- Diet för psoriasis - individuell catering
- Terapeutisk mat
Terapeutisk mat
Även kost för behandling av psoriasis, finns det många patienter märker att vissa livsmedel förvärra symtomen, medan andra kan förbättra hudens kondition. Men sambandet mellan kost och psoriasis har ännu inte fastställts. Man bör komma ihåg att psoriasis - cyklisk sjukdom, det vill säga efter en period av försämring kan inträffa i remission; förändring i kosten kan bara sammanfalla med början av remission.
Men i kosten för patienter med psoriasis rekommenderas att inkludera sådana livsmedel som fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, mejeriprodukter med låg fetthalt, magert kött och fisk (att föredra fet havsfisk).
Vissa studier tyder på att ta kosttillskott som innehåller fiskolja
Fiskolja - så om det är bra att tänka?
, Bidrar till att lindra symptomen av psoriasis. Detta beror på det faktum att fiskolja innehållande fleromättade fettsyror för frisk hud.
Eftersom dieten hjälper kroppen
En hälsosam kost, särskilt i kombination med regelbunden fysisk aktivitet, bidrar till att upprätthålla en hälsosam vikt, som också har en positiv effekt på huden hos patienter med psoriasis.
Eftersom kroppen hos varje människa är unik, kan du försöka avgöra vilka livsmedel orsaka exacerbation eller tvärtom, vilket minskar symtomen på psoriasis i en enskild patient. Den använder metoden för utslagning - utesluta från kosten för en produkt två eller tre dagar, och noga övervaka tillståndet i huden. Enligt resultaten av studien på egen hand kan göra din egen kost.
På Internet kan du hitta en hel del dieter, skaparna av vilka lovar mirakulösa flykt från psoriasis. Det är nödvändigt att vara realistiska om sådana anspråk; Psoriasis är mycket svår att behandla och ingen verklig expert lovar inte att behandlingen kommer att lyckas säkert. Man bör också komma ihåg att för att klara av psoriasis endast genom kost är omöjligt - med sjukdomen bör kontakta sin läkare.
Experter rekommenderar inte att försöka använda för behandling av psoriasis dieter som kräver strikt dietary restriktion och, framför allt, svält.
Du bör också vara försiktig med rekommendationer om upptagande av näringstillskott (om de inte kommer från läkaren). Konsultera alltid en läkare före användning för att behandla psoriasis har några medel för alternativ medicin - vare sig det är diet eller örter.
Orsakerna till psoriasis och dess huvuddrag
Psoriasis - en kronisk hudsjukdom där huden verkar omfattande papulöst (tornar ovanför huden), fjällande utslag. Orsaker till psoriasis är inte helt klarlagda. Det finns flera teorier om dess ursprung (smittsam, metabola, neurogen, ärftlig immun). Men, mest av allt, inträffar denna sjukdom under inverkan av de komplexa orsaker och predisponerande faktorer. Således störningar uppstår inte bara i huden, men också i alla organ och system.
Kränks primärt metabolismen
Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta
Inklusive protein metabolism, biosyntetiskt leverfunktionen (leverns förmåga att bilda ämnen som är nödvändiga för ämnesomsättningen), brutit mot koncentrationen av vitaminer och spårämnen som är involverade i redoxprocesser. Förändringar i lipidmetabolismen stimulerar aktinisk huden (fjällning).
Psoriasis kan börja plötsligt med utseendet av flera skador, först på sträck ytorna på armar och ben, och sedan hela kroppen. En del lesioner gradvis försvinna, andra visas. I vissa fall involverade processen leder. Sjukdomen är långvarig och svår att behandla.
Grundläggande principer för kost i psoriasis
Det faktum att patienter med psoriasis måste hålla sig till en diet, alla experter överens om. Men en viss diet för behandling av psoriasis existerar inte, anses det att strömmen ska vara individuell, med hänsyn tagen till intolerans av vissa livsmedel.
Men det finns allmänna principer dietary psoriasis. Så, rekommenderas inte livsmedel irriterande effekt på huden (lök, vitlök
Vitlök hälsa: nästan ett universalmedel
, Rädisor
Fördelar och nackdelarna med rädisa: vad du behöver veta om denna grönsak
, Rädisa, pepparrot, senap, kryddor, allt surt, kryddig och salt, starkt te, kaffe, alkohol), produkter med högre allergiframkallande (alla frukter orange-röd, citrus, honung, ägg, nötter, choklad). Eftersom psoriasis är ofta störd fettmetabolism, rekommenderas inte fett kött och fisk, fiskrom, slaktbiprodukter (lever, njurar), fett.
Eventuella matsmältning förstärka alla former av psoriasis. Sådana kränkningar kan orsaka kolhydrat (alla söta och smör) - de bidrar till bildandet i inälvorna av stora mängder gas, störa verksamheten inom alla de organ i mag-tarmkanalen.
Få alla dessa produkter hos patienter med psoriasis behöver begränsa eller eliminera dem från din kost. Men det individuellt, några "dåliga" livsmedel, patienter kan mycket väl stå för andra reagerar direkt med nya utslag på huden.
Det rekommenderas att äta mer färska grönsaker, frukt och bär, kokt och stuvade rätter magra sorter av nötkött, kanin och fisk (företrädesvis floden). Under en exacerbation bättre att utesluta rejäl kött och fiskbuljong, laga soppor baserade på grönsaker och spannmål. Väl lämpad gröt på vattnet (bovete, havre), fruktdrycker och svagt te, juice.
Psoriasis - en kronisk, lång flödande sjukdomen och dess behandling (inklusive kost) bör utvidgas och helt överens med den behandlande läkaren.
Galina Romanenko
