Vackra och smidig ansikts nyans - ett hälsointyg är inte bara huden, utan också hela organismen. Hur kan man förbättra hy? Användning av kosmetika är ofta inte tillräckligt: ​​skönhet bör komma inifrån, då måste vi först ta hand om din hälsa. Och sedan en gråaktig nyans på huden ge vika för en sund ton, och hans ansikte kommer att lysa med friskhet.

Hur kan man förbättra hudfärg

Hudton sällan stör den unga och vackra. På hur man kan förbättra hy, brukar tänka när huden blir matt blir grå eller jordnära nyans, ser trött och ohälsosamt. Naturligtvis i en sådan situation för att korrigera hudfärg möjligt, och ändå är det bäst att sköta förebyggande.

Inga masker, förbättrar hy, kommer inte att vara effektiva om de tillbringar mycket tid inomhus, röka, dricka alkohol och dricker mycket kaffe.

Det första steget till vacker hy - Nutrition

Om kalori livsmedel och deras näringsvärde är känt idag, förmodligen alla. Samtidigt frågan om vilka produkter för att förbättra hy, kan få svara. Effekten av föda på huden ofta underskattas, och förgäves.

Oftast försämras huden hos dem besatta av att banta. Lågkaloridieter som ofta väljs för viktminskning, nästan alltid åtföljs av störningar i tarmen, förstoppning. Avfall kan inte bara dra sig ur kroppen, processen av förfall i tarmen producerar gifter. Startar självförgiftning organism, som inte kan påverka huden: hy försämras, huden blir fet, utslag visas.

Inga bättre situation med hud från supportrar kolhydratfria dieter. Sådana dieter orsakar också förstoppning, och dessutom en negativ effekt på njurarna. Resultatet är förutsägbar: huden försämras, blir slapp, inte hy inte förändras till det bättre.

Diet - är inte det enda sättet att förstöra huden. De som äter hemsk, utan att ge upp några marker, ingen hamburgare, ingen kex industriproduktion, hy förändras också till det sämre. I detta livsmedel trans skadlig effekt på levern, vilket resulterar i huden blir ohälsosamt gulaktig nyans. Vidare behöver en sådan livsmedels innehåller vitaminer, som också påverkar tillståndet av epidermis.

Hur ska äta för att återfå en frisk hudfärg? Svaret är uppenbart: att eliminera från din kost alla skadliga livsmedel och äta rationellt och varieras för att passa alla behov av organismen.

Glöm inte om den enkla vatten. Kosmetologer inte tröttnar på att upprepa att om en dag för att dricka minst två liter vatten, kan du spara avsevärt på grädden - huden kommer helt enkelt luchitsya hälsa. Men från en massa av te, kaffe och alkohol bör undvikas. Alkohol, är det dock bäst att inte dricka alls - huden sådant undantag kommer bara att gynna.

Det andra steget till vacker hy - vitaminer

Ibland även en balanserad kost kan inte till fullo uppfyller de kroppens behov av vitaminer. Hypovitaminosis manifesteras på olika sätt, bland annat lidande och huden i ansiktet: det kan bli alltför torr eller fet, blek eller gulaktig. Kurs entré multi preparat i denna situation kan helt enkelt förändra ansiktet.

Det mest effektiva har en speciell multivitamin för vacker hud. Vanligtvis innehåller de B-vitaminer, vitamin A, E, C, PP, etc, såväl som mineral. Kanske ingen kräm som förbättrar hy, inte kommer att vara lika effektiv som en kurs av multivitaminer Multivitaminer - hur farligt överdos? : Huden blir fastare, mjukare, försvinner ohälsosamt blekhet.

Det tredje steget till vacker hy - livsstil

Inte bara har hälsosamma livsmedel och dryck vitaminer - i vissa situationer, måste du också ge upp på en mängd olika vanor. Till exempel är det mycket dåligt för huden Rökning: hud förvärvar en gråaktig nyans, blir trög, är snabbt åldrande. Lyckligtvis dessa förändringar är reversibla: sluta röka, kan du återställa den känsliga huden och en vacker hy.

Lika viktigt är det läge för dagen. Frestelsen att sitta på Internet, läsa en bok eller undrar sa med en kompis hela natten är mycket kraftfull. Men att betala för de sömnlösa nätter är ringar under ögonen och sälg hudfärg. Det är därför viktigt att gå till sängs i tid. Det är omöjligt att säga exakt hur mycket ska pågå nattsömn Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar : Behoven hos varje enskild person. Men i alla fall behöver sova så mycket att under dagen inte har ingefära dig med kaffe eller andra stimulantia.

Det fjärde steget till vacker hy - hemlagad ansiktsmasker

Hur kan man förbättra hy snabbt? Kom till ansikts stöd. Sådana masker kan köpas färdiga eller göra dig själv - i det senare fallet masken kommer inte garanteras att innehålla konserveringsmedel och andra konstgjorda tillsatser. För att vara maximalt effektiv mask, innan de tillämpar dem på huden bör rengöras med ett hem eller köpas skrubba.

Blek hud kommer att se bättre efter en mask av morotsjuice och ost. Ingredienserna ska blandas i lika proportioner och applicera på rengjord hud i 15 minuter.

Bra för huden mask havregryn och en banan Bananer: fördelarna och nackdelarna hälsa . En matsked av spannmål bör hälla en matsked varm mjölk, efter 10 minuter, tillsätt en matsked banan massa och blanda. Den resulterande mush applicera på ansiktet i 15-20 minuter och skölj sedan med kallt vatten.

Maria Bykov

Aevitum - ett vitaminpreparat som innehåller höga doser av vitamin A och E, och så insidan kan endast användas på recept. Men utåt Aevitum som är en oljelösning i kapslar eller ampuller kan användas oberoende.

Aevitum allmän effekt på kroppen genom intag eller intramuskulär

Intagande eller intramuskulär Aevitum inträder snabbt i blodomloppet och har ett allmänt reglerande effekt på metaboliska processer i kroppen. Särskilt aktiva på huden och dess bihang (hår och naglar), vitamin A som det är ett koenzym delta i olika biokemiska processer. En av de viktigaste positiva effekterna av en sådan inverkan är regleringen av celldelning och differentiering av epitelet av huden och slemhinnor. Hudceller börjar att föröka sig, det leder till vad som händer på hudföryngring. Dessutom hämmar vitamin A snabb orogovevanie och utsöndring av hudceller Allt detta bidrar till en bättre näring av hårrötterna, deras förstärkning och tillväxt.

Båda vitaminer (A och E) är utmärkta antioxidanter Antioxidanter: sanningen om de ökända fördelar Som hindrar de toxiska effekterna av fria radikaler (fria radikaler bildas under många redoxreaktioner som ligger till grund för ämnesomsättningen) i vävnadsceller. Den stora destruktiva och leder till olika förändringar i huden på huvudet, inklusive åldrande (huden blir torrt och sprött och glanslöst hår) effekterna av fria radikaler. Den antioxidant effekt mer uttalad E-vitamin, ökar det också verkan av vitamin A Vitamin A: En viktig del av hälsa och skönhet .

Hur du tar Aevitum

Aevitum kan användas för eventuella problem med hår, men bara på recept. Det är särskilt lämpligt i tunna sprött hår och kluvna toppar. Det förskrivs kurser i en kapsel om dagen med eller utan mat för 30-40 dagar. Men det kan utföras under en kort men intensiv kurs: av kapsel tre gånger om dagen i två veckor. Dessa kurser kan utföras högst två - tre gånger per år. Du kan också ange drogen intramuskulärt, men detta ökar risken för överdosering.

Åtgärd Aevitum hårbotten när de appliceras topiskt

Aevitum kapslar och ampuller kan användas topiskt. Ampullerna är lämpliga för detta ändamål längre. Aevitum kan enkelt appliceras på hårbotten och kan blandas med olika andra kosmetika - krämer, masker, och så vidare.

När de appliceras lokalt Aevitum går direkt in i hårbotten och både vitamin, dess medlemmar kommer i metaboliska processer. Först av allt, de aktivt undertrycka fria radikaler, förhindrar destruktion av cellerna i hårbotten och hårsäckar.

Vitamin A förbättrar protein och kolhydrater i hudceller, och E-vitamin - fett. Samtidigt vitamin E förbättrar blodcirkulationen i hårbotten.

Tyvärr slutar håret Aevitum posechennye Aevitum - för behandling, i stället för förebyggande   Det kommer inte att återställa, men det kan vara lite lim. Så bättre att klippa håret slutar.

Recept för utvärtes bruk Aevitum

Du kan använda en mängd olika recept för masker Aevitum. Till exempel kan du helt enkelt öppna flaskan innehållet Aevitum och gnid in i hårrötterna, vilket gör både lätt massage i hårbotten, vilket förbättrar blodcirkulationen och därmed absorptionen av Aevitum. Förfarandet görs bäst före sänggåendet Drömmar: hur man ska förstå våra drömmar , Låt masken på för hela natten och på morgonen tvätta håret med schampo. En sådan gnidning kan göras varje dag under en - två veckor, och kan vara två gånger i veckan i fyra till sex veckor.

Masker för hår Aevitum:

• två äggulor (eller en matsked gräddfil) och en injektionsflaska Aevitum; tillsammans, rör om ordentligt och applicera på hårrötterna, försiktigt gnugga in i huden; låt stå i två timmar och sedan tvätta håret med schampo; Sådana masker kan göras en gång eller två gånger i veckan under en längre tid - det bidrar till att avlägsna torrt och sprött hår;
• matsked lök saft och ampull Aevitum; tillsammans, rör om ordentligt, gnid in i hårbotten och låt stå i en halvtimme, sedan tvätta håret med schampo; Masker kan göras en gång eller två gånger i veckan under en månad - det främjar hårväxt;
• en matsked olivolja och en ampull Aevitum; gnid in i hårbotten och låt stå i natten; Sådana masker kan göras dagligen eller två gånger i veckan - de tar bort torrt och sprött hår.

Aevitum - är ett effektivt medel för hår restaurering, har en positiv effekt som att ta läkemedlet genom munnen, och topisk applikation.

Galina Romanenko