- Hudproblem i 40 år: 11 steg på vägen till strålande hy
- Råd

Skydd med SPF
Efter fyrtio, din hud kommer att förlora större mängder av kollagen och elastin, och skador från solen eftersom din unga ålder börjar dyka upp. Bara för att du kan se dessa tecken på åldrande, betyder det inte att det är dags att överge SPF. I den här åldern, blir huden torrare, tunnare och skörare - långt mer sårbara för de skadliga effekterna av UV-strålar. Så, inte kunna skydda huden med en daglig SPF-skydd i denna tid av snabbt påskynda synliga tecken på åldrande.
Alltid uppmärksamma kosmetiska produkter som innehåller SPF - inklusive dagliga hudkräm. På den tiden, när du planerar att spendera mycket tid utomhus - oavsett årstid eller väder - tillämpa solskyddsmedel
Solskyddsmedel är inte bara för stranden
med SPF 30 eller högre.

Ändra din makeup
När det gäller make-up - färger och formler som arbetat i tjugoårsåldern kanske inte passar för fyrtio utseende. Förutom det faktum att huden kan vara mer känsliga för vissa ingredienser, vissa texturer, skuggor, eller tillämpa smink tekniker kan ge de bästa resultaten när man blir äldre. Att känna rätt tips och tricks kan du se till att din make-up arbete till din fördel när det gäller att upprätthålla en ung, frisk och tilltalande utseende.

Var aktiv
När det gäller hur man ser och känner, regelbunden motion
Myter om träning: tror inte
Det är den enskilt bästa receptet för en sund själ, kropp och själ. Motion har även direkta konsekvenser för hälsan hos din hud - och visade sig förbättra hy. Efter fyrtio måste ta tillfället i akt att prova nya sätt att utöva. Samla dina vänner, gå med i en fitnessklubb, en cykeltur, och liknande.

Omdöme svoytip hud
Med åldern, är det normalt att uppleva övergångar eller förändringar i hur din hud ser ut, känns och hur den reagerar på de dagliga rutinerna. Vad som orsakar dessa förändringar? I allmänhet är dessa förändringar är ett resultat av hormoner, livsstilsfaktorer och miljöfaktorer, reducerande struktur och funktion i huden. Efter fyrtio är karakteristisk för huden att bli mer torr och tunn. Du kan behöva flytta till mjukare livsmedel som är särskilt utformade för att återställa och upprätthålla fukt. I den här åldern är en bra idé att schemalägga regelbundna besök till läkare eller hudläkare för att bestämma de bästa ingredienserna och förfaranden för att bibehålla hälsan hos din hud.

Gå inte ut i budgeten
När du börjar att införliva anti-aging behandlingar för din hudvård, kan du uppleva en chock. Högsta kvalitet formler med en hög koncentration av aktiva ingredienser är inte bara de mest effektiva produkter för att jämna tecken på åldrande - de är ofta de dyraste.
Men låt inte din budget omintetgöra dina ansträngningar att upprätta en effektiv arsenal av anti-aging. Lyckligtvis, den växande marknaden för anti-aging hudvård
Anti-aging hudvård: grundläggande regler
Det varumärken som är överkomligt för varje budget ingår. Att veta hur man läser etiketterna och vilka ingredienser för att leta efter, du kan bekämpa tecken på åldrande utan att tömma ditt bankkonto. Vårda huden efter fyrtio kan vara ganska tråkigt, eftersom du har att göra med nya, förvärrade tecken på åldrande. Vem kan klara av den ytterligare stress
Hur att slå stress? Skapa en oas
hitta produkter som är både effektiv och prisvärd?

Undvika uppkomsten av vuxna akne
Som om att hantera akne i tonåren var inte tillräckligt stress, fläckar som dyker upp efter fyrtio kan medföra nya problem i hudvård. Fluktuationer i hormoner kan orsaka akne i denna ålder, och tyvärr kommer rengöringsmedel för ditt barn inte hjälpa dig när det gäller att rengöra ditt ansikte. Behandla vuxna akne rengöringsmedel utformad för mogen hy, som innehåller milda ingredienser för att exfoliera och rengöra porerna.
Ibland ser ut vuxen akne kan faktiskt vara rosacea, en hudåkomma som orsakar rodnad, svullnad och små knölar som liknar fläckar. Om du inte är säker på att du - acne eller rosacea, bör du boka tid med familjen läkare eller en hudläkare. Lyckligtvis är vuxen akne behandlingsbara och kan förebyggas med några få enkla steg.
Efter fyrtio felfri kräver strålande hy lite mer ansträngning än det var innan. Efter obnovleniyauhoda för en switch i hans professionella rutiner, kraftfulla komponenter och till nytta för hud vanor och livsstil, och du kan spara en stor, ung hud i många år framöver.