Håravfall kan uppstå hos både män och kvinnor. Detta händer oftast med män. Män flyttar oftast raden av hårväxt eller verkar skallig på hjässan. Kvinnor sker oftast håravfall och skallighet är inte lika vanligt.
Håravfall är vanligt. Det finns olika sätt att förebygga, bromsa och även stoppa håravfall. Den mest tillgängliga av dem - är att minska stressnivån, ändra din kost vanliga hårvård.
Stresshantering
Stress stör normal funktion hos organismen, vilket kan leda till håravfall. Många människor förlorar sitt hår, eftersom de utsätts för stress. När kroppen befinner sig under stress, kan det vara ett brott. Kemiska processer i kroppen fungerar onormalt, och hårsäckarna slutar fungerar korrekt.
Typiska hårsäcken går omväxlande genom två skilda faser. Hårsäckar sällan dör, och i vissa fall, när håret inte växer, är det på grund av att hårsäckarna är i viloläge. Folliklar är en cykel av tillväxtfasen och vilofasen.
Under normala omständigheter, folliklar tillbringar tre år i en tillväxtfas och tre månader i en vilofas. Obalansen i de kemiska reaktionerna i organismen på grund av stress kan leda till längre folliklar är i vilofasen. Ibland även folliklar upphör att fungera, och nytt hår inte växer.
Efter tre månaders vila fas folliklar växa nytt hår, som ersätter den befintliga håret är i vilofas. De säger att femton procent av kroppshår som finns i den andra tremånaders fas.
Håravfall kan vara ett resultat av för mycket stress. Stress kan uppstå när för mycket arbete och tid för att slutföra arbetet, för lite. Vissa människor upplever stress på grund av mer mindre saker. Körning i tät trafik kan vara stressigt
Hur att slå stress? Skapa en oas
för många människor.
Mindre livsvillkor är inte värda att eftersom de förlorar sitt hår. Människor måste lära sig att slappna av och bara lugna ner sig. Det finns några enkla tekniker för att lindra stress, såsom Tai Chi och yoga. Dessa tekniker slappna av kropp och själ och bidra till att rensa minnet av stressande tankar.
När kroppen producerar alltför mycket av hormonet kallas dihydrotestosteron (DHT), håret, som producerar hårsäckar blir tunnare och svagare. För närvarande hade vi fortfarande en hel del forskning för att hitta ett botemedel mot håravfall.
Blockering DHT
Nu är det känt att när det manliga hormonet testosteron
Fem myter om testosteron
Cirkulerar i hela kroppen, tillsammans med ett enzym som kallas 5-alfa reduktas, ett hormon som produceras DHT (dihydrotestosteron). DHT binder till receptorer i hårsäckarna. I sin tur, hårsäckarna börjar krympa, och cykeln av tillväxten minskar. Denna process leder till gallring hår och håravfall. För att förhindra håravfall måste "blockera DHT». Detta uppnås genom att hämma enzymet 5-alfa-reduktas, effektivt minska mängden av DHT, och genom att blockera receptorer i hårsäcken så att DHT kunde fästas därtill. Produkter som kan lösa detta problem, känd som "blockerare DHT eller inhibitorer som antiandrogener." Dessa termer används ofta omväxlande. Många gånger, när det sägs att medlet uppvisar anti-androgena egenskaper, vilket innebär att det antingen kan hämma 5-alfa-reduktas, eller blockera receptorer, eller bådadera.
Rensning hårbotten
Ansamling av kolesterol och talg i hårbotten kan främja håravfall genom att öka mängden av enzymet 5-alfa-reduktas, vilket i sin tur leder till en ökning av DHT. De kan också blockera hårsäckarna, vilket kan leda till undernäring hårrötterna. Därför, för att minska mängden av DHT och upprätthålla frisk hårväxt är nödvändigt att avlägsna överskott av talg och kolesterol från hårbotten. God effekt är schampon innehållande jojobaolja, olivolja, aloe vera, hampa olja.
Bra blodcirkulation
Bristen på syre och brist på blodflödet till hårbotten främjar håravfall
Håravfall - nödsignalen
, Försvaga hårsäcken och göra det mer mottagliga för effekterna av DHT. En god blodtillförsel är väsentlig för näring och tillväxt av hårsäckar. När rötterna av håret är väl försedd med blod, de är bättre på att stå emot effekterna av "minimera" av DHT. För mer än 5000 år, kinesiska örter säga att även om det är bra blodflöde till hårbotten, kan håravfall förebyggas. För ingredienser, förbättrar cirkulationen, inkluderar gingko biloba, aloe vera, niacin (B3), silikon, cayennepeppar.
Förhindra fria radikaler
Eftersom det finns ett samband mellan åldrande och håravfall, är det viktigt att dra nytta av alla de nya anti-aging ingredienser och kraftfulla antioxidanter
Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar
. Medan vissa av dessa produkter är kända för sin anti-aging och antioxidant egenskaper, men inte förmågan att stoppa håravfall, är det troligt att mellan dessa egenskaper, det finns en direkt koppling. Om hårsäckarna mogna (få gamla) i förtid, kan DHT döda dem snabbare. Vidare är åldrandet först initierade skapandet av enzymet 5-alfa-reduktas. För produkter med antioxiderande egenskaper inkluderar jojobaolja, sesamolja, zink och selen.
Nutrition hår och hårbotten
Vårt hår lider av föroreningar, kemiska behandlingar, stress, undernäring, och så vidare. Uppenbart att om den "normala" hår (hår, som inte påverkas av DHT), är trög, torra och går lätt sönder, är varje håravfall mer märkbar. Dessutom kommer undernärda hårrötter åldras snabbare och vara mer känsliga för effekterna av DHT. Således, för att förhindra håravfall, vi måste också hålla dem starka och friska som vi kan. Detta kommer att göra gallring hår på grund av skallighet mindre märkbar. Och återigen, kan starka hårsäckar bättre motstå DHT attacken. Jojobaolja och aloe vera har kraftiga näringsegenskaper för hårbotten och hårrötterna.
