- Rena kroppen i hemmet - om du vill eller inte?
- Detox Diet
- Frukt- och grönsakscocktails
- Vårstädning
- Naturliga sätt
Den mänskliga kroppen och dess relation med omvärlden
Den mänskliga kroppen - är ett perfekt balanserat system. Vi äter växt- och djurmatar, men vår kropp som en fabrik för bearbetning av råvaror, användning av denna mat för att bygga nya celler och utveckla den energi som behövs för driften av en person i miljön. Eftersom alla näringsämnen vi får från den yttre miljön, och utgör en helhet med det.
En gång i tiden, många tusen år sedan, folk visste inte mycket om kroniska sjukdomar, människor som dör av skador och akuta infektioner. Men de som överlevt till en mogen ålder under en lång tid att vara friska. Sedan kom en tid präglad av industriell utveckling. Således, under medeltiden, då visste inte om de skadliga effekterna av avfallsprodukter på den mänskliga kroppen, har mänskligt livslängden minskat kraftigt.
Numera industririsk har mångdubblats, men människorna i det redan välkända, och de försöker att följa hygienkrav, har så akuta sjukdomar som orsakar hög dödlighet i arbetsför ålder, blivit sällsynta. Ersatt av en långsam kronisk förgiftning av kroppen av miljöförstöring, dålig kost och en kraftig begränsning av rörligheten. Allt detta tillsammans skapar förutsättningar för metabola sjukdomar, av kronisk sjukdom, för tidigt åldrande och död. Men fortfarande Mechnikov sade att innan död 150 år - en våldsam död.
Rena kroppen - är det värt att spendera?
På frågan om rena kroppen från gifter och föroreningar inte tala bara lata. Mest intressant är att råd om detta ämne ges endast lekmän. Dessutom har många av dessa metoder för "rensning" kan orsaka motsatt effekt. Till exempel, NA Semenova för tarmrengöring
Kolon Rensningen - Hur man lägger ett lavemang?
från skadliga bakterier rekommenderar en flera lavemang. Resultatet av en sådan "behandling" kommer att vara att från tarmen raderade nyttiga mikroorganismer som främjar matsmältningen och undertryckande aktiviteten hos patogena mikroorganismer. Men skadliga bakterier frodas i full blom, vilket leder till olämplig mat nedbrytning, gasbildning och inflammation i tarmväggen.
Därför innan du fortsätter att rena kroppen
Rena kroppen - omfattande restaurering
Man måste komma ihåg att störa den inre miljön är lätt, men mycket svårt att återställa.
Rena kroppen på naturlig väg
Rengöring kroppen skall utföras i naturliga sätt - genom att återställa och upprätthålla korrekt metabolism (ämnesomsättning). För att göra detta, följa dessa regler:
- balanserad kost: mer färska grönsaker, frukt, spannmål, kolhydrat (godis) är bättre att använda i form av naturprodukter (såsom honung), att begränsa bakverk, kakor, godis; Kött är bättre att använda magra sorter, åtminstone en gång i veckan för att äta fisk, inte äta för mycket, äter bara när hungern;
- icke kolsyrade drycken rent vatten i minst 2-2 till 5 liter per dag; ett glas vatten 30 minuter före frukost hjälper till att eliminera gifter och avfall;
- beloppet och kalori mat borde ha antagit en tydlig beroende på fysisk aktivitet: ju mer du rör dig, desto mer kan du råd att äta.
Vad kan göras för att rena kroppen?
Istället för lavemang - kompletterar med nyttiga bakterier
I vår gut "arbeta" miljarder nyttiga bakterier som hjälper process mat. Men ibland de inte kan klara denna uppgift, och inte smälta maten börjar ruttna och sönderdelas under inverkan av "skadliga" bakterier - därför finns gaser i tarmarna (flatulens). Om sådana processer tar lång tid, den inflammerade tarmväggen.
Att hjälpa till i det här fallet kan kompletterar till livsmedelsprodukter som stimulerar tillväxt och spridning av nyttiga bakterier i kroppen (probiotika). Ett exempel på detta kan vara laktofiltrum prebiotiska som stimulerar produktionen av bifidobakterier och lactobaciller. Antagning till kosttillskott som bättre anpassa med läkaren.
Rena kroppen med hjälp av ris
Bra folk metod hjälper det att ta bort överflödig vätska från kroppen
Hur man dra överflödig vätska från kroppen - alla möjliga sätt
och toxiska metaboliska produkter. För proceduren måste du ta 3 msk brun (brun) ris, koka tills den är mjuk. En halvtimme innan mottagandet av ris att dricka ett glas vatten, och efter att ha fått riset inte äta eller dricka i 4 timmar. Du kan ta den här veckan. Sådan ris adsorberar på ytan av giftiga ämnen och ta bort dem från kroppen.
Rena kroppen med hjälp av äppelcidervinäger
Rena kroppen när man tar äppelcidervinäger beror på det faktum att det innehåller många spårelement och organiska syror som är involverade i metabolismen
Metabolism: Grunden för livet för alla levande varelser
. Vid normal ämnesomsättning producerar mindre gifter och toxiner. Äppelcidervinäger kan tas med te (bättre om i stället för socker i det är honung) 1-2 tsk 3 gånger per dag under en månad, då du behöver ta en paus.
