Tokoferol - är vitamin E, som anses vara den bästa antioxidanten - en antioxidant. Tokoferol skyddar olika substanser från oxidativa förändringar, förhindra de toxiska effekterna av fria radikaler som bildas genom redoxreaktioner i ämnesomsättningen Förbättrar ämnesomsättningen och gå ner i vikt utan att banta . Det bidrar till att rena och föryngra kroppen.

Effekt av tokoferol på den mänskliga kroppen

Tokoferol är ett fettlösligt vitamin. Som ett läkemedel, är den aktiva substansen tokoferolacetat, den administreras i den komplexa behandlingen av många sjukdomar. Applicera tokoferol Vitamin E (tokoferol) - inte ryckas   och för förebyggande av olika sjukdomar och åldrandeprocessen.

Tokoferolacetat är en syntetisk analog av vitamin E. titeln "Vitamin E" gömmer ett antal föreningar (tokoferoler) är av samma kemiska natur och effekterna på den mänskliga kroppen. Den mest aktiva av dessa är alfa-tokoferol.

Tokoferol som finns i vegetabiliska oljor, gröna växter, särskilt hos unga groddar av spannmål, spenat. Där tokoferol och animaliska livsmedel, såsom mejeriprodukter, ägg, kött, fett.

Bortsett från de viktigaste, antioxidant effekten av tokoferol deltar i bildandet av hemoglobin och röda blodkroppar i vävnad andning motverkar den ökade blodproppar, vilket minskar risken för dödlig hjärtinfarkt hos män förebygger prostatacancer, främjar hög sexuell aktivitet och fertilitet, en positiv effekt på fostret under graviditeten minskar symptom på klimakteriet, ökar muskelstyrka och uthållighet, främjar läkning av sår och brännskador, och har även andra positiva effekter på människokroppen.

Om kroppen är otillräcklig tokoferol

Detta tillstånd kallas hypovitaminosis E. Långvarig brist på vitamin E i kosten hos människor kan upptäcka en rad förändringar. Detta degenerativa-dystrofa störningar i skelettmuskelvävnaden i hjärtmuskeln (hjärtmuskeln), vilket leder till muskelsvaghet och allmänna kränkningar av kardiovaskulär aktivitet. Den ökade bräckligheten och permeabiliteten hos små blodkärl (kapillärer) orsakar uppkomsten av perifera ödem.

Brist på vitamin E skadar testiklarna hos män, vilket leder till en kränkning av mognaden av spermier och manlig infertilitet. Det kan orsaka infertilitet och otillräckligt intag av vitamin E i kvinnor. Och om graviditet förekommer fortfarande, utan stöd av vitamin E kan inträffa intrauterin fosterdöd. Kan också påverkar nervceller och leverceller hos fostret, att bryta ner röda blodkroppar (hemolytisk sjukdom hos nyfödda). Med vitamin E-brist är också associerad malabsorptionssyndrom - malabsorption av näringsämnen i tunntarmen.

Vilka sjukdomar som föreskrivs

Först av allt, är detta läkemedel som föreskrivs för gipovitaminoze E. Dessutom är tokoferol ofta används vid behandling av en mängd olika sjukdomar, med hjälp av sina antioxiderande egenskaper. I alla, i synnerhet kroniska inflammatoriska och allergiska sjukdomar i samband med metaboliska sjukdomar, en stor mängd fria radikaler, som är giftigt för människokroppen. Tokoferol blockerar effekten av fria radikaler, som avsevärt förbättrar tillståndet hos patienterna och minskar varaktigheten av återfall.

Eftersom tokoferol är särskilt aktiv mot skelettmuskulaturen, är det föreskrivs för sjukdomar som åtföljs av atrofi av muskler, inklusive dermatomyosit i vissa sjukdomar i nervsystemet åtföljd av muskelsvaghet (t.ex. i amyotrofisk lateral skleros).

Förmågan hos tokoferol för att återställa kollagen och elastin fibrer och öka aktiviteten av vitamin A används för att behandla hudsjukdomar och förhindra åldrandet av huden.

Kontraindikationer för användning och biverkningar

Den absoluta kontraindikation för användning av tokoferol är den enda egenhet av dess komponenter, kroppen hos patienten. För relativa kontraindikationer (kan användas, men med omsorg och i små doser) är allvarliga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, störningar i lipidmetabolismen, diabetes mellitus Diabetes - hotande och obotlig sjukdom .

Biverkningar av detta läkemedel är kända bara magont, diarré och allergier. Alla dessa biverkningar är mycket sällsynta.

Tokoferol är en viktig vitamin som är involverat i den metaboliska processer och hindrar utvecklingen av berusning associerad med metaboliska sjukdomar.

Galina Romanenko

Det mänskliga hjärtat, som hela kroppen, är i behov av ständig vård och näring från utsidan. Det finns produkter som innehåller vitaminer för hjärtat, men om konsumtionen av dessa produkter är inte tillräckligt, kom till hjälp av vitamin- och mineraltillskott från apoteket: Panangin, Kardioaktiv, höger, och andra.

Hur du kan hjälpa ditt hjärta?

Under senare år har en mängd olika hjärtsjukdomar - en vanlig företeelse, inte bara i de äldre. Detta beror främst på det faktum att miljösituationen i världen tenderar att förbättras. Och om en dålig miljö för att lägga till ständig stress Hur att slå stress? Skapa en oas   i arbetet och brist på tid för sport och hälsosam matlagning, visar det sig att en hjärtattack vid fyrtio blir allt vanligare.

Naturligtvis är den bästa förebyggande av och skydd mot dessa sjukdomar riktig nutrition Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat , Motion och hälsosam sömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar . Men i den aktuella levnadsvillkoren för en sådan regim är praktiskt taget omöjligt. Naturligtvis är det svårt att erhålla alla de spårelement som är nödvändiga för kroppen av produkten. Och om personen bor i staden och köper produkter främst i snabbköpet, då är sannolikheten för att få de nödvändiga mängder vitaminer minskas med flera gånger.

Vitaminer och mineraler för hjärtat i livsmedel

Det är väl känt att askorbinsyra eller vitamin C, av avgörande betydelse för inflammation och förkylningar. Det är en kraftfull antioxidant som minskar nivån av toxiner och fria radikaler som produceras under flödet av sådana processer.

Denna välkända vitamin är också mycket fördelaktigt för hjärtat. Det normaliserar blodcirkulationen och stärker kärlväggen. Och minskar risken för allvarliga konsekvenser under ständig stress. Produkter som innehåller C-vitamin - det är inte bara citrus. Mycket mer av det i broccoli, bulgariska röd paprika och färska örter.

• E-vitamin minskar risken för blodproppar, och risken för ateroskleros. Det dagliga intaget av små mängder av olika muttrar levererar helt kroppen med detta vitamin.
• Vitaminer grupp B, bidra till att normalisera tonen i venösa väggar. De återfinns i stora mängder i levern. Vitamin P, är närvarande, till exempel, citrusskal, minskar kapillär skörhet.

Av de mineraler som är viktiga för hjärtat i synnerhet kalium som ingår i livsmedel av vegetabiliskt ursprung. Speciellt en hel del av det i potatis, bananer Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa , Torkade aprikoser.

Mycket användbart för hjärtat coenzym Q10, som har starka antioxidativa egenskaper. Utan detta ämne i hjärtmuskeln inte kommer att vara en process av energi som krävs för driften av hjärtat.

Vitaminer för ditt hjärta piller

En person som inte alltid har möjlighet att använda varje dag, alla de produkter där det finns en komplett uppsättning av vitaminer som är nödvändiga för en väl fungerande hjärtat. Detta kan bero på att arbetsschemat eller helt enkelt brist på tid för resor till livsmedelsmarknaderna och butiker. I det här fallet gör det livet mycket lättare redo vitaminkomplex, som säljs på apotek.

Många av dem har en liknande komposition. Men tack vare de olika aktiva substanser och läkemedel som utövas effekter kommer att vara annorlunda. Innan du väljer en vitamin B-komplex bör noga överväga dess effekter. Det är inte nödvändigt att välja en vitamin komplex - mycket bättre om den är gjord av läkaren, med fokus på resultaten av analyserna.

"Höger" - vitaminer för hjärtat, som innehåller den aktiva är också mineraler och växtbaserade ingredienser. Det är allmänt rekommenderas som en tillsats till läkemedel för behandling av hjärt- och kärlsjukdomar. Den består av: B-vitaminer (B1, B2 och B6), de aktiva substanserna av vegetabiliskt ursprung (nypon, hagtorn blomma extrakt, ginkgo biloba), liksom kalium och magnesium aspartat.

Komponenterna av läkemedlet stärka väggarna i blodkärlen, ökar de myokardiala sammandragningsfunktion, hjälpa till att återställa muskelvävnaden hos hjärtat. Läkemedlet har en total effekt på hjärtat, bromsar utvecklingen av ateroskleros och förekomsten av hjärtinfarkter.

"Kardioaktiv vitaminer för hjärtat" - ett läkemedel baserat på en växtextrakt av hagtorn innehåller mineraler kalium och magnesium. Konstruktionen innehåller ämnen som extrakt av blommor, frukt och blad och hagtorn kalium och magnesium aspartat. Läkemedlet minskar risken för hjärtinfarkt och preinfarction skick.

Hagtorn extrakt har komplexa effekter på hjärtat:

• Det normaliserar hjärtfrekvensen;
• Minskar retbarhet av hjärtmuskeln;
• Det ökar blodflödet till hjärtat och hjärnan blodkärl.

Vitaminer för ditt hjärta "Panangin" innehåller också aspartat, magnesium aspartat och kalium. Främst anges för hjärtarytmier. Läkemedlet är indicerat för att minska nivån av kalium i blodet (hypokalemi), och är indicerat för att utveckla kranskärlssjukdom. Panangin har en gynnsam effekt på hjärtrytmrubbningar Atria och kamrarna.

Q10 - en unik produkt, som innefattar ett koenzym Q10. Dessutom innehåller det ett extrakt av riskli för bättre absorption av Q10 och vitamin E. Coenzym behövs för att producera cellulär energi, så används för normalisering av immun, hjärt-och nervsystem. Också läkemedlet förbättrar blodflödet till inre organ och ökar den totala immunitet av organismen.

"Maxi-människa" - multivitamin beredning, som består av mineraler, vitaminer och fytonäringsämnen (extrakt av örter).

Det har effekter på det kardiovaskulära systemet:

• Det normaliserar nivån av protrombin i blodet;
• Sänker kolesterolet;
• Det ökar nivån av hemoglobin;
• Det stabiliserar blodtryck;
• Det stärker blodkärlens väggar.