- Hur att kontrollera högt blodtryck
- Specifika faktorer av sjukdomen hos kvinnor
Högt blodtryck är verkligen en allvarlig hälsorisk. I många fall förekommer högt tryck utan några symptom. Och om trycket inte kan kontrolleras, kan det ställas inför många allvarliga komplikationer. Det har observerats att antalet amerikaner med högt blodtryck blir mer och mer. Incidensen bland amerikanska kvinnor mellan början av nittiotalet och årtusendet är en absolut tecken på ökande hastighet från 17% till 22%.
Att känna riskfaktorer, kan du få de kunskaper och förbereda åtgärder för att bekämpa högt blodtryck. Och vad är de faktorer som är orsaken till högt blodtryck hos kvinnor? Om en kvinna går igenom i livet vissa stadier, är en riskfaktor för högt blodtryck? Därefter kommer vi att bekanta dig med mer information om kontroll av högt blodtryck, som bör antas för alla sane kvinnor som bryr sig om sin hälsa.
Högt blodtryck
Funktionerna i hjärtat och högt blodtryck är nära sammankopplade. Den primära uppgiften för hjärtat är att pumpa blod, som kommer med varje hjärtklappning. Och varje gång när hjärtat pulser, ett visst tryck som utövas på artären, de kanaler genom vilka blod transporteras genom hela kroppen. Detta tryck kallas systoliskt blodtryck. På samma sätt, i artärerna skapar ett visst tryck, när hjärtat vilar mellan beats. Detta fenomen kallas "diastoliskt 'blodtryck.
Det systoliska och diastoliska trycket är en typ av prestanda tryck. Om alla hade normalt tryck, då i en vuxen över 18 års normal blodtryck 120/80 mm Hg eller lägre. Å andra sidan, som ett resultat av vissa skäl, om blodet rinner genom artärerna vid ett högre tryck, då tryckavläsningen blir högre. Sedan blodtrycket 140/90 mm Hg eller högre.
Den övergående ökningen av blodtrycket är normalt. Även om blodtrycket förblir förhöjda, bör du omedelbart söka medicinsk rådgivning och behandling. Högt blodtryck kan leda till allvarliga komplikationer, såsom skador på blodkärlen och hjärtat. Dessutom ökar risken för hjärtinfarkt denna sjukdom
Hjärtsjukdom och hjärtinfarkt: att varje kvinna bör veta
Hjärtsvikt, slaganfall, ögonproblem, njure, och nervsjukdomar.
Förhöjt blodtryck hos kvinnor
Enligt National Heart, Blod och Lung, en vuxen hona hälsosamt systoliskt tryck på 120-139 eller diastoliskt tryck på 80-89 finns en inledande skede det är högt blodtryck. Kvinnor med diabetes eller kronisk njursjukdom, vikten av högt blodtryck varierar, vilket är 130/80 mm Hg eller högre.
- Jämfört med män, kvinnor i åldern 60 år och uppåt har högt blodtryck.
- Högt blodtryck kan leda till allvarliga hälsoproblem om sjukdomen lämnas oupptäckt och obehandlad. Exempelvis en av fyra fall av hjärtsvikt
Hjärtsvikt - när hjärtat inte kan klara arbetet
hos kvinnor orsakas av högt blodtryck.
- Med åldrande kvinnor, riskfaktorer för högt blodtryck ökar. Mer än hälften av kvinnor över 50 år lider av högt blodtryck.
- Kvinnor som har haft en hjärtattack, mindre benägna att den andra attacken på villkor som tar upp din hälsa och sänka blodtrycket.
- Jämfört med vita kvinnor, fler afroamerikanska kvinnor börjar att drabbas av högt blodtryck i tidig ålder.
Kvinnor och högt blodtryck - riskfaktorer
Vad händer med kvinnor som män, är fortfarande okänd den exakta orsaken till högt blodtryck. I synnerhet när det gäller kvinnor har vissa skeden av livet, när möjligheten till ökat tryck är relativt hög. Det första steget i att rädda sig själv för tidig upptäckt av sjukdomen - det är medvetenhet. Det andra steget - det är omedelbar rådgivning och medicinska ingrepp utan dröjsmål. Kom ihåg, när du har utvecklat högt blodtryck, kommer det att vara med dig för resten av sitt liv. Dessutom finns det inget botemedel mot högt blodtryck. Det kan bara behandlas i tid och alltid hålla under kontroll.
Det finns dock faktorer som är lika för män och kvinnor. Gemensamma faktorer som är specifika för båda könen, vilket leder till uppkomsten av högt blodtryck är:
- Familj genetik: Hög risk för dem vars föräldrar eller syskon lider eller har lidit av högt blodtryck.
- Ålder: Sannolikheten för högt blodtryck ökar med tiden. I den mest potentiella riskgruppen för kvinnor över 65 år och män över 55 år.
- Känslighet för natrium: Förekomsten hög salt känsliga personer.
- Otillräckligt intag av kalium: Ju mindre kalium i kroppen, desto högre blodtryck. En kost rik på kalium hjälper till att förebygga högt blodtryck.
- Kroppsvikt: Överviktiga människor är benägna att högt blodtryck. Hjärtminutvolymen ökas, vilket därigenom ökar blodvolymen och kärlmotstånd.
- Alkoholkonsumtion: Konsumtionen av mer än en drink per dag för kvinnor och mer än två drinkar för män är en hög risk för förekomst av högt blodtryck.
- Rökning: Rökning är i sig skadliga för hälsan; Framför allt nikotinet i tobaksprodukter främjar högt blodtryck.
- Brist på motion: livsstil utan motion omfattar utveckling av högt blodtryck.
- Kallt väder: Vid kall väderlek är smalare blodkärl som sannolikt kommer att leda till högt blodtryck.
- Depression: Det finns en hel del information om att det finns ett samband mellan depression
Depression - lite mer än ett dåligt humör
och högt blodtryck.
- Högt kolesterol: Fel kost och för stort intag av livsmedel rika på kolesterol, främja utvecklingen av högt blodtryck.
- Hälsa: Sjukdomar som diabetes eller njurproblem är direkt kopplade till högt blodtryck
Hur kan man hantera med högt blodtryck?
.