Dragen av användning

Graviditet:   Linolja kan vara farligt för hälsan hos fostret. Enligt vissa studier kan intag av linfrö olja i den andra och tredje trimestern ökar risken för tidig födsel, så gravida kvinnor bör undvika konsumtion av linfröolja.

Amning:   brist på information om hur linfrö olja är säker för spädbarn och ammande mödrar. Därför är det bättre att inte ta risker och att avstå från att ta linfröolja under amning.

Blödningsrubbningar (hemorragiska gemostaziopatii):   linfröolja kan öka risken för större blödning hos patienter med blödningsrubbningar. Om du är bland dem, innan du tar linfröolja Hur du tar linfröolja: om behandlingens gång Konsultera en läkare.

Verksamhet:   linolja ökar risken för blödning under kirurgi eller därefter. Minst två veckor före planerad operation ska sluta ta linfröolja.

Interaktion med Drug

Linolja interagerar med läkemedel, vilket hämmar blodproppar (antikoagulantia). Linolja saktar blodproppar, så i kombination med antikoagulantia, har en liknande effekt, ökar sannolikheten för svåra blödningar och blåmärken.

För läkemedel som saktar ner blodproppar inkluderar acetylsalicylsyra, klopidogrel (Plavix), diklofenak Diklofenak - lindra inflammation och smärta   (Voltarus, kataflam och andra), ibuprofen (dvil, Motrin och andra), naproxen (Anaprox, Naprosyn och andra), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin Warfarin - indirekta antikoagulantia   (Coumadin), och andra.

Doserings linolja beror på ett antal faktorer, inklusive patientens ålder, hälsotillstånd, förekomst av kroniska sjukdomar. Det finns inga bevis för att lokalisera nödvändiga under vissa omständigheter, dosen av linfröolja. Kom ihåg att naturläkemedel är inte alltid ofarliga, och doseringen är mycket viktigt. Ta kosttillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   linolja, alltid följa instruktionerna på förpackningen, och kontakta din läkare om du upplever ovanliga symtom eller biverkningar.

Notera att linoljan lätt spjälkas under inverkan av ljus, värme och luft, så det måste lagras vid en kall mörk plats, såsom i ett kylskåp.

Kontraindikationer och biverkningar

Medicinska egenskaper linfröolja har länge varit känt. Som mat, är linfröolja nödvändig: den kan användas för matlagning meatless rätter, och under helgerna, eftersom det är mycket välsmakande och snygga kakor med tillsats av linolja får en speciell smak och arom.

De medicinska egenskaper linfrö olja och har också länge varit kända och folkmedicinen har alltid använt dem för att behandla sår, skärsår och sår, smärtlindring, lindring av halsbränna; med deras hjälp utvisa maskar. Men i tillägg till de många medicinska egenskaper, har linfröolja ett antal biverkningar och kontraindikationer.

Alfa-linolensyra i linolja

För det första, linfrö - en utmärkt källa till omega-3-fettsyror som är nödvändiga för normal funktion av vår kropp, men i linfrö, existerar de endast i form av alfa-linolensyra. Vad betyder det här? Alfa-linolensyra skiljer sig från andra omega-3-fettsyror som ger andra naturliga källor såsom fiskolja Fiskolja - så om det är bra att tänka? . Enligt vissa studier ökar stort intag av alfa-linolensyra risken för prostatacancer!

I allmänhet är a-linolensyra mindre användbar än den andra omega-3-fettsyror, dokosahexaensyra och eikosapentaensyra, som är källan till fiskolja. Detta beror på att kroppen har att göra extra arbete för omvandling av alfa-linolensyra och dokosahexaensyra eikosapentaen, annars kommer det inte klyvs. Tyvärr är vår kropp inte alltför effektivt klara denna uppgift, och med åldern, tar denna omvandling placera långsammare. Hos kvinnor är effektiviteten av omvandling av alfalinolensyra högre än hos män (ungefär två gånger). Denna distinktion forskare förklara att dokosahexaensyra är mycket viktigt för barnen, är att den typ av kvinnor som ett stort behov av dokosahexaensyra än män, så mekanismen för dess bildningen fungerar effektivt och aktiveras under graviditeten.

Linolja och bröstcancer

Vid första anblicken kan kvinnor säkert ta en linfrö och linfröolja på något sätt, eftersom de inte har prostatacancer, så cancer i kroppen de inte hotas. Men allt är inte så enkelt. Ett antal studier ger bevis som tyder på att konsumtionen av linprodukter också kan öka risken för bröstcancer hos kvinnor Bröstcancer hos kvinnor - en av de vanligaste lokaliseringar . Men dessa resultat är motstridiga resultaten från andra studier som visar fördelarna med linfrö och att ökat intag av alfa-linolensyra bara hjälper till att förhindra cancer, särskilt bröstcancer!

Dessutom är förbrukningen av linfrö och linfröolja i stora mängder leder till gasbildning (gas). Försök att ta linfröolja Hur du tar linfröolja: om behandlingens gång   och utsädet endast i sin naturliga form som kosttillskott Livsmedelstillsatser - grundläggande klassificering   kan innehålla tungmetaller (t ex kvicksilver). Tänk på att uppgifterna i produkter lin alfa-linolensyra i kroppen dåligt split. Linfrö olja - ett bra alternativ för dem som inte äter fisk, men de bör också uppmärksamma näringstillskott av fiskolja. Linfröolja är rik på näringsämnen, men det bör tas med försiktighet, och inte missbruka, eftersom det kan vara farligt för hälsan.