Under de senaste två decennierna av apoteksvaror har stadigt tagit sin plats på hyllorna av apotek. Naturläkemedel, vars genomförande inte kräver registrering av licenser och särskilda tillstånd, i strukturen av försäljningen av regionala apotekskedjor är ungefär en tredjedel och i Moskva når 40%. Framträdande plats i sortimentet listan parapharmaceutics tar biologiskt aktiva kosttillskott (kosttillskott), inklusive konstant populära kosttillskott för viktminskning. En av dessa kosttillskott, kallad Smal kod (Slimsode) tillförs till den ryska marknaden av icke-statliga organisationer "Fora-Farm".

Kompositionen och effekten av läkemedlet Slim koden

Som en del av kapslarna Slim-kod - en komplex anläggning "brännare" fett lämnats hudiey Gordon, Garcinia cambogia, vindruvskärnextrakt, yerba mate te, aloe Aloe - dess fantastiska läkande egenskaper   vera, och L-karnitin, mikrokristallin cellulosa (MCC) och coenzym Q-10. Egenskaperna hos anläggningsdelar, som ingår i Slim-koden, bra för Näringsexperter studerats.

I själva verket, ett extrakt av Hoodia gordonii inkluderar en komponent i många verktyg för viktminskning. Man tror att Hoodia, såsom glukos, kan skicka signaler till hjärnan om mättnad, varvid förbränningsprocessen aktiveras i kroppsfettdepåer, och kaloriintaget reduceras med en tredjedel.

Sänka kolesterolet, minskar suget efter sötsaker, aptit dämpning, bromsar processen att omvandla kolhydrater till fett - är de användbara egenskaper Garcinia cambogia.

Vindruvskärnextrakt - en stor källa till antioxidanter som behövs för att neutralisera de fria radikaler som bildas under aktiveringen kommer oundvikligen fettförbränningen processer.

Den helande egenskaper av te mate, innehållande vitamin A, E, C, H, P, B, spårämnen - järn, kisel, magnesium, mangan, kalcium och vitamin-och biologiskt aktiva ämnen (koffein, kolin, teobromin), är att stimulera metabolism, ökad mental och fysisk aktivitet.

Glykoproteiner, polysackarider och aminosyror, som är så rik på medicinalväxt Aloe Vera, harmonisera arbetet i alla organ och system.

Naturlig kostfiber microcellulose (MCC) normalisera tarmrörligheten, hjälpa till att sänka kolesterol och blodsockernivåer.

L-karnitin L-karnitin - ger kroppen energi   krävs för normal leverfunktion, kardiovaskulära och immunsystemen, aktiveringen av avlägsna toxiner, proteinmetabolism, minska kroppsfett.

Coenzym Q10 är känd som en kraftfull antioxidant Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar , Öka vitalitet, vilket påskyndar viktminskning och anti-aging kroppen.

Alla komponenter som ingår i Slim-koden, är det inte unikt: kombinationen av dessa läkemedel växtextrakt och aktiva ingredienser som finns i många andra Badakhshan bantning. Undantaget är kanske att coenzym Q10, som är i kosttillskott som är avsedda för viktminskning, innehåller sällan.

Förutsättningar för viktminskning när du tar Slim-koden

Priset för paketet med 60 kapslar Slim-kod - från 1000 till 1500 rubel .  Du kan köpa den i en vanlig eller en onlineapotek butiker som erbjuder hälsoprodukter .  Företaget insåg Slim Key i Ryssland, glatt överraskande brist på aggressiv marknadsföring av läkemedlet .  Vid specialiserade Internetforum ägnas åt problemet med övervikt, experter "Fora-Farm" mirakel inte lova, och många frågor: "Men kommer det att hjälpa mig Slim-kod" - lugnt svarade att allt beror på det endokrina bakgrund, intensiteten i metaboliska processer, Därför före bedöma hur Slim kod kommer att vara effektiva i ett visst fall, är det omöjligt .  Kommer den efterlängtade resultat av att ta drogen, blir det tydligt bara två månader efter hans regelbunden användning av en kapsel tre gånger om dagen .  Och även i det här fallet, enligt experter, att förlita sig enbart på den mirakulösa makt kapslar Slim-koden bör inte vara .  För viktminskning bör behandlas utförligt, efter de välkända rekommendationer:

• gå ner i vikt bör ske gradvis eftersom alltför snabb viktminskning är skadligt för hälsan;
• nödvändigt att balansera kosten, söka hjälp från en dietist;
• en förutsättning för lyckad viktminskning - dricka regim. Toxiner kommer att inträffa med en accelererad hastighet, om drycken per dag under minst två liter rent vatten. Det är viktigt att upprätthålla normala vattensaltbalansen;
• accelerera fettförbränning är omöjligt utan träning, så en förutsättning för framgång - en aktiv livsstil.

Kontra Slim-bitars kod, men de bör vara uppmärksamma. Kategoriskt förnekade fatta drogen för gravida och ammande kvinnor. Personer som lider individuell intolerans av separata komponenter som ingår i Sliema Torsk från dess tillämpning måste också ge upp.

Som uppfann Smal kod

Så Slim Code - detta är de vanliga kosttillskott, inte sticka ut bland många liknande fonder avsedda för viktminskning. Tvivel är endast tillverkaren - schweiziska företaget «Newman näringsämnen AG». För att hitta WAN platsen för företaget är inte möjligt. Tydligen, helt enkelt inte har, från vilka fans av olika internetundersökningar kan man dra slutsatsen att företaget «Newman näringsämnen AG» - är frukten av någons fantasi. Ändå kunde vi hitta information om företaget, registreras under detta namn i den schweiziska kantonen Zug.

Tillverkaren Slim-koden faktiskt ägnar sig åt produktion av läkemedel och para-farmaceutiska produkter, kosmetika, vitaminer, nutraceuticals och livsmedelstillsatser Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering . Den oddity är att förpackningarna Slim Cod som en tillverkare visas när två företag - som den schweiziska «Newman näringsämnen AG», och Ryssland med samma namn som är registrerat i staden Korolev, Moskva Region. Vissa experter säger att förr Slim-kod görs i Schweiz, och det var mycket mer effektivt än vad som nu släpps i ryska företag. Är det verkligen, vi inte åta sig att argumentera.

På sätt och vis, att förlora vikt - det är ganska enkelt. Din vikt beror på hur mycket energi du absorbera och använda. Om antalet förbrukade kalorier är lika med antalet brända kalorier, förblev vikt stabil. Om du får mer kalorier än du förbrukar, ökar vikten. Och slutligen, du förlorar vikt, om du tillbringar mer kalorier än du får med maten.

Så, för att gå ner i vikt, måste du skapa en kalori underskott, är det viktigt att inte överdriva det. Inga skador på hälsan inte kan gå ner i vikt med mer än 0,5-1 kg per vecka.

Motivation

Innan du börjar gå ner i vikt med hjälp av en metod, ta hand om sin motivation. Det verkar bara att motivationen är uppenbar - så fort du börjar ändra din livsstil, kommer det att börja försvagas, om du inte ger henne med konstant förstärkning. Tyvärr, drömmen om en slank figur Praktiska tips för en slank figur   lätt överröstas av de hungriga mullrande mage och sin egen ovilja att gå tillbaka till gymmet.

Skriv ner anledningar till varför du vill gå ner i vikt - skriva något, även om något verkar du absurt. Undvik negativ motivation (i stället för "Jag vill inte vara fett", skriver "Jag vill vara smal"). Begränsa dina önskningar - skriva, exakt hur vill du gå ner i vikt.

Uppsägnings partikel skulle. När du säger "Jag vill gå ner i vikt / en attraktiv / friskare" och så vidare, du uttrycker tvivel om genomförbarheten av sina egna önskningar och förstämd att det inte kan realiseras. Solid, effektiv motivation baserade "jag vill" och "jag gör." Motivation behandlar inte de svårigheter, förutsatt att du har - för god planering. Därför, göra en lista över anledningar till varför du vill gå ner i vikt, noggrant åter läsa den och stryka alla dina "om".

Slutligen, pre-konfigurera sig till att det faktum att du inte bara gå till den andra dieten för några veckor eller månader, och helt ändra sitt sätt att leva - det är nödvändigt att upprätthålla en hälsosam vikt i framtiden.

Dietary

Heed till valet av kost. Det bör vara en måltidsplan, så att du får alla de näringsämnen du behöver för att känna mättnad och stadigt gå ner i vikt. Undvik strikt diet - de ökar sannolikheten att du kommer att brytas, och kanske kommer att skriva all vikt, som kommer att ha tid att förlora tid.

Du planerar dina måltider flera dagar framöver. Till exempel, om du köper produkterna en gång i veckan, på tröskeln till en resa till affären, gör en meny för veckan och en förteckning över nödvändiga produkter. Detta kommer att minska sannolikheten för att du ska köpa något alltför kalori.

Ändra dina matvanor. Du brukade ha en dator eller en bok, titta på TV på resande fot? Avsatt 15-20 minuter för varje måltid och vid denna tid bara fokusera på maten. På grund av detta din hjärna kommer att få en signal av mättnad, eftersom det inte kommer att störa den mottagna informationen på flera kanaler, när det händer, till exempel när du äter samtidigt "walking" på Internet.

I stället för tre måltider om dagen där för start Chetra fem gånger i små portioner.

Oftare äter soppor. De är perfekt mättade och stimulera matsmältningen. Det rekommenderas att laga soppor själv som olika soppor och buljonger, som säljs i butikerna är vanligtvis hög i kalorier.

Få till utarbetandet av de nya kalorifattig rätter. Ju mer varierande din meny kommer att vara, desto lättare blir det att hålla sig till en hälsosam kost.

Drick mer vatten - vattenanvändningen för viktminskning har vid upprepade tillfällen visat sig experimentellt. Till exempel i en studie involverade 48 personer med övervikt i åldrarna 55 till 75 år. De delades in i två grupper; deltagare från båda grupperna matades ett lågt kaloriinnehåll, men folk från den första gruppen till samma drack 500 ml vatten före varje måltid. För 12 veckor, deltagare i den första gruppen förlorade ett genomsnitt av 2 kg mer än de som drack vanligt vatten.

Det bör dock noteras att överdrivet drickande kan vara farligt, så det kommer garanterat att veta när du ska sluta.

Fysisk aktivitet

Inte mindre viktigt än kosten viktminskning metod är en fysisk aktivitet. Gå ner i vikt, måste du att idrotta i minst en halvtimme fem dagar i veckan (bättre - mer). På grund av den moderna livsstilen en person rör sig mindre, och det är inte det sista skälet att det i dag, många experter säger epidemin av fetma, särskilt i de utvecklade länderna. Någon diet kommer att ge dig lite bra om du leder en stillasittande livsstil. Men om du aktivt engagera sig i idrott (till 60-90 minuter 5-6 dagar i veckan), kommer du att kunna gå ner i vikt utan en strikt diet.

Gå ner i vikt med hjälp av läkemedel

Medicinering kan hjälpa till att gå ner i vikt snabbare än personer med extrem fetma, men finns inte det magiska piller för viktminskning - du fortfarande måste ändra livsstil.

Droger för viktminskning bör förskrivas av läkare; eftersom de kan orsaka allvarliga biverkningar, de tilldelas endast i nödfall.

Viktminskning genom kirurgi

Kirurgiska ingrepp är motiverat med en stark fetma, om patienten inte hjälper andra metoder för viktminskning. Oftast, till patienter med fetmakirurgi minskar magen - på grund av denna mättnad kommer att ske snabbt, och patienten kommer att äta mindre. Naturligtvis, och efter operationen kommer att krävas en betydande förändring i kost och fysisk aktivitet.