De flesta kvinnor i fertil ålder menstruationscykeln har mer eller mindre bosatte sig i naturen, även om de oregelbundna menstruationer. Därför är förekomsten av menstruationsblödning innan termen brukar alltid sett kvinnan och gör henne bekymmer.

Varför månad kan börja i förtid

Kvinnans menstruationscykel hålles vid olika nivåer. Det är hjärnbarken, en hjärnregion som ansvarar för driften av hela endokrina systemet - hypotalamus, den viktigaste endokrina körteln hypofysen, äggstockar och livmoder. Brott mot något av dessa system kan orsaka för tidig menstruationens början.

Många kvinnor vet att det är nervös, och månads start tidigare (ibland mycket mer) av den förväntade dagen. Det faktum att det är det centrala nervsystemet reglerar förekomsten av spasmer och utvidgning av blodkärl, liksom motorisk aktivitet i musklerna i livmodern, vilket orsakar för tidigt avslag livmoderslemhinnan (endometriet), följt av blödning. Materia och motion - är mycket höga och kan orsaka för tidig månad.

Idag, kan orsakerna till stress på kroppen fortsätta efterlevnad extrema dieter. Brist på näringsämnen påverkar också tillståndet i hela kroppen, inklusive tillståndet i blodkoagulationssystemet, eftersom enzymer och hormoner syntetiseras från ämnen som kommer in i kroppen med mat. Blodkoagulering kan uppstå inte bara när fel leverans, men också av andra orsaker, du kan bara hitta den i samband med undersökningen.

En annan vanlig orsak till för tidig menstruation är kalla. I området för livmodern och blodcirkulationen, vilket orsakar förtidig menstruation. Typiskt är sådana perioder är smärtsamma på grund av närvaron av inflammation. När det visas temperaturen, bör du söka läkare och genomföra en undersökning. Den inflammatoriska processen kan inte börja förrän efter en vanlig förkylning, men efter oskyddat samlag med en obekant partner, bör du överväga någon form av sexuella infektioner och även att träffa en läkare.

Menstruation kan komma i förtid vid byte bostäder, ändrade klimatförhållanden, särskilt om det fanns en plötslig förändring i deras. Detta leder till störningar i det autonoma nervsystemet (ANS), som innerverar de inre organen (inklusive uterus) och blodkärlen, så att felfunktion VNS påverka kvinnans menstruationscykel.

Slutligen kan förekomsten av menstruation i förväg vara ett tecken på hormonella störningar Hormonella störningar - överutbud och en brist på lika farligt Som ofta förekommer i tonåren och under klimakteriet. Det finns hormonella rubbningar och fertil ålder, till exempel, mot sådana sjukdomar som endometrios Endometrios - ett allvarligt problem med allvarliga konsekvenser .

Så här gör du

Monthly, som började tidigt, ske på olika sätt, beroende på orsaken till felet av menstruationscykeln.

Om ett fel beror på tillståndet i det centrala nervsystemet, är det sannolikt att åtföljas av månatliga vissa funktioner i sina sjukdomar, såsom irritabilitet Irritabilitet - du försöker kontrollera mitt humör , Gråtmildhet, sömnstörningar, yrsel, huvudvärk, svaghet och så vidare. Varje kvinnas symptom kan vara annorlunda. Det finns kvinnor som vet att efter stressen Hur att slå stress? Skapa en oas   hon är skyldig att börja tidigare perioder, och de kommer att åtföljas av en viss uppsättning symptom av störningar i det centrala nervsystemet.

Hormonella orsaker kan orsaka allvarlig blödning, inklusive tjock.

Om månatlig igång tidigare utan någon uppenbar anledning, kan det finnas störningar i blodets koagulering och blodcirkulationen i de små blodkärlen - dessa förändringar kan ha ett annat ursprung, för att ta reda på orsaken kan vara en läkare.

Så här gör du

Först av allt, lugna ner och fundera på vad som kan ha orsakat detta fenomen. Om orsaken är stress, tunga laster eller dålig kost, måste du ändra din livsstil, kost, dagliga rutiner eller graden av arbetsbördan. Men om oregelbunden menstruation, och fortsätter under nästa månad, så du behöver träffa en läkare.

Om du misstänker att inflammation och hormonella störningar bör behandlas av en läkare så snart som möjligt - det kommer att varna komplikationer är mycket svårare att bota än någon förändring i det inledande skedet.

Galina Romanenko

  Många kvinnor känner till situationen när du vill ändra startdatum för menstruation; kan det vara nödvändigt av många skäl - ett datum, lämna konkurrens, och så vidare. Och om du lägger ankomsten av menstruationen för ett par dagar är det ganska svårt (och tillgängliga metoder för detta är inte för alla), hur man påskynda månatliga bråttom sin början, har länge varit känt.

Det är nödvändigt att kontrollera om du tidigare har haft några problem med det reproduktiva systemet.

Hot Tub

Badtunna - en av de mest kända och mest populära sätten att påskynda månadsvis. Vid nedsänkning i hett vatten av kroppstemperaturen med värme slappna musklerna i bukhålan, kärlen vidgas och blodflödet till livmodern ökar. Som ett resultat kan perioder startar några dagar tidigare än planerat.

Hotty

Varmare eller en varmvattenflaska handlingar samt en badtunna. Applicera en värmedyna på nedre delen av magen, och möjligen på grund av ökat blodflöde i livmodern innan menstruationen börjar.

C-vitamin

På grund av de stora doser av vitamin C effekter av progesteron på livmodern försvagas och som ett resultat kan börja endometrium lossna från livmoderväggen - det är vad som händer under menstruationen. Med C-vitamin i stora doser, dricka mycket vatten för att överskott av askorbinsyra elimineras snabbt från kroppen.

Innan du tar vitamin C, är det nödvändigt att rådgöra med din läkare: en överdos av detta vitamin - en sällsynt företeelse, men missbruk av, även de nyttiga ämnen potentiellt farliga för hälsan.

Fysisk aktivitet

Sport, samt en badtunna, stimulerar blodcirkulationen och därmed kan påskynda ankomsten av menstruation, samt i viss mån lindra mensvärk. Det antas att är särskilt användbara för att påskynda månatliga övningar för pressen Övningar för pressen: en platt mage och geting midja - lätt!   och belastningen. Men vi bör inte göra mer än vad som tillåts av din kondition - på grund av alltför höga laster ofta oregelbunden menstruation, så att de kan börja i någon, de mest olämpliga ögonblick.

Akupunktur och akupressur

I akupunktur och akupressur för att behandla olika åkommor med hjälp av stimulering av specifika punkter i den mänskliga kroppen är det inte. Enligt de synpunkter som anhängarna av dessa områden av alternativ medicin, känsliga punkter på energikanaler; Många moderna forskare inser att påverkan på dessa punkter kan stimulera blodcirkulationen i vissa organsystem.

Korrekt användning av akupunktur och akupressur kan med fördel påverka driften av fortplantningsorganen, och i vissa fall en bieffekt av förfarandet kan vara förhastat start av menstruation.

Umgås med vänner

Det är väl känt att kvinnor som ofta kommunicerar med varandra, månadsvis starta gradvis rör sig med ungefär samma tidpunkt. Om du vet att någon av dina vänner perioder bör inledas innan du försöker du att kommunicera med dem så ofta som möjligt. Enbart förlita sig på denna metod är inte nödvändigt, men det kan användas som ett komplement till fysisk träning och varma bad.

Ström

Först av allt, begränsa intaget av salt mat, eller helt avstå från den. Överskott natrium i kroppen leder till stagnation av vätska i vävnaderna på grund av vad som kan förvärra symtomen i samband med början av månaden, eftersom svullnad och uppblåsthet.

Blanda en tesked jaggery och en halv tesked gurkmeja och en lösning av denna blandning i ett glas vatten. Drick ett glas denna dryck två gånger om dagen, med början i cirka femton dagar före den föreslagna dagen för påbörjandet av menstruation. Palmsocker och gurkmeja Gurkmeja: fördelarna och nackdelarna med den indiska saffran   har förmågan att höja temperaturen i kroppen (lite, så det inte orsaka obehag), och tack vare den här månaden börjar tidigare.

Äta massor av rött kött - är att det accelererar också månaden. Samtidigt kan alltför frekvent konsumtion av rött kött vara skadliga för hälsan, så noga överväga innan du ändrar din kost för att snabba upp månadsvis.

Undvik stress

Stress påverkar nivåerna av hormoner i blodet, och på grund av detta månatliga ibland börja senare än förväntat. Därför att utveckla olika tekniker för att kontrollera stress - de kommer att vara användbara inte bara för att få i början av menstruation.

Te gjort av örter

Många örter kan ha en stimulerande effekt på fortplantningsorganen, och påskynda blodcirkulationen, så att perioder kan börja tidigt. Eftersom de flesta av dessa örter har en mild effekt apotek kamomill, persilja, ingefära Ingefära och de mest oväntade, men trevliga användbara egenskaper , Rölleka, mattram, rosmarin, salvia Sage - cvyaschennaya gräs   och hallonblad. En mer potent medel för att påskynda menstruation är silverax, enbär vinruta.

Kom ihåg att ingen av dessa medel inte kan garanteras att påskynda uppkomsten av menstruation - deras effekter på kroppen är strikt individuellt.