Om håret består en mängd olika berättelser. De ansågs som fokus för manliga makten, kvinnlig skönhet Mysteriet med kvinnlig skönhet - mystik och kvinnlighet   och även skyddet av blygsamhet. Men även om du inte Samson, Rapunzel eller Lady Godiva, mytologi hår finns för vanliga människor i vår tid.

Det sägs att du kan vända grått eller skallig från stress. Är detta sant?

Ibland vill man riva sitt hår på grund av stress som orsakas av personliga eller arbete skäl, men det är osannolikt att betona bara få dig att gråna. Nyligen genomförda studier har visat att den mest sannolika orsaken till grått hår - den oundvikliga skador på DNA i de celler som är ansvariga för att producera pigmentet av håret.

Men kan betona påskynda åldrandet på cellnivå och som ett resultat, orsaka för tidig förändring i hårfärg? Svaret på denna fråga är blandade. Det finns en hel del bevis på hur människor snabbt sadlar. Men inga studier på detta område har genomförts.

Kan stress leda till en ökning av håravfall? Experter påpekar att det finns viktig typ av stress. Att vara sen till jobbet och relaterad stress är osannolikt att leda till håravfall. Korttids stressen inte påverka hälsan hos håret. För att åstadkomma en sådan effekt kan endast förlängas stress, vilket exempelvis orsakar sömnlöshet, aptitlöshet och långvarig ökning i nivån av stresshormoner.

Livscykeln av håret

Vanligtvis på huvudet på en person om 120-150000 hår. Vid varje tidpunkt ungefär 90% av håret i tillväxtfasen och växa ungefär en centimeter per månad. Denna fas varar två till tre år. Efter det att håret slutar växa och gå in i en vilofas. Det varar vanligtvis från tre till fyra månader, varefter håret faller ut, och i dess ställe en annan uppstår.

Vanligtvis en person faller till hundra hårstrån om dagen, det är inte så mycket, så de flesta människor inte uppmärksamma det.

Ibland kan en mycket stress påverkar kroppens funktioner, och mängden hår i vilofasen ökar. Efter tre eller fyra månader senare, alla dessa hår falla. En sådan mängd av förlorade hår är svårt att inte lägga märke till.

Men forskarna tyder skillnaden mellan fysiologiska och emotionell stress Hur att slå stress? Skapa en oas . Håravfall kan vara ett svar på betydande fysiologisk stress som orsakas av kost, sjukdom eller livsstilsförändringar.

Den goda nyheten är att detta håravfall är oftast övergående och reversibel. Om stressen passerar genom håret medan hårtillväxtcykeln återgår till det normala.

Vad orsakar håravfall

Olika orsaker till stress kan leda till håravfall. Dessa är olika händelser som leder till fysiologiska förändringar i kroppen. Till exempel, kan detta vara en kraftig minskning av vikten eller börjar ta p-piller. Dessutom kan detta resultera i en strikt lågkaloridiet, födelsen av ett barn, allvarlig sjukdom, hög feber, kirurgi, allvarlig infektion.

Det kan orsaka håravfall och tar vissa läkemedel, såsom medel för att reducera trycket eller för behandling av sköldkörtel Thyroidmedicationen - vilka metoder finns tillgängliga? . Dessutom kan håravfall orsaka en brist på vitamin D eller överskott av vitamin A.

För att fastställa orsaken till håravfall är inte alltid lätt. Det faktum att stress mellan exponeringsfaktorer och märkbara håravfall tar tre till sex månader. Det vill säga, för att fastställa orsaken, måste du komma ihåg vad som hände dig just nu.

Kontakta fysiologi och känslor

Fysiologisk stress kan orsaka en mängd olika faktorer. Till exempel, du upplever en tung skilsmässa på grund av att du har förlorat aptiten, kommer du inte sova bra och gå ner i vikt. Eller du slutade och sedan igen började ta p-piller. Allt detta kan orsaka fysiologisk stress, och en obalans i kroppen. Det är, du förlorar ditt hår, inte för att du hatar hennes ex-make, och på grund av denna obalans.

Olika stadier av en kvinnas liv kan orsaka håravfall. Till exempel, fick du gift och började att ta kontroll Hur du tar p-piller: noga läsa instruktionerna   betyder. Då du bestämmer dig för att bli gravid och slutat ta dem. Detta kan orsaka viss förlust av hår. Då blir du gravid under denna period håret faller ut mindre (många kvinnor märker att håret under graviditeten är tjockare). Sedan, efter att ha fött barnet håret börjar falla mer - cirka tre till sex månader.

Det är också möjligt efter födseln kommer du att märka att fick en extra 15 kg och bestämmer sig för att gå ner i vikt genom bantning. Den kan också bidra till håravfall. Och någon gång, någon från din familj dör. Ni har hört att hår kan falla ut av sorg, och besluta att detta är vad som hände med dig. Men i verkligheten, förlorar du hår på grund av det gått ner i vikt.

Men många kvinnor startar och slutar ta tabletterna eller har barn, medan håret i samma volym. Att förutsäga om det kommer att hända dig, kan du inte. Det enda som kan antas - om du har upplevt håravfall på grund av stress, är det mer sannolikt att hända dig igen.

Vädja till läkare om håravfall

Till skillnad från andra typer av håravfall som ofta permanenter, håravfall till följd av den fysiologiska stressen är oftast övergående. Dessutom, i detta fall inte bildas skallighet som i andra typer av håravfall, faller håret över hela huvudet jämnt (diffust).

Ibland händer det att du märker svår håravfall, men faktum är att håret har börjat växa igen. Växande hår som om knuffade ut gamla.

Men detta betyder inte att vi inte ska gå till doktorn. Håravfall kan vara ett symptom på ett trettiotal olika sjukdomar. En läkare kan avgöra orsaken till problemet och ordinera behandling. Det är inte nödvändigt att välja och köpa verktyg, främjar hårväxt, kan deras okontrollerad användning leda till olika problem. Dessutom kommer läkaren att hjälpa dig att avgöra vilken stressfaktorer har lett till håravfall, och att veta vad du behöver för att slåss, kommer det att bli lättare att hantera orsaken till håravfall och stoppa det.

Det finns flera klassificeringar av hudtyper, och en av de mest kända och mest använda skiljer fem huvudkategorier: fet, kombination / normal, känslig, torr och åldrande eller solskadad hud. I allmänhet är hudtyp bestäms av hur mycket - eller hur lite - talgkörtlar producerar olja i huden. På aktiviteten hos talgkörtlar påverkar inte bara genetisk predisposition, men också näring, stressnivå Hur att slå stress? Skapa en oas Fluktuationer i hormonella nivåer, tar vissa mediciner, och även hudvård regim.

Många experter att bestämma hudtyp rekommenderas att göra ett enkelt test. För att göra detta, tvätta och torka ansiktet, sedan ta ett par bitar av rispapper eller servetter, och tillämpa dem på olika delar av huden. Om du har fet hud Fet hud: Natur och artificiell vård Pappers pinne, absorberar fett och bli mer transparent. Om papperet inte fastnar och det finns absolut inget fett, är huden torr. Slutligen, om fettfläckar kvar på bitar av papper som du tillämpas på T-zonen (panna, näsa och haka) kommer sannolikt att få kombination eller normal hud. De flesta kvinnor avser den kombinerade hudtyp.

Vilka är de viktigaste egenskaperna hos de fem typer av hud?

Fet hud

En av de mest märkbara tecken på fet hud - fet lyster, särskilt på T-zonen. Dessutom kan porerna ökas. På grund av den ökade aktiviteten i talgkörtlarna av fet hud benägna att akne och finnar som ger henne en hel del problem för ägarna. Å andra sidan, är fet hud mindre benägen för åldrande, som permanent talg saktar uppkomsten av rynkor. Många unga kvinnor har fet hud, men med åldern, särskilt efter 35 år, oftast blir det torrare.

Huden av denna typ måste rengöras noggrant två gånger om dagen, med hjälp av verktyg som är särskilt utformade för fet hud. Två gånger i veckan, använd en mild scrub. Efter rengöring på morgonen och kvällen på ansiktet och halsen behöva tillämpa fuktighetskräm som inte innehåller några oljor.

Om hudutslag visas ofta, för att tonic eller lotion hjälp med astringentami. Om du använder en tonala ram eller bronzer, använda dem som finns i form av lösa eller pressade pulver - flytande produkter av denna typ i allmänhet innehåller smör, och lägg huden fet. Som en bas kan också användas tonade moisturizers i kompositionen enligt vilken inga oljor.

Kombination / normal hud

Majoriteten av kvinnor (vissa experter säger att omkring 70%) - i kombination, eller normal hud. Generellt i vissa klassificeringar och kombinations hudtyper normal hud separerade, men i andra fall slås ihop till en enda klass. Gör ägare av blandhy fet T-zon och torrare kinden. Vissa andra delar av huden kan också vara torrare än de andra, men i allmänhet olja som produceras av talgkörtlarna fördelas jämnt över huden. Porerna på kinderna och näsan av medelstora, bra blodcirkulation, friska färg, slät och jämn hudens struktur.

När talgkörtlarna i T-zonen inte är alltför aktiv för hela ansiktet kan användas för normal hud kosmetika. Om du vill minska fetthalten i zonen, använd en hudvårds pannan, näsan och hakan produkter astringentami - när du tvättar ansiktet. Att ta hand om blandhy kan också använda en icke-fet fuktighetskräm, men om du vill kan du använda två olika mjukgörande: en - med fett, den andra - utan honom. Ett par gånger i veckan, använder en scrub eller peeling för att avlägsna döda hudceller och djupa rena porerna.

Torr hud

Vissa kvinnor har torr hud sedan tiden för puberteten Övergångs ålder - den tid känslomässigt kaos Men de flesta av det blir så vid en ålder då de första synliga tecknen på åldrande .  Detta är förmodligen beroende på förändringar i hormonnivåerna, samt påverkan av miljöfaktorer .  Torr hud är mycket vanlig känsla av täthet, särskilt efter tvätt .  Kvinnor med tidig bildandet av en hud fina rynkor; hud skalar ofta bort, och visar den röda fläckar .  För torr hud bör välja de mest milda rengörande lotion och krämer med hög fetthalt .  Det bör inte exfoliera mer än en gång i veckan, eller fjällning kan vara för stark .  För ytterligare fukt innan stiftelsen kan appliceras primer .  Under dagen personen rekommenderas flera gånger för att spraya termisk vatten - detta är uppfriskande och ger en god fukt; rekommenderas särskilt att använda vatten, om du bor i ett torrt klimat, och på vintern, då på grund av värmeinomhusluften blir torrare .  Det är också mycket användbart att använda luftfuktare - både hemma och på jobbet .

Känslig hud

Känslig hud är oftast tunn, delikat med fina porer. Om hudirritation uppstår ofta som en följd av exponering för solljus, efter användning av vissa kosmetiska produkter, om huden är benägen att rodnad, klåda och fjällning är mest troligt att den hänvisar till den känsliga typen.

Hitta lämpliga rengörande och fuktbevarande för känslig hud kan vara mycket svårt. Även om ett stort sortiment av kosmetika för denna typ av hud, är det nödvändigt att välja mycket noggrant. Köp bara kosmetika som inte innehåller aromer - de har känslig hud Känslig hud: orsaker och vård   Oftast svarar irriterat.

Åldrande eller solskadad hud

För denna typ av hud kännetecknas av en känsla av täthet, framträdande rynkor, tråkig hy - särskilt i området för kinderna och käklinjen, ojämn textur och brustna blodkärl. För att säkerställa en tillräcklig aging hudvård, anti-aging krämer använder en lyftande effekt som kommer att göra ännu mindre synliga fina linjer. Till exempel, krämer med retinoider (särskilt de vars medlemmar är töm-A) anmärkningsvärt jämna ut huden och jämnar ut tonen. Åldrande hud behöver också regelbunden mask, ansiktsmassage och en djup men mild rengöring. Slutligen, om rynkor är mycket orolig, kan du ta till sådana medel som Botox injektioner och andra fyllmedel - dessa förfaranden ger bara en tillfällig effekt, men inte kräver en lång återhämtningsperiod, och jämfört med vissa andra föryngrande verksamhet är billiga.