Barnet är helt beroende av de vuxna som omger honom. Är inget undantag och att bestämmelserna i nutrition vid diabetes - endast från sina föräldrar beror vad och hur mycket barnet använder, vilket innebär att hans hälsa. Barnet är svårt att förklara, varför kan inte dessa eller andra produkter, så det är lätt att utvecklas från tidig ålder för vana att äta endast tillåten i diabetesprodukter.

Allmänna rekommendationer

Hus bör tillåtas endast för barnmat som bör äta och vuxna. Sådan mat kommer att gynna hela familjen. Annars diet barnet inte kommer att uppfyllas, på grund av det faktum att barn är alltid imitera vuxna, även i livsmedel.

Det är omöjligt att diskutera med barnet vad han kan äta, och att - nej. Detta kommer att leda till en känsla av underlägsenhet hade bättre tala om ett rikt utbud av produkter och en mängd livsmedel. Om ett barn frågar en förbjuden produkt, är det nödvändigt att minst sagt, att familjen inte accepterades att använda, eftersom den används i stället för bättre.

När ett barn börjar förstå i detalj, kan du berätta om familjens matvanor och förklara varför de bildades. Detta bör ske försiktigt, för att inte skrämma barnet och utveckla ett mindervärdeskomplex Mindervärdeskomplex - inte frossa meningslöshet .

Matvanor hos barn upp till ett år

Ett barn med diabetes Diabetes - hotande och obotlig sjukdom Det ska vara så länge som möjligt på amning, eftersom det ger en enhetlig födointag under dagen. Om force majeure amning inte är möjligt, matade han en specialblandning med en minskad sockerhalt. Det har värdet av att följa tidsluckor erhåller blandningen.

Beten administreras i enlighet med kraften hos ett friskt barn, men börja med de vegetabiliska livsmedel Införa fast föda - Hur inte förväxlas med ett urval av produkter? Och den sista att erbjuda stärkelse beten i form av spannmål.

Om barnet ammas, kan det tillämpa de så kallade pedagogiska tilläggskost när barnet får ta bitar av mat från plattan mor. I detta fall är det nödvändigt att se till att det alltid har varit lämpligt för barnets mat, såsom kokta grönsaker.

Matvanor hos barn äldre än ett år

Mor till ett barn som är äldre än ett år rekommenderas att starta en matdagbok där för att fira kaloriinnehållet i mat och för att ange listan över produkter. Så småningom, hennes mor och utan dagbok Lär dig att identifiera hur många och vilken typ av mat du kan ge ett barn. Använd följande formel för att beräkna den erforderliga dagliga kaloriintaget: 1000 100 * g (där g - barnets ålder i år), med övervikt kalori minskas med 10%, och lågt - ökade med 15%.

Mat ska bestå av 50% av kolhydrater, 20% protein och 30% från fett.

Kolhydrater väljs långsam, lågt glykemiskt, smälta sockerarter uteslutna. Som ett sötningsmedel Sötningsmedel: fördelarna och nackdelarna med konstgjorda sötningsmedel   Aspartam får användas ensamt, högst tre tabletter per dag.

Fett bör bestå av 50% av lungorna hos djur, och 50% - av anläggningen.

Normalt använder vi följande schema för distribution av mat under dagen: 25% - den första frukosten, 10% - lunch, 25% - lunch, 10% - afternoon tea, 25% - middag och 5% - den andra middag.

Barn är säker på att skämma bort mat, komma med läckra rätter och vackra produkter som är tillåtna, t.ex. torkad frukt kan tillagas en läcker dessert, bara blöta dem i en mixer hackad och formas till formar för is i form av godis. Lägg upp en "sötnos" lite torr i mikrovågsugn eller ugnen, och tillfredsställa sina barn.

Svetlana Shimkovich

Bröstmjölk - den dyrbara produkten för både mor och barn. För mamman är ett annat sätt att ta hand om barnet och att komma nära honom ännu en gång, och barnet är - den perfekta maten. Därför bör kontakt med mjölk vara försiktig. Samma egenskaper som skyddar barnet, skydda mjölk i taget tills det är på hyllan i kylskåpet, men - bara under en begränsad tid, och om du följer de nödvändiga lagringsförhållanden.

Butiks bröstmjölk på flera sätt:

• Vid rumstemperatur (över 25 C) - 6 timmar;
• I behållaren, där volymen av mjölk kan införa is - upp till 24 timmar;
• I kylskåp vid en temperatur av -4 till -6 C - upp till fem dagar;
• I fryskammaren vid temperaturen -6 till -17 C - till två veckor; vid -18 ° C och under - till sex månader.

Frågan om lagring av bröstmjölk blir relevant om mamman återvänder till arbetet eller tvingas under en längre tid för att lämna utan att barnet. I sådana fall, naturligtvis, bättre användning av uttryckt bröstmjölk, modersmjölksersättning i stället.

Val av lagring av bröstmjölk beror på hur snabbt du tänker använda den. Om du planerar att göra detta för ett par dagar, förvara mjölken i kylskåpet, inte frysen, eftersom det vid låg temperatur i mjölken förstörs vissa ämnen som hjälper barns kropp bekämpa infektioner. Men är fryst bröstmjölk fortfarande bättre barn näring.

Villkor för förvaring

Oavsett om du kommer att lagra bröstmjölk i kylen eller i frysen, följa dessa riktlinjer:

• Använd sterila behållare. Optimalt lämpad plastflaskor eller särskilda påsar för bröstmjölk. Du kan använda glasflaskor, men det finns alltid en risk att de kommer att spricka eller splittras.
• Fira i egenskap av en tid då vi uttrycker mjölk och använder den första som "äldre".
• Anordning för att pumpa mjölk bör alltid vara ren. Tvätta det i varmt tvålvatten och skölj i rikligt med vatten.
• Tvätta händerna innan du börjar pumpa. Dessa åtgärder kommer att minska sannolikheten att mjölken kommer att börja odla bakterier, och därmed öka dess hållbarhet.
• Bara uttryckt mjölk kan tillsättas som redan förvaras i kylskåp. Kom dock ihåg att du kan hålla det bara så länge löper ut den första delen av mjölk.
• Om mjölken är i kylskåpet en stund börjar det att flaga. Detta är normalt - bara skaka den och använda som vanligt.
• Om du vill frysa mjölk, gör det så snart som möjligt efter pumpning. Lämna lite behållare utrymme, eftersom volymen av frysta vätskor ökar. Plastpåsar för bröstmjölk eftersom det kan riva, men vanligtvis märker det, men när de börjar smälta innehållet.
• Färsk bröstmjölk kan tillsättas till den frusna om det sista stolparet i frysen under minst fyra timmar. Volymen av färsk mjölk sålunda bör vara mindre än volymen av fryst.
• Fryst mjölk ska tinas i kylskåp. Där kan förvaras under ytterligare 24 timmar. Tinade bröstmjölk kan inte åter frysas.
• Inte tina eller värma upp bröstmjölk i en mikrovågsugn. Om du behöver frosta det så snart som möjligt, använda den första svalna och sedan varmt vatten. Torrmjölk behållare innan du öppnar den.

Frys eller kylskåp? Hur snabbt försämras bröstmjölk

När fryst humanmjölk förlorar en del av immunegenskaper, så om möjligt bör det förvaras i kylskåp. Nedan finner du en tabell som visar hur länge du kan lagra bröstmjölk i frysen, i kylskåp och vid rumstemperatur. Om du ofta har att uttrycka mjölk för lagring, är det vettigt att skriva ut den och hänga på kylskåpsdörren.

Varje behållare av mjölk skriva datum och tid när du Dekantera, så att du först kan använda mjölken, som längst i, och du behöver inte kasta bort en värdefull produkt.

En säker och praktisk förvaring av mjölk

För säker förvaring av bröstmjölk:

• Paket med bröstmjölk att sätta i en tillräckligt stor behållare för dem innan du lägger dem i kylen eller frysen. Detta kommer att ge ytterligare skydd och önskad hantering av containrar.
• Även om du använder paket från stabil botten, är det bättre att sätta på botten av behållaren platt - så att du får en tunn bit av is, som smälter snabbare. Det viktigaste - glöm inte hur man stänger påsarna.
• För att underlätta och säkerhet av fast behållare med mjölk också kan sättas i en stor behållare innan du lägger dem i frysen eller i kylskåp.
• Store mjölk i frysen om det verkligen är nödvändigt - till exempel om du behöver en lång tid att lämna. I andra fall bör du förvara den i kylskåpet - det behåller nästan alla sina användbara egenskaper.
• Upptinade mjölk kan förvaras i kylskåp under endast 24 timmar.