Graviditet - är en speciell tid i en kvinnas liv, som är inneboende i en hel del nya frågor och farhågor. En av huvudvärk av den blivande mamman - är en fråga om "hur man inte ska bli bättre under graviditeten? ". Släktingar och vänner försöker och stoppade gravida olika och mycket välsmakande kalorier, med hänvisning till sin oro över att kvinnan i familjen sätt bör äta för två. Visst, kroppens behov av kalorier öka kraftigt under graviditeten, men de är inte fördubblas.

I genomsnitt bör en gravid kvinna lägga tio till tolv kilo, inte tjugo eller trettio. Överdriven viktökning under graviditeten kan påverka inte bara moderns hälsa, utan även på barnet. Kvinnor som återhämtar kraftigt under bär ett barn ökar risken för diabetes Diabetes - hotande och obotlig sjukdom   och högt blodtryck Hypertoni - farliga konsekvenser Födelsen av en stor (mer än fyra kg), och även en jätte (mer än fem kilo) av fostret. Följaktligen kommer problemen på arbetsmarknaden lämnas (anomali tribal krafter, perineal tårar och skador på fostret).

Rätt kost

Följa principerna om god näring Rätt kost - de grundläggande föreskrifter för hälsosam mat   Det skulle inte skada att alla människor, och även gravida kvinnor är ett måste .  Det första steget är att överge de kaloririka livsmedel .  Söta bakverk, kakor med grädde, fet och stekt - en måltid är inte gravid, desto mer drar nytta av minimi .  Kosten för den blivande mamman bör innehålla livsmedel såsom magert kött och fågel (kalkon, kyckling), är fisk rik på fosfor och kalcium, kaninkött .  Användbar gröt: havregryn, bovete, hirs .  Varje dag måste menyn vara närvarande dräktiga mjölkprodukter: mjölk, yoghurt, ost, ägg .  De är en källa till kalcium, som är så nödvändigt för bildandet av barnet skelettet och tänderna .  Choklad kan starkt te och kaffe orsaka inte bara ett överflöd av koffein, som påverkar utvecklingen av fostret och är orsaken till fosterskador, men kommer också att lägga till extra kilo gravid .  Sötsaker och bakverk ersätts av torkad frukt och nötter .  Förväntansfull mor får inte heller glömma färsk frukt och grönsaker, som är en källa till vitaminer .  Naturligtvis, aptiten under graviditeten kraftigt ökar, finns det en överväldigande önskan att alltid något att äta .  För att klara av detta problem, rekommenderar vi att dela det dagliga födointaget i fem eller sex delar .  Det bör finnas lite och ofta .  Överdriven viktökning är nyttigt att observera fasta dagar, men inte oftare än en gång var 7-10 dagar och först efter samråd med en läkare .  Exempel på fasta dagar:

• äpple (1, 5-2 kg av gröna äpplen indelad i fem eller sex mottagningar och där under dagen);
• ost (600-700 gr. keso med låg fetthalt yoghurt att fylla, kan du lägga till lite socker, även delas in i fem eller sex doser).

Lite vätska

Gravida kvinnor bör konsumera dagligen minst två liter vätska. Detta beror på att stagnation av urin i njurarna på grund av kompression av urinledaren förstorad livmoder, liksom behoven hos fostret (fostervatten - barnet livsmiljö måste ständigt uppdateras). Huvud dryck för gravida kvinnor är osötad grönt te, tranbär och tranbärsfruktdrycker, buljong höfter, stillastående vatten. Dessutom bär fruktdrycker och kompotter innehåller C-vitamin, vilket är viktigt för gravida kvinnor, och även stimulerar immunförsvaret.

En av orsakerna till överskott viktökning är svullnad som inträffar i den andra och tredje trimestern. Ödem definieras enkelt: en vigselring är inte avlägsnas eller tas bort med svårighet, särskilt på morgonen. I så fall måste du flytta huvudvätskeintag under första halvan av dagen, och begränsa sitt intag av salt mat och mest salt. Det är också nödvändigt att övervaka den dagliga urinmängd (kontroll berusad och fördelas vätska) och hålla en daglig logg för att visa läkaren.

Kom ihåg att utöva

Graviditet - är inte en sjukdom och en planlös ligger på soffan och göra ingenting rättfärdigar inte blivande mamman. Motion under graviditeten kommer inte bara att bidra till att snabbt återställa din vikt efter förlossningen, men också göra det lättare för en period av barnafödande och barnafödande.

Gravid bra att göra dagliga resor inom en och en halv timme i parken eller i parken (perfekt - på landsbygden), att utöva Myter om träning: tror inte   för gravida kvinnor, simning och magdansöser.

Anna Sozinova

Behandling av herpes under graviditeten är inte alltid genomförs. Om infektionen var redan före graviditeten och under graviditeten inte hade förvärrat, kan det inte behandlas. Men den primära herpesinfektion och återkommande kronisk sjukdom ska behandlas.

Behandling av herpes under graviditet

Herpes under graviditeten kan vara farligt för både mor och barn. Speciellt farligt herpes när hon först fångade dem under graviditeten. Herpes simplex-virus (HPV), den första gången trängde in i kvinnans kropp under graviditeten kan orsaka fosterdöd eller svåra missbildningar.

Om en sådan infektion inträffade i den första trimestern av graviditeten när det finns ett bokmärke av organ och vävnader av fostret, och det är mycket sårbar, en kvinna brukar erbjuda att avbryta graviditeten. I de senare stadierna av graviditeten kvar, men för fostrets tillstånd noggrant titta på - modern ultraljudsmaskiner tillåter tid upptäcka avvikelser i utvecklingen av nästan alla organ. Om de detekterade anomalier oförenliga med livet, är graviditeten avslutas, och i senare skeden. En kvinna i den här situationen, du behöver bara besöka en läkare i tid och uppfylla alla sina destinationer.

De behandlade primära herpes under graviditeten?

Primär herpes kräver systemisk behandling. För detta ändamål, en kvinna som administreras antivirala systemisk verkan. Verifierad utarbetandet av denna serie, inte brukar ha en negativ inverkan på fostret, det är aciklovir. Om förtäring det snabbt tas upp i blodet och blockerar spridningen av HPV i cellerna i den kvinnliga organismen. Behandlingen utförs i andra trimestern av graviditeten är relativt säker för fostertiden.

Erfarenhet av användning av modernare och effektivare antivirala läkemedel - valacyclovir (Valtrex) och famciklovir (Famvir) är inte tillräckligt. Därför, trots avsaknaden av kontraindikationer för deras användning under graviditet (djurstudier visade inte några negativa effekter av dessa läkemedel på fostret), administreras de mycket mindre ofta.

De behandla återkommande herpes under graviditeten

Behandling av återkommande genital herpes under graviditeten utföres vanligtvis innan leverans för att sanera förlossningskanalen och minska risken för infektion av barnet vid födseln. När upprepade exacerbationer av sjukdomen ett par veckor före leverans utförs systemisk behandling med aciklovir herpes. Om viruset sammanfaller med försämringen födelse, kommer hon att behöva kejsarsnitt.

Behandling av återfall av herpes under graviditet, om det är en kronisk, utförs främst med externa medel. För detta ändamål tillämpas krämer, geler, lösningar för externt bruk. Oftare förskrivas till gravida kvinnor zovirakt kräm, ett verksamt ämne som är aciklovir Acyclovir - eftersom det är säkert? . Salva för herpes under graviditeten inte tillämpas, eftersom denna formulering inte är lämplig för behandling av herpes Behandling av herpes - ett allvarligt problem .

För behandling av herpes på läpparna under graviditeten kan användas mer moderna antivirala läkemedel för utvärtes bruk - 1% kräm fenistil pentsivir, som producerar schweiziska läkemedels Novartis. För behandling av genital herpes det inte används.

Aktiv ingrediens är penciklovir grädde (detta är den viktigaste ingrediensen i Famvir - det mest effektiva antivirala läkemedel för systemisk behandling). Vid tillämpning krämen på huden fenistil pentsivir den inte absorberas in i blodet och verkar lokalt endast genom att undertrycka virusreplikation av herpes simplex- Herpes simplex - i själva verket, inte så enkelt   och avlägsnande av inflammation och klåda.

Behandling av herpes hos gravida kvinnor folkmusik rättsmedel

Behandling av herpes hos gravida kvinnor folkmusik rättsmedel som möjligt, men bara på recept. Som regel kan folk rättsmedel kombineras med medicinering.

Från huskurer under graviditeten kan användas:

• sallad lök immunitet Stärka immunförsvaret - hjälper immunförsvaret ; blad av grön lök noggrant tvättas, torkas, skärs i små bitar, tillsätt olivolja (kan oraffinerad solros) olja och äta före frukost; daglig användning av denna sallad kommer att berika kroppen med vitamin A och C har en uttalad antioxiderande egenskaper; antioxidanter inhiberar de toxiska egenskaperna hos de fria radikalerna, som bildas i stora mängder under inflammatoriska reaktioner, inklusive herpes;
• lotion från buljong ek bark; 4 msk hackad torr ek bark häll 0, 5 liter vatten, koka på låg värme i 15-20 minuter, filtreras, göras upp till den ursprungliga nivån kokt vatten, kyls och används som en lotion, som gäller för könsorganen trasa fuktad med buljong; torkades och har en bra anti-inflammatorisk effekt.

Behandling av herpes hos gravida kvinnor bör endast förskrivas av läkare.

Galina Romanenko