- Acne hos vuxna: allt du behöver veta
- Läge problematisk hud för vuxna
- Vad händer om regimen inte längre "verk"
Även kommer ut ur puberteten du inte bli av med akne? Du är inte ensam. Mer än 54% av kvinnor över tjugofem års ålder lider av akne, och bland kvinnor över trettio, är denna andel ännu högre. Enligt kosmetologer, har acne hos vuxna nått epidemiska proportioner i världen.
Vad orsakar akne hos vuxna?
Svaret är mycket enkelt: stress. Moderna kvinnor ständigt utsätts för stress, mer än tjugo eller trettio år sedan. Det är på grund av påfrestning ökar aktiviteten hos de endokrina körtlarna, vilket leder till ökade nivåer av hormonet androgen, som påverkar talgkörtlarna. Talgkörtlarna producerar mer talg - huden verkar akne. När stressen blir kronisk (vilket inte är ovanligt i den hektiska livsstil moderna kvinnor), är hormonnivåerna ständigt ökat och acne irriterande småsaker bli ett verkligt problem. Dessutom bör man komma ihåg att med åldern, saktar cellförnyelsen ner, hudcellerna gradvis förlorar förmågan att återhämta sig, så ål och spår av dem kvar på huden längre än en tonåring.
Låt oss inse det: akne vid besvärliga flicka i puberteten
Övergångs ålder - den tid känslomässigt kaos
- Ett nödvändigt ont, men en vuxen akne höll sina trettiotalet och fyrtio kvinnor ... Håller med, är detta en onormal situation som måste ändras!
Akne hos vuxna skiljer sig från tonåring akne?
Acne, vilken färg i ansiktet på bilder från avgaserna skiljer sig från akne som du ser i spegeln tjugo år senare. Enligt kosmetologer, hos vuxna kvinnor akne rotad djupare, har en cystisk struktur och mer smärtsamt. Dessutom, efter dessa ärr, de åtföljs av svår inflammation, rodnad, och från dem är mycket svårare att bli av med.
En annan skillnad: tonåringar akne visas oftast på pannan och näsan, på grund av den höga koncentrationen av talgkörtlar i huden på dessa områden. Hos vuxna är akne koncentreras i den nedre delen av ansiktet, hakan och kinderna. Kinesisk medicin avser denna del av ansiktet med de endokrina körtlarna (kom ihåg, lite ovan skrev vi om de endokrina körtlarna och deras reaktioner på stress?).
Är ett sätt att akne, tonåring, vuxna kvinnor?
På grund av de ovannämnda skillnaderna mellan tonåring akne och acne hos vuxna de kräver olika behandling. Dessutom, vuxna måste samtidigt lösa ett annat problem: att försöka bli av med akne, bör de se till att inte torka huden torr hud leder till för tidigt åldrande och rynkor (som bryr sig lite skol).
Vuxna som lider av akne behöver verktyg som är särskilt utformade för dem. Särskild uppmärksamhet ägnas åt de kosmetologer uppmanas att produkter som innehåller antiinflammatoriska ingredienser och antioxidanter som skyddar huden.
Vilka ingredienser är anti-aknemedel bör vara uppmärksamma på?
Vissa ingredienser som används i medierna av akne som är avsedda för vuxna, är en del av samma medel till ungdomar: salicylsyra, bensoylperoxid, och andra. Men kosmetologer uppmanas att uppmärksamma de andra ingredienser som kan bidra till att minska akne bibehållen hälsa och ungdom i huden, förebygga torrhet och fjällning (en vanlig biverkning av många medel från akne för tonåringar).
Minska inflammation i huden kommer att hjälpa följande ingredienser:
- biotin;
- kamfer;
- tea tree-olja
Tea tree olja
;
- grönt te;
- Lakrits.
För att normalisera talgkörtlarna och minska talgproduktionen att hjälpa sådana ingredienser:
- zinksulfat;
- tea tree-olja;
- koffein;
- niacinamid.
Klar hud från föroreningar och att ta bort det översta lagret av döda hudceller för att hjälpa:
- salicylsyra;
- glykolsyra;
- bensoylperoxid;
- svavel och zinkoxid.
Ändra livsstil för att förändra
Innan jag övergår till den specifika råd för vård av huden, bör det noteras att alla, även de dyraste och effektiva medel för akne, inte kommer att lösa ditt problem, så länge du inte tar bort orsaken till acne - stress. Så försök att oroa sig mindre och undvika stressiga situationer. Ta tid för dig själv att vila och avkoppling
Avkoppling och stress - lugn, inte panik!
: Magisterexamen östra andningstekniker, yoga eller tai chi övningar. Regelbunden fitness och lägre produktion av stresshormoner
Hur att slå stress? Skapa en oas
.
Många bidrar till uppkomsten av akne, brist på sömn, dålig kost och dålig (inklusive kost), uttorkning, alkohol och rökning. Så om du vill hjälpa din hud, sömn minst åtta timmar per dag och dricka en halv liter vatten varje dag. Dessutom är det lämpligt att begränsa sitt intag av koffein - konstigt, debitera oss med energi kaffe orsakar huden stress. Undvik snabbmat - ersätta det med hälsosamma livsmedel, såsom nötter och livsmedel som innehåller mycket komplexa kolhydrater.