Snarkning är inte bara utmärkande för män och kvinnor; Det kan vara ett stort problem för någon som sover med någon nära, och ibland mycket farligt för snarkning. Det finns många sätt att stoppa snarkning Sju enkla sätt att stoppa snarkning - sömn ska vara tyst Och börja bättre med de mest användarvänliga, huskurer.

Vad kommer att hjälpa

• Inte sova på rygg. Många eller ens de flesta av dem som lider av snarkning (eller snarare att tortera dem till andra), och oftast den mest högljudda snarkar när de sover på rygg. För att göra detta, kan du prova att bära ett brett bälte på natten och sätta tillbaka mellan bandet och en tennisboll. Detta kommer att leda till att du rulla över på sin sida varje gång när du vill rulla tillbaka. Om en person som sover bredvid dig snarkar dåligt, försök att slå på sin sida eller flytta sin kudde så han vände sig. Var inte rädd för att väcka honom - om han inte vaknar upp på egen hand snarkning, sedan sov ganska väl. Dessutom all sömn behöver, inte bara för den som snarkar.
• Gå ner i vikt. Överviktiga människor snarkar är mer benägna än de med normal vikt. Det faktum att de har på hakan och halsen mer än fettvävnad; när en person slappnar av under sömnen, de börjar att sätta press på luftvägarna, vilket orsakar en person snarkar.
• Ändrade kostvanor. Snarkning kan orsakas av allergiska reaktioner Allergiska reaktioner: hur man förstår varför du kittla i halsen   svalget och i näsgångarna. Sådana reaktioner kan orsakas av livsmedel, såsom choklad, kakor, kryddiga rätter, mejeriprodukter.
• Ät inte innan du går till sängs. Helst bör den sista måltiden vara tre eller fyra timmar innan du somnar. Om du verkligen vill ha ett mellanmål efter middagen, äta ett äpple, ett päron, eller en kopp yoghurt. Full mage pressar på membranet och således ökar snarkning.
• Drick inte alkohol innan du går till sängs. Alkohol slappnar musklerna och vävnader, hindra rörligheten av luft genom luftvägarna än vanligt.

Det finns andra sätt att stoppa snarkning. Normalt används de när en person har ett allvarligt problem med luftvägarna än snarkning.

Andra sätt för att bli av snarkning

Uvulopalatofaringoplastika (UPPP). Under denna procedur, inte lyfta den mjuka gommen - den mycket tyg som avkopplande under sömnen Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar Det orsakar snarkning.

Laser uvulopalatofaringoplastika - det lyfter inte, och avlägsnande av den mjuka gommen och ibland gomspenen. Om proceduren lyckas, kan patienten vara på samma dag för att gå hem.

Somnoplastika - är ett relativt nytt förfarande för att ta itu med snarkning där himlen inte påverkas av låga radiofrekvenser, och det bildade ärr. Eftersom ärrvävnad är tätare och smidig än vanlig tyg himlen efter somnoplastiki patienter tenderar att stoppa snarkning.

Protriptylin, enligt vissa, är det en effektiv behandling mot snarkning. Men på grund av många biverkningar av kirurgi, är det i allmänhet föredraget.

Interventionell pulmonology - ett relativt nytt område för pulmonology. Den använder endoskopi och andra speciella procedurer för att diagnostisera och behandla sjukdomar i lungorna och luftvägarna. Dessa procedurer kan bära en pulmonologist, passerade lämplig kompletterande utbildning. Operationen ibland även använt förfaranden i samband med området interventionell pulmonology.

Interventionella pulmonology förfaranden

• Flexibel bronkoskopi Bronkoskopi - obehagliga men nödvändiga . Bronkoskopi - är det vanligaste förfarandet, interventionell pulmonology Pulmonology - allt du velat veta om luftvägssjukdomar . Under bronkoskopi för läkaren in genom patientens mun eller näsa in i luftstrupen flexibla endoskop (bronkoskop), som är i slutet av kameran och belysningen. Bilden inuti andningsvägarna överförs till bildskärmen.
• Bronkoskop ihåliga på insidan, och vid dess slut har ett hål genom vilket en läkare inför tunt om nödvändiga verktyg. Med dessa verktyg kan han göra några diagnostiska och terapeutiska ingrepp.
• Bronkoalveolärt lavage - en procedur som utförs under bronkoskopi. Genom bronkoskopet till ett av segmenten lätt komma in den sterila vätskan. Därefter pumpas den och skickas till ett laboratorium för analys. Bronkoalveolärt lavage används för att diagnostisera infektioner, cancer, olika sjukdomar som orsakar blödning.
• Biopsi av lung- eller lymfkörtlar. Under bronkoskopi läkare kan ge en liten mängd av stängslet eller lungvävnaden ligger i samma region av lymfkörteln. Den använder en tunn nål eller pincett införs genom bronkoskop. Med biopsi kan upptäcka cancer, infektioner, sarkoidos Sarkoidos - hur man skyddar sig?   och andra sjukdomar.
• Patienter med lungcancer Lungcancer - är bättre att förebygga än att bota   en biopsi hjälper att fastställa början av utbredningen av cancer till lymfkörtlarna. Detta gör att du kan göra mindre invasiva och aktuella behandlingar.
• Stenta luftvägen. Cancer i senare skeden och en del andra brott kan leda till kompression av luftvägarna, vilket resulterar i andnöd, hosta, eller lunginflammation. Med hjälp av en bronkoskop i den avsmalnande delen av luftvägarna administreras stent är i huvudsak ett rutnät som kommer att hålla luftvägarna öppna, lindra symptom orsakade av deras komprimering.
• Bronkiektasi. Den avsmalnade delen bronk ballong införes, som sedan fylls med vatten. Bollen expanderar samtidigt utöka luftrören. Denna procedur föregås ofta av att stenta luftvägen.
• Styv bronkoskopi. Proceduren utförs med användning av en bronkoskop metall som införes i luftstrupen hos en person. Stor diameter styv bronkoskopi tillåter läkare att använda en mer sofistikerad kirurgiska tekniker, än vad som är möjligt med flexibel bronkoskopi. Styv bronkoskopi utförs under narkos.
• Borttagning av främmande kropp. För att göra detta inom interventionell pulmonology används också bronkoskopi - flexibel eller styv, beroende på varje enskilt fall.
• Plevroskopiya används för att diagnostisera en mängd olika sjukdomar relaterade till lungsäcken - skalet av lungorna. Detta förfarande gör det möjligt att se vissa vävnader utanför lungan, med hjälp av bronkoskopi omöjligt. Under förfarandet, genom ett litet snitt i bröstkorgen plevroskop administrerad (variation av endoskopet), som kan användas för både diagnos och behandling.
• Thoracentesis. För att få den vätska som samlats kring lungorna för läkaren in i bröstkorgen tunn nål och kateter. Överflödig vätska evakueras, varefter katetern avlägsnas.
• Pleurodesis används för återkommande pleurautgjutning (vätskeansamling runt lungorna). Brösthålan genom ett litet snitt insprutade plaströret runt lungorna och sedan besprutas ett kemiskt irriterande. Så småningom irriterad lungsäcken ordentligt fästa på bröstkorgen och vätskan kommer att upphöra att ackumulera runt lungorna.
• Pleural Kateter - alternativ till pleurodesis vid behandling av pleurautgjutning. Använda minimalt invasiva kirurgiska ingrepp en kateter placeras under huden, vars spets framträder i brösthålan. I framtiden kommer människor att kunna pumpa sig ackumulera runt lungorna pleuravätska använder special sterila produkter.
• Bronkial termoplast - ett förfarande som inom interventionell pulmonology används för behandling av svår astma som inte kan kontrolleras med medicinering. Under bronkoskopi för läkaren in i luftvägarna varm sond. Värme förstör den glatta muskelskiktet, vilket bidrar till symtom på astma.

Diagnostik i interventionell pulmonology

På grund av diagnostiska förfaranden som erbjuder interventionell pulmonology, kan du undvika de mer invasiva kirurgiska ingrepp. Till exempel, innan den interventionell pulmonology för biopsi av lymfkörtlar i bröstet operationen som krävs för att bröstkorgen.

Endobronkial ultraljud. Ultraljudssonden på änden av ett bronkoskop tillåter läkaren att biopsi lymfkörtlar med större noggrannhet. I kunniga händer endobronkial ultraljud ökar avsevärt sannolikheten för att ställa rätt diagnos.

Elektromagnetisk navigering bronkoskopi - ett modernt system som bronkoskop längre än vad som är möjligt med konventionell bronkoskopi. Detta system gör det möjligt för en biopsi i otillgängliga områden i lungorna, till vilka tillgången annars kräver mer invasiv förfarande.

Risker och begränsningar

Generellt interventionell pulmonology förknippad med minimal risk för patienten. Men i sällsynta fall kan det leda till att förfarandet följande komplikationer:

• Pneumotorax;
• Blödning;
• Överdriven sedering, vilket kan leda till behovet av en tillfällig anslutning till den extrakorporeala stöd, lunginflammation, och andra problem.

Interventional pulmonology procedur är generellt säkrare och kräver mindre långvarig återhämtningsperiod, i jämförelse med de kirurgiska procedurer. Dock fortfarande kirurgi det bästa alternativet för behandling av många lungsjukdomar.