Täckt med rynkig hud, päronformade avokado är mycket användbara på grund av dess höga innehåll av vegetabiliska oljor och vitaminer. Dietister rekommenderar inte att engagera sig i avokado rätter från dem som försöker gå ner i vikt, men avokado mask för ansiktet kommer att passa alla. Sådana masker har en gynnsam effekt på huden av något slag.

Grönsaker eller frukt?
Avokado på engelska ofta kallas "alligator päron". Faktum frukten formad som en avokadofrukt, täckt med en hud stram glänsande mörkt grön eller svart, liknande till huden hos en alligator. Fet anbud kött omger en stor ben, som inte används för livsmedel, eftersom det innehåller gifter.
Omogna avokado (grön duk) ha ett fast kött, som smakar liknar omogna pumpa. Vi fullmogna fruktkött är mjuk, anbud, buttery. Smaka specifikt, med kryddiga toner av färska örter och nötter.
Intressant, avokado som säljs i livsmedelsbutiker med frukt. I matlagning är osötad frukt alligator päron används mer som en grönsak - de blandas med salt, peppar, salt fisk och andra produkter. Och med den botaniska synvinkel frukten av avokado är ett bär.

Sammansättning och fördelar
Avocado är en av de bästa produkterna, vars användning kan bromsa åldrandeprocessen. Frukten innehåller stora mängder av vitamin E, som ofta kallas vitamin för ungdomar. Avokado - ett utmärkt verktyg för att förebygga åderförkalkning, innehåller det en hel del kalium, antioxidanter
Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar
, B-vitaminer, folsyra och vitamin K och C.
Avokado är höga i kalorier - 160 kalorier per 100 gram, på grund av den höga fetthalten (30%).
Aztekerna som först började odla avokado, kallade honom auakatl, som betyder "Forest Oil." Därför behöver dietister rekommenderar inte att engagera sig i dessa frukter för dem som vill gå ner i vikt. Det finns också avokado inte ammande kvinnor och barn som lider av vissa kroniska sjukdomar.

Avokado hud
Använd avokado hudvård absolut allt: med undantag för individuell intolerans av denna möjlighet har inga kontraindikationer. Masker avokado ansikte rekommenderas särskilt till ägare av tråkig, slapp, åldrande hud.
Mättade fetter och vitaminer hjälper återlämna betmassan elasticitet frukten epidermis, förbättra hy och släta ut fina rynkor.
Djupt penetrerande hudceller, stimulerar avokadoolja intracellulära processer och förbättrar tillståndet i de övre hudlagren avsevärt. Detta förbättrar blodcirkulationen, ökar sin fukt. Masker med avokado minska inflammation, läka skador, lugna irriterad hud. Dessutom ökar regelbunden användning av masker de skyddande egenskaperna hos huden, vilket gör den mer resistent mot UV-strålning och vind.

Val av frukt
För att möta mask med avokado var effektiva, bör de användas för matlagning mogen frukt. Det rekommenderas att välja en stor avokado med svart, brunt eller mörkgröna hud - skrynkligt eller slät, beroende på sort. Vid beröring av mogen frukt bör vara motståndskraftig om trycket på fingret huden, dukar kött bildas grop, som sedan snabbt jämnas ut. Om avokado är svårt träartade för framställning av frukt masker kommer inte att göra. Köp inte alltför mjuk avokado, förlorade elasticitet - ett foster kanske redan har börjat ruttna.
Ett annat sätt att kontrollera mognad en avokado: skaka kraftigt bär. Om ben kranar - frukten är helt mogna. Om det verkar omogna avokado - inga problem. Det är tillräckligt för att hålla frukten under flera dagar vid rumstemperatur, så att det nått det önskade tillståndet.

Recept masker med avokado
Massan av mogen frukt är lätt att få en kopp hårt skal tesked. Den mosad avokado är lätt omvandlas med en enkel plug - behöver inte ens en mixer. Denna delikat grönaktig massa med ett högt innehåll av fett - en perfekt bas för ansiktsmasker. Till denna bas kan tillsättas olika ingredienserna beroende på typ av hud
Hur att bestämma din hudtyp
.
För att göra en mask för torr och känslig hud
Känslig hud: orsaker och vård
Bör Mosad avokado blandas med samma mängd krossade kokt potatis och en droppe olivolja. Masken anbringas på huden i 15-20 minuter, avlägsnades med en bomullspinne
Så här använder du binda - grundläggande försiktighetsåtgärder
Indränkt i varmt vatten.
En annan recept för torr hud: avokado med äggula. En matsked mosad avokado ska blandas med en rå äggula, applicera masken på ansiktet i 20 minuter, skölj med kallt vatten.
Det är möjligt att lägga till mosade avokado samma mängd naturlig kräm - få en närande mask för torr hud med mild blekande effekt. Giltighetstiden för en sådan mask - 20 minuter.
För fet hud med förstorade porer mask kommer att fungera bra med avokado och äggvita. Ett protein för att piska, lägga till skummet en tesked citronsaft och en matsked av avokado massa. Försiktigt rör blandningen och applicera på ansiktet. Som ett resultat av sådana masker hud kommer att bli ren och fräsch, åtdrages, kommer att vinna elasticitet.
Även lämplig för fet hud mask från avokado och surmjölk, blandas i lika delar. Denna mask har en liten blekande effekt, mattor och stramar åt huden.
För mogen hud är användbar mask av avokado och färsk jäst. En liten bit av jäst späds med vatten till en tjock pasta, tillsätt en matsked mosad avokado och ett par droppar olivolja. Tio minuter senare, bör masken läggas på ansiktet och låt torka. Mask ger hudton, näring, slätar ut rynkor och vitaliserar.
Maria Bykov