Läs någon tidningsartikel om hudvård efter 50 år, och det kommer att verka ganska deprimerande. De saker som händer oss när vi blir äldre, kan få dig att undvika alla delar av skönhetsmagasin. Men det finns beprövade tips för hudvård efter 50 år, några bra recept och förfaranden som kommer att fylla efter femtio år av underverk och skönhet.

Förmodligen knappast någon behöver en logg förstå att hudceller efter 50 år inte ser likadana ut i 20 år, och att om du bära en hatt och skyddande SPF 40 kräm varje dag, skulle du ha sett ut Nicole Kidman (även om alla vet att Nicole Kidman använde Botox upprepade gånger). Och det är osannolikt att du kommer att vilja lyssna på plastikkirurgen säger dina kinder förlora fett, förlorar huden sin elasticitet och hud hy blir värre och värre.

Det huvudsakliga syftet - bara för att se bra ut för sin ålder och vara nöjd med min hud.

Applicera solskydd varje dag

Naturligtvis är det tröttsamt ständigt höra om vikten av solskyddsmedel, men om det fanns en regel av skönhet, som skulle behöva lära barnet skulle denna regel behöva tillämpa solskyddsmedel varje dag. Det inte kan startas för sent eller tidigt på grund av skador från solen orsaken №1, på grund av vilka det finns bruna fläckar, rynkor och hudcancer. Det första som du sätter på ditt ansikte och bröst på morgonen (i alla väder) bör solskyddsmedel Solskyddsmedel är inte bara för stranden   inte mindre än 40 SPF. Och du måste tillämpa det under dagen, om du är på gatan hela dagen.

Om solskyddsmedel kommer att vara en del av ditt dagliga liv, kommer du att skyddas från ett större antal rynkor, åldersfläckar, och även cancer. Och medan du gör det, smeta den med ett tjockt lager ovanpå handen. Dermatologer säger att de kan avgöra kvinnans ålder, tittar på sina händer. Låt oss sätta dem på plats, mina damer och börja använda solskyddsmedel. Håll den i fickan eller väskan så att du kan åter tillämpa det trots att tvätta händerna.

Försäkra dig om att din rengöringsmedel och fuktighetskräm för dig

Det är viktigt att välja rengöring, fuktgivande och hudvård rutin verktyg som skapats för din hudtyp. Du vet inte din hudtyp?

Om du har fet hud Fet hud: Natur och artificiell vård , Tänk dig lycklig. Studier visar på fet hud verkar mindre rynkor. Om du har känslig hud Känslig hud: orsaker och vård Du måste försöka alla dina kosmetiska produkter på halsen eller händerna, innan du använder dem. Det betyder att du älskade för några år sedan kan nu ge rodnad.

Du kanske har märkt, ju äldre man blir, desto torrare huden blir. Som vi åldras, börjar vår hud långsamt producera talg och förnya celler, särskilt efter klimakteriet.

Din hud är torr som Saharaöknen - vad göra?

För att hålla torr hud i bästa skick, är det viktigt att rengöra den med lämpliga rengöringsmedel som inte beröva huden fukt, samt att skala det på veckobasis. Viktigast av allt - du behöver för att hålla huden fukt hela dagen. Några tips för att hålla huden torkar ut:

• Använd inte varmt vatten. Det berövar bara oljor huden. Använd i stället varmt vatten och rengör huden med kall grädde, såsom Pond talet.
• Använd en krämig rengöringsmedel avsedd för torr hud. Inget behov av att spendera en massa pengar på rengöringsmedel som kommer att finnas kvar på ditt ansikte för bara några minuter.
• Tjocka mjukgörande och oljor kommer att hålla fukten i huden. Applicera dem på natten och på morgonen under makeup.
• Exfoliate veckovis. Om du har torr hud Torr hud: vård och behandling , Är det troligt att det är skalade, så du måste dra den på veckobasis. För peeling, kan du använda en fuktig trasa och virgin kokosolja.
• För att hålla kroppen hydrerad, glöm huden torkar tvål i duschen, och istället använda en krämig duschkräm.
• Efter en dusch, är det viktigt att återfukta huden. Du kan använda krämer (t.ex. Eucerin och Cerave) eller olja (kokosolja och jungfrumandelolja).

Exfoliera - detta är viktigt

Exfoliering är ett måste, när vi åldras. Det yttre skiktet - taket av död hud, och det blir tjockare med åldern, så du måste göra peeling som kan bildas över den nya huden. Det är bäst att göra peeling hela kroppen och ansiktet på veckobasis. Använd en torr borste för att exfoliera huden på kroppen, innan du tar ett bad eller dusch. Du kommer att märka att din fuktkräm går mycket smidigare om du gör peeling.

För den som är bäst lämpad en bra buskmarker. Du kan göra det själv från kokosolja, och farinsocker.
  Ansiktsmasker är valfria under din vecka hudvård, men de kan göra din hud underbart vacker. De rena djupt och återfukta huden. Du kan köpa en bra ansiktsmask eller gör din egen. Bästa trample ansiktsmask en gång i veckan eller en gång varannan vecka.

En bländande leende kan bidra till att jämna ut många av de brister och ge intryck av självförtroende. För att göra ditt leende är så, utan att behöva lägga stor möda - bara sköta sin hälsa och ta väl hand om dina tänder.

Ström

Vackra tänder kan bara vara en frisk person. Experter rekommenderar för friska tänder och kropp ingår i kosten så mycket som möjligt greener, fullkorn och livsmedel rika på kalcium - det är ost, keso, yoghurt, och så vidare. Undvik raffinerat socker, som finns i bakverk och en mängd godis - det orsakar tandköttsproblem.

Borsta tänderna ordentligt

Om du spenderar borstar tänderna minst två minuter, är chansen att du inte behöver rensa bort all plack. Som ett resultat, munnen bakterierna börjar föröka, tandsten bildas, finns det andra problem med tänderna och tandköttet. Tillbringa tillräckligt med tid för att borsta tänderna, glöm inte att borsta tungan och tandköttet. Också vara säker på att använda tandtråd - det kommer att göra arbetet, som inte kan klara av även den bästa tandborsten.

Besök din tandläkare regelbundet

För att förhindra allvarliga tandproblem, behöver du varje 6-12 månader att passera en tandkontroll. Läkaren kommer att kontrollera tillståndet av tänderna och gör tänderna professionellt rengjorda - under detta förfarande inte bara tar bort plack och tandsten. Om du vill kan du också göra professionella blekning - det tillåter dig att göra emaljen några nyanser ljusare.

Tandblekning hemma

För att uppnå det bländande leendet du kan och hemma. Det finns ett antal enkla sätt på vilka tandemaljen blir lättare - även om effekten är inte lika dramatisk som efter en professionell blekning.

• Salt och citronsaft. Blanda lite salt och citronsaft, applicera blandningen på din tandborste och borsta tänderna som vanligt. Utför denna rengöring en eller två gånger i veckan, och en månad senare kommer att vara märkbart vitare tänder. Typiskt är tillämpningen av denna metod inte orsaka biverkningar, men för vissa människor effekten hög salt orsakar inflammation och blödande tandkött Hur kan man förhindra blödande tandkött: viktiga regler .
• Bakpulver. Denna funktion har länge använts för att bleka tänderna. Blanda bakpulver med vatten i sådana proportioner att man erhåller en tjock pasta. Den resulterande blandningen måste borsta tänderna som vanligt pasta.
• Skorpan av citron eller apelsin. Ta en skiva citron eller apelsinskal och gnida sin insida av tänderna. Med regelbunden användning av denna metod, tänderna bli verkligt bländande.
• Bakpulver och väteperoxid. För att göra denna lösning för tandblekning, blanda lite bakpulver och väteperoxid, och applicera blandningen på dina tänder. Var mycket försiktig - väteperoxid kan inte svälja. Om det hände, omedelbart dricka två eller tre glas vatten. Detta kommer att minska koncentrationen av peroxid i magen och minskar risken för biverkningar.
• Strawberry - en av de mest populära och effektiva sätt att bleka tänderna. Bara klippa bären i hälften och gnugga sina tänder och tandkött.

Glömma tätningar

• Minst två gånger per år att besöka tandläkaren. Och glöm inte att borsta tänderna två till tre gånger om dagen - inte bara en tandborste och tandtråd (tandtråd).
• När du borstar tänderna, vara uppmärksamma på att förändringen i färgen på tandkött, blödningar, spruckna tänder, sår eller nedskärningar på tandköttet eller tungan.
• Använd endast högkvalitativa tandkräm.
• Använd försiktigt tandkräm med vitare effekt och förhindra bildandet av tandsten, eftersom deras komponenter ibland öka känsligheten av tänderna Tooth Känslighet - plötslig smärta . Även om båda dessa typer av tandkräm är säkra i de blekmedlet väteperoxid och fosfat sammansättning pastor, förhindrar bildandet av tandsten, kan öka tand känslighet för varm och kall mat, sötsaker för beröring, samt delaminering orala vävnader i vissa människor.
• Använd alltid en bra elixir för munhålan för att minska koncentrationen av bakterier i munhålan.
• No regrets kasta bort din tandborste så snart den istreplet eller förlora formen. Välj en bra borste med mjuk borst. Gnugga aldrig tänderna för hårt, annars riskerar att skada tandemaljen.
• Försök att följa en balanserad kost, som omfattar produkter i alla fem stora grupper (bageri / spannmål, frukt, grönsaker, mejeriprodukter, kött / fisk), för att förse kroppen med alla de näringsämnen de behöver för starka ben, bevara hälsa tänder och tandkött.
• I möjligaste mån, begränsa konsumtionen av fet och sockerrik mat, minska till ett minimum konsumtion av produkter som påverkar färgen på tänderna (kaffe, rödvin, bär, vissa sodavatten).
• Mellanmål på färska grönsaker, såsom selleri eller morötter, för att förhindra bildningen av plack.
• Drick mer vatten, minska konsumtionen av söta kolsyrade drycker. När dryck kolsyrade drycker, använda ett sugrör så att vätskan inte kvar i munnen. Juicer utspädda med vatten.
• Se upp för konsumtionen av mjölk. Mjölk innehåller mycket socker, så efter att ha druckit mjölken glöm inte att skölja munnen eller borsta tänderna.

Vackra läppar, charmigt leende

• Strö på tungan eller tandborste några droppar pepparmyntsolja eller tea tree-olja för att fräscha andedräkt och döda bakterier.
• På läpparna var mjuk, använd balsam som innehåller lugnande och fuktgivande ingredienser, såsom kakaosmör eller sheasmör, aloe Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper   tro, lönn (en antioxidant), tea tree-olja Tea tree olja   och / eller vitamin E.
• Använd inte munhygienprodukter som innehåller kamfer och mentol, eftersom de orsakar muntorrhet, torr hud på läpparna som gör dig igen och igen för att använda det här verktyget. Glöm inte att balsam måste innehålla solskyddsmedel.
• För behandling av läppar, använder aktuella retinoider. De tätar dermis och epidermis, förhindra precancerösa tillstånd, till och med enhetlig färg linje läpparna och mjukar upp huden. Dessa topiska retinoider bidrar också minska rynkor.
• Vid kan tillämpas en ålder av 30 år två gånger om dagen till området runt läpparna blekmedel (innehållande hydrokinon och / eller kojisyra). Dessa medel blekt solen fläckar, vilket gör dem mindre märkbar.