Om du vill, så mycket som möjligt att behålla kontrollen över sin kropp under arbete, och för att minimera yttre inblandning, är du bäst lämpade naturlig förlossning. Om du väljer att gå den vägen, måste du ta smärta och obehag, som en familj del - erfarenhet som omfattar en medveten levande i varje steg i processen.

Fördelarna med naturlig förlossning

De flesta av de tekniker som används under naturlig förlossning är icke-invasiv, så risken för skada eller biverkningar för dig eller ditt barn är minimal.

Många kvinnor säger att under naturlig förlossning upplever en stark känsla av självförtroendet, och efter - en djup känsla av prestation. Och trots smärtan kvar, många av dem säger att i nästa graviditet om möjligt också välja naturlig förlossning. Ofta är det en känsla av betydelsen av vad som händer och sitt eget ansvar för att hjälpa till att lindra smärtupplevelsen.

Dessutom, under naturlig förlossning kvinnan är fri att välja en bekväm position för förlossningen, jämfört med kvinnor som gör en epidural, minskade risken för behovet av ytterligare åtgärder för att stimulera förlossningen. Andningsövningar, visualisering och självhypnos teknik kommer att vara till nytta inte bara under förlossningen; de kan användas i olika situationer, för att uppnå inre balans.

Brister

Till skillnad från epidural anestesi kan naturliga metoder för smärtlindring inte eliminera smärta, så om du inte är redo eller inte vill uppleva smärta under förlossningen, skulle du bättre överväga att använda bedövning. Dessutom har många av de tekniker som används i naturlig förlossning, ineffektiva om arbetskraft är mycket lång och / eller om det finns olika komplikationer som kräver läkarvård.

Hur man förbereder för naturlig förlossning

Om du har valt naturlig förlossning, du börjar aktivt förbereder sig för det - göra en plan för leverans väljer sjukhuset där du ska föda, och en specialist som underhåller ditt val, samt att samla in information om hur man anger naturlig förlossning.

Vissa kvinnor väljer hemförlossning - i det här fallet också behöva regelbundna samråd med en specialist och mycket noggranna förberedelser.

Dessutom planerar naturlig förlossning, är det viktigt att komma ihåg att oavsett hur väl förberedd du är inte, det finns alltid en chans att något ska gå fel, som du förväntar dig. Det kan vara så att smärtan är mycket starkare än du trodde, det finns också risk för utdragen förlossning och komplikationer. Därför, en plan för sina ideal födelse, tror att det kan ha att retirera från den; men att huvuduppgiften - att föda ett friskt barn.

Andningsövningar och visualisering

Normalt är dessa tekniker lärs ut i förberedande kurser för naturlig förlossning. Under visualisering brukar förstå så mycket som möjligt ljus och realistisk syn på vad som lugnar dig - till exempel den plats där du är mycket bekväma eller säker födelse barnet.

Om du någonsin har bedrivit eller gör yoga, kampsport och meditation Meditation - behandlar kroppen och anden Du har lärt sig att andas så rekommenderas andning under naturlig förlossning. Alla andra måste behärska tekniken för djupt, lugnande andetag, som hjälper förändra synen på smärta.

Bärare

Närvaron av en partner eller annan älskad - nästan en integrerad del av naturlig förlossning. Men inte mindre viktigt, och professionellt stöd. Instruktör förlossning, barnmorska eller läkare, som förstår essensen av naturlig förlossning, kan stödja, tack vare som, enligt många experter, minskar varaktigheten av arbetskraft och minska risken för olika komplikationer.

Hypnos

Vissa experter menar att hypnos avsevärt kan minska smärta och öka sannolikheten för vaginal förlossning. Börja med att lära sig självhypnos bör ha några månader före förlossningen.

Efter förlossningen, efter hårt arbete, kvinnans kropp inte omedelbart studsa tillbaka. Så småningom, under flera månader, arbetet att återvinna alla organ och system. Men mest av allt skadade livmodern för att återställa det tar tid, rätt vård och tillsyn av förlossningsläkare-gynekolog.

Funktioner efter förlossningen

Postpartum - den här gången med början efter födelsen av moderkakan och varar 6-8 veckor. Under denna period förändringar skett hos kvinnor under graviditet och förlossning, utsattes för omvänd återhämtning. Men vissa egenskaper som skiljer kvinnor som föder med millipara kvar för livet. Eftersom yttre livmoderhalsen (av livmoderhalskanalen) hos kvinnor som föder blir en slits (fött ungar det hela).

Därför, i detta organ finns de största reduktionsprocesser. Omedelbart efter födseln, är fundus (övre sidan) 4-5 cm under naveln. Kroppen av livmodern intill den främre bukväggen, och behåller mycket av rörlighet på grund av sträckning av ligamentapparaten och sänka hans ton. Den största tjockleken av livmodern skärs i sin botten och toppen.

Hur snabbt krymper livmodern efter förlossningen

Minskningar i livmoderhalsen omedelbart efter födseln är milda, de utvecklar endast i slutet av den postnatala perioden. Omedelbart efter födseln av den inre diametern av livmoder munnen (ingången till cervikalkanalen) är 10-12 cm, vilket gör det möjligt att komma in i livmodern och ta bort resterna av moderkakan. I slutet av den första dagen av den inre livmoderhalsen passera bara två fingrar och tre dagar - för en. Den yttre livmoderhalsen stängs den tredje veckan efter födseln.

Omedelbart efter födseln, är det lika med vikten på i genomsnitt 1 kg, kavitetslängden - 15-20 cm, tvär dimension av kroppen av livmodern -. 12-13 cm Under natten nivån stående livmoder minskas med 2 cm, når 5: e dagen mitt emellan naveln och blygdbenet. I 9-10 dagar botten av livmodern sjunker under pubis. Uterinvikt i slutet av första veckan i 500 g, till slutet av den andra - 350 g, i slutet av tiden efter förlossningen - 50-60

Hastigheten för återvinning beroende på egenskaperna hos livmodern under graviditet och förlossning. När flerbörd, polyhydramnios, stor frukt och svaghet arbets återvinning av livmodern under tiden efter förlossningen har avtagit något. Negativt påverka processen överförs tidigare inflammation i livmodern och dess bihang, med tillgång till noder godartad tumör En godartad tumör - är inte alltid säkert   fibrom Myom (muskelknutor) - vid behov interventions av en läkare? , Hypoplasi av livmodern och begränsning av motorisk aktivitet puerperal på grund av vissa sjukdomar.

Vad händer med livmodern under återhämtning

Genom att minska livmodermuskeln pressar blod och lymfkärl, en del av dem på samma obliterans (torr). Den nybildade under graviditet muskelceller dör och absorberas, de återstående muskelceller är betydligt mindre i storlek.

Den inre ytan av livmodern efter förlossning är en omfattande sårytan, med den största förändringen inträffar i placenta där många zatrombirovannyh fartyg. Hela den inre ytan av livmodern är täckt med rester av fetala membran och blodproppar.

Under normala postnatala perioden livmoderhålan under de första 3-4 dagarna förblir sterila. Reningen av livmodern under denna period spelade en viktig roll fagocytos (fagocyter - vita blodkroppar kan svälja och lös inuti bakterier) och extracellulära proteolys (upplösning av bakterier med hjälp av proteolytiska enzymer, befriade från sönderfallet av vita blodkroppar och bakterier).

Ansvarsfrihet från livmodern är hemligheten såret och kallas lohiyami. Under de första dagarna efter födseln fuckers blödning till följd av en betydande blandning av blod med en 3-4-dag de är sero-sukrovichnymi och innehåller en hel del av leukocyter Vita blodkroppar som grund av immunitet Från 16 till 20: e dagen - vätska och ljus. Genom den sjätte veckan av utsläpp av livmoder avslaget stannar.

Restaurering av den inre beklädnaden av livmodern (epitel) avslag sker efter fostermembranfragment kvar efter födseln och slutar vid den 20: e dagen, och placenta - fram till slutet av den postnatala perioden.

Detta är ett farligt tillstånd, eftersom det kan bidra till utvecklingen av livmodern i den inflammatoriska processen.

Hur att påskynda minskningen av livmodern

Livmodern börjar minska omedelbart efter födseln, vid vilken tidpunkt bottnen av det bör vara tät, om den har en mjuk konsistens, indikerar det en reducerad kontraktilitet av livmodern. I detta fall hjälper det att massera livmodern, vilket sker externt genom bukväggen.

Smärtsamma livmoderns sammandragningar inträffar, förstärkning vid matning barn Amning - ett personligt val   utfodring. Till livmodern kontrakt snabbare under första dagen på magen satte kallt vattenflaska, utse ombud för att underlätta deras minskning. Vid mycket smärtsamma nedskärningar möjliga användning av smärtstillande och spasmolytika, men i de flesta fall kan du göra utan den. Stort värde under de första dagarna efter födseln blir god hygien (rengöring behandling av sår, och så vidare), vilket förhindrar komplikationer av förlossning.

Utgående från 4: e dag en kvinna börjar röra sig mer, främjar en mer aktiv livmodersammandragningar. Barnet matas "on demand", vilket också förbättrar den sammandragande förmåga livmodern.

Galina Romanenko