Under de senaste hundra åren i en människas livsstil har förändrats avsevärt flera gånger ökade belastningen på foten. Detta resulterade i de bär obekväma skor, en tillväxtökning, kroppsvikt och livslängd av moderna människor. Ofta är dessa faktorer leder till utvecklingen av plattfothet POLIS - help sjukgymnastik   - Förenkling av valven i foten. Behandling av sjukdomen inbegriper ett antal metoder, bland vilka de viktigaste terapeutiska övningar och massage. Ortopediska sulor spelar också en mycket viktig roll.

Vad händer när platta fötter

I en frisk människa fot har två längsgående valv (externa och interna) och ett kors, med stöd genom muskler och ligament. Dessa anatomiska funktioner gör foten för att utföra en dämpare (en fjäder) funktion, det vill säga, skyddar hela muskuloskeletala systemet för humana tunga laster under promenader, springa och hoppa.

Om ligamentet-muskelsystemet av foten är försvagad, förlorar den sin normala form och blir platt. Samtidigt skakning i olika rörelser kompensera ryggraden och lederna i fötterna. Men eftersom de inte är avsedda för detta ändamål, då dämpningsfunktionen dåligt. Som ett resultat av överansträngda musklerna i benen och ligament sträcks betydligt.

Vad är ortoser

Ortopediska sulor (ortoser) - förstärks lösa inläggssulor för skor, som är utformade för att bevara valven i foten och korrigera dessa överträdelser, som ledde till lägenheten. De utför även följande funktioner:

• Förbättrar blodcirkulationen i fötter;
• Förbättrar stabiliteten när man går och står;
• Minska belastningen på ankel, knä- och höftlederna,
• Hindrar utvecklingen av sjukliga förändringar i rörelseapparaten;
• Minskar trötthetskänsla i benen.

På grund av dessa egenskaper hos ortopediska sulor foten belastningen fördelas på rätt sätt. Till en person inte upplever obehag när man bär, bör de väljas med omsorg, med hänsyn till individuella omständigheter.

Hur man väljer

Att välja rätt ortoser, kontakta läkare. Det bör bedöma omfattningen och formen av POLIS, elasticitet foten valv och tillståndet i muskuloskeletala systemet som helhet. Medicinsk innersula kan plocka upp med några olika sätt:

• Med hjälp av en fot utskrift - den mest enkla i utförandet, men mindre exakt metod än de andra;
• Produktion av gipsavgjutningar;
• Få datorbilder. En man står på en speciell plattform, och visas på datorskärmen bilden av foten. Dess färg på olika ställen kommer att vara olika från varandra, eftersom det är relaterat till tryckkraften vilken anordningen utövar på foten.

Ortopediska skoinlägg är gjorda av plast eller läder. Det senare är det bästa materialet för dem. Innersula i skinn i operationen är slutformas på foten under en lång tid och bibehåller detta tillstånd. Insatser för att stödja foten och ett substrat tillverkat av säker plast.

Dessa människor vars vikt överstiger hundra kilo, är det rekommenderat att använda styva ortoser, som är tillverkade av en specialplast, stål eller grafit. De fixa vissa delar av foten på plats och är avsedda att korrigera missbildningar som uttrycks.

Semi-styva sulor tillverkade av flexibel plast och beläggning av porösa material (läder, skumgummi, polyetylenskum). Huvudsyftet med dessa ortopediska produkter - kontrollerar höjden på fotvalvet genom att förlita sig på det.

Silikon innersula på grund av dess flexibilitet för att enkelt anpassa sig till kurvorna i foten. Tillsammans med denna fördel, har de flera nackdelar, vilka inkluderar låg elasticitet och nötningsbeständighet, och relativt hög vikt. På grund av detta, på långa promenader benmuskler däck snabbt.

Beroende på skon som sulorna görs, kan deras storlek variera. Till exempel måste skenor avsedda för vardagsskor vara större än de som används i modellen. Ortopediska skoinlägg som investeras i sportskor särskilt utformade för ökad belastning och ökad svettning. Personer med detta tillstånd som diabetes fot, minskad känslighet hud, och därmed för deras innersula har extra skydd (i de flesta fall, en tre-skikt).

Om en person har en hälsporre, kan han använda särskilda inläggssulor, hälinlägg görs i form av en hästsko. Denna form minskar sannolikheten för skada på mjuk vävnad i hälområdet.

Patienter med gikt Gikt - den "sjukdomen kungar"   och artrit Artrit - en mängd olika former och komplikationer   används också ortoser. Detta minskar testet på grund av sjukdom obehag under rörelse.

Så ställer du in innersulan

Innan du installerar stöden, måste du undersöka skorna inne. Om det har sin egen innersula, måste dessa tas bort. Ortopediska produkter måste följa skosulan. Om de förskjuts, med hjälp av tejpen bestämt måste rätta till dem.

Efter att du gillar, eller kör, och om sulor är rätt vald, då personen inte kommer att testa medan inget obehag. När obehag ortoser behöver ändra eller korrigera.

Till sulor länge, måste du dem till vård. Det rekommenderas att tvätta särskilda hjälpmedel och torkas utan exponering för höga temperaturer. Annars kan innersulan förlora sin ursprungliga form.

Ihållande positivt resultat i tillämpningen av ortopediska sulor kommer att märkas när du bär dem hela tiden. Oftast, bör vuxna använda sådana enheter under hela livet, och barn och ungdomar - i flera år.

Svullnad i benen inte i sig leda till patienter till särskild oro, men om att ignorera detta problem, kan de leda till en ond cirkel: svullnad orsakar skador på nerver och venösa ventiler, vilket i sin tur förvärrar svullnaden - och så vidare.

Vad är orsaken?

Tyvärr, i cirkulationssystemet, det finns ingen hiss, vilket skulle kunna öka blod upp smidigt. Blod flyttas från benen till hjärtat, drivit upp genom sammandragning av muskler, hjälper det venklaffar. När du flyttar, musklerna kontraktet tillräckligt starkt för att övervinna kraften av blodet framgångsrik attraktion, och flytta upp. Dessutom, som redan nämnts, finns det ventiler i venerna - de inte tillåter blod att strömma tillbaka. Men om du flyttar lite, blodet mycket svårare att ta sig från fötterna mot hjärtat. En stillasittande livsstil bromsar blodflödet och ökar trycket på den venösa väggen.

När blodet stagnerar i venerna börjar venös vägg vidgas omgivande vävnad och vatten läcka, på grund av vilka svullnaden bildas. Om detta inträffar regelbundet, ödembildning lättare och blir mer omfattande. Samtidigt venklaffar, med vikten är för stor blodvolym försvagas, och blodet börjar att strömma tillbaka. Sådan skada på ventilerna är konstant och kan orsaka mer allvarliga problem i cirkulationssystemet.

Detta är farligt

En ful typ av svullna ben - bara en sida av problemet. Allvarlig svullnad kan orsaka smärta och brännande, ofta ökar känsligheten av benen för värme och kyla. Så snart blodcirkulationen i benen förvärras, kan huden bli mer sköra - det är mycket känsliga för skador och långsam läkning. Dock är risken för trombos de farligaste biverkan av benödem Trombos - orsaken till hjärtinfarkt och stroke   Djup ventrombos.

Larm

När du är i venerna i benen bildas tromber, dvs djup ventrombos, detta kan tyda på följande attribut:

• Svullnad i ena benet är märkbart större än den andra;
• Svullnad avtar per natt;
• Du känner smärta när du står eller sträcka vadmusklerna;
• Rodnad och ökning av temperaturen av huden på fötterna;
• Obehag i benen.

Om du upplever något av dessa symtom eller flera av dem att omedelbart kontakta din läkare. Om du misstänker att en djup ventrombos i alla fall inte massera benen - det kan leda till försämring. I vissa fall orsakar av lungemboli vårdslöshet Lungemboli - en farlig brott Vilket ofta leder till döden för patienten.

Tecken på att proppen bröt sig och flytta till lungorna, kan det vara en plötslig kraftig smärta i bröstet Bröstsmärta är ett symtom - en massa sjukdomar   och andnöd. Om det finns symptom, omedelbart ringa en ambulans.

Eftersom förekomsten av sådana allvarliga kränkningar är lättare att förebygga än att behandla dem, inte glömma de enkla åtgärder som bidrar till att eliminera svullnad och minska trycket på venerna. Inte sitta eller stå för länge, äta ordentligt (färre enkla kolhydrater, salt och fett, mer grönsaker och frukt) och dricka mycket vatten, bära stödstrumpor Stödstrumpor - kolla med din läkare   och se till att gå in för sport.