Med tillvägagångssättet i klimakteriet, kan du märker förändringar i tillståndet i huden - torrhet eller oljighet, rynkor, klåda, akne eller rosacea. Är detta normalt? Vad som händer med din hud?

Vill du förbättra din hudvård, men vet inte var du ska börja ... Hur är kollagen och fett produktionen till förändringar i hormonnivåer än akne hos vuxna kvinnor skiljer sig från tonåring och varför nu du märker rynkor? Och slutligen, hur man handskas med hudförändringar och hur man skyddar den?

• Som relaterad minskning i kollagen med klimakteriet och vad som händer med min hud?

Kollagen spelar en mycket viktig roll för att upprätthålla hälsa och ungdoms i huden - det upprätthåller sin struktur, vilket ger densiteten i huden. Östrogen bidrar till att återfukta och hjälper unga utseende. Men under klimakteriet östrogennivåer Östrogen - nyckeln till benhälsa   reduceras, producerar huden otillräckliga mängder av kollagen eller fett. Det är anledningen till att klimakteriet, kanske du märker att huden blir uttorkad, tunn och skör.

För att hjälpa till i detta fall kan vara krämer, stimulera produktionen av kollagen, hudens fasthet stöd.

• Jag har alltid haft torr hud Torr hud: vård och behandling   Jag använde en rik kräm, men nu är det någon annan torr hud. Huden kliar och irriterad, och även de mest feta krämer hjälper inte. Vad är det för fel?

Det är inte bara det faktum att talgkörtlarna producerar mindre fett, men att den hårdare huden att bibehålla fukt. För att klara den här typen av torr hud, kan du använda en av en mängd olika mjukgörande krämer och serum för ansiktet. Välj produkter som innehåller antioxidanter som vitamin C eller grönt te, eller innebär hyaluronsyra och mjölksyra. Serum hjälper till att återställa huden fukt och gör rynkor mindre märkbar.

Glöm inte om huden på kroppen - det kan också bli torr och uttorkad, särskilt på händerna. Använd mjukgörande krämer och krämer för händer och naglar.

• Vänner klagar över torr hud, och jag närmade klimax kom ett annat problem - huden var mycket fet. Varför händer detta?

Ironiskt nog, kan klimakteriet leda till torrhet och fet hud, ibland samtidigt. När nivån av östrogen faller nivåerna av andra hormoner förblir desamma, och deras effekter på kroppen blir starkare. En av dessa hormoner - testosteron, vilket orsakar överdriven hud oiliness.

Välj verktyg som är avsedda för befuktning och näring fet hud, minskar porer och tar bort överflödigt fett.

• Jag återigen akne som tonåring. Det är samma, eller något nytt?

Akne hos vuxna skiljer sig från samma problem hos ungdomar, särskilt olika sätt att behandling. För ung hud är som en stark medel för att bekämpa akne som innehåller bensoylperoxid, akne Torkning snabbt. Men den vuxna hud är mycket torrare, så att fonderna kan strykfria det. Därför bör du inte tillämpa sådana aggressiva medel som bibehåller fukt i huden, medan rensning porerna. Välj organ med salicylsyra, a-hydroxisyror eller svavel.

• Normalt använder jag podsushivayuschee botemedel för akne om huden har blivit fet?

Ironiskt nog, inte torr hud inte låta bli av med akne. Du kan beröva huden naturliga fuktighet, vilket resulterar i att porerna ackumuleras mer fett. Dessutom kan det öka rodnad och irritation.

Många kosmetiska företag producerar verktyg för rengöring, återfuktande och behandling, som syftar till att återställa balansen i huden, inte torka. Kombinera dessa verktyg med behandling av akne, speciellt avsedd för vuxna.

• Det förefaller mig, eller jag vet håret faller ut?

Skallighet kvinnlig typ (kanske termen låter konstigt) ganska ofta. Många kvinnor drabbas av håravfall under klimakteriet, eller ens håravfall. Det finns en hel del medel avsedda att ta hand om håravfall. Du kan prova särskilda balsam, hårbotten, och livsmedelstillsatser.

Dessutom har experter rekommenderar att göra fler korta skiktade frisyrer hår såg skrymmande. Försök också att göra hårvård skonsamt som möjligt - använda ett milt schampo, undvika överdriven styling, och inte ryckas värme styling.

• Jag har inte akne, men porerna är igensatta och hela huden ser tråkig. Detta beror på att klimakteriet?

Ja, är det förmodligen. Under denna period börjar huden att långsamt uppdaterats. Hudceller dör vid en normal hastighet, men lossna långsammare än tidigare. Detta leder till tilltäppta porer och akne, och trött utseende.

För att bekämpa detta problem, använder exfoliants som innehåller glykolsyra, som hjälper till att exfoliera döda hudceller och återställer hudens lyster.

• Är det värt att spendera pengar på dyra verktyg för att bekämpa symptomen på klimakteriet Symptom på klimakteriet: varnat är planerat Såsom torr hud, rynkor och åldersfläckar?

Mycket viktigare, betyder att ett aktivt medel, för att bekämpa specifika problem. Oavsett om det är acne eller hudens åldrande, noggrant läsa etiketten och göra lite efterforskningar innan du spenderar pengar.

• Behöver jag nya verktyg under klimakteriet?

Om du märker förändringar i tillståndet i huden - torrhet, oiliness, klåda, akne eller utslag - kan du välja att ändra hela hudvård. Kanske tillräckligt för att lägga vassle eller en speciell natten vård. Men om villkoret i huden har förändrats avsevärt, kan du verkligen måste tänka hela systemet för vård. Du kan använda kuponger för att avgöra om de behov som ett nytt sätt att huden.

• Kommer jag komma tillbaka till min vanliga medel, eller hud förändrats för alltid?

Vissa typer av förändringar (de kan börja lite tid för menopaus) - för evigt. Till exempel kan huden bli torrare, och som inte kommer att förändras. Men problem såsom akne, ofta försvinner efter klimakteriet, särskilt om du lyckas hitta ett lämpligt medel för att upprätthålla frisk hud.

Eftersom klimakteriet kan orsaka en rad förändringar i huden, är det nödvändigt att konsultera en läkare och diskutera förändringar i personlig vård.

Skönhet under klimakteriet och efter

Även klimakteriet är en annan inverkan på kvinnor, många har märkbara symptom - såsom humörsvängningar Humörsvängningar hos kvinnor - dålig karaktär eller en sjukdom?   eller akne. Men detta betyder inte att du inte kan upprätthålla skönhet och hälsa i huden under klimakteriet. Du behöver bara tillbringa lite mer ansträngning och uppmärksamma.

När det gäller till klimakteriet, många kvinnor oroa tidvatten och hormonell misslyckande. Glöm inte att klimakteriet kan ta med sig oönskade ändringar i din hy. Men redan från idag, kan du börja kontrollera din dagliga hudvård, gör din hud inte ålder, och hade varit friska under klimakteriet och därefter.

Det är ingen hemlighet att klimakteriet har obehagliga biverkningar, men problem med huden, såsom torrhet, åldersfläckar och rynkor kvinnor fångade många på sängen. Men även om du är 25 eller 45 år och du ändrar din dagliga hudvård nu, kommer du att se att under perioden av klimakteriet, din hud kommer att bete sig helt annorlunda.

Ta reda på din hudtyp bildas

Oavsett vad du ålder, kan din hud alltid förändras över tiden. Även om detta är den mest typiska av perioden när kroppen förändras och det finns hormonella avvikelser, såsom tonåren, graviditet eller klimakteriet, kan din hudtyp också variera med årstiderna, eller om du har ändrat klimat. Alltid uppmärksamma på förändringar i hudtyp och matcha rätt vård. Under årens lopp, minskade nivån av fett som produceras av kroppen och detta blir torrare huden, även om du har en tonåring och ungdom har fet hud Fet hud: Natur och artificiell vård .

Dessutom är vissa kvinnor tycker att hormonella förändringar kan också orsaka fet hud, inklusive akne. Så det finns ingen one size fits all, men kom ihåg att användningen av en och samma medel på huden kan orsaka mer skada. Försäkra dig om att din hudvård regim motsvarar dess behov för tillfället.

Du är inte säker på hur du bestämma din hudtyp? Oroa dig inte, du är inte ensam. Hudtyper kan delas in i sju huvudtyper:

• Kombinerade eller normal
• Torr
• Känslig
• Oljig
• Mogna
• Erytematösa
• FINNIG

Strategiskt ändra systemet för vård för sin hud. Nu när du har identifierat din hudtyp, är det viktigt att du ställer in läget för en sund hudvårdsprodukter som ger henne med mat och därmed beväpnade mot symtomen vid klimakteriet och minskade deras inverkan på huden.

Rengör huden ordentligt

Speciellt när de börjar visa tecken på klimakteriet, är det normalt att försöka bli av med dessa oönskade symtom. Men innan vi tar upp svampen för tvättning, kom ihåg att överdriven tvättning av huden kan skada henne, vilket gör det torrare och mer sårbara för yttre skador. Aldrig inte tvätta mer än två gånger om dagen och alltid söker rätt rengöringsmedel för din hud.

• Använd tonic. Om du är orolig för färgen på hans ansikte att det inte är så lysande som den kunde vara, försök att börja använda tonic. Applicera tonic omedelbart efter rengöring för att bli av med gifter och sedan fastspänd. För en ung och väl lämpad fet hud porer toner. Om du har en mogen och torr hud Torr hud: vård och behandling Använd en mild, alkohol tonic.
• Glöm inte fuktighetskräm. För en frisk slät hud behöver en hälsosam balans av fukt. Passar alla hudtyper, även om du har fet, akne benägen eller känslig hud, bör förses med en mjukgörande kräm varje dag. Detta kommer inte bara att hjälpa din hud bibehålla en hälsosam nivå av fett, men också ge huden närande, minska komponenter och förhindra specifika problem som torrhet och åldrande. Välj alltid en fuktkräm för din hudtyp.
• Skalar (försiktigt). Många människor underskattar betydelsen av processen för exfoliering. Processen för att bli av med döda hudceller, smuts och andra främmande partiklar från ytan av huden stimulerar utbyte av nya hudceller, ger ditt ansikte en strålande, frisk och ungdomligt utseende.

Lyckligtvis kan du effektivt exfolierar huden och i hemmet. Vad är det enklaste sättet? Helt enkelt lägga till scrub i din arsenal av verktyg för daglig hudvård. Använd den en gång eller två gånger i veckan verkade inte åldrad hud genom exponering för solljus före och under klimakteriet, men också för att förbättra hy Hur kan man förbättra hy: 4 steg till vacker hy . Som alltid välja en skrubb som är perfekt för din hudtyp. För känslig hud Känslig hud: orsaker och vård   Använd mjuka skurar. Lämplig för mogen hud peeling baserade kemikalier.

Skydda din hud från solen

Detta är den enskilt viktigaste ögonblick i vården av huden före, under och efter klimakteriet. Ju mer du hyste huden från skadliga UV-strålar, som läggs till dig tecken på åldrande, den yngre huden kommer att kvarstå. Förutom den dagliga användningen fuktkräm med SPF, gälla som en reflektor av solljus med en solskyddsfaktor på 30 eller högre på all exponerad hud när du är utomhus under långa perioder.

Bli av med dåliga vanor

Det finns många livsstilsfaktorer som antingen stödjer friskt utseende av huden eller gör den värre. Tyvärr, med åldern, är din hud mindre kunna motstå dåliga vanor, såsom dålig kost, brist på sömn, rökning och alkohol. Så även när du var tjugo, kan du få upp på morgonen med en fräsch och strålande hy efter en sömnlös natt, inte räkna med det, där du kommer att vara fyrtio. Försök att starta en hälsosam livsstil tidigt och senare kommer du att upptäcka att din hud är mer motståndskraftig mot manifestationer av klimakteriet. Äta rätt, sömn, motion och ordentligt hand om sin hud varje dag.

Välj livsmedel klokt

Vad du äter påverkar inte bara din midja linje, men också färgen på ditt ansikte. Välj produkter som innehåller antioxidanter, för att förhindra åldrandet, och regenerera skadad hud, samt produkter som innehåller fettsyror för att förhindra torr hud. Börja med att i din kost följande produkter:

• Frukt och grönsaker. När det gäller produkter som är användbara för hälsan hos din hud, frukt och grönsaker är i första hand. Nästan alla av dem innehåller åtminstone små mängder antioxidanter och näringsämnen som bidrar till hälsa din hud och hår. För att se till att du får en mängd fördelar från dessa ämnen, experter rekommenderar att lägga till så många färger. Det enklaste - är äpplen, tomater, vindruvor, morötter och sallad.
• Fleromättade fettsyror Omega-3 och Omega-6. Hälsosamma fetter som som ger en fuktig och mjuk hud, liksom den glänsande hår som finns i vissa typer av livsmedel - inklusive nötter, olivolja, fisk och linfrön.
• Grönt te. Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter som kan förhindra uppkomsten av hudcancer. Och som koffeinet i kaffe kan torka din hud och kropp, är grönt te med mindre koffeinhalt ett bra alternativ för att få en energikick på morgonen.

Besök en hudläkare

Det är viktigt att screenas regelbundet med din hudläkare, även om du är ung, för att diskutera eventuella frågor du och avvikelser i huden. Eftersom det hjälper dig att minska biverkningarna av klimakteriet, kan du utveckla en plan för en längre tid med din hudläkare.

Det spelar ingen roll hur gammal du är aldrig för tidigt att börja ta hand om hälsan hos din hud för att minska tecken på åldrande. Med dessa tips kommer du att kunna säkra en mer ungdomlig och frisk utseende huden under klimakteriet och därefter.