper.

Dosering
Kokta yoghurt dricka ett glas tre gånger om dagen i 30 minuter efter att ha ätit, sista entré en timme före sänggåendet
Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar
Bättre på fastande mage. Den kur - ett år, med yoghurt ta tjugo dagar i följd med en tio-break. Det rekommenderas inte att kombinera intaget av yoghurt med alkohol, starkt te och kaffe, samt tar andra läkemedel (vid behov medicinering, bör du rådgöra med din läkare).
Kefir kan appliceras lokalt: torka ansiktet, tvätta såret, ansöka om korn
Korn - ett tydligt tecken på nedsatt immunitet
flera gånger om dagen.
När det tas i yoghurt i början kan det finnas obehag i mag-tarmkanalen: frekvent avföring, mullrande i tarmen. När lever- eller njurstenar där, kan smärtan visas i detta område. Men efter en tid (vanligtvis en - två veckor), alla dessa fenomen är.
Kefir svamp har anmärkningsvärda hälsoegenskaper och kan användas för att förebygga och behandla många sjukdomar.
Galina Romanenko