Systemisk lupus erythematosus - en kronisk autoimmun sjukdom som kan påverka huden, lederna, lever, hjärna och andra organ. Forskarna vet ännu inte exakt vad som orsakar den autoimmuna sjukdomen. Systemisk lupus är 10 gånger vanligare hos kvinnor än hos män. Den förekommer oftast hos kvinnor mellan 20 och 40 år. Det kan vara ärftligt, men endast tre av de 100 barn vars föräldrar drabbades av lupus, en sjukdom hon också.

Orsaker

Systemisk lupus erythematosus - en autoimmun sjukdom som är ett tillstånd där immunsystemet angriper sin egen kropp (andra vanliga immunsjukdomar är diabetes, reumatoid artrit Artrit - en mängd olika former och komplikationer   och kränkningar av sköldkörteln).

Möjliga triggers av lupus inkluderar infektioner, läkemedel (t.ex. minocyklin eller hydralazin) eller solljus. Hormonella förändringar också spela en roll i utvecklingen av lupus - är till viss del förklarar varför detta brott är mycket vanligare hos kvinnor.

Symptomen på systemisk lupus erythematosus

Olika människor har denna sjukdom kan orsaka olika symptom. Någon sjukdom drabbar bara leder - De vanligaste små lederna i händer och fötter. Ledvärk och det finns en känsla av stelhet. Detta symptom är ofta sämre på morgonen. Ibland finns det också svullnad och muskelsmärta. I mycket sällsynta fall orsakar det svåra lupus artrit.

Ett symptom på SLE är en butterfly-formade utslag som visas på kinderna och näsan. Ibland utslag visas, och i andra delar av huden utsätts för solljus - på händer, nacke, och så vidare. Ungefär sex av tio patienter med lupus observerade överkänslighet på huden för solljus.

När skador på blodkärlen under huden, metabolismen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta   i fingrar och tår - sk Raynauds fenomen. Dessutom, i patienter med lupus kan uppleva sårbildning i slemhinnan i munnen och håravfall (alopeci). I svåra fall, faller håret ut mycket snabbt och i stora mängder, men oftast de åter börjar växa normalt när lupus blir mindre aktiva.

Komplikationer

• Mild anemi - en av de möjliga komplikationer av lupus. Mindre vanligt att minska antalet blodkroppar och blodplättar.
• Vissa patienter utvecklar en inflammation i lungsäck och hjärtsäck, vilket i sin tur kan leda till lungsäcksinflammation eller perikardit. Mycket sällsynt nederlag själva hjärta och lungvävnad.
• Ungefär en av tre patienter med systemisk lupus erythematosus inflammation i levern, och som ett resultat, inträngning av protein i urinen. I mild form denna komplikation är inte en allvarlig fara. Mycket mindre är en vanlig komplikation av lupus njursvikt.
• Systemisk lupus erythematosus åtföljs ofta av psykiska problem, bland annat depression och ökad ångest Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom? . Depression kan vara en del av sjukdomen (till exempel om det är också en följd av hormonförändringar), och kan utvecklas som en reaktion på sjukdomen. Symtom på lupus orsakar många patienter villor negativa känslor, så när de första tecknen på en deprimerade tillstånd, är det viktigt att prata med en psykolog eller terapeut.

Ibland lupus orsakar inflammation i hjärnan som kan leda till utveckling av sådana störningar som epilepsi, huvudvärk, migrän, och så vidare.

Hur progressiv systemisk lupus erythematosus?

• Mjuk SLE. I detta skede, symtom som ledvärk Ledvärk - hur man ska förstå vad som händer?   och / eller utslag, och trötthet.
• Medel SLE. Symptomen på sjukdomen är faserna av inflammation i olika delar av kroppen förutom lederna och huden. Kan utveckla lungsäcksinflammation, perikardit, en inflammation i njurarna och svagheter.
• Svår SLE. I vissa fall, utvecklar svår inflammation som orsakar skador på inre organ som hjärta, lungor, hjärna och njurar. I detta skede av lupus kan vara livshotande.

Som regel, hos patienter med systemisk lupus erythematosus exacerbation perioder under flera veckor, följt av perioder av remission, vilket kan vara ganska lång. Det är inte känt varför det börjar i lupus exacerbation och remission inträffa.

Sinnesro även i svåra situationer - en viktig del av att upprätthålla nivån av socker i blodet. Rätt kost och fysisk aktivitet - grunden för varje program för att kontrollera diabetes och viktminskning. Men lägga till en tredje del - kontrollera stress.

Studier visar hur viktigt styr stress i diabetes. Personer som regelbundet använder avslappningstekniker, betydligt mindre blodsockernivåer. Hemoglobin A1c (blodsocker under flera månader), en tredjedel av deltagarna i experimentet minskade med procent eller mer under året - en effekt jämförbar med droger och överlägsen kost och motion.

Vilka är effekterna av stress på diabetes och hur man kan bekämpa dem?

Stresshormoner ökar blodsockret

Varför spänningssänkning minskar blodsockret? Det finns flera faktorer. För det första, när du är stressad producerar kroppen stresshormoner som kortisol som hjälper dig att reagera på faran ("kamp eller flykt"). Dessa hormoner ökar puls och andning, samt direkt glukosen från reserverna i blodet, för att ge den nödvändiga energin till muskler. Resultatet - en ökning av blodsockernivåer.

Stress bidrar till insulinresistens

Diabetes själv redan obehagligt, men stresshormoner komplicera bukspottskörteln produktion av insulin, som behövs för glukos klartecken från blodet. Även vissa av dessa hormoner bidrar till insulinresistens.

Stress leder till viktökning

Den främsta orsaken till kamp med kronisk stress - ökar kortisol aptit. Enkelt uttryckt, orsakar stress dig att äta mer. Stress stimulerar även cellerna att lagra fett i buken. Nämligen överflödigt fett på detta område ökar risken för hjärtinfarkt. Regelbundet öva avslappningsteknik Avkoppling och stress - lugn, inte panik! Du minskar nivån av stresshormoner, och att kunna stoppa detta förhållande. Det kommer också att hjälpa dig att utföra uppgifter i samband med kontroll av livsmedel och motion.

Tänk på det. När du är stressad, du vill äta något fet, högt kaloriinnehåll. Dessutom är du sannolikt inte att gå på en lång vandring när du har en full akutfall, är deadline närmar sig, och så vidare. När du lär dig att slappna av, kan du ta ett steg tillbaka och se hela bilden, och förverkliga sina verkliga prioriteringar - inklusive hälsovård. Dessutom kontroll av spänning Hur att slå stress? Skapa en oas   Det bidrar till att undvika de känslomässiga problem som är förknippade med dålig kontroll av blodsocker Blodsocker - en mycket viktig indikator Inklusive depression och rädsla.

Se upp för socker - och stressnivån

Studier visar att stress på olika sätt påverkar blodsockernivån Blodsocker - en av de viktigaste indikatorerna på människors hälsa   olika människor. Vill du ta reda på exakt hur detta sker i ditt fall? Varje gång du mäta nivån av glukos i blodet, markera din nivå av stress på tio-gradig skala (1 - en solig dag på stranden, 10 - den värsta dagen i ditt liv). Två veckor senare, jämföra antalet (du kan rita grafer), kommer du att se hur stress påverkar ditt blodsocker.