Det kanske förvånar dig att kreativitet kan vara en effektiv behandling för psykiska störningar. Vad gör kreativitet och psykoterapi? För patienter kan det vara ett sätt att uttrycka sig själv och hantera
Hur att slå stress? Skapa en oas
; Arbetet bidrar till att förbättra kommunikationsförmåga och att upptäcka nya aspekter av deras personlighet. Inom psykologin, användning av skapande verksamhet för behandling av olika psykiska störningar kallas konstterapi.
I konstterapi, psykoterapeutiska metoder i kombination med den kreativa processen, för att därigenom förbättra patientens tillstånd. Idén om en sådan behandling som hjälper en person att arbeta för att lösa de många konflikter och problem, bland annat interna, självkänsla, lära dig mer om sig själva.
När jag föddes konstterapi?
Även om tusentals år människor har använt tekniken för att uttrycka sina känslor
Känslor och kultur: hur man dechiffrera den känslomässiga koden
och utbyta idéer samt att behandla sinnet, började konstterapi som ska användas i officiella medicinen bara i mitten av nittonhundratalet. Läkarna märkte att patienter med olika psykiska störningar ofta uttrycka sig genom att rita och andra former av konst, och detta fick dem att vända idén till kreativitet terapeutisk strategi. Sedan dess har konstterapi blivit en av de viktiga riktningar i psykologi och psykoterapi.
Vid användning av konstterapi?
Bildterapi kan användas för att behandla en rad olika sjukdomar som faller under behörighets inte bara psykologer och psykoterapeuter, och psykiatriker. Den används ofta i kombination med psykoterapi tekniker såsom gruppterapi eller kognitiv beteendeterapi. Här är bara några exempel på eventuell användning av konstterapi:
Barn med inlärningssvårigheter
- Vuxna upplever svår emotionell stress
- Barn med beteende och sociala problem i skolan och hemma
- Personer med psykiska sjukdomar
- Personer med hjärnskador
- Barn och vuxna som har upplevt traumatiska händelser
Bildterapi används också för anpassning av cancerpatienter - både för dem som har drabbats av en allvarlig operation, och för dem som genomgår behandling för att när som helst för att upprätthålla en acceptabel livskvalitet. Detta hjälper dem att återfå en känsla av sin egen identitet, inte längre identifiera sig med sjukdomen, som ofta förekommer hos patienter med avancerad cancer.
Hur fungerar konstterapi?
Personer som lider av depression
Depression - lite mer än ett dåligt humör
, Ökad ångest
Ångest - hur man skiljer normal från sjukdom?
, Våld och andra problem är välkomna att uttrycka sig - sina åsikter, sjukdom, inställning - genom teckning, skulptur, musik och så vidare. Extern skillnad sessioner konstterapi från den vanliga lektionen till skolan av konst är, först och främst, att patienterna i sitt arbete inte måste följa några regler - tänk om proportioner, lagar perspektiv, färgkombinationer, ljus och skugga, och så vidare . Deras huvuduppgift - att uttrycka vad som händer inuti dem, och det kan göras bra eller dåligt. Den enda poängen för detta arbete - en terapeutisk effekt.
Djupare och omärklig ögon-konstterapi är att den befriar folk från behovet av att uttrycka sina känslor i ord som i konventionell psykoterapi. Rita och musik är mycket mindre än de konventionella än ord, och mer flexibel. Dessutom, eftersom många sociala problem uppstår till följd av mänsklig verbal kommunikation, är det ofta bra att uttrycka komplexiteten i den icke-verbalt än att tillgripa igen till de ord som redan har orsakat problem. Med andra ord, frigör konstterapi man, att låta honom vara mer flexibla och brett för att titta på dig själv och världen runt. Naturligtvis är detta endast ett av dess effekter.
Sedan, beroende på den metod terapeuten använder en annan metod för analys av resultaten av kreativitet. Analysen i det här fallet - ett mycket komplext och känsligt område där kan inte vara absolut sant metoder och korrekta svar. Analysprocessen i själva verket - är det också kreativitet, och det är alltid unik som varje patient är unik.
