Hur man kan öka sannolikheten för befruktning: de första stegen för att förbättra den reproduktiva funktionen - naturläkemedel, vitaminer

1 OKT 2011

  • Hur man kan öka sannolikheten för befruktning: de första stegen för att förbättra fortplantningsförmågan
  • Örtpreparat, vitaminer
  • Ät rätt
  • Diet för befruktning
  • Växter som förbättrar fertilitet

Fitopreparat

När alla andra medel är ineffektiva, kommer ofta hjälp av traditionell medicin. Kommer hon och de par som försöker bli gravid. Olika växter och deras förberedelser för tusentals år som används för att förbättra reproduktiv funktion hos kvinnor och män, är naturliga botemedel för infertilitet. Men som naturläkemedel kan vara mycket kraftfullt, inte ta dem, utan föregående samråd med phytotherapeutist.

Kysk träd (Vitex, liggande sommar cypress vanligt, Monash peppar) hjälper till att stabilisera den kvinnliga hormonsystemet och balansera nivåerna av östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa  Östrogen - nyckeln till benhälsa
   och progesteron. På grund av dessa egenskaper är det lindrar symtom som uppstår på grund av hormonell obalans, särskilt i premenstruellt syndrom och klimakteriet, då kraftig blödning, normalisering av psykologiska förändringar (humörsvängningar, irritabilitet Irritabilitet - du försöker kontrollera mitt humör  Irritabilitet - du försöker kontrollera mitt humör
 , Depression). Monash peppar innehåller progesteronopodobny komponent och olika flavonoider och normaliserar ämnesomsättningen av kvinnliga könshormoner - luteiniseringshormon, follikelstimulerande hormon, prolaktin och progesteron, vilket gör att du kan justera menstruationscykeln.

Qui Dong - kinesisk ört som återställer och normaliserar hormonella funktioner och stödjer en kvinnas kropp. Dessutom Dong Kwai löser effektivt olika problem i reproduktionssystemet, inklusive män, lindrar smärta före och under menstruationen och hjälper till att lindra tillståndet efter en svår graviditet och förlossning.

 alt

Fördelarna med vitaminer

De män och kvinnor som har brist på C-vitamin, en nedgång av fortplantningsfunktionen (särskilt i kurilschikv). Studier har visat att män som tar minst 60 mg rekommenderas daglig dos av C-vitamin per dag (lika mycket C-vitamin som finns i en orange) och livskraftig spermie inaktiv. Till exempel i en studie av fortplantningsfunktionen hos män, sperman räkna in deltagare som tog 1.000 milligram C-vitamin i två månader, ökade med nästan 60% jämfört med deltagarna som fick ett otillräckligt antal av detta vitamin.

Dock bör kvinnor inte missbrukas på vitamin C och överträffa den rekommenderade dosen, eftersom detta kan leda till en uttorkning av livmoderhalscancer vätska, vilket underlättar främjandet av spermier till ägget. Om du tar prenatal vitaminer, en extra dos av vitamin C som du inte behöver.

Zink - den viktigaste spårämne för reproduktiv hälsa mellan män och kvinnor. Zink - en viktig del av genetiskt material, och zinkbrist kan orsaka kromosomavvikelser i en eller båda parter, vilket minskar fertiliteten. Zink är viktigt för att attrahera och behålla könshormonerna östrogen och progesteron Progesteron - norm och patologi  Progesteron - norm och patologi
 . Bristen på zink i kroppen kan vara orsaken till bristande spermogeneza och låg spermiernas rörlighet. Zinkbrist hos kvinnor kan leda till spontan abort.

Vitamin E - en kraftfull antioxidant Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar  Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar
   - Nödvändigt att skydda cellmembranen av spermier. Män som tar en daglig 200 mg av vitamin E, förbättrar deras fortplantningsförmågan med ca 30%. Aminosyran arginin (säljs i pulverform löses i vatten) hjälper också till att förbättra fertilitet hos män (rekommenderade dagliga dosen - 4 gram) och ökar spermiernas rörlighet.

 alt

Kasta smörjmedel

Artificiell vaginal smörjning (smörjmedel) innehåller ofta spermiedödande - ämnen som förstör spermier. Studier har visat att aktiviteten och rörligheten av spermier reduceras med 60 till 100% efter en timmes kontakt med smörjmedlet. Vaselin, glycerol och saliv innehåller även ämnen som förstör spermier.

För att eliminera behovet av smörjmedel, ägna mer tid åt upptakten till spänningen i båda parter har nått önskad nivå, och fördela en stor mängd naturliga smörjning. Om fastigheten är otillräcklig smörjning, använd äggvitor - den innehåller ämnen som ökar spermiernas rörlighet.

Hur man kan öka sannolikheten för befruktning: de första stegen för att förbättra den reproduktiva funktionen - Växter som förbättrar fertilitet

1 OKT 2011

  • Hur man kan öka sannolikheten för befruktning: de första stegen för att förbättra fortplantningsförmågan
  • Örtpreparat, vitaminer
  • Ät rätt
  • Diet för befruktning
  • Växter som förbättrar fertilitet

Växter som förbättrar fertilitet

Fytohormoner kan uppvisa egenskaperna hos östrogener, androgener, progesteron eller kortikosteroider. De mest talrika (hundratals) en grupp av örter som innehåller fytoöstrogener - ämnen som liknar i själva verket till det kvinnliga könshormonet. Från en ganska välkända örter innehåller fytoöstrogener, humle, salvia Sage - cvyaschennaya gräs  Sage - cvyaschennaya gräs
 , Klöver, klöver, lakrits, oregano, lind blommor, mistel, och många andra.

Örter med androgen aktivitet (i kroppen stimulera produktionen av manligt könshormon) och p, ko palsternacka, libbsticka, selleri, Thlaspi, vinter krasse, och andra.

Vanligt använda örter med progestogen aktivitet (stimulerar produktionen av progesteron i kroppen). Dessa inkluderar: Vitex heliga, korsa ängen, bloodroot gås, manschett, hallon och andra. Sakrala Vitex (kysk träd, liggande sommar cypress) stimulerar hypofysen luteiniserande hormon (LH), vilket i sin tur stimulerar produktionen av progesteron. Till exempel i en studie, 48 kvinnor med diagnosen "barnlöshet" inom tre månader från att ta droger varje dag Vitex. Sju av dem har blivit gravid före slutet av studien, och en annan 20-5 har återhämtat sig normala nivåer av progesteron. Vitex är särskilt användbart för kvinnor som har varit defekt lutealfas (en förkortad andra delen av cykeln), och kvinnor med höga nivåer av prolaktin.

Således, Vitex återhormonbalans, normalisera nivåerna av könshormoner, och utför följande funktioner:

  • Reglerar menstruationscykeln;
  • Återmenstruationscykeln med amenorré;
  • Det minskar menstruationsblödning;
  • Det ökar förhållandet progesteron / östrogen, vilket eliminerar överskott östrogen Östrogen - nyckeln till benhälsa  Östrogen - nyckeln till benhälsa
 .

Örter med hormonell aktivitet (hämmar syntesen av könshormoner i kroppen) används sällan. Dessa inkluderar: Lithospermum officinale, en vanlig blåmärke, vallört, chernokoren och andra. Växter med antiprogestagennoy aktivitet, som blockerar produktionen av progesteron (morotsfrön, särskilt vilda och andra) används oftare.

Allt infertilitet är vanligare i samband med höga nivåer av prolaktin. Prolaktin är i återkoppling med progesteron Progesteron - norm och patologi  Progesteron - norm och patologi
 Så utses örter med gestagen verkan, bromsa produktionen av prolaktin från hypofysen. Med tanke på att nivån av prolaktin ökar hypotyreos, måste du lägga gräs för att korrigera sköldkörtelfunktion.

 alt

Rökning

Det är känt att rökning är mycket skadligt för hälsan, särskilt reproduktiv hälsa. Hos kvinnor kan rökning även utlösa tidigare uppkomsten av klimakteriet - man bör komma ihåg att kvinnor över fyrtio som vill bli gravid. Hos män nikotin minskar spermier, vilket gör dem mindre volatil. Och ju mer man röker, desto mindre hans chanser att bli pappa.

Och slutligen, några enkla tips som hjälper att förbättra chanserna att bli gravid:

  • Håll en kalender av menstruationscykeln, och räkna dagarna av förväntade ägglossningen, när fertiliteten är på topp. Ägglossningen inträffar runt den fjortonde dagen av cykeln (en cykel räknas från den första dagen av menstruation). Experter rekommenderar intensivt under "fönstret av fertilitet", som "öppnar" under fem dagar före ägglossning och "stängd" två dagar efter dess slut. Lyckligtvis finns det idag många hjälpmedel som kan hjälpa en kvinna att följa cykeln och med hög noggrannhet för att förutsäga ägglossning.
  • Lär dig att identifiera ägglossning Ägglossning - Hur man så exakt som möjligt bestämma?  Ägglossning - Hur man så exakt som möjligt bestämma?
   av förändringar i livmoderhalsen. Ungefär vid ägglossningen livmoderhalsen förvärvar färg och konsistens rå äggvita.
  • Ge upp dåliga vanor som negativt påverkar fertiliteten. Än en gång: ingen alkohol, cigaretter och droger, och detta gäller för båda parter. Män uppmanas också att bära åtsittande underkläder, bastu eller ta varma bad (vid höga temperaturer minskar spermiernas rörlighet).
  • Ta hand om din hälsa. Kontrollera din body mass index. Om du är för tunn, anpassa sig till en normal vikt, om problemet är motsatsen - Gå ner i vikt. Din kost bör vara hälsosam kost bör innehålla färsk frukt och grönsaker, fisk, baljväxter och magert kött. Det rekommenderas också att ta tillskott av vitaminer eller en multivitamin komplex.
  • Om du har försökt utan framgång att bli gravid för tre till sex månader, och ha sex minst en gång per dag under perioden för ägglossning, sakta ner. Ja, det verkar krånglig, men experter tror att alltför ansträngningar ger ibland motsatt resultat. Ibland befruktning inte sker på grund av att spermier helt enkelt inte har tid att ordentligt utvecklas. Om du vill bli gravid, ha sex varannan dag, även under den period av topp fertilitet.
  • Män bär vida byxor, och inte smälter. De stammar testiklar överhettning, orsakar skador på spermier, och boxare ger luftflöde till könsorganen, vilket gör det möjligt för dem att upprätthålla en normal temperatur.
  • En kvinna ska få orgasm. Även nödvändigt för utformning av manlig orgasm med ejakulation, orgasm, är en kvinna också viktigt eftersom det ökar sannolikheten för att nå ägget av spermier. Under orgasm glatt muskulatur kvinnliga könsorganen minskar, vilket främjar spermier till livmoderhalsen kanalen och därmed fertilitet.

Artikel Tags:
  • hur man kan förbättra sannolikheten för befruktning




Яндекс.Метрика